Bulletin des services aux étudiants avril 2022

Focus SEL : Conscience sociale

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La conscience sociale est la capacité à adopter le point de vue et à sympathiser avec d'autres personnes d'horizons et de cultures divers; comprendre les normes sociales et éthiques de comportement; et de reconnaître les ressources et les soutiens de la famille, de l'école et de la communauté. La conscience sociale est une composante cruciale d'un comportement approprié en classe, qui contribue à un environnement propice à l'apprentissage. La conscience sociale est également largement reconnue comme un facteur important de la réussite de la main-d'œuvre. Une récente enquête auprès des employeurs menée par le Partnership for 21st Century Skills démontre que quatre des cinq compétences les plus importantes pour les diplômés du secondaire qui entrent sur le marché du travail sont liées à la conscience sociale : professionnalisme, collaboration, communication et responsabilité sociale.

Pourquoi est-ce important:

La sensibilisation sociale peut contribuer à un meilleur comportement et à de meilleurs résultats à l'école et à un engagement accru avec les ressources communautaires et scolaires :

  • Climat positif en classe: Les élèves ayant une forte conscience sociale peuvent plus facilement s'adapter à leur environnement, comprendre les points de vue des autres et adopter moins de comportements perturbateurs en classe. Ceci, à son tour, crée un environnement où les élèves peuvent se concentrer sur l'apprentissage.
  • De meilleures relations : Les élèves qui font preuve d'une forte conscience sociale sont capables de s'engager dans une communication constructive avec leurs pairs et de résoudre les conflits lorsqu'ils surviennent. Ces élèves bénéficient de l'apprentissage par les pairs et savent comment profiter des soutiens sociaux.
  • Moins de comportements à risque : Les élèves capables de s'adapter à de nouveaux environnements, de comprendre les besoins et les perspectives des autres et de savoir où obtenir de l'aide lorsqu'ils en ont besoin sont moins sujets à la détresse émotionnelle et moins susceptibles d'adopter des comportements à risque, tels que la consommation de drogues et l'agressivité, qui nuisent à la réussite scolaire.

Voici quelques tactiques qui peuvent vous aider à devenir plus socialement unarticles :

  1. Comprenez ce que signifie écouter.Picture4
  2. Répétez ce qui a été dit.
  3. Faites attention au ton de la voix.
  4. Observez les expressions faciales et le langage corporel.
  5. Remarquez les détails.

 

 

 

Apprenez-en plus en regardant cette vidéo : CLIQUEZ ICI  Découvrez des façons d'aider les enfants à développer leur conscience sociale et à apprendre l'empathie en se mettant à la place des autres : reconnaître les émotions, apprécier la diversité et faire preuve de respect envers les autres.

 

Livres recommandés pour aider à enseigner aux jeunes enfants la conscience sociale

Chaque livre est disponible dans les bibliothèques des écoles publiques d'Arlington. Cliquez sur le lien du titre du livre pour plus d'informations.


mon coeur

Mon coeur by Corinna Luyken

Des moments de grande joie et d'exubérance aux moments [nécessaires] de contemplation tranquille, votre cœur est votre guide

 

 

 

 

émotions mixtes

 

 

 

Mes émotions mitigées : aidez vos enfants à gérer leurs sentiments par DK 

My Mixed Emotions explore les quatre émotions principales, les raisons pour lesquelles nous les ressentons et la science derrière chacune.

 

 

 

sauvetage et jessica

 

 

Rescue & Jessica : une amitié qui change la vie de Jessica Kensky, Patrick Downes et Scott Magoon

Lorsqu'il est jumelé avec une fille qui a perdu ses jambes, Rescue craint qu'il ne soit pas à la hauteur de la tâche d'être son chien d'assistance.

 

 

 

sous mon hijab

 

 

Sous mon hijab by Héna Khan et Aaliya Jaleel

Alors qu'une jeune fille observe que chacune des six femmes de sa vie porte son hijab et ses cheveux d'une manière différente, elle réfléchit à la manière d'exprimer son propre style un jour.

 

 

quand les cousins ​​sont venus

 

 

Quand les cousins ​​sont venus by Katie Yamasaki

Même si les cousins ​​de Lila font certaines choses différemment, Lila adore quand ils viennent leur rendre visite.

 

 

Avril est le mois de la sensibilisation au stress

dés avec des lettres épelant bien-être

Le Mois de la sensibilisation au stress sensibilise le public aux causes du stress et à la manière de le combattre dans cette vie moderne et agitée. Le stress peut filtrer de diverses parties de la vie, du lieu de travail ainsi que des relations personnelles, et le gérer et le soulager peut certainement être différent pour chaque personne. En savoir plus sur ce mois peut certainement aider toute personne qui a du mal à faire face à son stress et qui peut avoir besoin d'orientation et de conseils. Alors préparez-vous à prendre conscience et à participer au Mois de la sensibilisation au stress !

Mois de la sensibilisation à l'histoire du stress

Il y a eu de nombreuses enquêtes et études sur la cause du stress et sur la façon dont les humains ont tendance à y réagir de différentes manières. En 1936, Hans Selye a commencé ses études pionnières sur le stress et a développé le concept de syndrome général d'adaptation. Mais ce n'est que dans les années 1950 que les types de personnalité ont été définis, ce qui a conduit à de nombreuses autres percées dans les sciences psycho-sociales et à une meilleure compréhension des effets potentiellement dévastateurs du stress sur les individus ainsi que sur la société.

Le stress est un sentiment répandu que presque tout le monde éprouvera à un moment ou à un autre de sa vie. En tant que tel, des millions d'individus dans le monde sont susceptibles d'en souffrir et d'en avoir un impact négatif sur leur vie.

Le stress peut avoir un impact sur la santé d'une personne, que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel – et c'est souvent une combinaison de tout cela ! Ces problèmes de santé, lorsqu'on les laisse s'accumuler avec le temps, peuvent se manifester par des problèmes tels que l'anxiété et la dépression, des problèmes hormonaux, des troubles du sommeil, de l'hypertension artérielle, des maladies cardiaques et bien plus encore.

La chose la plus importante avec ce mois est que les gens se concentrent sur leur santé et leur bien-être physique, mental et émotionnel. Pour certains, cela pourrait signifier qu'ils doivent se mettre en premier pour un changement et se concentrer sur la réduction de ces niveaux de stress de toutes les manières possibles.

Participez au Défi de sensibilisation au stress de 30 jours

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Une façon de faire quelque chose pour le mois de la sensibilisation au stress est de participer au défi de 30 jours sur la sensibilisation au stress. Ce défi de 30 jours encourage les gens à faire une action chaque jour qui profitera à leur bien-être physique, mental et émotionnel. Cela peut être très utile pour changer l'état d'esprit d'une personne et sa vision du stress, ainsi que pour trouver des moyens d'aider à faire face à certains stress qui peuvent devenir plus évidents et omniprésents avec le temps. C'est un excellent moyen pour les gens d'en apprendre beaucoup sur eux-mêmes et sur les déclencheurs particuliers qui ont tendance à accompagner le stress.

Pratiquer des techniques de réduction du stress

Essayez certaines de ces pratiques simples qui sont connues pour aider les gens à réduire l'impact négatif du stress sur leur vie :

  • Exercices de respiration. L'un des moyens les plus simples d'éliminer le stress consiste à faire une pause pour se concentrer sur la respiration. Qu'il s'agisse de respirer lentement en comptant ou d'utiliser des techniques de visualisation, Internet regorge d'idées pour réduire le stress en ramenant tout à la respiration.
  • Rire plus. Certaines études ont montré que les gens sont plus détendus et ont une meilleure humeur lorsqu'ils s'entraînent à rire. Même quand rien n'est drôle ! Le yoga du rire pourrait être une pratique à découvrir pour réduire le stress.
  • Exercice. L'un des meilleurs moyens de minimiser l'impact du stress sur le corps et l'esprit consiste à faire de bons exercices à l'ancienne. Faites suer ce stress ! Il aide à améliorer le sommeil, à équilibrer les hormones, à augmenter les endorphines et à favoriser la relaxation après l'entraînement.
  • Réduisez les déclencheurs de stress. Profitez de ce mois pour prendre conscience des déclencheurs qui ont tendance à causer du stress et de l'anxiété. Est-ce lié au fait d'être en retard ? Procrastination ? Trafic épouvantable ? Une maison en désordre ? Regardez les façons dont le stress commence et essayez ensuite de résoudre ceux qui ont des compétences de vie telles que la gestion du temps, l'embauche d'aide à la maison, le fait de quitter la maison plus tôt ou d'autres solutions.

 

Mois national de sensibilisation à l'alcool

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Chaque mois d'avril, le Conseil national pour l'alcoolisme et la toxicomanie (NCADD) parraine le Mois de la sensibilisation à l'alcool pour accroître la sensibilisation et la compréhension des causes et du traitement du problème de santé publique n° 1 aux États-Unis : l'alcoolisme. Le thème de cette année est « Changer les attitudes : ce n'est pas un 'rite de passage' ». Le public cible : les jeunes et leurs parents.

Cette campagne et les événements associés sont l'occasion de réduire la stigmatisation associée à la dépendance à l'alcool, ainsi que d'éliminer les obstacles au traitement et au rétablissement tout en mettant de l'aide à la disposition de ceux qui souffrent de la maladie.

ESSAYEZ D'ALLER AU SEC

Une partie importante du Mois de sensibilisation à l'alcool consiste à choisir un week-end sans alcool au cours du mois d'avril. L'intention est que vous arrêtiez de boire du vendredi au lundi, puis que vous évaluiez l'effet des jours sans alcool.

Si votre corps s'est habitué à la présence continue d'alcool, un arrêt soudain peut entraîner des effets physiques, tels que transpiration, nausées, maux de tête et troubles du sommeil.

S'il était difficile de gérer 72 heures sans boire, cette lutte pourrait signaler une dépendance à l'alcool qui devrait être examinée de plus près. Si vous rencontrez des difficultés avec votre test sans alcool de trois jours, nous vous invitons à en savoir plus sur l'alcoolisme et ses premiers symptômes et à demander l'aide d'un professionnel si nécessaire. (SOURCE : Conseil national sur l'alcoolisme et la toxicomanie)Si vous avez déterminé que votre consommation d'alcool pose un problème dans votre vie mais n'a pas encore entraîné de conséquences graves, vous pourriez envisager de réduire activement et de suivre ces stratégies :

  • Changer d'environnement/de cercles sociaux : Si vous buvez avec le même groupe d'amis qui boivent, il est peut-être temps de prendre du recul. Lorsque nous sommes entourés d'autres personnes qui boivent, il est naturel de participer et de vouloir s'intégrer. S'ils sont vos vrais amis, ils vous aideront à poursuivre un mode de vie plus sain. S'ils ne le font pas, essayez de faire de votre mieux pour continuer à avancer. Essayez plutôt de vous inscrire à une salle de sport ou à un club d'athlétisme, ou faites du bénévolat pour une cause en laquelle vous croyez pour occuper votre temps.
  • Groupes de soutien: Faites des recherches dans votre ville natale pour trouver d'autres personnes partageant les mêmes idées qui ne boivent pas activement. Cela pourrait être un AA/NA or Récupération SMART groupe ou autre organisation pour les personnes qui veulent arrêter complètement de consommer des substances, ou il pourrait être moins défini. Il peut même s'agir de membres de votre famille avec lesquels vous planifiez davantage, ou d'amis avec qui vous pouvez passer du temps et qui ne cherchent pas à boire.
  • Partager votre plan : Assurez-vous de rester responsable envers vous-même en informant les personnes de votre entourage de ce qui se passe. Expliquez que vous réduisez ou arrêtez, et demandez s'ils pourraient vous aider en cours de route.

21 mars-8 avril : APS Enquête sur l'apprentissage socio-émotionnel

 Nous vous invitons à visiter notre page Web pour voir les questions du sondage, les FAQ et en savoir plus sur le développement du APS Enquête SEL de Panorama

QU'EST-CE QUE L'APPRENTISSAGE SOCIO-ÉMOTIONNEL ? 

L'apprentissage socio-émotionnel (SEL) décrit les états d'esprit, les compétences, les attitudes et les sentiments qui aident les élèves à réussir à l'école, dans leur carrière et dans la vie. À la base, SEL se concentre sur les besoins fondamentaux des élèves en matière de motivation, de connexion sociale et d'autorégulation en tant que conditions préalables à l'apprentissage. Les éducateurs peuvent également se référer à SEL comme « compétences non cognitives », « compétences non techniques », « compétences du 21e siècle », « forces de caractère » et « développement global de l'enfant ».

L'apprentissage socio-émotionnel est une partie importante d'une éducation complète. Une méta-analyse de 2017 de CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) montre que l'investissement dans le SEL a conduit à une amélioration du comportement en classe, une meilleure gestion du stress et des gains de 13% dans les universitaires.

Un rapport de 2019 de l'Aspen Institute, « D'une nation à risque à une nation à espoir », compile des preuves confirmant que le soutien du développement social, émotionnel et cognitif des élèves est lié positivement aux mesures traditionnelles telles que l'assiduité, les notes, les résultats aux tests, les taux de diplomation , la préparation à l'université et à la carrière, et le bien-être général. La recherche montre également que la promotion du SEL chez les étudiants commence par les adultes. Afin de cultiver le SEL des élèves, les adultes attentionnés dans les bâtiments scolaires ont besoin de se sentir soutenus et validés. L'apprentissage socio-émotionnel des adultes est le processus qui aide les éducateurs à développer leur expertise et leur capacité à diriger, enseigner et modéliser l'ASE. Cela implique de cultiver les propres compétences sociales et émotionnelles, le bien-être et la compétence culturelle des adultes, ainsi qu'un climat scolaire positif qui favorise l'ASE.

 

COMMENT LES ÉCOLES PEUVENT-ELLES MESURER L'APPRENTISSAGE SOCIO-ÉMOTIONNEL ?

En demandant aux étudiants de réfléchir sur le SEL par le biais d'enquêtes, APS peut collecter des données exploitables pour hiérarchiser les supports. L'enquête SEL de Panorama aide les enseignants à mesurer et à améliorer le SEL dans les domaines suivants :

  1. Aptitudes et compétences : les aptitudes sociales, émotionnelles et motivationnelles qui aident les élèves à exceller à l'école, dans leur carrière et dans la vie. Exemples de sujets : état d'esprit de croissance, efficacité personnelle, conscience sociale
  2. Soutiens et environnement : L'environnement dans lequel les élèves apprennent, qui influence leur réussite scolaire et leur développement socio-affectif. Exemples de sujets : Sentiment d'appartenance
  3. Bien-être : les sentiments positifs et stimulants des élèves, ainsi que la façon dont ils se sentent soutenus dans leurs relations avec les autres. Exemples de sujets : Sentiments positifs.

APPRENDRE ENCORE PLUS: Groupes de soutien aux parents d'Arlington de l'Alliance nationale sur la maladie mentale

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L'Alliance nationale pour la maladie mentale, NAMI, offre un soutien de groupe s'adresse aux parents dont l'enfant présente des symptômes de maladie mentale, notamment la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation, les troubles de l'humeur, etc. Aucun diagnostic n'est requis pour participer. Les participants ont la possibilité de partager leur histoire, de bénéficier d'un soutien et de glaner des conseils (au besoin) auprès des membres du groupe concernant les ressources communautaires et scolaires. La confidentialité est respectée.

Élèves et adolescents d'âge scolaire (PK-12): Pour toute question, contactez Michelle Best (mczero@yahoo.com)Dimanche 7h-8h30 Inscrivez-vous ici pour les réunions Zoom

  • 10 et 24 avril
  • 9 et 22 mai
  • 5 et 19 juin

Adolescents plus âgés et jeunes adultes: 3e dimanche de 1h à 3hPour toute question, contactez : Adultes : Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com) ou Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

Voir le dépliant 2022 des groupes de soutien Arlington NAMI

EN SAVOIR PLUS : Formation en premiers soins en santé mentale pour les jeunes offerte au personnel et aux parents

Le Bureau des services aux étudiants continue de s'engager à former tout le nouveau personnel et à recertifier le personnel en premiers soins en santé mentale pour les jeunes (YMHFA). Il s'agit d'un cours de 6 heures qui enseigne comment identifier, comprendre et réagir aux signes de maladies mentales et de troubles liés à l'utilisation de substances. L'inscription pour le personnel se fait via Frontline. Les parents peuvent s'inscrire en appelant le Bureau des services aux élèves au 703-228-6062. Une formation sera dispensée tous les mois pour le reste de l'année.

Les dates des prochaines sessions sont : 27 avril et 10 mai.

EN SAVOIR PLUS : SCAN DU NORD DE LA VIRGINIE

Parents nourriciers

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Pour les soignants ayant des enfants de tous âges

Rejoignez une communauté qui comprend les défis d'élever des enfants. Cette série est conçue pour développer des compétences, célébrer les succès et discuter des défis dans un environnement sûr.

Les parents repartent avec un système de soutien et un éventail de nouvelles compétences, notamment une discipline saine et efficace, la gestion du stress, les règles familiales, les éloges, etc.

Anglais : du mardi 4/19 au 6/14 Espagnol : du mercredi 4/27 au 6/15

Inscrivez-vous aux programmes SCAN ici

RESSOURCES: Ligne de soutien scolaire CIGNA – OUVERT À TOUS

Ne le faites pas seul. Il existe de nombreuses raisons de demander de l'aide. Certaines sont courantes, d'autres plus graves. Quoi qu'il en soit, parlez-nous aujourd'hui si vous ou un membre de votre famille souffrez de : anxiété, dépression, abus, troubles de l'alimentation, intimidation, automutilation, dépendance, pression des pairs, pensées suicidaires ou toute autre chose. Personne n'a besoin d'être client Cigna pour appeler. Si vous allez à l'école, ou avez un enfant qui va à l'école, la Ligne de soutien scolaire a été créée pour vous. Il s'agit d'un service confidentiel et gratuit qui met les élèves et les familles en contact avec des professionnels de la santé mentale qui savent écouter, poser les bonnes questions et offrir des conseils. Et il est disponible XNUMX heures sur XNUMX pour vous et pour les membres de votre famille. 833-MeCigna (833-632-4462) Nous sommes là 24/7/365 !

RESSOURCES : Ligne d'assistance téléphonique CrisisLink et Textline

Bulletin des services aux étudiants avril 2022

  • Services disponibles : intervention de crise, prévention du suicide, soutien et information sur les ressources communautaires
  • Qui est admissible : Toute personne qui vit un traumatisme émotionnel, une crise personnelle ou une crise familiale.
  • Comment y accéder : Appelez le 703-527-4077 ou le 1-800-273-TALK (8255) ; ou texte CONNEXION au 855-11
  • Disponibilité : Exploité par PRS et doté de bénévoles paraprofessionnels hautement qualifiés et de travailleurs de la ligne de crise 24h/7 et XNUMXj/XNUMX
  • Site Web : https://prsinc.org/crisislink/

RESSOURCES : Réponse communautaire régionale aux crises (« CR2 »)

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  • Services disponibles : Intervention mobile en cas de crise, y compris dépistages, évaluations, services psychiatriques, gestion de cas, suivi post-congé, coordination des soins et planification de la sécurité
  • Qui est admissible : Toute personne qui vit une urgence liée à la santé mentale et/ou à la toxicomanie qui l'expose à un risque d'hospitalisation
  • Comment y accéder : Appelez le 844-627-4747 ou le 571-364-7390 pour accéder aux services par téléphone, vidéoconférence ou en personne
  • Disponibilité : géré par le National Counseling Group et doté de conseillers 24h/7 et XNUMXj/XNUMX
  • Site Web : https://www.cr2crisis.com/  

RESSOURCES:

Accueil/Accès le jour même (703-228-1560)  À partir du 20 décembre 2021, l'accès/admission le jour même sera programmé via le 703-228-1560. Visitez notre site Internet: Soins de santé comportementaux pour enfants - Site Web officiel du gouvernement du comté d'Arlington en Virginie (arlingtonva.us) pour obtenir des renseignements à jour sur la façon d'accéder aux services de santé mentale et de traitement de la toxicomanie.

REACH – Région II (855) 897-8278  Si une personne que vous aimez, qui a une déficience intellectuelle ou développementale, traverse une crise en raison de besoins comportementaux ou psychiatriques, le REACH programme peut aider. REACH est le système de soins de crise à l'échelle de l'État qui est conçu pour répondre aux besoins de soutien en cas de crise des personnes ayant une déficience intellectuelle et qui vivent des événements de crise qui les exposent à un risque d'itinérance, d'incarcération, d'hospitalisation et/ou de danger pour eux-mêmes ou pour les autres.

Pour les comportements non urgents mais préoccupants, accédez aux ressources via Arlington Children's Behavioral Health en cliquant sur ici

Distributions alimentaires locales et gratuites

Capital Area Food Bank dispose de plusieurs sites de distribution alimentaire mensuels à Arlington disponibles pour les personnes et les familles dans le besoin. Les produits sont distribués gratuitement et aucune inscription n'est requise ! Le marché communautaire de la Capital Area Food Bank a lieu au Arlington Mill Community Center, 909 S. Dinwiddie St., le 4e samedi de chaque mois à 9 h. Capital Area Food Bank distribue également sur un marché mobile au 700 S Buchanan St, sur le 2e jeudi du mois de 3 h à 5 h Pour une liste complète des distributions alimentaires locales du Mobile Market, voir et partager ce dépliant en anglais et en espagnol, ou appelez la ligne d'information au (202) 769-5612.