স্টুডেন্ট সার্ভিস নিউজলেটার নভেম্বর 2021

এসইএল ফোকাস: সামাজিক সচেতনতাগ্লোবের ছবি

অন্যান্য মানুষের দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করার এবং বিভিন্ন পটভূমি এবং সংস্কৃতির অন্যান্য লোকেদের সাথে সহানুভূতিশীল হওয়ার ক্ষমতা। সামাজিকভাবে সচেতন একজন ব্যক্তি আচরণের জন্য সামাজিক এবং নৈতিক নিয়ম বোঝেন এবং পরিবার, স্কুল এবং সম্প্রদায়ের সংস্থান এবং সমর্থনকে স্বীকৃতি দেন।

সামাজিক সচেতনতা বিকাশকারী দক্ষতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • অন্যরা কেমন অনুভব করে তা নির্ধারণ করতে সামাজিক সংকেতগুলি (মৌখিক, শারীরিক) সনাক্ত করা
  • অন্যদের দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ
  • সহানুভূতি এবং সহানুভূতি প্রদর্শন
  • অন্যদের অনুভূতির জন্য উদ্বেগ দেখানো
  • বোঝা এবং কৃতজ্ঞতা প্রকাশ
  • অন্যদের মধ্যে শক্তি স্বীকৃতি
  • অন্যায় সহ বিভিন্ন সামাজিক নিয়ম চিহ্নিত করা
  • পরিস্থিতিগত চাহিদা এবং সুযোগ স্বীকৃতি
  • যত্ন নেওয়া এবং নিজের পরিবার, বন্ধুবান্ধব, স্কুল, সম্প্রদায়, পরিবেশ এবং বৃহত্তর ভালোর জন্য অবদান রাখতে অনুপ্রাণিত হওয়া
  • বৈচিত্র্যের প্রশংসা করা
  • অন্যদের সম্মান

সহানুভূতি এবং উদারতা শিশুদের তাদের সামাজিক এবং শিক্ষাগত জীবনে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই দক্ষতাগুলি শেখানো দ্বিতীয় ধাপের সামাজিক-আবেগমূলক শিক্ষা কার্যক্রমের একটি বড় অংশ।

প্রারম্ভিক শিক্ষার্থীদের জন্য সহানুভূতি এবং দয়া সম্পর্কে বই

দ্বারা: শিশুদের জন্য কমিটি (এখানে আরও খুঁজুন - সহানুভূতি এবং দয়া সম্পর্কে 12টি প্রস্তাবিত শিশুদের বই)

"সেই জুতো" বইয়ের সামনের ছবিমারিবেথ বোয়েল্টসের সেই জুতা, নোয়া জেড জোন্স দ্বারা চিত্রিত

জেরেমি সত্যিই এমন জুতা চায় যা সব বাচ্চারা পরে। সমস্যা হল তার পরিবার তাদের বহন করতে পারে না। জেরেমি একটি জোড়ার মালিক হওয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি কিছু করবে- যার আকার খুব ছোট বিক্রয়ের জন্য একটি জোড়ায় চাপ দেওয়া সহ। জেরেমি শীঘ্রই এই সমাধানের "অস্বস্তিকর" পরিণতি আবিষ্কার করে এবং তার ইতিমধ্যে যা আছে তার প্রশংসা করতে শুরু করে। (যত্ন, সহানুভূতি, পরিণতি, বন্ধুত্ব, সাহায্য করা, নাম ডাকা, সমস্যা সমাধান, সমাধানের চিন্তা)

"আমোস ম্যাকগির জন্য অসুস্থ দিন" বইয়ের ছবিফিলিপ সি. স্টেড দ্বারা আমোস ম্যাকগির জন্য একটি অসুস্থ দিন, ইরিন ই. স্টেড দ্বারা চিত্রিত

আমোস ম্যাকজি চিড়িয়াখানায় কাজ করেন। আমোস তার পাঁচটি পশু বন্ধুর সাথে বিশেষ উপায়ে কাটানোর জন্য প্রতিদিন সময় বের করে। একদিন আমোস অসুস্থ। তার বন্ধুরা তখন আমোসের জন্য বিশেষ কিছু করার সুযোগ পায়। (যত্নশীল, সমবেদনা, সহানুভূতি, অনুভূতি, সাহায্য করা, দৃষ্টিভঙ্গি বোঝা)

"অধিকাংশ মানুষ" বইয়ের ছবিবেশিরভাগ মানুষ মাইকেল লিয়ানাহ, জেনিফার ই. মরিস দ্বারা চিত্রিত

যখন পৃথিবী ভীতিকর দেখায়, তখন মনে রাখা আশ্বস্ত হয় যে বেশিরভাগ লোকেরা সদয়, সহায়ক, প্রেমময় এবং মজার হতে চায়। এই বইটি একটি ব্যস্ত শহরের মধ্য দিয়ে ঘুরে বেড়ায়, সমস্ত ধরণের লোককে সাহায্য করে, খেলতে এবং ভাগ করে নেয়৷ (সহানুভূতি, অনুভূতি)

 

APS হাইলাইট: অ্যাকশনে SEL

গ্লেবে এলিমেন্টারিতে ম্যুরালের ছবি
ভিডিও দেখতে ছবিতে ক্লিক করুন

নো প্লেস ফর হেট® প্রোগ্রাম হল K-12 স্কুলগুলির জন্য একটি সাংগঠনিক কাঠামো যা টেকসই পরিবর্তন তৈরি করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যা অ্যান্টি-ডিফেমেশন লীগ (ADL)-এর শিক্ষা বিভাগ দ্বারা উন্নত স্কুল আবহাওয়ার দিকে পরিচালিত করে। APS অংশগ্রহণকারী স্কুলগুলি তাদের বিদ্যমান প্রোগ্রামিং-এর সাথে ADL-এর পক্ষপাত-বিরোধী এবং উত্পীড়ন-বিরোধী সংস্থানগুলিকে একত্রিত করতে সক্ষম হয় যাতে একটি শক্তিশালী বার্তা তৈরি করা যায় যে সমস্ত শিক্ষার্থীর জন্য একটি জায়গা রয়েছে। Glebe Elementary-এ নো প্লেস ফর হেট প্রোগ্রাম এবং কীভাবে এটি SEL-কে সমর্থন করে এবং তাদের সম্প্রদায়ের জন্য সামাজিক সচেতনতা তুলে ধরে এই ভিডিওটি উপভোগ করুন।

 

 

ন্যাশনাল স্কুল সাইকোলজি উইক: 8-12 নভেম্বর, 2021

চলমান গিয়ারের ছবি8-12 নভেম্বর, 2021 সালের সপ্তাহে সারা দেশে স্কুলগুলি ন্যাশনাল স্কুল সাইকোলজি উইক উদযাপন করেছে যাতে স্কুলের মনোবিজ্ঞানীরা ছাত্রদের উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি তুলে ধরে। এই বছরের থিম হল "চলো আমরা গিয়ারে যাই।" (বৃদ্ধি, নিযুক্ত, উকিল, উত্থান)। থিমের সংক্ষিপ্ত রূপটি ব্যক্তিগতভাবে এবং পেশাগতভাবে উভয়ই বৃদ্ধির জন্য একটি চ্যালেঞ্জ প্রদান করে। এটি আমাদেরকে সর্বোত্তম অনুশীলনে জড়িত হতে এবং শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং শেখার সহায়তায় প্রবেশাধিকারের পক্ষে উৎসাহিত করে। অতীতের চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও স্থিতিস্থাপকতা এবং পুনর্নবীকরণ বোঝায়। এই বছর এটির একটি বিশেষ অনুরণন রয়েছে কারণ আমরা শিক্ষার্থীদের, পরিবারগুলি এবং স্কুল কর্মীদের বিগত দেড় বছরের চ্যালেঞ্জ থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করার জন্য কাজ করছি৷ যখন আমরা গিয়ারে উঠি, আমরা একসাথে চলে যাই। যখন একটি গিয়ার সরে যায়, তখন এটির সাথে সংযুক্ত গিয়ারগুলিও সরে যায়। আমরা যখন একত্রে চলে যাই তখন একটা ইতিবাচক হয় synergy যে কোনো একক প্রচেষ্টার চেয়েও বড় হয়ে ওঠে। GEAR-এ একসাথে আসা আমাদের বৃদ্ধির লক্ষ্য নির্ধারণ করতে, কর্ম পদক্ষেপে নিযুক্ত হতে, প্রয়োজনের পক্ষে সমর্থন করতে এবং শিক্ষার্থীদের সমালোচনামূলক একাডেমিক এবং সামাজিক মানসিক দক্ষতা বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সংযোগ তৈরি করতে আলোচনায় আমাদের আওয়াজ তুলতে সাহায্য করতে পারে।

অনেকের জন্য একটি দীর্ঘ এবং চ্যালেঞ্জিং বছর হওয়ার পরে, ছাত্র এবং প্রাপ্তবয়স্করা একইভাবে নিজেদেরকে একটি ধাক্কায় আটকে থাকতে দেখেন বা এমনকি পিছিয়ে যেতে পারেন। আমরা ছাত্র এবং কর্মীদের সংযুক্ত করার আশা করি যে তারা যদি একসাথে "GEAR-এ যান" তাহলে এটি জড়িত সকলের জন্য যথেষ্ট ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে৷ এই থিমের কেন্দ্রবিন্দু হল একটি স্কুল ভবনের মধ্যে সমস্ত ছাত্র, কর্মী, শিক্ষক এবং অভিভাবকদের মধ্যে সম্পর্কের গুরুত্ব। এই থিমটি যে কোনো স্কুলের জন্য উপযুক্ত যারা সক্রিয়ভাবে তাদের স্কুলের জলবায়ুকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে চাইছে। অনুগ্রহ করে ছাত্র এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কাজ করার জন্য NASP-এর প্রস্তাবিত ক্রিয়াকলাপ দেখুন https://www.nasponline.org/research-and-policy/advocacy/national-school-psychology-week-(nspw)/poster-activities আপনাকে এবং আপনার ছাত্রদের উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য ধারণাগুলির জন্য।

আপনার বিল্ডিং এর স্কুল মনোবিজ্ঞানী খুঁজে পেতে, দেখুন https://www.apsva.us/student-services/psychological-services/.

মানসিক স্বাস্থ্য কর্নার স্ক্রিন 2021 টায় Shot 10-14-2.28.39 SOS - আত্মহত্যা প্রোগ্রামের লক্ষণ

এসওএস

অক্টোবর, নভেম্বর, ডিসেম্বর মাসে, আর্লিংটন পাবলিক স্কুলগুলি SOS সাইনস অফ সুইসাইড® প্রতিরোধ কর্মসূচির অংশ হিসাবে অষ্টম এবং দশম শ্রেণীর সমস্ত ছাত্রদের জন্য বিষণ্নতা সচেতনতা এবং আত্মহত্যা প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ বাস্তবায়ন করবে৷ প্রোগ্রামটি শিক্ষার্থীদের সাহায্য চাইতে উৎসাহিত করে যদি তারা নিজেদের বা বন্ধুর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়। এসওএস প্রোগ্রাম হল একমাত্র যুব আত্মহত্যা প্রতিরোধ কর্মসূচি যা আত্মহত্যার ঝুঁকি এবং বিষণ্নতা সম্পর্কে শিক্ষার্থীদের জ্ঞান এবং অভিযোজিত মনোভাবের উন্নতি প্রদর্শন করেছে, সেইসাথে প্রকৃত আত্মহত্যার প্রচেষ্টা হ্রাস করেছে। পদার্থের অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসনের ন্যাশনাল রেজিস্ট্রি অফ এভিডেন্স-ভিত্তিক প্রোগ্রাম এবং অনুশীলনে তালিকাভুক্ত, এসওএস প্রোগ্রাম র্যান্ডমাইজড কন্ট্রোল স্টাডিতে 40-64% দ্বারা স্ব-প্রতিবেদিত আত্মহত্যার প্রচেষ্টা হ্রাস দেখিয়েছে (এসেলটাইন এট আল।, 2007; শিলিং এট আল।, 2016)।

এসওএস পোস্টারএই প্রোগ্রামে অংশগ্রহণের লক্ষ্যগুলি সোজা:

  • আমাদের শিক্ষার্থীদের বুঝতে সাহায্য করার জন্য যে বিষণ্নতা চিকিত্সাযোগ্য
  • এটি ব্যাখ্যা করার জন্য যে আত্মহত্যা একটি প্রতিরোধযোগ্য ট্র্যাজেডি যা প্রায়শই চিকিত্সাবিহীন মানসিক চাপের ফলে ঘটে
  • কীভাবে নিজের বা বন্ধুর মধ্যে হতাশা এবং আত্মহত্যার ঝুঁকির সম্ভাব্য লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হয় তা শিক্ষার্থীদের প্রশিক্ষণ দেওয়া
  • যুবসমাজকে বোঝাতে যে তারা তাদের উদ্বেগ সম্পর্কে বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলার সহজ পদক্ষেপ গ্রহণ করে নিজের বা বন্ধুকে সহায়তা করতে পারে
  • সাহায্যের জন্য তারা স্কুলে যেতে পারেন এমন শিক্ষার্থীদের শেখানো, যদি তাদের প্রয়োজন হয়

এই তিন মাসে, আমাদের স্টুডেন্ট সার্ভিসেস টিম 8ম শ্রেণী এবং 10 তম শ্রেনীর সকল শিক্ষার্থীদের কাছে প্রোগ্রামটি উপস্থাপন করবে। প্রোগ্রামটিতে একটি SOS ভিডিও রয়েছে যা ছাত্রদের নিজেদের বা বন্ধুর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হলে তাদের ACT (স্বীকার করুন, যত্ন নিন, বলুন) করতে উত্সাহিত করে৷ ভিডিওটি দেখার পরে, শিক্ষার্থীরা একটি গ্রুপ আলোচনায় অংশগ্রহণ করবে এবং একটি বিষণ্নতা স্ক্রিনার সম্পূর্ণ করবে। এই প্রোগ্রাম চলাকালীন, আপনার ছাত্রকে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হবে যারা বিল্ডিংয়ে সাহায্য করতে পারে এবং একই দিনের গোপনীয় অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করতে পারে। SOS পাঠ সম্পর্কে আরও জানতে, অনুগ্রহ করে নীচের ভিডিওটি দেখুন

আপনার সন্তানকে একটি জীবন বাঁচাতে সাহায্য করা: পিতামাতার প্রশিক্ষণ
ভিডিও দেখতে ছবিতে ক্লিক করুন

আরও জানুন: শিশু ও পরিবার পরিষেবা অভিভাবক সমর্থন গ্রুপ সেশন

আর্লিংটন চাইল্ড অ্যান্ড ফ্যামিলি সার্ভিসেস ক্লিনিকাল স্টাফ এই শরতে মঙ্গলবার সন্ধ্যা ৭টায় প্যারেন্ট সাপোর্ট গ্রুপ সেশনের আয়োজন করছে অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে এবং প্রতি সপ্তাহে আপনার পরিবারের সাথে প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলি সম্পর্কে জানতে আপনার সম্প্রদায়ের অন্যান্য অভিভাবকদের সাথে যোগ দিন!  পরবর্তী অধিবেশন শিরোনাম হলিডে স্ট্রেস ম্যানেজ করা এবং 16 নভেম্বর অনুষ্ঠিত হবে। অন্যান্য পিতামাতাকে সমর্থন করুন এবং আপনার সাফল্যগুলি ভাগ করুন এবং সমর্থনের জন্য ঝুঁকুন! কোন প্রশ্ন পাঠান cmarketti@arlingtonva.us. আর্লিংটন কাউন্টি স্প্যানিশ স্পিকিং প্যারেন্ট সাপোর্ট গ্রুপ সম্পর্কে তথ্যের জন্য, দয়া করে নরমা জিমেনেজকে ইমেল করুন Njimenez@arlingtonva.us.

আরও জানুন: আর্লিংটন প্যারেন্ট সাপোর্ট গ্রুপ (NAMI)

নামিএই গোষ্ঠীগুলি এমন পিতামাতাকে প্রস্তুত করেছে যাদের শিশু একটি মানসিক রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করছে, যার মধ্যে রয়েছে: হতাশা, উদ্বেগ, খাওয়ার ব্যাধি, মেজাজের ব্যাধি এবং আরও অনেক কিছু। অংশগ্রহণের জন্য কোনও রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন হয় না। অংশগ্রহণকারীদের তাদের গল্প, অভিজ্ঞতা সমর্থন, এবং সম্প্রদায় এবং বিদ্যালয়ের উভয় সংস্থান সম্পর্কে গ্রুপের সদস্যদের কাছ থেকে সংগ্রহের দিকনির্দেশনা (পছন্দসই) ভাগ করার সুযোগ দেওয়া হয় the গোপনীয়তা সম্মানিত হয়।

 

স্কুল বয়সের ছাত্র এবং কিশোরদের পিতামাতা (PK-12): রবিবার সন্ধ্যা 7pm-8:30pm (আসন্ন 11/21 এবং 12/5) চেরিডেল ব্যাপটিস্ট চার্চ, 3910 লোরকম লেন, আর্লিংটন, ভিএ 22207 - বিল্ডিং প্রবেশ 16, আরএম 118

বয়স্ক কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক: ২ য় রবিবার সন্ধ্যা 3-1-৩০ট্রিনিটি প্রেসবিটারিয়ান চার্চ, 5533 16 তম সেন্ট এন, আর্লিংটন, ভিএ 22207

প্রশ্ন ?? যোগাযোগ:

  • পিকে -12: মিশেল সেরা (mczero@yahoo.com)
  • প্রাপ্তবয়স্কদের: নাওমি ভার্ডুগো (রায়গগো.নাওমি@gmail.com)
  • উভয়ই: আলিসা কোয়েন (acowen@cowendesigngroup.com)

আরও জানুন: স্টুডেন্ট সার্ভিসেস অ্যাডভাইজরি কমিটি আপনাকে SEL সম্পর্কে আরও জানতে আমন্ত্রণ জানিয়েছে

মঙ্গলবার, নভেম্বর 16, 2021: সন্ধ্যা 7pm ZOOM (নিচে বিস্তারিত)

স্টুডেন্ট সার্ভিসেস কমিটি আপনাকে তাদের মাসিক মিটিংয়ে আমন্ত্রণ জানিয়েছে, যেখানে অতিথি বক্তা ড. ক্রিস্টিনা চোই এবং পেক চোই উপস্থিত থাকবেন। ডঃ ক্রিস্টিনা চোই একজন লেখক এবং উপস্থাপক যিনি নিয়মিত টিভিতে উপস্থিত হন এবং দক্ষিণ কোরিয়ার একটি অত্যন্ত সফল টিভি টক শো-এর হোস্ট ছিলেন৷ তিনি বিবাহ, পিতামাতা এবং শিক্ষা নিয়ে এক ডজনেরও বেশি টিভি তথ্যচিত্র তৈরি করেছেন। মাতৃত্বের উপর তার টিভি ডকুমেন্টারি একটি সেরা প্রোগ্রামের পুরস্কার পেয়েছে, এবং তিনি কোরিয়ার তিনজন সবচেয়ে প্রভাবশালী নারীর একজন হিসেবে নির্বাচিত হয়েছেন। তিনি বর্তমানে ইবিএস-এর সাথে একটি মিনিসারিতে কাজ করছেন, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পিবিএস-এর সমতুল্য ড. চোই এবং তার স্বামী, পেক চোই, কমিটির সাথে কথা বলবেন কীভাবে তারা সামাজিক আবেগগত শিক্ষাকে সংস্কৃতির একটি অংশ করে তুলছেন।

জুম মিটিং এ যোগ দিন: https://us02web.zoom.us/j/86517661396?pwd=NnZqdTNDNlRmb010N1VxMWNLNXVDZz09

মিটিং আইডি: 865 1766 1396 পাসকোড: 987123

আপনার স্থানীয় নম্বরটি সন্ধান করুন: https://us02web.zoom.us/u/kcjJFLutqO

আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে বা জুম কলে যোগদানের জন্য সহায়তার প্রয়োজন হয়, অনুগ্রহ করে অ্যালিসা কাওয়েনকে Acowen@cowendesigngroup.com-এ ইমেল করুন। স্পিকার সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, অনুগ্রহ করে kpickle@earthlink.net ইমেল করুন।

আরও জানুন: যুব মানসিক স্বাস্থ্য প্রাথমিক চিকিৎসা প্রশিক্ষণ কর্মীরা এবং পিতামাতাদের জন্য উপলব্ধ

ইয়ুথ মেন্টাল হেলথ ফার্স্ট এইড ট্রেনিং ইয়ুথ মেন্টাল হেলথ ফার্স্ট এইড (YMHFA) এর সমস্ত নতুন কর্মীদের প্রশিক্ষণ এবং পুনরায় প্রত্যয়িত কর্মীদের প্রশিক্ষণের জন্য অফিস অফ স্টুডেন্ট সার্ভিস প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এটি একটি 6-ঘন্টার কোর্স যা মানসিক অসুস্থতা এবং পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে, বুঝতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে শেখায়৷ কর্মীদের জন্য নিবন্ধন ফ্রন্টলাইন মাধ্যমে হয়. পিতামাতারা 703-228-6062 নম্বরে অফিস অফ স্টুডেন্ট সার্ভিসে কল করে নিবন্ধন করতে পারেন। বছরের বাকি সময় প্রতি মাসে প্রশিক্ষণ প্রদান করা হবে।

আসন্ন সেশনের তারিখগুলি হল: 16 নভেম্বর, 1 ডিসেম্বর, 13 জানুয়ারি, 8 ফেব্রুয়ারি, 10 মার্চ, 31 মার্চ, 27 এপ্রিল এবং 10 মে৷

আরও জানুন: শিশু নির্যাতন রোধ করতে আপনি কি করতে পারেন?

আর্লিংটন কাউন্টি, চাইল্ড অ্যাডভোকেসি সেন্টার শিশু নির্যাতন প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ প্রদান করে। সমস্ত কোর্স সারা বছর ধরে চলমান ভিত্তিতে ইংরেজি বা স্প্যানিশ ভাষায় দেওয়া হয়। বর্তমানে, আমাদের সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য সমস্ত প্রশিক্ষণ সেশন কার্যত দেওয়া হয়। এই সেশনগুলির একটির জন্য নিবন্ধন সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্যের জন্য, দয়া করে নিম্নলিখিত লিঙ্কটি দেখুন: https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1

সম্পদ: CIGNA স্কুল সাপোর্ট লাইন – সবার জন্য উন্মুক্ত

একা করবেন না। সাহায্য চাইতে অনেক কারণ আছে. কিছু সাধারণ, অন্যরা আরও গুরুতর। যেভাবেই হোক, আজই আমাদের সাথে কথা বলুন যদি আপনি বা পরিবারের কোনো সদস্যের সাথে মোকাবিলা করেন: উদ্বেগ, বিষণ্নতা, অপব্যবহার, খাওয়ার ব্যাধি, ধমক, আত্ম-ক্ষতি, আসক্তি, সহকর্মীর চাপ, আত্মহত্যার চিন্তা বা অন্য কিছু। কল করার জন্য কাউকে সিগনার গ্রাহক হতে হবে না। আপনি যদি স্কুলে যান, বা আপনার স্কুলে যাওয়া একটি শিশু থাকে, তাহলে আপনার জন্য স্কুল সাপোর্ট লাইন তৈরি করা হয়েছে৷ এটি একটি বিনা খরচে, গোপনীয় পরিষেবা যা ছাত্র এবং পরিবারকে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ করে যারা শুনতে জানে, সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং পরামর্শ দিন। এবং এটি আপনার জন্য এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের জন্য চব্বিশ ঘন্টা উপলব্ধ। 833-MeCigna (833-632-4462) আমরা এখানে 24/7/365 আছি!

স্ক্রিন 2021 টায় Shot 11-10-1.44.36