- “ጭንቀት ተፈጠረ? እንራመድ! ” ምናባዊ ክስተት ከአርሊንግተን የሕፃናት እና የቤተሰብ አገልግሎት ክፍል
ተሳታፊዎች በ AtlasGO መተግበሪያ ላይ በምናባዊ ውድድር ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡ መተግበሪያው አስደሳች ቦታዎችን በሚጎበኙበት ጊዜ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲመዘግቡ ፣ ግንኙነቶችን በሚገነቡበት ጊዜ ከሌሎች ጋር እንዲፎካከሩ እና እርስ በእርሳቸው ስር በመሰደድ አንዳቸው የሌላውን እድገት እንዲከተሉ ያስችላቸዋል ፡፡ በተጨማሪም ተሳታፊው ርቀታቸውን መከታተል ፣ ላብ ያላቸውን የራስ ፎቶዎችን መለጠፍ ፣ በውድድሩ ወቅት ከሰዎች ጋር መነጋገር እና ቨርቹዋል ከፍተኛ አምሳዎችን ከህብረተሰቡ ጋር ማጋራት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ወደ ምናባዊው ጉዞ ተሳታፊው ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ወደ ዘር ግባቸው ሊጠቀም ይችላል ፡፡ ተሳታፊው በእግር ፣ በመሮጥ ፣ በደረጃ ፣ በብስክሌት ፣ በዮጋ ፣ በፒላቴስ ፣ በማሰላሰል ፣ በጂምናዚየም ፣ በ HIIT ፣ በዙምባ ፣ በመዝለል ገመድ ፣ በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ሽክርክሪት ፣ ክብደት ማንሳት እና ተሽከርካሪ ወንበር አማራጮችም አሉት ፡፡
በመስመር ላይ ይመዝገቡ - በችግር ጊዜ ውስጥ የህብረተሰቡ ድጋፍ: - ወላጅ ወይም ተንከባካቢ መሆን ከባድ ነው - ምንም እንኳን ሁሉም ነገር በሚሄድበት ጊዜም በተለምዶ! አርሊንግተን DHS-CFSD ወላጆችን እና ተንከባካቢዎቻቸውን ሁል ጊዜ በሚለዋወጠው የቤተሰብ ሕይወት ውስጥ የሚረዱ ወላጆችን እና ተንከባካቢዎችን ለመርዳት የድር ጣቢያዎችን ይሰጣል ፡፡
- "በዚህ ውስጥ አንድ ላይየአእምሮ ጤንነት ድጋፍ እና ሌሎች እገዛዎች ያሉ የአካባቢያዊ ሀብቶች ዝርዝር
( Español | Монгол | አማርኛ | عربى ) - ማውረድ የሚቻል የሆቴል መስመር እና የካውንቲ ሀብቶች ለቤተሰቦች
- ንጥረ ነገሮች አላግባብ መጠቀሚያዎች - APS በተለይ በ COVID-19 ወረርሽኝ ወቅት ከፓምፕ ፣ ኒኮቲን ፣ አደንዛዥ ዕፅ ፣ አልኮሆል ወይም ሱሰኝነት ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን የሚረዱ ሀብቶች።
- "የልጄ ትምህርት ቤት ተዘግቷል ፣ አሁንስ?”(እምነት የሚጣልባቸው ወላጆች ፣ እምነት የሚጣልባቸው ልጆች) - ጭንቀትን ለመቋቋም ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለመፍጠር ፣ እህትማማቾችን እንዴት እንደሚይዙ ፣ የቤተሰብ“ የመለያ አያያዝ ”እና ሌሎችም
- ከልጆች ጋር ኮሮናቫይረስ ለመወያየት የሚረዱ ምክሮች (የትምህርት ቤት የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ማህበር እና የትምህርት ቤት ነርሶች ብሔራዊ ማህበር)
- የአካባቢ ሀብቶች ለቤተሰቦች - በአርሊንግተን የሙያ ማእከል ሰራተኞች የተዘጋጀ ለአእምሮ ጤንነት ፣ ለምግብ ፣ ለመኖሪያ ቤት ፣ ለቴክኖሎጂ እና ለሌሎችም ጠቃሚ ሀብቶች ዝርዝር
- ለወላጆች እና ለተንከባካቢዎች የ COVID-19 የችግር ማኔጅመንት መመሪያዎች - ከጊል ኢንስቲትዩት ለከባድ ችግር ፣ ለማገገም እና ለትምህርቱ ፡፡ ሕፃናትን እና ጎልማሶችን ለማፅዳት የኮንክሪት ተንከባካቢ እርምጃዎች
- ሁለተኛ ደረጃ ምንጮች ለቤተሰቦች - በዚህ ጊዜ ውስጥ ለልጆችዎ እንቅስቃሴዎችን እና ሌሎች ሀብቶችን ለመድረስ ማህበራዊ-ስሜታዊ ትምህርት መድረክን በመጠቀም።
- ልጆችን ከ COVID-19 ጋር የተደረጉ ለውጦችን እንዲቋቋሙ መርዳት. ለወላጆች እና ለተንከባካቢዎች የሚሰጡ አስተያየቶች
- ከልጆች ጋር መነጋገር: ለበሽተኞች, ለወላጆች እና ለአስተማሪዎች ጠቃሚ ምክሮች ተላላፊ በሽታ በሚኖርበት ጊዜ. የዕፅ ሱሰኝነት እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር። (SAMHSA)
- Como hablar con los ninos: Consejos Para Los Cuidadores ፣ Padres Y Maestros Durante Un Brote De Una Enfermedad Contagiosa. የዕፅ ሱሰኝነት እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር (SAMHSA)
- በተላላፊ በሽታ ወረርሽኝ ወቅት ውጥረትን መቋቋም. የዕፅ ሱሰኝነት እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር (SAMHSA)
- Como lidiar con el estres durante un brote de una enfermedad ተላላፊ. የዕፅ ሱሰኝነት እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር (SAMHSA)
ለአእምሮ ጤና ግብዓቶች
