النشرة الإخبارية لشهر مايو 2022

تحميل بصيغة pdf

الصحة النفسية
مايو هو شهر التوعية بالصحة النفسية. إن وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية والعلاج موجودة منذ فترة طويلة جدًا. على الرغم من أن هذا بدأ يتغير ، لا يزال الناس يترددون في طلب العلاج أو التحدث إلى الآخرين خوفًا من الحكم عليهم. إذا أصيب جسمنا المادي ، فقد نطلب العلاج للتحسن. ومع ذلك ، فإن الكثيرين لا يطلبون المساعدة أو العلاج للاكتئاب والتوتر والقلق و / أو المرض العقلي. كثير من العلاج الذاتي. راقب نفسك للنوم المتقطع ، والتعب المفرط ، والتهيج ، والقلق الملحوظ. اطلب المساعدة المتخصصة إذا استمرت الأعراض. تواصل مع العائلة والأصدقاء ومجموعات المجتمع للحفاظ على الروابط الاجتماعية. التمرين يساعد أيضًا. ضع في اعتبارك المشي ، وركوب الدراجات ، واليوجا ، ولعب الصيد ، وما إلى ذلك. المشي لمسافة قصيرة أفضل من لا شيء على الإطلاق. اطلب أيضًا الدعم ، وقم بتقييم الموقف ، وقم بإجراء التغييرات اللازمة ، والمضي قدمًا في الخطة.

"إذا بدأنا في أن نكون صادقين بشأن ألمنا ، وغضبنا ، وأوجه قصورنا بدلاً من التظاهر بأنها غير موجودة ، فربما نترك العالم مكانًا أفضل مما وجدناه." - راسل ويلسون

الأحداث غير المؤثرة الأخيرة 2022
في أوفالدي بولاية تكساس ، لقي 19 طفلاً ومعلمان مصرعهم بعد إطلاق نار في مدرسة في مدرسة ابتدائية. يجب على الطلاب والمعلمين والإداريين والموظفين ألا يخافوا على حياتهم اليومية. في بوفالو بنيويورك قتل مسلح 2 متسوقين وعمال في سوبر ماركت. يجب ألا يخشى الأشخاص الذين يتسوقون ويقومون بالمهام اليومية على حياتهم أيضًا. وقعت العديد من عمليات إطلاق النار الجماعية في أمتنا في السنوات الأخيرة. من الصعب جدا رؤية وجوه الضحايا. كانت لديهم آمال وأحلام وأحبائهم سيفتقدونهم كثيرًا.

ما نقرأه
تشارك DEI في دراسة كتاب أو فيلم وثائقي كل 6 أسابيع لتعميق معرفتنا وصقل مهاراتنا. نحن نشجعك على المناقشة معنا. قراءة: أنا ملالا: كيف وقفت فتاة واحدة من أجل التعليم وغيرت العالم بواسطة Malala Yousafzai

ندوة دي الصيفي
سيستكشف المعلمون والموظفون الاستراتيجيات والممارسات لدمج التنوع والإنصاف والإدماج والانتماء إلى المدارس والفصول الدراسية. سيتضمن هذا اليوم الاختياري جلسات نقاش واستراحة وجلسات عامة على مدار اليوم لتوفير التوجيه وقيادة الفكر. فرصة متكاملة لجميع الموظفين لتحديد مكانهم في الرحلة نحو التميز الشامل وطرق المساهمة في رؤية المنطقة لتكون مجتمعًا شاملاً. الرجاء التسجيل في الخط الأمامي: ندوة DEI2023 التنوع والإنصاف والشمول (ثانوي)ندوة DEI2023 التنوع والإنصاف والشمول (ابتدائي

فستان للنجاح في ACC
أقيم حدث اللباس من أجل النجاح في مركز أرلينغتون الوظيفي (ACC) في 11 مايو 2022 من الساعة 3:30 إلى 7 مساءً ، تم تعليم الطلاب الذكور آداب السلوك أثناء تناول العشاء ، وارتداء البدلات التي تبرع بها الموظفون وأولياء الأمور ومجتمع ACC. كيفية ربط علاقاتهم من قبل رجال من موظفي ومجتمع مدرسة أرلينغتون العامة. كانت هذه تجربة ثرية لجميع المعنيين. مشاهدة الصور من الحدث هنا.