Bulletin d'information de mai 2022

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SANTÉ MENTALE
Mai est le Mois de la sensibilisation à la santé mentale. La stigmatisation entourant la santé mentale et le traitement existe depuis très longtemps. Bien que cela commence à changer, les gens hésitent encore à se faire soigner ou à parler à d'autres par peur d'être jugés. Si notre corps physique est blessé, nous pouvons demander un traitement pour aller mieux. Cependant, beaucoup ne cherchent pas d'aide ou de traitement pour la dépression, le stress, l'anxiété et/ou la maladie mentale. Beaucoup d'automédication. Surveillez-vous pour un sommeil perturbé, une fatigue excessive, une irritabilité et une anxiété marquée. Cherchez de l'aide professionnelle si les symptômes persistent. Contactez la famille, les amis et les groupes communautaires pour maintenir les liens sociaux. L'exercice aide aussi. Envisagez de marcher, de faire du vélo, du yoga, de jouer à la balle, etc. Une courte marche vaut mieux que rien du tout. Aussi, demandez de l'aide, évaluez la situation, apportez les changements nécessaires et avancez avec un plan.

"Si nous commençons à être honnêtes à propos de notre douleur, de notre colère et de nos défauts au lieu de prétendre qu'ils n'existent pas, alors peut-être que nous laisserons le monde dans un meilleur endroit que celui où nous l'avons trouvé." -Russell Wilson

ÉVÉNEMENTS MALHEUREUX RÉCENTS 2022
À Uvalde, au Texas, 19 enfants et 2 enseignants sont morts après une fusillade dans une école primaire. Les étudiants, les enseignants, les administrateurs et le personnel ne doivent pas craindre pour leur vie au quotidien. À Buffalo, New York, 10 acheteurs et employés d'un supermarché ont été tués par un homme armé. Les gens qui font leurs achats et qui effectuent des tâches quotidiennes ne doivent pas non plus craindre pour leur vie. De nombreuses fusillades de masse ont eu lieu dans notre pays ces dernières années. Voir les visages des victimes est très difficile. Ils avaient des espoirs, des rêves et des êtres chers qui leur manqueront beaucoup.

CE QUE NOUS LISONS
DEI participe à un livre étude ou documentaire toutes les 6 semaines pour approfondir nos connaissances et aiguiser nos compétences. Nous vous encourageons à discuter avec nous. En lisant: Je suis Malala : comment une fille s'est levée pour l'éducation et a changé le monde par Malala Yousafzaï

SYMPOSIUM D'ÉTÉ DEI
Les enseignants et le personnel exploreront des stratégies et des pratiques pour intégrer la diversité, l'équité, l'inclusion et l'appartenance dans les écoles et les salles de classe. Cette journée facultative comprendra des panels, des ateliers et des sessions générales tout au long de la journée pour fournir des conseils et un leadership éclairé. Une opportunité intégrale pour tout le personnel d'identifier où ils en sont sur le chemin vers l'excellence inclusive et les moyens de contribuer à la vision du district d'être une communauté inclusive. Veuillez vous inscrire à Frontline : DEI2023 Symposium Diversité, Équité & Inclusion (Secondaire)DEI2023 Symposium Diversité, Équité & Inclusion (Primaire

S'HABILLER POUR RÉUSSIR À L'ACC
L'événement Dress for Success au Arlington Career Center (ACC) a eu lieu le 11 mai 2022 de 3 h 30 à 7 h. comment nouer leurs cravates par des hommes du personnel et de la communauté de l'école publique d'Arlington. Ce fut une expérience enrichissante pour tous les participants. Voir les photos de l'événement ici.