سبتمبر هو شهر التوعية بالوقاية من الانتحار

تم الاعتراف بشهر سبتمبر باعتباره شهر التوعية بالوقاية من الانتحار. تبدأ جهود الوقاية بتطبيع المحادثات حول الصحة العقلية وتمكين جميع أفراد المجتمع لمساعدة أنفسهم والآخرين الذين قد يعانون من ضائقة أو أزمة عاطفية.


988 الموارد

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من ضائقة عاطفية ، فإن 988 هو مورد مجاني متاح 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع:

  • تستطيع الاتصال أو النص 988 ، أو استخدم الدردشة عبر الإنترنت في www.988lifeline.org
  • الخدمات مخصصة لدعم الصحة العقلية وتعاطي المخدرات.
  • يوفر 988 شخصًا للتحدث معه والإحالة إلى خدمات أخرى حسب الحاجة ، 24 ساعة / يوم.
  • حاليًا 9-8-8 مكالمات إلى مراكز الدعم المحلية بناءً على رمز منطقة المتصل وليس موقعه في المجتمع. في المستقبل ستتم إضافة ميزات geolocator لمزيد من التوجيه المترجم.
  • 988 ليس مثل 911 من حيث أن وظيفة الإرسال لم يتم إنشاؤها بعد. لحالات الطوارئ التي تهدد الحياة ، اتصل برقم 911.

يوفر منع الانتحار SOS يُعلم البرنامج المستخدم في مدارس أرلينغتون العامة الطلاب كيفية الاستجابة عندما يقول أو يفعل شخص من حولهم شيئًا يمكن اعتباره رغبة في إيذاء أنفسهم. في هذه الحالات ، يتم تشجيع الطلاب وأعضاء المجتمع على "الاعتراف. رعاية. يخبر." أو "ACT":

  • نعترف بمشاعر الشخص ونعلمه أننا نسمعها أو نراها.
  • نحن نشارك مدى اهتمامنا بهم ونقدرهم.
  • نخبر شخصًا ما عن القلق.

نشرة إعلانية لـ "Recognize.Talk.Act" انقر على الصورة لموقع الويبفي المدارس ، يمكن للطلاب والمعلمين والأسر التواصل مع مستشاري المدرسة وعلماء النفس بالمدرسة والأخصائيين الاجتماعيين في المدرسة عندما يحتاجون إلى التحدث عن موقف مقلق أو مشاركة قلقهم بشأن شخص ما. بالتعاون مع وزارة الصحة بفيرجينيا ، أطلق برنامج "التعرف على. التكلم. يمثل." - حملة للقضاء على وصمة العار ومنع الانتحار. تتماشى هذه الحملة مع رسالة Acknowledge Care Tell (ACT) لبرنامج SOS Suicide Prevention المستخدم في APS. يسلط الضوء من “التعرف. التكلم. يمثل." تشمل: تقع على عاتق كل فرد من أفراد المجتمع مسؤولية العمل من أجل دعم جيراننا وأصدقائنا وعائلتنا وزملائنا. من خلال القيام بذلك ، يمكننا تطبيع المحادثات حول الصحة العقلية ، وتقليل الوصمة الضارة المحيطة بالانتحار وفقدان الانتحار ، وخلق بيئات تقدر الجميع. على الرغم من اختلاف كل موقف ، إلا أن هناك أوقاتًا قد يظهر فيها من حولنا علامات قبل محاولة الانتحار. يمكنك أن تتعلم كيف تتعرف على الوقت الذي قد يحتاج فيه من حولك إلى المساعدة. تشمل بعض العلامات ما يلي:

  • الحديث عن الرغبة في الموت أو الانتحار
  • البحث عن طريقة لقتل أنفسهم ، مثل البحث عبر الإنترنت أو شراء سلاح
  • التحدث عن الشعور باليأس أو عدم وجود سبب للعيش
  • التحدث عن الشعور بالحصار أو الألم الذي لا يطاق
  • التحدث عن كونك عبئًا على الآخرين
  • الإكثار من تعاطي الكحول أو المخدرات

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات ، فيرجى التواصل مع أخصائي مساعد في مدرستك. كل شخص لديه دور يلعبه. تعرف على المزيد حول البرنامج على:  www.recognizetalkact.org