መስከረም ራስን የመግደል መከላከል ግንዛቤ ወር ነው

መስከረም ራስን ማጥፋት መከላከል የግንዛቤ ወር በመባል ይታወቃል። የመከላከል ጥረቶች የሚጀምሩት በአእምሮ ጤና ዙሪያ የሚደረጉ ንግግሮችን መደበኛ በማድረግ እና ሁሉም የማህበረሰቡ አባላት እራሳቸውን እና ሌሎች ስሜታዊ ጭንቀት ወይም ቀውስ ውስጥ ያሉትን እንዲረዱ በማበረታታት ነው።


988 ምንጭ

እርስዎ ወይም እርስዎ የሚያውቁት ሰው በስሜት ጭንቀት ውስጥ ከሆኑ፣ 988 በቀን ለ24 ሰዓታት በሳምንት ለ7 ቀናት የሚገኝ ነፃ ግብዓት ነው።

  • መደወል ይችላሉ ወይም ጽሑፍ 988፣ ወይም የመስመር ላይ ውይይትን በ ላይ ይጠቀሙ www.988lifeline.org
  • አገልግሎቶቹ ለአእምሮ ጤና እና ለዕፅ አላግባብ መጠቀም ድጋፍ ናቸው።
  • 988 የሚያናግረውን ሰው ያቀርባል እና እንደአስፈላጊነቱ ወደ ሌሎች አገልግሎቶች መላክ 24 ሰአት/ቀን።
  • በአሁኑ ጊዜ 9-8-8 መስመሮች ወደ አካባቢው የድጋፍ ማዕከላት ይደውላሉ እና በማህበረሰቡ ውስጥ ባሉበት ቦታ ሳይሆን በጠዋቂው አካባቢ ኮድ ላይ ተመስርተው ነው። ለወደፊቱ የጂኦሎካተር ባህሪያት ለበለጠ አካባቢያዊ ማዘዋወር ይታከላሉ።
  • 988 እንደ 911 አይደለም የመላኪያ ተግባሩ ገና አልተገነባም። ለሕይወት አስጊ የሆነ የአደጋ ጊዜ ጥሪ 911 ይደውሉ።

SOS ራስን ማጥፋት መከላከል በአርሊንግተን የሕዝብ ትምህርት ቤቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ፕሮግራም በአካባቢያቸው የሆነ ሰው ራሱን ለመጉዳት ፍላጎት ሆኖ ሊታይ የሚችል ነገር ሲናገር ወይም ሲያደርግ ተማሪዎችን እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ ያስተምራቸዋል። በእነዚህ አጋጣሚዎች፣ ተማሪዎች እና የማህበረሰብ አባላት “እውቅና እንዲሰጡ ይበረታታሉ። እንክብካቤ. ተናገር። ወይም "ACT."

  • የግለሰቡን ስሜት አምነን እንደሰማናቸው ወይም እንዳየናቸው እናሳውቃቸዋለን።
  • ለእነሱ ምን ያህል እንደምናስብ እናካፍላለን እና ዋጋ እንሰጣቸዋለን።
  • ስለ ስጋት ለአንድ ሰው እንነግራለን።

በራሪ ወረቀት ለ "Recognize.Talk.Act" ለድር ጣቢያ ምስልን ጠቅ ያድርጉበትምህርት ቤቶች ውስጥ፣ ተማሪዎች፣ አስተማሪዎች እና ቤተሰቦች ስለ አንድ ሁኔታ ጉዳይ ማውራት ሲፈልጉ የትምህርት ቤት አማካሪዎችን፣ የትምህርት ቤት ሳይኮሎጂስቶችን እና የትምህርት ቤት ማህበራዊ ሰራተኞችን ማግኘት ይችላሉ። ከቨርጂኒያ የጤና ጥበቃ መምሪያ ጋር “እውቅና መስጠት” ጀምሯል። ተናገር። ተግብር። - መገለልን ለማስወገድ እና ራስን ማጥፋትን ለመከላከል የሚደረግ ዘመቻ። ይህ ዘመቻ ጥቅም ላይ ከሚውለው የኤስ ኦ ኤስ ራስን ማጥፋት መከላከል ፕሮግራም የእውቅና ክብካቤ (ACT) መልእክት ጋር የተጣጣመ ነው። APS. ዋና ዋና ዜናዎች ከ« እውቅና። ተናገር። ተግብር። የሚያጠቃልሉት፡ ጎረቤቶቻችንን፣ ጓደኞቻችንን፣ ቤተሰብን፣ እና የስራ ባልደረቦቻችንን ለመደገፍ መስራት የእያንዳንዱ የማህበረሰብ አባል ሃላፊነት ነው። ይህን በማድረግ፣ በአእምሮ ጤና ዙሪያ የሚደረጉ ንግግሮችን መደበኛ ማድረግ፣ ራስን ማጥፋትን እና ራስን ማጥፋትን በተመለከተ ያለውን ጎጂ መገለልን መቀነስ እና ሁሉንም ዋጋ የሚሰጡ አካባቢዎች መፍጠር እንችላለን። ምንም እንኳን እያንዳንዱ ሁኔታ የተለየ ቢሆንም, በዙሪያችን ያሉ ሰዎች ሕይወታቸውን ለማጥፋት ከመሞከርዎ በፊት ምልክቶችን ሊያሳዩ የሚችሉበት ጊዜ አለ. በአካባቢዎ ያሉ እርዳታ የሚያስፈልጋቸው መቼ እንደሆነ ማወቅ መማር ይችላሉ። አንዳንድ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • መሞት ወይም ራስን ስለመፈለግ ማውራት
  • በመስመር ላይ መፈለግ ወይም ጠመንጃ መግዛትን የመሳሰሉ እራሳቸውን የሚያጠፉበትን መንገድ መፈለግ
  • የተስፋ መቁረጥ ስሜት ስለመኖር ወይም ለመኖር ምንም ምክንያት እንደሌለው ማውራት
  • ስለ ወጥመድ ስሜት ወይም መቋቋም በማይችል ሥቃይ ማውራት
  • ለሌሎች ሸክም ስለ መሆን ማውራት
  • የአልኮሆል ወይም የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን መጨመር

ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካዩ፣ እባክዎን በትምህርት ቤትዎ ውስጥ ያለውን የረዳት ባለሙያ ያነጋግሩ። ሁሉም ሰው የራሱ ሚና አለው። በዚህ ላይ ስለ ፕሮግራሙ የበለጠ ይወቁ፡-  www.recognizetalkact.org