Boletín de Servicios Estudiantiles Abril 2022

Enfoque SEL: Conciencia social

Picture1

La Conciencia Social es la capacidad de tomar la perspectiva y empatizar con otras personas de diversos orígenes y culturas; comprender las normas sociales y éticas de comportamiento; y reconocer los recursos y apoyos de la familia, la escuela y la comunidad. La conciencia social es un componente crucial del comportamiento apropiado en el aula, lo que contribuye a un entorno propicio para el aprendizaje. La conciencia social también está ampliamente establecida como un factor importante en el éxito de la fuerza laboral. Una encuesta reciente de empleadores realizada por Partnership for 21st Century Skills demuestra que cuatro de las cinco habilidades más importantes para los graduados de secundaria que ingresan a la fuerza laboral están vinculadas a la conciencia social: profesionalismo, colaboración, comunicación y responsabilidad social.

¿Por qué este Matters:

La conciencia social puede contribuir a un mejor comportamiento y rendimiento en la escuela y a un mayor compromiso con la comunidad y los recursos escolares:

  • Clima Positivo en el Aula: Los estudiantes con una fuerte conciencia social pueden adaptarse más fácilmente a su entorno, empatizar con las perspectivas de los demás y participar en comportamientos menos disruptivos en el aula. Esto, a su vez, crea un entorno en el que los estudiantes pueden concentrarse en el aprendizaje.
  • Mejores relaciones: Los estudiantes que demuestran una fuerte conciencia social pueden entablar una comunicación constructiva con sus compañeros y resolver conflictos cuando surgen. Estos estudiantes se benefician del aprendizaje entre pares y saben cómo aprovechar los apoyos sociales.
  • Menos comportamientos de riesgo: Los estudiantes que pueden adaptarse a nuevos entornos, comprender las necesidades y perspectivas de los demás y saber dónde obtener apoyo cuando lo necesitan son menos propensos a la angustia emocional y menos propensos a involucrarse en conductas de riesgo, como el consumo de drogas y la agresión. que interfieren con el éxito escolar.

Aquí hay algunas tácticas que pueden ayudarlo a ser más socialmente unmercancía:

  1. Entender lo que significa escuchar.Picture4
  2. Repita lo dicho.
  3. Presta atención al tono de voz.
  4. Observe las expresiones faciales y el lenguaje corporal.
  5. Fíjate en los detalles.

 

 

 

Aprenda más viendo este video: CLIC AQUÍ  Descubra formas de ayudar a los niños a desarrollar la conciencia social y aprender empatía poniéndose en el lugar de los demás: reconociendo las emociones, apreciando la diversidad y mostrando respeto por los demás.

 

Libros recomendados para ayudar a enseñar a los niños pequeños sobre la conciencia social

Cada libro está disponible a través de las Bibliotecas de las Escuelas Públicas de Arlington. Haga clic en el enlace del título del libro para obtener más información.


mi corazón

Mi corazón by Corinna Luyken

Desde momentos de gran alegría y exuberancia hasta momentos [necesarios] de tranquila contemplación, tu corazón es tu guía

 

 

 

 

emociones mezcladas

 

 

 

Mis emociones encontradas: ayude a sus hijos a manejar sus sentimientos por DK 

Mis emociones mixtas explora las cuatro emociones principales, las razones por las que las sentimos y la ciencia detrás de cada una.

 

 

 

rescate y jessica

 

 

Rescue y Jessica: una amistad que cambia la vida por Jessica Kensky, Patrick Downes y Scott Magoon

Cuando lo emparejan con una niña que perdió las piernas, a Rescue le preocupa que no esté a la altura de la tarea de ser su perro de servicio.

 

 

 

bajo mi hiyab

 

 

Bajo mi hijab by hena khan y Aaliya Jaleel

Cuando una niña observa que cada una de las seis mujeres en su vida usa su hijab y cabello de una manera diferente, considera cómo expresar su propio estilo algún día.

 

 

cuando llegaron los primos

 

 

Cuando llegaron los primos by Katie Yamasaki

Aunque los primos de Lila hacen algunas cosas de manera diferente, a Lila le encanta cuando vienen de visita.

 

 

Abril es el mes de la concienciación sobre el estrés

dados con letras que deletrean Bienestar

El Mes de Concientización sobre el Estrés aumenta la conciencia pública sobre las causas del estrés y cómo ayudar a combatirlo en esta vida ajetreada y moderna. El estrés puede filtrarse desde varias partes de la vida, desde el lugar de trabajo hasta las relaciones personales, y lidiar con él y aliviarlo ciertamente puede ser diferente para cada persona. Aprender sobre este mes sin duda puede ayudar a cualquier persona que tenga dificultades para hacer frente a su estrés y que necesite orientación y consejo. ¡Así que prepárese para tomar conciencia e involucrarse en el Mes de Concientización sobre el Estrés!

Mes de Concientización sobre la Historia del Estrés

Ha habido muchas investigaciones y estudios sobre la causa del estrés y cómo los humanos tienden a reaccionar ante él de diferentes maneras. En 1936, Hans Selye comenzó sus estudios pioneros sobre el estrés y desarrolló el concepto de síndrome de adaptación general. Pero no fue hasta la década de 1950 que se definieron los tipos de personalidad, lo que condujo a muchos otros avances en las ciencias psicosociales y a una mejor comprensión de los efectos potencialmente devastadores del estrés en las personas y en la sociedad.

El estrés es un sentimiento generalizado que casi todo el mundo experimentará en un momento u otro de su vida. Como tal, es probable que millones de personas en todo el mundo luchen con él y vean sus vidas afectadas negativamente por él.

El estrés puede tener un impacto en la salud de una persona, ya sea física, mental o emocionalmente, ¡ya menudo es una combinación de todos ellos! Estos problemas de salud, cuando se les permite acumularse con el tiempo, pueden manifestarse en problemas como ansiedad y depresión, problemas hormonales, dificultad para dormir, presión arterial alta, enfermedades cardíacas y mucho más.

Lo más importante de este mes es que las personas se están enfocando en su salud y bienestar físico, mental y emocional. Para algunos, esto podría significar ponerse ellos mismos en primer lugar para cambiar y concentrarse en reducir esos niveles de estrés de todas las formas posibles.

Participe en el desafío de concientización sobre el estrés de 30 días

hombre tranquilo

Una forma de hacer algo para el mes de la concientización sobre el estrés es participar en el desafío de Concienciación sobre el estrés de 30 días. Este desafío de 30 días alienta a las personas a realizar una acción cada día que beneficiará su bienestar físico, mental y emocional. Esto puede ser realmente útil para cambiar la mentalidad y la perspectiva de una persona sobre el estrés, así como para encontrar formas de ayudar a lidiar con ciertas tensiones que pueden volverse más obvias y generalizadas con el tiempo. Esta es una excelente manera para que las personas aprendan mucho sobre sí mismas y los factores desencadenantes particulares que tienden a venir con el estrés.

Practique técnicas de reducción del estrés

Pruebe algunas de estas prácticas simples que se sabe que ayudan a las personas a reducir el impacto negativo del estrés en sus vidas:

  • Ejercicios de respiración. Una de las formas más fáciles de acabar con el estrés es hacer una pausa para concentrarse en la respiración. Ya sea que respire lentamente mientras cuenta o use técnicas de visualización, Internet está lleno de ideas para reducir el estrés volviendo todo a la respiración.
  • Rie mas. Algunos estudios han demostrado que las personas están más relajadas y tienen un mejor estado de ánimo cuando practican la risa. Incluso cuando nada es divertido! El yoga de la risa puede ser una práctica que vale la pena probar para reducir el estrés.
  • Ejercicio. Una de las mejores maneras de minimizar el impacto del estrés en el cuerpo y la mente es a través de un buen ejercicio a la antigua. ¡Suda ese estrés! Ayuda a mejorar el sueño, equilibrar las hormonas, aumentar las endorfinas y favorece la relajación después del entrenamiento.
  • Reducir los desencadenantes del estrés. Aproveche este mes para tomar conciencia de qué factores desencadenantes tienden a causar estrés y ansiedad. ¿Tiene que ver con llegar tarde? ¿Procrastinando? ¿Tráfico terrible? ¿Una casa desordenada? Mire las formas en que comienza el estrés y luego intente resolver aquellas con habilidades para la vida, como la gestión del tiempo, contratar ayuda en la casa, salir de la casa antes u otras soluciones.

 

Mes Nacional de Concientización sobre el Alcohol

Mes de Concientización sobre el Alcohol - Abril 2021_750x345

Cada abril el Consejo Nacional para el Alcoholismo y la Dependencia de Drogas (NCADD) patrocina el Mes de Concientización sobre el Alcohol para aumentar la conciencia y la comprensión de las causas y el tratamiento del problema de salud pública número 1 de la nación: el alcoholismo. El tema de este año es “Actitudes cambiantes: no es un 'rito de iniciación'”. La audiencia objetivo: los jóvenes y sus padres.

Esta campaña y los eventos asociados son una oportunidad para reducir el estigma asociado con la dependencia del alcohol, así como para eliminar las barreras para el tratamiento y la recuperación, al tiempo que brinda ayuda a quienes padecen la enfermedad.

TRATA DE IR A SECO

Una parte importante del Mes de Concientización sobre el Alcohol es elegir un fin de semana sin alcohol durante el mes de abril. La intención es que deje de beber de viernes a lunes y luego evalúe el efecto de los días sin alcohol.

Si tu cuerpo se ha acostumbrado a la presencia continua de alcohol, dejarlo repentinamente puede causar efectos físicos, como sudoración, náuseas, dolores de cabeza y dificultad para dormir.

Si fue difícil pasar 72 horas sin beber, esa lucha podría indicar una dependencia del alcohol que debería examinarse más de cerca. Si tiene problemas con su prueba sin alcohol de tres días, le recomendamos que aprenda más sobre el alcoholismo y sus primeros síntomas y busque ayuda profesional si es necesario. (FUENTE: Consejo Nacional de Alcoholismo y Drogodependencias)Si ha determinado que su consumo de alcohol plantea un problema en su vida pero aún no ha tenido consecuencias graves, podría considerar reducir activamente y seguir estas estrategias:

  • Cambiar entorno/círculos sociales: Si bebes con el mismo grupo de amigos que beben, podría ser hora de dar un paso atrás. Cuando estamos cerca de otras personas bebiendo, se siente natural participar y querer encajar. Si son tus verdaderos amigos, te apoyarán para llevar un estilo de vida más saludable. Si no lo hacen, trate de hacer todo lo posible para seguir avanzando. Trate de unirse a un gimnasio o club atlético en su lugar, u ofrézcase como voluntario para una causa en la que cree para llenar su tiempo.
  • Grupos de apoyo: Investigue en su ciudad natal para encontrar otras personas de ideas afines que activamente no beben. Esto podría ser un AA/NA or Recuperación SMART grupo u otra organización para personas que quieren dejar de usar sustancias por completo, o podría ser menos definido. Incluso podrían ser miembros de tu familia con los que haces más planes, o amigos con los que puedes pasar el rato que no buscan beber.
  • Compartiendo su plan: Asegúrese de ser responsable ante usted mismo al permitir que las personas en su vida sepan lo que está sucediendo. Explique que va a reducir o detenerse y pregúnteles si podrían ayudarlo en el camino.

21 de marzo-8 de abril: APS Encuesta de aprendizaje socioemocional

 Lo invitamos a visitar nuestra página web para ver las preguntas de la encuesta, las preguntas frecuentes y obtener más información sobre el desarrollo de la APS Encuesta SEL de Panorama

¿QUÉ ES EL APRENDIZAJE SOCIAL-EMOCIONAL? 

El aprendizaje socioemocional (SEL) describe la mentalidad, las habilidades, las actitudes y los sentimientos que ayudan a los estudiantes a tener éxito en la escuela, la carrera y la vida. En esencia, SEL se enfoca en las necesidades fundamentales de motivación, conexión social y autorregulación de los estudiantes como requisitos previos para el aprendizaje. Los educadores también pueden referirse al SEL como "habilidades no cognitivas", "habilidades interpersonales", "habilidades del siglo XXI", "fortalezas del carácter" y "desarrollo integral del niño".

El aprendizaje socioemocional es una parte importante de una educación integral. Un metanálisis de 2017 de CASEL (Colaborativo para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional) muestra que la inversión en SEL ha llevado a un mejor comportamiento en el aula, un mejor manejo del estrés y un 13 por ciento de ganancias académicas.

Un informe de 2019 del Instituto Aspen, "De una nación en riesgo a una nación con esperanza", recopila evidencia que confirma que apoyar el desarrollo social, emocional y cognitivo de los estudiantes se relaciona positivamente con medidas tradicionales como asistencia, calificaciones, puntajes de exámenes, tasas de graduación. , preparación universitaria y profesional, y bienestar general. La investigación también muestra que la promoción del SEL de los estudiantes comienza con los adultos. Para cultivar el SEL de los estudiantes, los adultos solidarios en los edificios escolares deben sentirse apoyados y validados. El aprendizaje socioemocional de adultos es el proceso de ayudar a los educadores a desarrollar su experiencia y capacidad para liderar, enseñar y modelar SEL. Implica cultivar las propias competencias sociales y emocionales, el bienestar y la competencia cultural de los adultos, así como un clima escolar positivo que promueva el SEL.

 

¿CÓMO PUEDEN LAS ESCUELAS MEDIR EL APRENDIZAJE SOCIAL-EMOCIONAL?

Al pedirles a los estudiantes que reflexionen sobre SEL a través de encuestas, APS puede recopilar datos procesables para priorizar los apoyos. La Encuesta SEL de Panorama ayuda a los educadores a medir y mejorar el SEL en las siguientes áreas:

  1. Habilidades y Competencias: Las habilidades sociales, emocionales y motivacionales que ayudan a los estudiantes a sobresalir en la escuela, la carrera y la vida. Temas de ejemplo: mentalidad de crecimiento, autoeficacia, conciencia social
  2. Apoyos y entorno: el entorno en el que aprenden los estudiantes, que influye en su éxito académico y desarrollo socioemocional. Temas de ejemplo: Sentido de pertenencia
  3. Bienestar: los sentimientos positivos y desafiantes de los estudiantes, así como el apoyo que sienten a través de las relaciones con los demás. Temas de ejemplo: Sentimientos positivos.

APRENDA MÁS: Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales Grupos de Apoyo para Padres de Arlington

NAMI-servicio-Logotipo

La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales, NAMI, brinda apoyo grupal dirigido a padres cuyos hijos experimentan síntomas de una enfermedad mental, que incluyen depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, trastornos del estado de ánimo y más. No se requiere diagnóstico para participar. Los participantes tienen la oportunidad de compartir su historia, experimentar el apoyo y obtener orientación (si lo desean) de los miembros del grupo con respecto a los recursos de la comunidad y la escuela. Se respeta la confidencialidad.

Estudiantes y adolescentes en edad escolar (PK-12): Si tiene preguntas, comuníquese con Michelle Best (mczero@yahoo.com)Domingos de 7 pm a 8:30 pm Regístrese aquí para las reuniones de Zoom

  • 10 y 24 de abril
  • 9 y 22 de mayo
  • 5 y 19 de junio

Adolescentes mayores y adultos jóvenes: 3er domingo 1-3pmSi tiene preguntas, póngase en contacto con: Adultos: Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com) o Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

Ver el folleto de grupos de apoyo de NAMI de Arlington 2022

MÁS INFORMACIÓN: Capacitación en primeros auxilios de salud mental para jóvenes disponible para el personal y los padres

La Oficina de Servicios Estudiantiles continúa comprometida con capacitar a todo el personal nuevo y recertificar al personal en Primeros Auxilios de Salud Mental Juvenil (YMHFA). Este es un curso de 6 horas que enseña cómo identificar, comprender y responder a los signos de enfermedades mentales y trastornos por uso de sustancias. La inscripción para el personal se realiza a través de Frontline. Los padres pueden registrarse llamando a la Oficina de Servicios Estudiantiles al 703-228-6062. Se proporcionará capacitación todos los meses durante el resto del año.

Las próximas fechas de sesiones son: 27 de abril y 10 de mayo.

MÁS INFORMACIÓN: EXPLORACIÓN DEL NORTE DE VIRGINIA

Padres cariñosos

7809695-logo

Para cuidadores con niños de todas las edades

Únase a una comunidad que comprende los desafíos de criar niños. Esta serie está diseñada para desarrollar habilidades, celebrar éxitos y discutir desafíos en un entorno seguro.

Los padres se van con un sistema de apoyo y una serie de nuevas habilidades que incluyen disciplina saludable y efectiva, manejo del estrés, reglas familiares, elogios y más.

Inglés: Martes 4/19—6/14 Español: Miércoles 4/27—6/15

Regístrese para los programas SCAN aquí

RECURSOS: Línea de apoyo escolar de CIGNA - ABIERTA A TODOS

No lo hagas solo. Hay muchas razones para buscar ayuda. Algunos son comunes, otros más graves. De cualquier manera, hable con nosotros hoy mismo si usted o un miembro de su familia está lidiando con: ansiedad, depresión, abuso, trastornos alimentarios, acoso escolar, autolesiones, adicción, presión de grupo, pensamientos suicidas o cualquier otra cosa. Nadie tiene que ser cliente de Cigna para llamar. Si vas a la escuela o tienes un hijo que va a la escuela, se creó para ti la Línea de Apoyo Escolar, un servicio confidencial y sin costo que pone a los estudiantes y sus familias en contacto con profesionales de la salud mental que saben escuchar, haga las preguntas correctas y ofrezca consejos. Y está disponible las XNUMX horas para usted y los miembros de su familia. 833-MeCigna (833-632-4462) ¡Estamos aquí las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año!

RECURSOS: Línea directa y línea de texto CrisisLink

Boletín de Servicios Estudiantiles Abril 2022

  • Servicios disponibles: intervención en crisis, prevención del suicidio, apoyo e información sobre recursos comunitarios
  • Quién califica: cualquier persona que experimente un trauma emocional, una crisis personal o una crisis familiar.
  • Cómo acceder: Llame al 703-527-4077 o al 1-800-273-TALK (8255); o envíe un mensaje de texto CONECTAR al 855-11
  • Disponibilidad: Operado por PRS y atendido por voluntarios paraprofesionales altamente capacitados y trabajadores de la línea de crisis 24/7
  • Pagina web: https://prsinc.org/crisislink/

RECURSOS: Respuesta Comunitaria Regional a Crisis (“CR2”)

descargar

  • Servicios disponibles: Respuesta móvil a crisis, incluidos exámenes de detección, evaluaciones, servicios psiquiátricos, administración de casos, seguimiento posterior al alta, coordinación de atención y planificación de seguridad
  • Quién califica: cualquier persona que experimente una emergencia de salud mental o uso de sustancias que los ponga en riesgo de hospitalización
  • Cómo acceder: llame al 844-627-4747 o al 571-364-7390 para acceder a los servicios telefónicos, de videoconferencia o en persona
  • Disponibilidad: Operado por el Grupo Nacional de Asesoramiento y atendido por asesores las 24 horas del día, los 7 días de la semana
  • Pagina web: https://www.cr2crisis.com/  

RECURSOS:

Admisión/Acceso el mismo día (703-228-1560)  A partir del 20 de diciembre de 2021, el acceso/ingresos para el mismo día se programará a través del 703-228-1560. Visite nuestro sitio web: Salud conductual infantil: sitio web oficial del Gobierno de Virginia del Condado de Arlington (arlingtonva.us) para obtener información actualizada sobre cómo acceder a los servicios de tratamiento de salud mental y abuso de sustancias.

ALCANCE – Región II (855) 897-8278  Si alguien que le importa, que tiene una discapacidad intelectual o del desarrollo, está experimentando una crisis debido a necesidades conductuales o psiquiátricas, el REACH programa puede ayudar. REACH es el sistema de atención de crisis estatal que está diseñado para satisfacer las necesidades de apoyo de crisis de las personas que tienen una discapacidad del desarrollo y están experimentando situaciones de crisis que los ponen en riesgo de quedarse sin hogar, encarcelamiento, hospitalización y/o peligro para ellos mismos o para otros.

Para comportamientos no urgentes pero preocupantes, acceda a los recursos a través de Behavioral Health de Arlington Children haciendo clic en aquí

Distribuciones locales y gratuitas de alimentos

Capital Area Food Bank tiene varios sitios de distribución de alimentos mensuales en Arlington disponibles para personas y familias necesitadas. ¡Los productos se distribuyen de forma gratuita y no es necesario registrarse! El Mercado Comunitario del Banco de Alimentos del Área de la Capital se lleva a cabo en Arlington Mill Community Center, 909 S. Dinwiddie St., el cuarto sábado de cada mes a las 4 am. El Banco de Alimentos del Área de la Capital también distribuye en un Mercado Móvil en 9 S Buchanan St, en la 700do jueves del mes de 2 pm a 3 pm Para obtener una lista completa de las distribuciones de alimentos locales de Mobile Market, ver y compartir este folleto en inglés y español, o llame a la línea de información al (202) 769-5612.