Community-Kurse und -Programme

Das APS Schwimmschule basiert auf einem innovativen und lernerorientierten Ansatz, der von . entwickelt wurde Institut für Seestern-Aquaristik. Dieses Programm und sein schülerorientierter Lehrplan verwenden ein „Alters- und Stufen“-Format, das den Erwerb von Fähigkeiten auf verschiedenen Fähigkeitsstufen und in verschiedenen Altersstufen erleichtert. Dies ist ein bewährter Ansatz, um Vorschulkindern, Jugendlichen und Erwachsenen dabei zu helfen, eine Grundlage an Schwimm- und Sicherheitsfähigkeiten zu entwickeln, wobei der Schwerpunkt auf Wassersicherheit und Selbstrettung liegt.

ANMELDUNG für WINTERSESSION 1 BEGINNT am 17. Dezember um 8:30 Uhr

Das APS Schwimmschule basiert auf einem innovativen und lernerorientierten Ansatz, der von . entwickelt wurde Institut für Seestern-Aquaristik. Dieses Programm und sein lernerorientierter Lehrplan verwenden ein „Alters- und Stufen“-Format, das den Erwerb von Fähigkeiten über verschiedene Fähigkeitsniveaus und Altersgruppen hinweg erleichtert und ein bewährter Ansatz ist, um Vorschulkindern, Jugendlichen und Erwachsenen dabei zu helfen, grundlegende Schwimm- und Sicherheitsfähigkeiten zu entwickeln ein Schwerpunkt auf Wassersicherheit und Selbstrettung.

Sehen Sie sich die Schritte zum Schwimmen und für den Kindergarten sowie die entsprechenden Kompetenzen nach Niveau an: Lehrplankompetenzen für Schwimmen/Kindergarten.

Schwimmschultafeln

Nachfolgend finden Sie eine kurze Beschreibung der verschiedenen Kurse (Niveaus), die Ihnen dabei helfen soll, den für Ihren Schüler am besten geeigneten Kurs zu finden.

• B&T Schwimmschule (Babys & Kleinkinder (6 Monate bis 3 Jahre): Dieser Kurs zielt darauf ab, bei sehr kleinen Kindern ein hohes Maß an Komfort im Wasser zu fördern und gleichzeitig Schulung der Erwachsenen in Wassersicherheit und Ertrinkungsprävention. Dieser Kurs bringt Kindern weder das Schwimmen noch das Überleben im Wasser bei. Der Schwerpunkt liegt auf Vertrauensbildung, Spaß und liebevoller Erfahrung. Der Kurs ist in fünf (5) Lernphasen unterteilt: Vertrauen und Wohlbefinden, Körperpositionen, Untertauchen, Luftrettung sowie Überschlag und Vorwärtsbewegung. Ein Erwachsener muss im Wasser sein, ein zweiter Erwachsener ist willkommen.
• Pre-K Schwimmschule (3-5 Jahre alt): Im Vorschulalter entwickeln die Schüler ein hohes Maß an Wohlbefinden im Wasser und lernen, zu schwimmen. Entwicklungsbereite Kinder erlernen funktionale Schwimmfähigkeiten. Die Lehrer verwenden kreative, unterhaltsame Aktivitäten im Wasser, um den Kindern grundlegende Fähigkeiten wie Untertauchen, Körperposition und Luftrückgewinnung, Richtungswechsel, Vorwärts- und Rotationsschwimmen und integrierte Bewegung sowie wichtige Fähigkeiten zur Wassersicherheit und Selbstrettung beizubringen. Die Sitzungen dauern 30 Minuten. PreK & Swim School Kernkompetenzen und Leistungsstufen
• Kinderschwimmschule (3-5 Jahre): Voraussetzung: Fähigkeit, selbstständig ins Wasser zu gehen und freiwillig mit dem Gesicht ins Wasser zu tauchen. Dieser Kurs ist am besten für Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren geeignet, die sich in einer großen Gruppe wohlfühlen und bereit sind, freiwillig und unabhängig von einem Elternteil ins Wasser zu gehen. KINDER SWIM verwendet spielerische Aktivitäten, um ein sicheres Gefühl im Wasser, grundlegende Schwimmfähigkeiten und Fähigkeiten zur Wassersicherheit zu entwickeln. Die Kinder werden beurteilt und einer von fünf Lernphasen zugeordnet. Im Laufe ihres Fortschritts erlernen die Kinder grundlegende Schwimmfähigkeiten in fünf Farblernphasen: WEISS: Untertauchen, ROT: Körperposition und Luftrückgewinnung, GELB: Vorwärtsbewegung und Richtungswechsel, BLAU: Drehbewegung und GRÜN: integrierte Bewegung. Jede Lernphase umfasst auch Fähigkeiten zur Wassersicherheit und Selbstrettung.
• Schwimmschule (6-13 Jahre):  Voraussetzung: Kinder unter 6 Jahren müssen von einem Ausbilder eingeschätzt werden. Die Ausbilder verwenden altersgerechte, selbstgesteuerte, aber herausfordernde Lernaktivitäten, um den Schülern die Entwicklung grundlegender Schwimmkompetenzen zu ermöglichen – Eintauchen, Körperhaltung und Luftwiederherstellung, Richtungswechsel, Vorwärts- und Drehbewegung sowie integrierte Bewegung. Der Kurs ist in fünf (5) Lernphasen (oder Stufen) unterteilt. Zu den Benchmarks gehören Untertauchen, Hineinspringen, Erholung, Schweben und Treten, Richtungswechsel, Gleiten und Bewegen durch Überarmzug mit Tritt. Zu den Sicherheitsmaßstäben gehören die Verwendung einer Rettungsweste, Hilfen, Wassertreten und Überlebensschwimmer. Nach Abschluss der GRÜNEN Phase ist der Schwimmer bereit für die Anmeldung in der Schlaganfallschule.  PreK & Swim School Kernkompetenzen und Leistungsstufen
• Schlaganfall I Schule (6-13 JAHRE ALT):  VORAUSSETZUNG: Schwimmer müssen in der Lage sein, mindestens 30 Sekunden lang Wasser zu treten und sich am Leben zu halten UND einen grundlegenden Freistil mit der Schwimmtechnik „Schwimmen-Rollen-Schwimmen“ oder Rotationsatmung (seitlich) zu schwimmen. Schwimmstil I bietet einen Übergang für Schwimmer, die die Swim School Green abgeschlossen haben oder aus einem anderen Programm kommen. Der Kurs wird im Wettkampfbecken unterrichtet und konzentriert sich auf Ausdauer, Selbstvertrauen im tiefen Wasser, die Verfeinerung grundlegender Fähigkeiten und die Einführung in die Schwimmmechanik für alle sechs Schwimmstile. Schwimmer entwickeln Kompetenzen auf Anfängerniveau in vier Lernstufen: WEISS: Freistil, ROT: Rückenschwimmen, GELB: Schmetterling, BLAU: Brustschwimmen. Nach erfolgreichem Abschluss von STROKE I können Schwimmer sich für STROKE II anmelden.
• Schlaganfall-II-Schule (6-13 Jahre):  VORAUSSETZUNG: Schwimmer müssen den Schwimmstil I abgeschlossen haben oder in der Lage sein, mindestens 1 Minute (6 Sekunden) lang Wasser zu treten und sich am Leben zu erhalten UND die XNUMX Schwimmstile auf Anfängerniveau oder besser auszuführen. Aufbauend auf der im Schwimmstil I erlernten Schwimmtechnik konzentriert sich dieser Kurs auf die Verfeinerung des Schwimmstils, um Effizienz und Ausdauer zu steigern. Die Schwimmer durchlaufen die fortgeschrittenen fünf Farblernphasen: WEISS: Freistil, ROT: Rückenschwimmen, GELB: Schmetterling, BLAU: Brustschwimmen und GRÜN: Ausdauer. Jede Lernphase umfasst sichere Starttauchgänge, Wendungen und Selbstrettungstechniken. Nach Abschluss der GRÜNEN Lernphase des Schwimmstils kann sich der Schwimmer bei der Aqua Academy anmelden und hat das Selbstvertrauen und die Fähigkeiten, sich, falls gewünscht, einem Wettkampfschwimmteam anzuschließen.
• Schwimmakademien: Voraussetzung: Abschluss der GRÜNEN Phase der Schwimmschule oder gleichwertiges Fähigkeitsniveau. 
  • Aqua Academy (Schwerpunkt Fitness) - Schwimmer werden ihre vier Schwimmtechniken weiter verbessern und verfeinern und Starts, Wendungen und Trainingsstrategien erlernen. Es wird auch eine Einführung in fortgeschrittene Schwimmfähigkeiten wie Oberflächen- und Sprungbretttauchen gegeben. Die Trainer bieten ein 40-minütiges Schwimmtraining an, gefolgt von 10 Minuten für neue/fortgeschrittene Fertigkeiten. Ziel dieser Akademie ist es, ein schwimmmannschaftsähnliches Erlebnis ohne den Druck des Wettbewerbs zu bieten.
  • Orange Academy (Schwerpunkt Wasserball) – Schwimmer werden in die grundlegenden Fähigkeiten eingeführt, die erforderlich sind, um kompetente Wasserballspieler zu werden. Zu den Fähigkeiten gehören Wassertreten, Werfen, Schießen und Spielstrategien. Die Teilnehmer erhalten technische Anweisungen und nehmen an Scrimmages teil. Die Unterrichtszeit umfasst 15-20 Minuten Kraft- und Ausdauertraining und 20-30 Minuten Wasserball-spezifische Entwicklung der Fähigkeiten
• Schwimmschule für Erwachsene (ab 14 Jahren): Die Schüler arbeiten in Gruppen mit ähnlichem Leistungsniveau. Die Gruppen konzentrieren sich auf die Entwicklung grundlegender Schwimmkompetenzen oder Ausdauer sowie auf die Verfeinerung der Schwimmzüge für Freistil, Rückenschwimmen, Schmetterlingsschwimmen und Rückenschwimmen. Trainingskonzepte und Wendungen werden einbezogen..
• Sprungbretttauchen – Level 1 (6-13 Jahre): Dieser Kurs führt die Teilnehmer in die Tauchsicherheit, den richtigen Gebrauch des Sprungbretts und grundlegende Tauchgänge ein, basierend auf dem nachgewiesenen Fähigkeitsniveau des Schülers. Die Schüler müssen in der Lage sein, 25 Meter weit zu schwimmen und 60 Sekunden lang Wasser zu treten.
• Log Rolling School (6–13 Jahre): Die Schüler lernen die Kunst des Log-Walzens. Protokollierung, als Sport, begann im späten 1800. Jahrhundert während des großen Holzeinschlags, als die Holzindustrie Flüsse nutzte, um Baumstämme zu den Mühlen zu transportieren. Tausende von Baumstämmen, die flussabwärts trieben, verstopften häufig, weshalb Männer angeheuert wurden, um die Staus zu verhindern. Sobald die Männer auf die Baumstämme traten, drehten sich diese und warfen sie ins Wasser, wodurch der Ausdruck „Es ist so einfach, als würde man von einem Baumstamm fallen!“ entstand. Um trocken (und am Leben) zu bleiben, mussten die Flussmänner lernen, die Baumstämme zu rollen. Logrolling ist eine unterhaltsame und aufregende Art, aktiv zu sein und Gleichgewichts- und Strategiefähigkeiten zu entwickeln.

APS SCHWIMMSCHULE – Unterrichtsplan (Schuljahr 2024-25)

Das APS Die Schwimmschuleinheiten bestehen aus acht Unterrichtseinheiten von 30 bis 45 Minuten (je nach Kurs). Der Unterricht findet entweder zweimal wöchentlich an Wochentagen oder einmal wöchentlich an Wochenenden statt.

WIE MAN SICH REGISTRIERT  

1. Gehen Sie zu unserem Self-Service-Portal (Wenn Sie neu im Programm sind, empfehlen wir Ihnen, vor der Registrierung für jeden Teilnehmer über den folgenden Link ein Konto einzurichten:  Neues Konto einrichten).
2. Melden Sie sich beim Konto des Kindes/Teilnehmers an.
3. Wählen Sie über das Seitenmenü (links) oder ein Dropdown-Menü bei Verwendung eines Mobilgeräts REGISTRIERUNG
4. Sie werden auf eine Seite „Registrierung“ weitergeleitet.  SELECT  „Sitzung „x“
5. Es öffnet sich die Anmeldeseite mit einer Beschreibung der angebotenen Kurse.
6. Scrollen Sie zum unteren Bildschirmrand und
   • Wählen Sie „Ich melde mich für einen Kurs an“
   • Öffnen Sie das Dropdown-Menü GEBÜHR und wählen Sie die entsprechende Gebühr aus (Kind/Erwachsener, Einwohner/Nicht-Einwohner von Arlington)
7. Sie werden zum Teilnehmerverzicht weitergeleitet. Bitte lesen Sie sich die Bedingungen durch und markieren Sie „Ich habe die Bedingungen dieser Vereinbarung gelesen und verstanden.“
8. Sie können jetzt Ihre Klasse über das Dropdown-Menü ganz oben auf der Seite auswählen: „Bitte wählen Sie einen Klassennamen aus“
   • Das Kursangebot ist nach Pool gruppiert. Bitte beachten Sie die Poolbezeichnung am Anfang des Titels:  Wakefield (WK); Washington-Liberty (WL); Yorktown (YT)
   • Die Daten des Teilnehmers werden angezeigt, wenn Sie im Self-Service angemeldet sind. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Schüler anmelden und nicht ein Geschwister oder Elternteil. Nehmen Sie die notwendigen Änderungen vor.
   • Blättern Sie durch die Seiten mit der Schaltfläche „Weiter“
   • Geben Sie alle medizinischen oder besonderen Bedürfnisse an, die das Personal über Ihr Kind wissen soll
   • Der letzte Bildschirm ist eine Zusammenfassung Ihrer Registrierung.
9. Wählen Sie „KAUFEN“, um zur Zahlungsseite weitergeleitet zu werden und schließen Sie Ihre Registrierung ab.
10. Sie erhalten eine Rechnung ohne fälligen Betrag, die auch als Quittung dient.
11. Die Kursbestätigung wird 3-5 Tage vor dem ersten Kurstag per E-Mail versandt.
12. Sie können sich auf die Warteliste eintragen. Wenn Sie sich auf eine Warteliste setzen, wird Ihnen keine Kursgebühr berechnet. Wenn Platz frei wird, werden Sie benachrichtigt und die Gebühren werden bearbeitet.

Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie bitte 703-228-6263, 703-228-6217 oder 703-228-6264 an. Wir gehen davon aus, dass unsere Telefone in den ersten Tagen nach der Registrierung besetzt sein werden. Ihr Anruf wird in der Reihenfolge, in der er eingegangen ist, und innerhalb von 24 Stunden zurückgerufen. Vielen Dank für Ihre Geduld.

• Bitte wenden Sie sich an das Aquatics-Büro oder senden Sie uns eine E-Mail, wenn Sie Ihre Anmeldung verschieben oder stornieren müssen. 703-228-6263 oder 703-228-6264.

Gebühren für die Schwimmschule

• Kinder: $89.95
• Erwachsene: $ 89.95
• Senioren: 89.95 $

Alle Gebührenverkäufe für die Schwimmschule sind endgültig. Wenn sich Ihre Pläne ändern oder Sie feststellen, dass das Programm den Bedürfnissen Ihres Kindes nicht entspricht, können Sie uns per E-Mail kontaktieren und die Stornierung Ihrer Anmeldung beantragen. Bitte beachten Sie, dass nach Abschluss der ersten Lektion der Serie KEINE Rückerstattungen aus irgendeinem Grund gewährt werden. Es folgen NEIN Nachholstunden oder Rückerstattungen aufgrund von Ereignissen außerhalb unserer Kontrolle, einschließlich schlechtem Wetter, Strom-, Schnee- und Eisstürmen, die zur Schließung des/der Schwimmbads/Schwimmbäder führen können. Rückerstattungen werden gewährt, wenn APS muss den Kurs oder eine Lektion aufgrund von Ereignissen und Umständen innerhalb von APSKontrolle.

Eine einkommensabhängige Gebührenermäßigung ist verfügbar. Bitte greifen Sie auf die zu  Formular zur Gebührenreduzierung Laden Sie es herunter, um es auszufüllen, und senden Sie es per E-Mail an [E-Mail geschützt] . Fügen Sie unbedingt einen Scan oder ein Foto der Belege bei. Wir werden daran arbeiten, das Problem innerhalb von 24 Stunden zu lösen.

APS Wassersport-Fitnessschule bietet an Wochentagen vormittags und mittags mehrere Wassergymnastikkurse an. Die Kurse sind auf Drop-in-Basis verfügbar und Reservierungen können über das APS Wassersportportal.

Kurse beinhalten:

Wasserübung:  Diese von einem Lehrer geleitete Sitzung führt die Teilnehmer durch eine Wasserbewegungsroutine, die darauf abzielt, Flexibilität, Muskelausdauer, Kraft, Herz-Kreislauf- und allgemeine Fitness zu entwickeln und zu steigern. Die Sitzung findet im flachen/tiefen Wasser statt und nutzt Geräte wie Hanteln und Nudeln. Die Aktivitäten sind für alle Fitnessniveaus geeignet, auch für Personen, die mit Arthritis oder allgemeinen Mobilitätseinschränkungen zu kämpfen haben.

Nachfolgend finden Sie das aktuelle Kursangebot und den Zeitplan des Pools. Dies kann sich je nach Pool- und Lehrerverfügbarkeit ändern:

APS Die Fitness School ist ein Drop-In-Programm, aber es ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Bitte besuchen Sie die Self-Service-Portal um Ihre Sitzung zu buchen.

GEBÜHREN DER FITNESSSCHULE

Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte das Aquatics Office unter 703-228-6263 oder per E-Mail [E-Mail geschützt] .

Der Masterplan kann sich je nach Verfügbarkeit ändern. Bitte verwenden Sie den Buchungsplan, um die Verfügbarkeit der Klasse und die Startzeit zu bestätigen.

Neue Benutzer, bitte KLICKEN SIE HIER, um ein Konto einzurichten.

1. Melden Sie sich bei der APS Self-Service-Portal
2. Wählen Sie im Kalender im Portal den Tag/das Datum des Kurses aus, den Sie buchen möchten.
3. Wählen Sie die Klasse aus (die Klassen werden nach Pool und Zeit aufgelistet).
4. Klicken Sie auf "BUCHEN".
   •  Wenn Sie bereits ein Einzel- oder 8er-Pack gekauft haben, erscheint ein Fenster mit der Meldung „Buchung erfolgreich“
   • Wenn Sie keine offene Sitzung haben, werden Sie aufgefordert, „EIN PAKET KAUFEN“
   • Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um ein Paket zu kaufen.
5. Sobald Sie den Kauf abgeschlossen haben, fahren Sie mit der Buchung fort; Sie erhalten ein Fenster „Buchung erfolgreich“.
6. Sie müssen jeden Tag einzeln buchen, indem Sie die Kalenderseite zu dem Datum/Tag verschieben, an dem Sie einen Kurs belegen möchten.

BUCHEN SIE IHRE WASSERFITNESS-SESSION NOCH HEUTE! APS Aquaristik-Portal

Dieses einwöchige Camp sorgt dafür, dass Kinder aktiv und engagiert bleiben, indem Unterricht und Übung im Springboard-Tauchen, Wasserpolo und zur Verbesserung der Schwimmtechnik mit anderen Wassersportaktivitäten sowie Kunsthandwerk kombiniert werden. Zu den Mitarbeitern des Camps gehören zertifizierte USA Diving-, USA Water Polo- und USA Swimming-Trainer sowie Wassersicherheitslehrer und Rettungsschwimmer des Amerikanischen Roten Kreuzes.

Bitte schicken Sie Ihren Camper mit einem Badeanzug (KEINE REISSVERSCHLÜSSE oder ÖSEN), einem Handtuch, einem Paar Tennisschuhen, Wechselkleidung und Sonnencreme. Bitte packen Sie außerdem ein gesundes Mittagessen und zwei Snacks in eine gekennzeichnete Lunchtüte sowie eine Wasserflasche ein. Es gibt zwei Snack- und eine Mittagspause.

Sitzung 1 Montag-Freitag 11.-15. August von 9-4 Uhr

Sitzung 2 Montag-Freitag, 18.-22. August von 9-4 Uhr

Erweiterte Pflege: Vor der Betreuung 8–9 Uhr. Nach der Betreuung 4–5:30 Uhr

Standort: Washington-Liberty Aquatisches Zentrum

Alter: 7 - 14

Muss den Schwimmtest bestehen können (25 Meter schwimmen und 1 Minute Wasser treten)

• • Anmeldegebühr: 425 USD
  • Vor der Pflege: 25 $
  • Nachbehandlung: $25
  • Vor und nach der Pflege: $45

Stornierungen, die nach dem 1. August eingehen, sind nicht erstattungsfähig. Es gibt keine Rückerstattung für versäumte Camps und Nachholtage sind nicht verfügbar. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie planen, am Camp teilzunehmen. Unser Platz ist begrenzt und wir möchten sicherstellen, dass alle Plätze belegt sind.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie das Büro unter 703-228-6263.

Melden Sie sich für das Water Adventure Camp 2025 an