শীতকালীন অসুস্থতা সম্পর্কে স্কুল স্বাস্থ্য থেকে একটি বার্তা

বিভাগ: |  Монгол |  አማርኛ |  العربية

শীতের অসুস্থতার মৌসুম চলে এসেছে। ফ্লু, রেসপিরেটরি সিনসিশিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) এবং কোভিড কিছু অসুস্থতা যা এই মরসুমে সচেতন হতে হবে। নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার জন্য, অনুগ্রহ করে আপনার ছাত্রকে বাড়িতে রাখুন এবং তারা অসুস্থ হলে স্কুল ক্লিনিকে অবহিত করুন। স্কুল হেলথ ব্যুরো আপনাকে শীতের অসুস্থতা শনাক্ত করতে এবং প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে নিম্নলিখিতটি পড়তে বলে: 

তথ্য: ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) বিভিন্ন ধরনের ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি ছোঁয়াচে রোগ। এটি হালকা থেকে গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। কিছু মানুষ, যেমন বয়স্ক মানুষ, ছোট শিশু, এবং সঙ্গে মানুষ নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য শর্তগর্ভাবস্থা, হাঁপানি, ফুসফুস এবং হার্টের অবস্থা, দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং অন্যান্য সহ, গুরুতর ফ্লু জটিলতার জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। ফ্লু প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল পাওয়া টিকা প্রত্যেক বছর.

এটা কিভাবে ছড়িয়ে: ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং অনুরূপ ভাইরাস কাশি, হাঁচি এবং ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। কম প্রায়ই, একজন ব্যক্তি ফ্লু ভাইরাসযুক্ত কোনো বস্তুকে স্পর্শ করে এবং তারপর তাদের মুখ, চোখ বা নাকে স্পর্শ করলে ফ্লু হতে পারে। খাওয়ার পাত্র ভাগ করে নেওয়া বা গ্লাস পান করাও ফ্লু ছড়াতে পারে।

লক্ষণ: ফ্লুর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল জ্বর বা জ্বর/ঠাণ্ডা লাগা এবং হয় নতুন কাশি বা গলা ব্যথা। ক্লান্তি, পেশী ব্যথা, মাথাব্যথা, এবং সর্দি/ঠাসা নাকও ঘটতে পারে। কিছু লোকের – বিশেষ করে বাচ্চাদের – এছাড়াও বমি এবং ডায়রিয়া হতে পারে। এই লক্ষণগুলি COVID-19 আক্রান্ত কারও মধ্যেও দেখা দিতে পারে।

প্রতিরোধমূলক ওষুধ: আপনি বা আপনার ছাত্র যদি উপরের উচ্চ-ঝুঁকির বিভাগগুলির মধ্যে পড়েন এবং ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত কারো সংস্পর্শে এসেছেন। অনুগ্রহ করে একজন চিকিৎসা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করুন যে অসুস্থতা বৃদ্ধির আগে অ্যান্টি-ভাইরাল ওষুধ গ্রহণ করা উপযুক্ত কিনা।

উপসর্গ তৈরি হলে:

  1. অনুগ্রহ করে হয় বাড়িতে থাকুন বা আপনার ছাত্রকে বাড়িতে রাখুন এবং স্কুল ক্লিনিকে অবহিত করুন।
  2. আপনার ছাত্রকে কোভিড-১৯ পরীক্ষা করান বা চিকিৎসা প্রদানকারীর কাছ থেকে ছাড়পত্র পান এবং জমা দিন https://apsva.iad1.qualtrics.com/jfe/form/SV_6loaODG7Pfzhn7g.  অন্তত 24 ঘন্টা জ্বর-মুক্ত (ঔষধ ছাড়া) না হওয়া পর্যন্ত দয়া করে স্কুলে ফিরবেন না, এমনকি যদি তারা COVID-19 এর জন্য নেতিবাচক হয়।
  3. আপনার স্টুডেন্ট যদি কোভিড পজিটিভ হয়, তাহলে একটি ক্লিয়ারেন্স ডেট কোভিড রেসপন্স টিম প্রদান করবে।
  4. নির্দেশিকা এবং/অথবা মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। তাদের এই চিঠির একটি অনুলিপি প্রদান করুন। অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ গ্রহণের সুবিধা সম্পর্কে প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন যা রোগের তীব্রতা কমাতে পারে। লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই ওষুধটি শুরু করা খুব গুরুত্বপূর্ণ (48 ঘন্টার মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর)।

অনুগ্রহ করে মনে করুন: কাশি বা হাঁচি ঢেকে রাখা এবং নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হাত ধোয়া ফ্লু এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস ধরা ও ছড়ানো প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  

ফ্লু বা কোভিডের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়ার জন্য খুব বেশি দেরি নেই! ফ্লু ভ্যাকসিনের জন্য: রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) সুপারিশ করে যে 6 মাস বা তার বেশি বয়সী প্রত্যেকে প্রতি বছর একটি ফ্লু ভ্যাকসিন গ্রহণ করে।

  • আপনার কাছে ফ্লু ভ্যাকসিনগুলি সন্ধান করতে যান https://www.vaccines.gov/find-vaccines/ এবং আপনার জিপ কোড টাইপ করুন এবং আপনার ভ্যাকসিন বিকল্পটি নির্বাচন করুন।
  • আরলিংটন কাউন্টি পাবলিক হেলথ ডিভিশনেও প্রতি সপ্তাহে ভ্যাকসিন ক্লিনিক রয়েছে। ক্লিক এখানে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, অবস্থান এবং খরচ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য।

 কোভিড ভ্যাকসিনের জন্য:

  • আপনার কাছাকাছি কোভিড ভ্যাকসিন খুঁজতে যান https://www.vaccines.gov/find-vaccines/ এবং আপনার জিপ কোড টাইপ করুন এবং আপনার ভ্যাকসিন বিকল্পটি নির্বাচন করুন।

আরএসভি আপডেট: CDC দেশব্যাপী RSV সনাক্তকরণ বৃদ্ধি দেখিয়েছে। রেসপিরেটরি সিনসিশিয়াল ভাইরাস, বা আরএসভি হল একটি সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস যা সাধারণত হালকা, ঠান্ডার মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে। বেশিরভাগ লোক এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধার করে, কিন্তু RSV গুরুতর হতে পারে, বিশেষ করে শিশু এবং বয়স্কদের জন্য। আপনি যদি মনে করেন আপনার ছাত্রের আরএসভি থাকতে পারে বা আপনার ছাত্রের কী আছে তা নিয়ে অনিশ্চিত, গাইডেন্স এবং/অথবা মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

অধিক তথ্য: রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র থেকে ইনফ্লুয়েঞ্জা, কোভিড, এবং আরএসভি সম্পর্কিত সাধারণ তথ্য এখানে পাওয়া যায়: http://www.cdc.gov/flu/; https://www.cdc.gov/rsv/index.html; https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html