Bulletins des services aux étudiants

Les Services aux étudiants envoient un bulletin mensuel à partir de l'année scolaire 2021-22. Le bulletin couvre des sujets concernant l'apprentissage socio-émotionnel, le soutien en santé mentale et d'autres sujets et ressources pertinents.

Infolettre des services aux étudiants juin 2022

Le thème SEL de juin est la prise de décision responsable. En savoir plus sur les façons de travailler sur ces compétences avec votre enfant et pourquoi la pensée critique est le fondement d'une prise de décision responsable. Alors que nous nous préparons pour les vacances d'été, assurez-vous de noter les prochains groupes de soutien virtuels pour les parents et la ligne d'assistance Cigna Student School.

SEL Focus : prise de décision responsable

 

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La prise de décision responsable est la capacité de faire des choix qui vous affectent positivement dans votre corps physique, intellectuel, social et émotionnel. Les décisions responsables sont fondées sur la morale sociale, l'éthique et la sécurité. Ils impliquent également la prise de conscience de l'impact de votre choix sur vous-même, vos objectifs, vos relations et les autres autour de vous.

De manière plus concise, la prise de décision responsable signifie faire des choix responsables qui profitent à vous et à votre communauté. Les décisions responsables sont socialement et éthiquement appropriées et tiennent compte des effets sur les autres.

Pourquoi il est important de prendre des décisions responsables

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Nous prenons tous des décisions cruciales chaque jour. Chaque décision que nous prenons a des conséquences qui peuvent affecter toute notre vie.

La prise de décision responsable ne consiste pas seulement à éviter les conséquences négatives. La prise de décision responsable de SEL enseigne aux étudiants la conscience de soi et comment considérer la famille et les amis, leur communauté et leur monde.

Il leur apprend à reconnaître et à valider leurs émotions, ainsi qu'à les gérer de manière appropriée. La prise de décision responsable implique la pensée critique et l'autodiscipline. C'est aussi savoir extrapoler les effets de cette décision sur les autres. Ce processus aide les élèves à acquérir des compétences relationnelles, l'empathie et la façon de communiquer efficacement.

Les compétences de prise de décision que nos élèves acquièrent et pratiquent lorsqu'ils sont jeunes se poursuivront à l'âge adulte. Il jette les bases pour affecter leur travail, leurs relations et leur vie dans son ensemble.

5 conseils pour une prise de décision responsable

Cliquez sur l'image ci-dessous pour regarder une brève vidéo sur 5 conseils pour une prise de décision responsable

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Au centre de l'enseignement aux étudiants comment prendre des décisions responsables se trouve la pensée critique. Les cinq étapes ci-dessous, expliquées dans la vidéo ci-dessus, sont un guide utile.

  1. Formulez votre question
  2. Rassemblez vos informations
  3. Appliquer les informations
  4. Considérez les conséquences
  5. Explorer d'autres points de vue

Ces lignes directrices peuvent vous aider à parcourir le processus parfois compliqué de la prise de décisions responsables. Grâce à des discussions sur les décisions, des jeux de rôle et des exercices de prise de décision, vous deviendrez ouvert d'esprit et confiant dans vos choix.

Livres recommandés pour la prise de décision

Livre

 

Mes choix magiques

 

 

Mes choix magiques bet Becky Cummings

Un beau livre qui montre sélèves qu'ils ont le pouvoir et le choix de la façon dont ils réagissent et se comportent. Il propose une gamme de choses positives que les enfants peuvent choisir de faire, comme être honnête, généreux ou ordonné.

 

 

Faire des choix intelligents par Lucia Raatma

 

Faire des choix intelligents par Lucia Raatma

Qu'il s'agisse de choisir quoi manger pour le déjeuner ou de réagir à une situation stressante, il est important que les enfants réfléchissent bien. Ce livre enseigne aux élèves comment faire des choix qui les garderont en bonne santé et heureux.

 

 

Ma façon d'agir par Steve Metzger

 

Ma façon d'agir par Steve Metzger

Ce livre partage treize manières différentes de se comporter. Il véhicule de nombreuses idées positives sur la façon d'agir dans diverses situations. Aide à enseigner la maîtrise de soi et la régulation émotionnelle.

 

 

 

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Que doit faire Dany ? Par Adir Lévy

Danny est un super-héros en formation et il a le super-pouvoir le plus important de tous : le pouvoir de choisir. Il est confronté à des situations variées et le lecteur l'aide à décider comment il va réagir. Cela montre vraiment aux élèves l'impact des choix qu'ils font. Un livre ludique et interactif !

 

Juin est le Mois national de la sécurité sur Internet

 

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Le Mois national de la sécurité sur Internet est une initiative annuelle spécifiquement dédiée à l'éducation des gens sur la sécurité sur Internet. C'est le moment idéal pour revoir notre comportement en ligne et identifier les moyens d'utiliser Internet de manière plus sûre. Les enfants/adolescents sont plus que jamais en ligne ; pour l'éducation, le divertissement et pour socialiser avec des amis.

Pendant 30 jours complets chaque mois de juin, les gouvernements fédéral et des États, l'industrie et les organisations à but non lucratif s'unissent pour promouvoir des comportements et des pratiques en ligne sûrs. Le mot-clé ici est "unir." Ce mois-ci, il s'agit de reconnaître que la sécurité sur Internet est une responsabilité partagée, sachant que nous devons tous nous unir pour faire d'Internet un endroit plus sûr pour tous à l'école, au travail et à la maison.

De nos jours, il est plus important que jamais de s'assurer que les enfants/adolescents restent en sécurité sur Internet. Internet est une excellente ressource pour trouver des informations, mais il est important que les élèves soient conscients des dangers potentiels. Lorsqu'ils naviguent sur Internet, veuillez leur apprendre à suivre les protocoles de sécurité tels que :

  • Informations personnelles. Ne divulguez pas d'informations personnelles sans la permission de vos parents. Cela signifie que vous ne devez pas partager votre nom de famille, votre adresse personnelle, le nom de votre école ou votre numéro de téléphone. N'oubliez pas que ce n'est pas parce que quelqu'un demande des informations sur vous que vous devez lui dire quoi que ce soit sur vous !
  • Nom de l'écran. Lors de la création de votre pseudonyme, n'incluez pas d'informations personnelles telles que votre nom de famille ou votre date de naissance.
  • mots de passe. Ne partagez votre mot de passe qu'avec vos parents. Lorsque vous utilisez un ordinateur public, assurez-vous de vous déconnecter des comptes auxquels vous avez accédé avant de quitter le terminal.
  • Photos. Ne publiez pas de photos ou de vidéos en ligne sans avoir obtenu la permission de vos parents.
  • Amis virtuels. N'accepte pas de rencontrer un ami en ligne à moins d'avoir la permission de tes parents. Malheureusement, parfois, les gens prétendent être des personnes qu'ils ne sont pas. N'oubliez pas que tout ce que vous lisez en ligne n'est pas vrai.
  • Annonces en ligne. N'achetez rien en ligne sans en parler d'abord à vos parents. Certaines publicités peuvent essayer de vous tromper en vous offrant des choses gratuites ou en vous disant que vous avez gagné quelque chose afin de collecter vos informations personnelles.
  • Téléchargement. Discutez avec vos parents avant d'ouvrir une pièce jointe à un e-mail ou de télécharger un logiciel. Les pièces jointes contiennent parfois des virus. N'ouvrez jamais une pièce jointe de quelqu'un que vous ne connaissez pas.
  • L'intimidation. N'envoyez pas ou ne répondez pas à des messages méchants ou insultants. Dites à vos parents si vous en recevez un. S'il se passe quelque chose en ligne qui te met mal à l'aise, parles-en à tes parents ou à un enseignant de l'école.
  • Réseaux sociaux. De nombreux sites Web de réseaux sociaux (par exemple, Facebook, Twitter, Second Life et MySpace) et sites Web d'hébergement de blogs ont des exigences d'âge minimum pour s'inscrire. Ces exigences sont là pour vous protéger !
  • De marché. Discutez avec votre bibliothécaire, votre enseignant ou vos parents des sites Web sûrs et précis pour la recherche. La bibliothèque publique offre de nombreuses ressources. Si vous utilisez des informations en ligne dans le cadre d'un projet scolaire, assurez-vous d'expliquer d'où vous avez obtenu les informations.

 

 

Parler aux étudiants des résultats de l'enquête SEL

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Votre enfant a récemment participé à l'Enquête sur l'apprentissage social et émotionnel*. SEL est le processus par lequel tous les jeunes et adultes acquièrent et appliquent les connaissances, les compétences et les attitudes nécessaires pour développer des identités saines, gérer les émotions et atteindre des objectifs personnels et collectifs, ressentir et montrer de l'empathie pour les autres, établir et maintenir des relations de soutien et faire décisions responsables et bienveillantes (CASEL, 2021). Les élèves ont utilisé l'enquête pour partager leurs compétences SEL, leurs relations, leur environnement scolaire et leur humeur

Il est important de savoir que l'apprentissage social et émotionnel (SEL) se produit à la maison et à l'école. Les familles sont les premiers enseignants de nos élèves pour les compétences sociales et émotionnelles. Les familles continuent d'être des partenaires importants des écoles. Ensemble, ils travaillent à développer des compétences sociales et émotionnelles en classe et au-delà. À cette fin, nous vous encourageons à examiner les résultats de l'enquête SEL de votre enfant avec votre élève.

Ces résultats sont un rapport des expériences de votre élève à un moment donné. Il ne s'agit pas d'une évaluation autonome. Le filtre SEL fournit une autre source d'informations en plus de ce que vous savez déjà sur votre élève.

Vous pouvez être en contact avec l'école de votre enfant pour vous associer aux prochaines étapes si nécessaire. Les écoles peuvent aider à soutenir la croissance des compétences SEL et du bien-être pour tous les élèves cette année scolaire. Si vous avez des questions ou des préoccupations supplémentaires, veuillez contacter le conseiller scolaire de votre élève.

Points de discussion - Soutenir l'apprentissage social et émotionnel de votre élève

Les élèves ont des forces et des besoins d'apprentissage différents. Considérez comment ils apprennent le mieux. Partagez avec vos élèves les points forts notés dans leur rapport. Soulignez les points forts que vous remarquez dans la vie quotidienne.

  • Engagez-vous dans une conversation avec des démarreurs de phrases en utilisant des mots, des images ou des symboles.
    • Essayez « Je me sens __________ parce que ___________ ». ou
    • « Je remarque que vous vous débrouillez bien (insérez une compétence). Que pensez-vous que vous faites bien?
  • Offrez à vos élèves des choix pour soutenir leur apprentissage et leur prise de décision.
    • "Lorsque vous étiez à ______, qu'est-ce qui vous a rendu heureux/triste/frustré ?"
    • "A-t-il été facile ou difficile pour vous de dire bonjour à (nommez un ami) aujourd'hui ?
  • Utilisez des images pour soutenir votre conversation et expliquez les idées qui pourraient être nouvelles. Créez des tableaux en utilisant des mots ou des symboles pour aider à renforcer les idées. Les visuels peuvent inclure :
    • Ressentir des mots ou des images
    • Faire face aux idées (c.-à-d., musique, faire une pause tranquille, demander de l'aide, etc.)
    • Routines ou horaires familiaux et scolaires
    • Utilisez des photos de membres de la famille et d'amis lorsque vous parlez de relations.
    • Utilisez des exemples tirés d'expériences réelles, de livres et de films pour expliquer de nouvelles idées à votre élève

*Les élèves n'ont pas participé à l'enquête SEL si leur parent/tuteur a choisi de ne pas participer.

EN SAVOIR PLUS : L'Arc Virginie du Nord

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Transition Lunch & Learn Series – 15 juin 2022 : 12 h 00

Inscrivez-vous ici

L'Arc promeut et protège les droits humains des personnes ayant une déficience intellectuelle et développementale et soutient activement leur pleine inclusion et participation dans la communauté tout au long de leur vie. En savoir plus sur L'Arc ici. 

Cette séance sera une Déjeuner-causerie de transition avec un « expert ». Chaque déjeuner-causerie avec un expert explorera un sujet d'intérêt particulier pour les familles avec de jeunes adultes en âge de transition et qui planifient l'avenir. Tous les webinaires de The Arc of Northern Virginia sont GRATUITS, mais une préinscription est requise.

 

EN SAVOIR PLUS : Groupes de soutien aux parents NAMI ArlingtonPicture19

Inscrivez-vous ici pour les réunions Zoom

Ces groupes s'adressent aux parents dont l'enfant présente des symptômes de maladie mentale, notamment: dépression, anxiété, troubles de l'alimentation, troubles de l'humeur et plus encore. Aucun diagnostic n'est requis pour participer. Les participants ont la possibilité de partager leur histoire, leur expérience de soutien et leurs conseils (au besoin) auprès des membres du groupe concernant les ressources communautaires et scolaires. La confidentialité est respectée.

Groupes Arlington - Groupes de soutien virtuels - Quand : 4ème mardi de chaque mois ; 7h30 – 9h00

Personne-ressource : Debra Byrd au debra.naminova@gmail.com *Veuillez contacter Debra Byrd pour confirmer l'heure de la réunion avant d'y assister pour la première fois.

Focus : Parents d'adolescents plus âgés et de jeunes adultes âgés de 18 à 30 ans - Quand : 3ème dimanche de chaque mois ; 1h00 – 3h00

Contact : Naomi Verdugo au (703) 862-9588 pour plus d'informations sur les réunions virtuelles.*Veuillez contacter Naomi pour recevoir le lien zoom pour cette réunion de groupe.

Focus: Parents d'enfants PK- 12e année - Quand : les dimanches, de 7h00 à 8h30

Personne-ressource : Michelle Best mczero@yahoo.com*Veuillez contacter Michelle pour recevoir le lien zoom pour cette réunion de groupe.

EN SAVOIR PLUS : Que pouvez-VOUS faire pour prévenir la maltraitance des enfants ?

Darkness to Light est un programme national de prévention et de sensibilisation qui permet aux adultes de prévenir la maltraitance des enfants. Le centre de défense des enfants du comté d'Arlington organise des sessions de formation qui font partie du programme «De l'obscurité à la lumière» et sont ouvertes au public. Plusieurs formations sont disponibles en anglais ou en espagnol.

  • Intendants des enfants (2 ½ heures) - Apprenez à prévenir, reconnaître et réagir de manière responsable aux abus sexuels sur les enfants.
  • Toucher sain (1 heure) - Apprenez à équilibrer les besoins de chaleur et d'affection des enfants avec des façons sûres et respectueuses d'interagir.
  • Parler avec les enfants de la sécurité contre les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à avoir des conversations ouvertes et adaptées à l'âge sur notre corps, notre sexe et nos limites.
  • Spectateurs protégeant les enfants contre les violations des limites et les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à décrire le comportement. Fixez des limites. Passez. Assurez-vous toujours que la personne qui a violé la limite est prête à suivre la limite que vous avez fixée.
  • Exploitation sexuelle commerciale des enfants (une heure) - Découvrez l'exploitation sexuelle commerciale, qui est une forme d'abus sexuel et ne doit pas être confondue avec le consentement de l'enfant.

Des sessions de formation Darkness to Light peuvent également être programmées et adaptées pour des groupes professionnels / communautaires à d'autres dates et heures. .

EN SAVOIR PLUS : SCAN de la Virginie du Nord

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Parents nourriciers

Pour les soignants ayant des enfants de tous âges

Rejoignez une communauté qui comprend les défis d'élever des enfants. Cette série est conçue pour développer des compétences, célébrer les succès et discuter des défis dans un environnement sûr. Les parents repartent avec un système de soutien et un éventail de nouvelles compétences, notamment une discipline saine et efficace, la gestion du stress, les règles familiales, les éloges, etc.

Inscrivez-vous aux programmes SCAN ici

Ressources : Ligne de soutien scolaire CIGNA – OUVERTE À TOUS

Ne le faites pas seul. Il existe de nombreuses raisons de demander de l'aide. Certaines sont courantes, d'autres plus graves. Quoi qu'il en soit, parlez-nous aujourd'hui si vous ou un membre de votre famille souffrez de : anxiété, dépression, abus, troubles de l'alimentation, intimidation, automutilation, dépendance, pression des pairs, pensées suicidaires ou toute autre chose. Personne n'a besoin d'être client Cigna pour appeler. Si vous allez à l'école, ou avez un enfant qui va à l'école, la ligne de soutien scolaire a été créée pour vous.

Il s'agit d'un service gratuit et confidentiel qui met les étudiants et les familles en contact avec des professionnels de la santé mentale qui savent écouter, poser les bonnes questions et offrir des conseils. Et il est disponible XNUMX heures sur XNUMX pour vous et pour les membres de votre famille. 833-MeCigna (833-632-4462) Nous sommes là 24/7/365 !

Ressources:

Accueil/Accès le jour même (703-228-1560)  À partir du 20 décembre 2021, l'accès/admission le jour même sera programmé via le 703-228-1560. Visitez notre site Internet: Soins de santé comportementaux pour enfants - Site Web officiel du gouvernement du comté d'Arlington en Virginie (arlingtonva.us) pour obtenir des renseignements à jour sur la façon d'accéder aux services de santé mentale et de traitement de la toxicomanie.

Toute personne âgée de 21 ans et moins ayant un besoin urgent en santé mentale est encouragée à contacter CR2 (844-627-4747) et toute personne vivant une urgence psychiatrique est encouragée à contacter les services d'urgence (703-228-5160). Nous fournirons une évaluation d'admission aux enfants qui reviennent dans la communauté après une hospitalisation psychiatrique aiguë - veuillez appeler pour coordonner.

REACH – Région II (855) 897-8278  Si une personne que vous aimez, qui a une déficience intellectuelle ou développementale, traverse une crise en raison de besoins comportementaux ou psychiatriques, le REACH programme peut aider. REACH est le système de soins de crise à l'échelle de l'État qui est conçu pour répondre aux besoins de soutien en cas de crise des personnes ayant une déficience intellectuelle et qui vivent des événements de crise qui les exposent à un risque d'itinérance, d'incarcération, d'hospitalisation et/ou de danger pour eux-mêmes ou pour les autres.

Pour les comportements non urgents mais préoccupants, accédez aux ressources via Arlington Children's Behavioral Health en cliquant sur ici

Distributions alimentaires locales et gratuites

Capital Area Food Bank dispose de plusieurs sites de distribution alimentaire mensuels à Arlington disponibles pour les personnes et les familles dans le besoin. Les produits sont distribués gratuitement et aucune inscription n'est requise ! Le marché communautaire de la Capital Area Food Bank a lieu au Arlington Mill Community Center, 909 S. Dinwiddie St., le 4e samedi de chaque mois à 9 h. Capital Area Food Bank distribue également sur un marché mobile au 700 S Buchanan St, sur le 2e jeudi du mois de 3 h à 5 h Pour une liste complète des distributions alimentaires locales du Mobile Market, voir et partager ce dépliant en anglais et en espagnol, ou appelez la ligne d'information au (202) 769-5612.

 

 

 

 

Bulletin des services aux étudiants mai 2022

Le thème SEL pour mai est l'autogestion et mai est le mois national de sensibilisation à la santé mentale. Nous avons inclus d'excellentes informations de Mental Health America et encourageons tout le monde à se renseigner. Enfin, ne manquez pas les prochaines formations proposées aux parents, ainsi que la Cigna Student School Support Line, gratuite et accessible à tous.

Focus SEL : Autogestion

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Qu'est-ce que l'autogestion ?

L'autogestion est une composante essentielle de l'apprentissage socio-affectif. S'appuyant sur la base de la conscience de soi, le Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL) définit l'autogestion comme "la capacité à réguler avec succès ses émotions, ses pensées et ses comportements dans différentes situations". Cette régulation est obtenue en gérant efficacement le stress, en contrôlant les impulsions et en se motivant. En bref, l'autogestion est la capacité de se fixer et de travailler vers des objectifs personnels et académiques sans déviation significative.

Quelles compétences sont associées à l'autogestion ?

Pour posséder l'autogestion, il faut développer les compétences et aptitudes suivantes :

  • Contrôle des impulsions – Le contrôle des impulsions renvoie à l'idée de gratification différée. Cela fait référence à la capacité de se distraire d'un désir afin de retarder cette impulsion. Le contrôle des impulsions est donc la capacité de ne pas agir sur des impulsions immédiates, mais plutôt de retarder cette action pendant un certain temps.
  • La gestion du stress – La gestion du stress peut se faire par diverses stratégies. Les enseignants doivent exposer les élèves à plusieurs méthodes par la discussion et la mise en œuvre. Avoir une base solide de conscience de soi permettra aux élèves de déterminer quand ils sont stressés afin qu'ils puissent mettre en œuvre des stratégies pratiquées avec plus de succès.
  • Autodiscipline – L'autodiscipline exige d'un individu qu'il contrôle ses sentiments et ses impulsions. Aussi connue sous le nom de volonté, l'autodiscipline nous permet d'ignorer d'autres stimuli afin de nous concentrer sur l'objectif à atteindre et de suivre nos plans malgré les distractions.
  • L'établissement d'objectifs – La recherche a révélé que les étudiants ont tendance à mieux réussir lorsqu'ils travaillent avec des objectifs fixés individuellement. Ces objectifs doivent cependant être SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporels) afin de mieux préparer les élèves à les atteindre avec succès.
  • Motivation personnelle – La motivation intrinsèque est une compétence difficile à enseigner. Les étudiants doivent développer leur propre poussée interne qui les maintiendra en mouvement vers un objectif. Avoir développé un objectif spécifique est un bon début pour utiliser l'auto-motivation. Le chapitre "Hill, Skill, and Will" de Seanna Moran et Howard Gardner dans le livre de Lynn Meltzer La fonction exécutive dans l'éducation de la théorie à la pratique discute de l'idée de la volonté à travers les obstacles, des compétences nécessaires pour surmonter ces obstacles et de la volonté nécessaire pour réussir dans ce processus.
  • Compétences organisationnelles – Les compétences organisationnelles peuvent faire référence à l'organisation de l'espace physique et des matériaux, des images mentales et des informations, et du temps. Garder nos zones de travail dégagées, ainsi que stocker les matériaux de manière ordonnée et organisée pour un accès facile, permet un temps de travail plus productif. Filtrer les informations pour qu'elles soient pertinentes par rapport au sujet traité avec une vue d'ensemble claire peut nous aider à rester sur la bonne voie. Enfin, garder une trace du temps et être conscient des engagements de temps peut nous aider à répondre aux attentes.

Stratégies d'autogestion ou d'autocontrôle

Comment augmenter la maîtrise de soi

La compétence de maîtrise de soi a été comparée à un muscle. Chaque fois que nous l'utilisons, cela nous épuise un peu. Être obligé de l'utiliser constamment nous épuisera complètement et n'est pas durable. Cependant, l'utilisation de la maîtrise de soi à petites doses nous aide, au fil du temps, à développer ce «muscle» afin qu'il devienne plus fort et plus «en forme» lorsque nous en avons besoin.

Il est important de sélectionner des tâches adaptées au développement lorsque l'on aide les enfants à développer leurs compétences de maîtrise de soi. Même si la maîtrise de soi s'améliore avec le temps, il peut y avoir pas mal de différences chez les enfants du même âge. Lorsque vous aidez les enfants à développer des compétences de maîtrise de soi, essayez d'abord de définir des objectifs simples, où le succès est attendu, avant de passer au prochain objectif. Pour les enfants d'âge préscolaire, les objectifs peuvent inclure de ne pas interrompre ou de ne pas se battre sur le terrain de jeu. Pour un élève du primaire, les objectifs appropriés peuvent être de se conformer aux règles de l'heure du coucher ou de montrer sa frustration de manière appropriée. Certaines stratégies générales qui aident souvent les enfants à apprendre des comportements appropriés de maîtrise de soi comprennent :

  • Faites une pause : encouragez les enfants à faire une pause ou à « prendre du temps » (comme le temps des tortues) chaque fois qu'ils se sentent dépassés, en colère ou frustrés. S'éloigner d'une situation bouleversante peut aider un enfant à se calmer.
  • Enseigner et prêter attention : Faire attention est une compétence qui peut être enseignée. Encouragez les enfants à résister aux interruptions en apprenant à observer les autres lorsqu'ils ne parlent pas, afin qu'ils puissent participer de manière appropriée. Assurez-vous de fournir aux enfants une attention appropriée à certains moments afin qu'ils ne se sentent pas ignorés et qu'ils soient donc plus susceptibles de vous interrompre.
  • Utilisez des récompenses appropriées : pour favoriser un comportement positif, les enfants ont besoin de commentaires positifs constants. Les éloges et les commentaires constants peuvent être très gratifiants pour les jeunes enfants, tout comme les moments privilégiés passés avec un parent. Il est important de faire savoir à l'enfant ce qu'est un comportement souhaité.
  • Utilisez des activités conçues pour enseigner l'autorégulation : l'utilisation d'activités spécifiques peut aider les parents et les enseignants à enseigner aux (jeunes) enfants des compétences qui favorisent la maîtrise de soi. Certaines de ces compétences comprennent le fait de « vouloir quelque chose que je ne peux pas avoir », de comprendre les sentiments et de contrôler la colère.

 

Livres recommandés pour aider à enseigner aux jeunes enfants la gestion de soi

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Dans ces livres d'images, vous trouverez des personnages qui illustrent les bienfaits de l'autogestion en montrant :

  • Amélioration de la confiance et de l'estime de soi
  • Motivation et enthousiasme accrus
  • Capacité accrue à fixer et à atteindre des objectifs
  • Amélioration des compétences d'étude et des performances académiques
  • Avoir de la fierté et de la confiance dans les réalisations
  • Comprendre qu'il n'est pas toujours facile d'atteindre des objectifs et de relever des défis

 

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De nouveau! Par Emily Gravett 

Un dragon veut encore et encore son histoire pour s'endormir. Lorsque sa mère s'endort pendant la quatrième lecture, le dragon ne peut pas contrôler ses émotions et brûle un trou dans le dos du livre ! Favorise les bonnes manières, l'auto-management et émotions.

 

 

 

 

 

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Bug dans le vide par Melanie Watt

Un insecte est aspiré dans un sac sous vide alors qu'il vole autour d'une maison. Il passe par les cinq étapes du deuil alors qu'il tente de se réconcilier avec sa situation. Ce livre sera-t-illp les enfants comprennent les différentes émotions impliquées dans des événements inattendus, décevants et tristes.

 

 

 

 

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Mange Pete ! Par Michel Rex

Une visite monstrets Pete avec des plans pour le manger. Mais Pete est ravi d'avoir quelqu'un avec qui jouer et occupe le monstre. Arrivera-t-il un jour à manger Pete ? Un livre d'images humoristique sur l'amitié et l'autogestion.

 

 

 

 

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Même les super-héros ont de mauvais jours par Shelly Becker

Aidez les enfants à faire face lorsqu'ils se sentent dépassés en lisant comment les super-héros gèrent leurs émotions lorsqu'ils passent une mauvaise journée.

 

 

 

 

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Fergal fume ! De Robert Starling

Fergal le dragon ne peut pas garder d'amis, à cause de son tempérament colérique, surtout lorsqu'il n'obtient pas ce qu'il veut. Il remarque que les autres ont des stratégies efficaces pour se calmer et il trouve sa propre façon de se calmer. Ce livre renforce l'autogestion, un état d'esprit de croissance et l'équilibre.

 

 

 

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Il n'y a pas de rêve trop grand

Montre aux enfants que leurs différentes forces peuvent les aider à devenir qui ils veulent être.

 

 

 

 

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Un guide pour adultes sur le câblage des enfants

Kathleen Edelman se concentre sur les 4 tempéraments et comment communiquer avec chacun. Il existe des vidéos gratuites qui accompagnent cela, et si vous aimez connaître le "pourquoi" de certaines décisions et certains comportements, vous allez adorer celle-ci.

 

 

Mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale

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La santé mentale faisant de plus en plus partie de nos conversations quotidiennes, il est essentiel que chacun ait une base solide de connaissances sur la santé mentale. C'est pourquoi cette année, pour le Mois de la santé mentale, Mental Health America revient à l'essentiel.

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Depuis le début de la pandémie, de plus en plus de gens parlent de santé mentale. Un nombre croissant de personnes commencent à le voir pour ce qu'il est : un élément important de votre santé et de votre bien-être en général, tout comme votre santé physique. Mais les problèmes de santé mentale, les ressources et les conversations peuvent toujours sembler compliqués et hors de portée.

Y a-t-il des signes avant-coureurs communs pour les problèmes de santé mentale ou les crises ? Facteurs spécifiques pouvant entraîner des problèmes de santé mentale ou même des crises ? Quelles sont les ressources disponibles – et comment savoir si elles me conviennent ?

De nombreuses personnes découvrent des sujets liés à la santé mentale pour la première fois. Avoir une compréhension étendue du sujet peut vous aider à être mieux informé si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'un problème de santé mentale ou d'une crise. Environ la moitié des personnes aux États-Unis répondront aux critères d'un problème de santé mentale pouvant être diagnostiqué à un moment donné de leur vie, donc tout le monde devrait savoir à quoi faire attention.

Tout le monde devrait avoir le soutien nécessaire pour prospérer. Les communautés qui ont été historiquement et actuellement opprimées font face à un fardeau de santé mentale plus lourd en raison de l'impact supplémentaire des traumatismes, de l'oppression et des préjudices.

Il n'y a souvent pas de cause unique pour un problème de santé mentale. Au lieu de cela, il existe de nombreux facteurs de risque possibles qui peuvent influencer la probabilité qu'une personne souffre d'un problème de santé mentale ou la gravité des symptômes.

Certains facteurs de risque pour les problèmes de santé mentale comprennent : un traumatisme, qui peut être un événement ponctuel ou continu ; votre environnement et son impact sur votre santé et votre qualité de vie (également appelés déterminants sociaux de la santé comme la stabilité financière et l'accès aux soins de santé); la génétique; chimie du cerveau; et vos habitudes et votre mode de vie, comme le manque de sommeil.

Bien sûr, il peut être plus difficile de comprendre les facteurs de risque d'un problème de santé mentale lorsqu'il s'agit de votre propre santé mentale. Prenez le temps de vous interroger sur vos pensées, vos sentiments et vos comportements pour voir si cela fait partie d'un schéma qui peut être causé par un problème de santé mentale.

Voici quelques questions pour vous aider à démarrer :

• Est-ce que des choses qui vous semblaient faciles ont commencé à vous sembler difficiles ?

• Est-ce que l'idée de faire des tâches quotidiennes comme faire votre lit vous semble maintenant vraiment, vraiment difficile ?

• Avez-vous perdu tout intérêt pour les activités et passe-temps que vous aimiez auparavant ?

• Vous sentez-vous irrité, peut-être au point de vous en prendre aux personnes qui vous sont chères ?

Notre société se concentre beaucoup plus sur la santé physique que sur la santé mentale, mais les deux sont tout aussi importantes. Si vous êtes préoccupé par votre santé mentale, plusieurs options s'offrent à vous. Vous n'êtes pas seul - l'aide est là et la guérison est possible. Il peut être difficile de parler de vos préoccupations, mais le simple fait de reconnaître que vous éprouvez des difficultés est un très grand pas en avant.

Passer un écran sur mhascreening.org peut vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et à obtenir des ressources utiles. Après cela, envisagez de parler de vos résultats à quelqu'un en qui vous avez confiance et faites appel à un professionnel pour trouver le soutien dont vous avez besoin.

Bien que vous n'ayez peut-être pas besoin de ces informations aujourd'hui, connaître les bases de la santé mentale signifie que vous êtes prêt si jamais vous en avez besoin. Aller à mhanational.org/mai pour en savoir plus.

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Voici deux articles qui contiennent APS voix du personnel des services aux étudiants sur l'état de la santé mentale dans notre communauté.

"Aide à la gestion du stress pour les adolescents"https://psychcentral.com/stress/teen-stress?utm_source=ReadNext

"Les enfants ne vont pas bien"https://www.arlingtonmagazine.com/teens-pandemic-mental-health/

APS Surligner

Salon de la santé mentale de HB Woodlawn

HB Woodlawn a organisé une foire sur la santé mentale le jeudi 28 avril. L'équipe des services aux étudiants a accueilli 14 organisations différentes avec lesquelles les étudiants peuvent parler de santé mentale, telles que Hands2Heart, Doorways, SAFE Project, The AAKOMA Project et l'American Foundation for Suicide Prevention, pour n'en nommer que quelques-unes. C'était un grand succès!

MH Fair_AARI explique Narcan  Représentants MH Fair_Cohort pour AAKOMA

Tableau MH Fair_TNB

MH Fair_Survivre et prospérer

 

 

 

 

 

 

Mai est le mois national de sensibilisation à la prévention

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La Semaine nationale de la prévention (NPW) est une plateforme nationale d'éducation publique réunissant des communautés et des organisations pour sensibiliser à l'importance de la prévention de la consommation de substances et de la santé mentale positive.

Ressources de prévention et d'éducation sur les drogues et l'alcool :

Communiqué de presse: https://www.alexandriava.gov/news-dchs/2022-05-04/city-of-alexandria-officials-warn-of-dangers-posed-by-recent-spike-in-opioid

APS Site Internet de l'ARIA : https://www.arlingtonva.us/Government/Programs/Health/Arlington-Addiction-Recovery-Initiative.

APS Conseillers en toxicomanie https://www.apsva.us/student-services/substance-abuse-counselors/contact-us-2/

Vidéo Fentanyl :  https://www.youtube.com/watch?v=rA6qsLS9qC4

EN SAVOIR PLUS : Que pouvez-VOUS faire pour prévenir la maltraitance des enfants ?

Darkness to Light est un programme national de prévention et de sensibilisation qui permet aux adultes de prévenir la maltraitance des enfants. Le centre de défense des enfants du comté d'Arlington organise des sessions de formation qui font partie du programme «De l'obscurité à la lumière» et sont ouvertes au public. Plusieurs formations sont disponibles en anglais ou en espagnol.

  • Intendants des enfants (2 ½ heures) - Apprenez à prévenir, reconnaître et réagir de manière responsable aux abus sexuels sur les enfants.
  • Toucher sain (1 heure) - Apprenez à équilibrer les besoins de chaleur et d'affection des enfants avec des façons sûres et respectueuses d'interagir.
  • Parler avec les enfants de la sécurité contre les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à avoir des conversations ouvertes et adaptées à l'âge sur notre corps, notre sexe et nos limites.
  • Spectateurs protégeant les enfants contre les violations des limites et les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à décrire le comportement. Fixez des limites. Passez. Assurez-vous toujours que la personne qui a violé la limite est prête à suivre la limite que vous avez fixée.
  • Exploitation sexuelle commerciale des enfants (une heure) - Découvrez l'exploitation sexuelle commerciale, qui est une forme d'abus sexuel et ne doit pas être confondue avec le consentement de l'enfant.

Des sessions de formation Darkness to Light peuvent également être programmées et adaptées pour des groupes professionnels / communautaires à d'autres dates et heures. .

EN SAVOIR PLUS: Groupes de soutien aux parents de l'Alliance nationale sur la maladie mentale d'Arlington

L'Alliance nationale pour la maladie mentale, NAMI, offre un soutien de groupe adapté aux parents dont l'enfant présente des symptômes de maladie mentale, notamment la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation, les troubles de l'humeur, etc. Aucun diagnostic n'est requis pour participer. Les participants ont la possibilité de partager leur histoire, de bénéficier d'un soutien et de glaner des conseils (au besoin) auprès des membres du groupe concernant les ressources communautaires et scolaires. La confidentialité est respectée.

Élèves et adolescents d'âge scolaire (PK-12): Pour toute question, contactez Michelle Best (mczero@yahoo.com)

Dimanche 7h-8h30 Inscrivez-vous ici pour les réunions Zoom

  • 9 et 22 mai
  • 5 et 19 juin

Adolescents plus âgés et jeunes adultes: 3e dimanche de 1h à 3h

Pour toute question, contactez : Adultes : Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com) ou Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

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Parents nourriciers

Pour les soignants ayant des enfants de tous âges

Rejoignez une communauté qui comprend les défis d'élever des enfants. Cette série est conçue pour développer des compétences, célébrer les succès et discuter des défis dans un environnement sûr. Les parents repartent avec un système de soutien et un éventail de nouvelles compétences, notamment une discipline saine et efficace, la gestion du stress, les règles familiales, les éloges, etc.

Inscrivez-vous aux programmes SCAN ici

Ressources : Ligne de soutien scolaire CIGNA – OUVERTE À TOUS

Ne le faites pas seul. Il existe de nombreuses raisons de demander de l'aide. Certaines sont courantes, d'autres plus graves. Quoi qu'il en soit, parlez-nous aujourd'hui si vous ou un membre de votre famille souffrez de : anxiété, dépression, abus, troubles de l'alimentation, intimidation, automutilation, dépendance, pression des pairs, pensées suicidaires ou toute autre chose. Personne n'a besoin d'être client Cigna pour appeler. Si vous allez à l'école, ou avez un enfant qui va à l'école, la ligne de soutien scolaire a été créée pour vous.

Il s'agit d'un service gratuit et confidentiel qui met les étudiants et les familles en contact avec des professionnels de la santé mentale qui savent écouter, poser les bonnes questions et offrir des conseils. Et il est disponible XNUMX heures sur XNUMX pour vous et pour les membres de votre famille. 833-MeCigna (833-632-4462) Nous sommes là 24/7/365 !

Ressources:

Accueil/Accès le jour même (703-228-1560)  À partir du 20 décembre 2021, l'accès/admission le jour même sera programmé via le 703-228-1560. Visitez notre site Internet: Soins de santé comportementaux pour enfants - Site Web officiel du gouvernement du comté d'Arlington en Virginie (arlingtonva.us) pour obtenir des renseignements à jour sur la façon d'accéder aux services de santé mentale et de traitement de la toxicomanie.

Toute personne âgée de 21 ans et moins ayant un besoin urgent en santé mentale est encouragée à contacter CR2 (844-627-4747) et toute personne vivant une urgence psychiatrique est encouragée à contacter les services d'urgence (703-228-5160). Nous fournirons une évaluation d'admission aux enfants qui reviennent dans la communauté après une hospitalisation psychiatrique aiguë - veuillez appeler pour coordonner.

REACH – Région II (855) 897-8278  Si une personne que vous aimez, qui a une déficience intellectuelle ou développementale, traverse une crise en raison de besoins comportementaux ou psychiatriques, le REACH programme peut aider. REACH est le système de soins de crise à l'échelle de l'État qui est conçu pour répondre aux besoins de soutien en cas de crise des personnes ayant une déficience intellectuelle et qui vivent des événements de crise qui les exposent à un risque d'itinérance, d'incarcération, d'hospitalisation et/ou de danger pour eux-mêmes ou pour les autres.

Pour les comportements non urgents mais préoccupants, accédez aux ressources via Arlington Children's Behavioral Health en cliquant sur ici

Distributions alimentaires locales et gratuites

Capital Area Food Bank dispose de plusieurs sites de distribution alimentaire mensuels à Arlington disponibles pour les personnes et les familles dans le besoin. Les produits sont distribués gratuitement et aucune inscription n'est requise ! Le marché communautaire de la Capital Area Food Bank a lieu au Arlington Mill Community Center, 909 S. Dinwiddie St., le 4e samedi de chaque mois à 9 h. Capital Area Food Bank distribue également sur un marché mobile au 700 S Buchanan St, sur le 2e jeudi du mois de 3 h à 5 h Pour une liste complète des distributions alimentaires locales du Mobile Market, voir et partager ce dépliant en anglais et en espagnol, ou appelez la ligne d'information au (202) 769-5612.

 

 

 

 

Bulletin des services aux étudiants avril 2022

Le thème SEL pour avril est la conscience sociale. Le bulletin de ce mois-ci souligne également qu'avril est le mois national de sensibilisation au stress et le mois national de sensibilisation à l'alcool. Pour rappel, nous administrons également actuellement le APS Enquête SEL. Enfin, ne manquez pas les prochaines formations proposées aux parents, ainsi que la Cigna Student School Support Line, gratuite et accessible à tous.

Focus SEL : Conscience sociale

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La conscience sociale est la capacité à adopter le point de vue et à sympathiser avec d'autres personnes d'horizons et de cultures divers; comprendre les normes sociales et éthiques de comportement; et de reconnaître les ressources et les soutiens de la famille, de l'école et de la communauté. La conscience sociale est une composante cruciale d'un comportement approprié en classe, qui contribue à un environnement propice à l'apprentissage. La conscience sociale est également largement reconnue comme un facteur important de la réussite de la main-d'œuvre. Une récente enquête auprès des employeurs menée par le Partnership for 21st Century Skills démontre que quatre des cinq compétences les plus importantes pour les diplômés du secondaire qui entrent sur le marché du travail sont liées à la conscience sociale : professionnalisme, collaboration, communication et responsabilité sociale.

Pourquoi est-ce important:

La sensibilisation sociale peut contribuer à un meilleur comportement et à de meilleurs résultats à l'école et à un engagement accru avec les ressources communautaires et scolaires :

  • Climat positif en classe: Les élèves ayant une forte conscience sociale peuvent plus facilement s'adapter à leur environnement, comprendre les points de vue des autres et adopter moins de comportements perturbateurs en classe. Ceci, à son tour, crée un environnement où les élèves peuvent se concentrer sur l'apprentissage.
  • De meilleures relations : Les élèves qui font preuve d'une forte conscience sociale sont capables de s'engager dans une communication constructive avec leurs pairs et de résoudre les conflits lorsqu'ils surviennent. Ces élèves bénéficient de l'apprentissage par les pairs et savent comment profiter des soutiens sociaux.
  • Moins de comportements à risque : Les élèves capables de s'adapter à de nouveaux environnements, de comprendre les besoins et les perspectives des autres et de savoir où obtenir de l'aide lorsqu'ils en ont besoin sont moins sujets à la détresse émotionnelle et moins susceptibles d'adopter des comportements à risque, tels que la consommation de drogues et l'agressivité, qui nuisent à la réussite scolaire.

Voici quelques tactiques qui peuvent vous aider à devenir plus socialement unarticles :

  1. Comprenez ce que signifie écouter.Picture4
  2. Répétez ce qui a été dit.
  3. Faites attention au ton de la voix.
  4. Observez les expressions faciales et le langage corporel.
  5. Remarquez les détails.

 

 

 

Apprenez-en plus en regardant cette vidéo : CLIQUEZ ICI  Découvrez des façons d'aider les enfants à développer leur conscience sociale et à apprendre l'empathie en se mettant à la place des autres : reconnaître les émotions, apprécier la diversité et faire preuve de respect envers les autres.

 

Livres recommandés pour aider à enseigner aux jeunes enfants la conscience sociale

Chaque livre est disponible dans les bibliothèques des écoles publiques d'Arlington. Cliquez sur le lien du titre du livre pour plus d'informations.


mon coeur

Mon coeur by Corinna Luyken

Des moments de grande joie et d'exubérance aux moments [nécessaires] de contemplation tranquille, votre cœur est votre guide

 

 

 

 

émotions mixtes

 

 

 

Mes émotions mitigées : aidez vos enfants à gérer leurs sentiments par DK 

My Mixed Emotions explore les quatre émotions principales, les raisons pour lesquelles nous les ressentons et la science derrière chacune.

 

 

 

sauvetage et jessica

 

 

Rescue & Jessica : une amitié qui change la vie de Jessica Kensky, Patrick Downes et Scott Magoon

Lorsqu'il est jumelé avec une fille qui a perdu ses jambes, Rescue craint qu'il ne soit pas à la hauteur de la tâche d'être son chien d'assistance.

 

 

 

sous mon hijab

 

 

Sous mon hijab by Héna Khan et un Aaliya Jaleel

Alors qu'une jeune fille observe que chacune des six femmes de sa vie porte son hijab et ses cheveux d'une manière différente, elle réfléchit à la manière d'exprimer son propre style un jour.

 

 

quand les cousins ​​sont venus

 

 

Quand les cousins ​​sont venus by Katie Yamasaki

Même si les cousins ​​de Lila font certaines choses différemment, Lila adore quand ils viennent leur rendre visite.

 

 

Avril est le mois de la sensibilisation au stress

dés avec des lettres épelant bien-être

Le Mois de la sensibilisation au stress sensibilise le public aux causes du stress et à la manière de le combattre dans cette vie moderne et agitée. Le stress peut filtrer de diverses parties de la vie, du lieu de travail ainsi que des relations personnelles, et le gérer et le soulager peut certainement être différent pour chaque personne. En savoir plus sur ce mois peut certainement aider toute personne qui a du mal à faire face à son stress et qui peut avoir besoin d'orientation et de conseils. Alors préparez-vous à prendre conscience et à participer au Mois de la sensibilisation au stress !

Mois de la sensibilisation à l'histoire du stress

Il y a eu de nombreuses enquêtes et études sur la cause du stress et sur la façon dont les humains ont tendance à y réagir de différentes manières. En 1936, Hans Selye a commencé ses études pionnières sur le stress et a développé le concept de syndrome général d'adaptation. Mais ce n'est que dans les années 1950 que les types de personnalité ont été définis, ce qui a conduit à de nombreuses autres percées dans les sciences psycho-sociales et à une meilleure compréhension des effets potentiellement dévastateurs du stress sur les individus ainsi que sur la société.

Le stress est un sentiment répandu que presque tout le monde éprouvera à un moment ou à un autre de sa vie. En tant que tel, des millions d'individus dans le monde sont susceptibles d'en souffrir et d'en avoir un impact négatif sur leur vie.

Le stress peut avoir un impact sur la santé d'une personne, que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel – et c'est souvent une combinaison de tout cela ! Ces problèmes de santé, lorsqu'on les laisse s'accumuler avec le temps, peuvent se manifester par des problèmes tels que l'anxiété et la dépression, des problèmes hormonaux, des troubles du sommeil, de l'hypertension artérielle, des maladies cardiaques et bien plus encore.

La chose la plus importante avec ce mois est que les gens se concentrent sur leur santé et leur bien-être physique, mental et émotionnel. Pour certains, cela pourrait signifier qu'ils doivent se mettre en premier pour un changement et se concentrer sur la réduction de ces niveaux de stress de toutes les manières possibles.

Participez au Défi de sensibilisation au stress de 30 jours

Homme calme

Une façon de faire quelque chose pour le mois de la sensibilisation au stress est de participer au défi de 30 jours sur la sensibilisation au stress. Ce défi de 30 jours encourage les gens à faire une action chaque jour qui profitera à leur bien-être physique, mental et émotionnel. Cela peut être très utile pour changer l'état d'esprit d'une personne et sa vision du stress, ainsi que pour trouver des moyens d'aider à faire face à certains stress qui peuvent devenir plus évidents et omniprésents avec le temps. C'est un excellent moyen pour les gens d'en apprendre beaucoup sur eux-mêmes et sur les déclencheurs particuliers qui ont tendance à accompagner le stress.

Pratiquer des techniques de réduction du stress

Essayez certaines de ces pratiques simples qui sont connues pour aider les gens à réduire l'impact négatif du stress sur leur vie :

  • Exercices de respiration. L'un des moyens les plus simples d'éliminer le stress consiste à faire une pause pour se concentrer sur la respiration. Qu'il s'agisse de respirer lentement en comptant ou d'utiliser des techniques de visualisation, Internet regorge d'idées pour réduire le stress en ramenant tout à la respiration.
  • Rire plus. Certaines études ont montré que les gens sont plus détendus et ont une meilleure humeur lorsqu'ils s'entraînent à rire. Même quand rien n'est drôle ! Le yoga du rire pourrait être une pratique à découvrir pour réduire le stress.
  • Exercice. L'un des meilleurs moyens de minimiser l'impact du stress sur le corps et l'esprit consiste à faire de bons exercices à l'ancienne. Faites suer ce stress ! Il aide à améliorer le sommeil, à équilibrer les hormones, à augmenter les endorphines et à favoriser la relaxation après l'entraînement.
  • Réduisez les déclencheurs de stress. Profitez de ce mois pour prendre conscience des déclencheurs qui ont tendance à causer du stress et de l'anxiété. Est-ce lié au fait d'être en retard ? Procrastination ? Trafic épouvantable ? Une maison en désordre ? Regardez les façons dont le stress commence et essayez ensuite de résoudre ceux qui ont des compétences de vie telles que la gestion du temps, l'embauche d'aide à la maison, le fait de quitter la maison plus tôt ou d'autres solutions.

 

Mois national de sensibilisation à l'alcool

Mois de la sensibilisation à l'alcool - avril 2021_750x345

Chaque mois d'avril, le Conseil national pour l'alcoolisme et la toxicomanie (NCADD) parraine le Mois de la sensibilisation à l'alcool pour accroître la sensibilisation et la compréhension des causes et du traitement du problème de santé publique n° 1 aux États-Unis : l'alcoolisme. Le thème de cette année est « Changer les attitudes : ce n'est pas un 'rite de passage' ». Le public cible : les jeunes et leurs parents.

Cette campagne et les événements associés sont l'occasion de réduire la stigmatisation associée à la dépendance à l'alcool, ainsi que d'éliminer les obstacles au traitement et au rétablissement tout en mettant de l'aide à la disposition de ceux qui souffrent de la maladie.

ESSAYEZ D'ALLER AU SEC

Une partie importante du Mois de sensibilisation à l'alcool consiste à choisir un week-end sans alcool au cours du mois d'avril. L'intention est que vous arrêtiez de boire du vendredi au lundi, puis que vous évaluiez l'effet des jours sans alcool.

Si votre corps s'est habitué à la présence continue d'alcool, un arrêt soudain peut entraîner des effets physiques, tels que transpiration, nausées, maux de tête et troubles du sommeil.

S'il était difficile de gérer 72 heures sans boire, cette lutte pourrait signaler une dépendance à l'alcool qui devrait être examinée de plus près. Si vous rencontrez des difficultés avec votre test sans alcool de trois jours, nous vous invitons à en savoir plus sur l'alcoolisme et ses premiers symptômes et à demander l'aide d'un professionnel si nécessaire. (SOURCE : Conseil national sur l'alcoolisme et la toxicomanie)Si vous avez déterminé que votre consommation d'alcool pose un problème dans votre vie mais n'a pas encore entraîné de conséquences graves, vous pourriez envisager de réduire activement et de suivre ces stratégies :

  • Changer d'environnement/de cercles sociaux : Si vous buvez avec le même groupe d'amis qui boivent, il est peut-être temps de prendre du recul. Lorsque nous sommes entourés d'autres personnes qui boivent, il est naturel de participer et de vouloir s'intégrer. S'ils sont vos vrais amis, ils vous aideront à poursuivre un mode de vie plus sain. S'ils ne le font pas, essayez de faire de votre mieux pour continuer à avancer. Essayez plutôt de vous inscrire à une salle de sport ou à un club d'athlétisme, ou faites du bénévolat pour une cause en laquelle vous croyez pour occuper votre temps.
  • Groupes de soutien: Faites des recherches dans votre ville natale pour trouver d'autres personnes partageant les mêmes idées qui ne boivent pas activement. Cela pourrait être un AA/NA or Récupération SMART groupe ou autre organisation pour les personnes qui veulent arrêter complètement de consommer des substances, ou il pourrait être moins défini. Il peut même s'agir de membres de votre famille avec lesquels vous planifiez davantage, ou d'amis avec qui vous pouvez passer du temps et qui ne cherchent pas à boire.
  • Partager votre plan : Assurez-vous de rester responsable envers vous-même en informant les personnes de votre entourage de ce qui se passe. Expliquez que vous réduisez ou arrêtez, et demandez s'ils pourraient vous aider en cours de route.

21 mars-8 avril : APS Enquête sur l'apprentissage socio-émotionnel

 Nous vous invitons à visiter notre page Web pour voir les questions du sondage, les FAQ et en savoir plus sur le développement du APS Enquête SEL de Panorama

QU'EST-CE QUE L'APPRENTISSAGE SOCIO-ÉMOTIONNEL ? 

L'apprentissage socio-émotionnel (SEL) décrit les états d'esprit, les compétences, les attitudes et les sentiments qui aident les élèves à réussir à l'école, dans leur carrière et dans la vie. À la base, SEL se concentre sur les besoins fondamentaux des élèves en matière de motivation, de connexion sociale et d'autorégulation en tant que conditions préalables à l'apprentissage. Les éducateurs peuvent également se référer à SEL comme « compétences non cognitives », « compétences non techniques », « compétences du 21e siècle », « forces de caractère » et « développement global de l'enfant ».

L'apprentissage socio-émotionnel est une partie importante d'une éducation complète. Une méta-analyse de 2017 de CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) montre que l'investissement dans le SEL a conduit à une amélioration du comportement en classe, une meilleure gestion du stress et des gains de 13% dans les universitaires.

Un rapport de 2019 de l'Aspen Institute, « D'une nation à risque à une nation à espoir », compile des preuves confirmant que le soutien du développement social, émotionnel et cognitif des élèves est lié positivement aux mesures traditionnelles telles que l'assiduité, les notes, les résultats aux tests, les taux de diplomation , la préparation à l'université et à la carrière, et le bien-être général. La recherche montre également que la promotion du SEL chez les étudiants commence par les adultes. Afin de cultiver le SEL des élèves, les adultes attentionnés dans les bâtiments scolaires ont besoin de se sentir soutenus et validés. L'apprentissage socio-émotionnel des adultes est le processus qui aide les éducateurs à développer leur expertise et leur capacité à diriger, enseigner et modéliser l'ASE. Cela implique de cultiver les propres compétences sociales et émotionnelles, le bien-être et la compétence culturelle des adultes, ainsi qu'un climat scolaire positif qui favorise l'ASE.

 

COMMENT LES ÉCOLES PEUVENT-ELLES MESURER L'APPRENTISSAGE SOCIO-ÉMOTIONNEL ?

En demandant aux étudiants de réfléchir sur le SEL par le biais d'enquêtes, APS peut collecter des données exploitables pour hiérarchiser les supports. L'enquête SEL de Panorama aide les enseignants à mesurer et à améliorer le SEL dans les domaines suivants :

  1. Aptitudes et compétences : les aptitudes sociales, émotionnelles et motivationnelles qui aident les élèves à exceller à l'école, dans leur carrière et dans la vie. Exemples de sujets : état d'esprit de croissance, efficacité personnelle, conscience sociale
  2. Soutiens et environnement : L'environnement dans lequel les élèves apprennent, qui influence leur réussite scolaire et leur développement socio-affectif. Exemples de sujets : Sentiment d'appartenance
  3. Bien-être : les sentiments positifs et stimulants des élèves, ainsi que la façon dont ils se sentent soutenus dans leurs relations avec les autres. Exemples de sujets : Sentiments positifs.

APPRENDRE ENCORE PLUS: Groupes de soutien aux parents d'Arlington de l'Alliance nationale sur la maladie mentale

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L'Alliance nationale pour la maladie mentale, NAMI, offre un soutien de groupe s'adresse aux parents dont l'enfant présente des symptômes de maladie mentale, notamment la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation, les troubles de l'humeur, etc. Aucun diagnostic n'est requis pour participer. Les participants ont la possibilité de partager leur histoire, de bénéficier d'un soutien et de glaner des conseils (au besoin) auprès des membres du groupe concernant les ressources communautaires et scolaires. La confidentialité est respectée.

Élèves et adolescents d'âge scolaire (PK-12): Pour toute question, contactez Michelle Best (mczero@yahoo.com)Dimanche 7h-8h30 Inscrivez-vous ici pour les réunions Zoom

  • 10 et 24 avril
  • 9 et 22 mai
  • 5 et 19 juin

Adolescents plus âgés et jeunes adultes: 3e dimanche de 1h à 3hPour toute question, contactez : Adultes : Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com) ou Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

Voir le dépliant 2022 des groupes de soutien Arlington NAMI

EN SAVOIR PLUS : Formation en premiers soins en santé mentale pour les jeunes offerte au personnel et aux parents

Le Bureau des services aux étudiants continue de s'engager à former tout le nouveau personnel et à recertifier le personnel en premiers soins en santé mentale pour les jeunes (YMHFA). Il s'agit d'un cours de 6 heures qui enseigne comment identifier, comprendre et réagir aux signes de maladies mentales et de troubles liés à l'utilisation de substances. L'inscription pour le personnel se fait via Frontline. Les parents peuvent s'inscrire en appelant le Bureau des services aux élèves au 703-228-6062. Une formation sera dispensée tous les mois pour le reste de l'année.

Les dates des prochaines sessions sont : 27 avril et 10 mai.

EN SAVOIR PLUS : SCAN DU NORD DE LA VIRGINIE

Parents nourriciers

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Pour les soignants ayant des enfants de tous âges

Rejoignez une communauté qui comprend les défis d'élever des enfants. Cette série est conçue pour développer des compétences, célébrer les succès et discuter des défis dans un environnement sûr.

Les parents repartent avec un système de soutien et un éventail de nouvelles compétences, notamment une discipline saine et efficace, la gestion du stress, les règles familiales, les éloges, etc.

Anglais : du mardi 4/19 au 6/14 Espagnol : du mercredi 4/27 au 6/15

Inscrivez-vous aux programmes SCAN ici

RESSOURCES: Ligne de soutien scolaire CIGNA – OUVERT À TOUS

Ne le faites pas seul. Il existe de nombreuses raisons de demander de l'aide. Certaines sont courantes, d'autres plus graves. Quoi qu'il en soit, parlez-nous aujourd'hui si vous ou un membre de votre famille souffrez de : anxiété, dépression, abus, troubles de l'alimentation, intimidation, automutilation, dépendance, pression des pairs, pensées suicidaires ou toute autre chose. Personne n'a besoin d'être client Cigna pour appeler. Si vous allez à l'école, ou avez un enfant qui va à l'école, la Ligne de soutien scolaire a été créée pour vous. Il s'agit d'un service confidentiel et gratuit qui met les élèves et les familles en contact avec des professionnels de la santé mentale qui savent écouter, poser les bonnes questions et offrir des conseils. Et il est disponible XNUMX heures sur XNUMX pour vous et pour les membres de votre famille. 833-MeCigna (833-632-4462) Nous sommes là 24/7/365 !

RESSOURCES : Ligne d'assistance téléphonique CrisisLink et Textline

Bulletin des services aux étudiants avril 2022

  • Services disponibles : intervention de crise, prévention du suicide, soutien et information sur les ressources communautaires
  • Qui est admissible : Toute personne qui vit un traumatisme émotionnel, une crise personnelle ou une crise familiale.
  • Comment y accéder : Appelez le 703-527-4077 ou le 1-800-273-TALK (8255) ; ou texte CONNEXION au 855-11
  • Disponibilité : Exploité par PRS et doté de bénévoles paraprofessionnels hautement qualifiés et de travailleurs de la ligne de crise 24h/7 et XNUMXj/XNUMX
  • Site Web : https://prsinc.org/crisislink/

RESSOURCES : Réponse communautaire régionale aux crises (« CR2 »)

Télécharger

  • Services disponibles : Intervention mobile en cas de crise, y compris dépistages, évaluations, services psychiatriques, gestion de cas, suivi post-congé, coordination des soins et planification de la sécurité
  • Qui est admissible : Toute personne qui vit une urgence liée à la santé mentale et/ou à la toxicomanie qui l'expose à un risque d'hospitalisation
  • Comment y accéder : Appelez le 844-627-4747 ou le 571-364-7390 pour accéder aux services par téléphone, vidéoconférence ou en personne
  • Disponibilité : géré par le National Counseling Group et doté de conseillers 24h/7 et XNUMXj/XNUMX
  • Site Web : https://www.cr2crisis.com/  

RESSOURCES:

Accueil/Accès le jour même (703-228-1560)  À partir du 20 décembre 2021, l'accès/admission le jour même sera programmé via le 703-228-1560. Visitez notre site Internet: Soins de santé comportementaux pour enfants - Site Web officiel du gouvernement du comté d'Arlington en Virginie (arlingtonva.us) pour obtenir des renseignements à jour sur la façon d'accéder aux services de santé mentale et de traitement de la toxicomanie.

REACH – Région II (855) 897-8278  Si une personne que vous aimez, qui a une déficience intellectuelle ou développementale, traverse une crise en raison de besoins comportementaux ou psychiatriques, le REACH programme peut aider. REACH est le système de soins de crise à l'échelle de l'État qui est conçu pour répondre aux besoins de soutien en cas de crise des personnes ayant une déficience intellectuelle et qui vivent des événements de crise qui les exposent à un risque d'itinérance, d'incarcération, d'hospitalisation et/ou de danger pour eux-mêmes ou pour les autres.

Pour les comportements non urgents mais préoccupants, accédez aux ressources via Arlington Children's Behavioral Health en cliquant sur ici

Distributions alimentaires locales et gratuites

Capital Area Food Bank dispose de plusieurs sites de distribution alimentaire mensuels à Arlington disponibles pour les personnes et les familles dans le besoin. Les produits sont distribués gratuitement et aucune inscription n'est requise ! Le marché communautaire de la Capital Area Food Bank a lieu au Arlington Mill Community Center, 909 S. Dinwiddie St., le 4e samedi de chaque mois à 9 h. Capital Area Food Bank distribue également sur un marché mobile au 700 S Buchanan St, sur le 2e jeudi du mois de 3 h à 5 h Pour une liste complète des distributions alimentaires locales du Mobile Market, voir et partager ce dépliant en anglais et en espagnol, ou appelez la ligne d'information au (202) 769-5612.

 

Infolettre des services aux étudiants mars 2022

Le thème SEL pour mars est la conscience de soi. Découvrez quelques livres recommandés pour les jeunes enfants afin de renforcer la conscience de soi, qui sont tous disponibles à la bibliothèque publique d'Arlington. Le bulletin de ce mois-ci met également en vedette la Semaine nationale du travail social professionnel, du 6 au 12 mars, la Semaine nationale d'information sur les drogues et l'alcool, du 21 au 27 mars, et la prochaine APS Enquête SEL. Enfin, ne manquez pas les prochaines formations proposées aux parents, ainsi que la Cigna Student School Support Line, gratuite et accessible à tous.

Focus SEL : Conscience de soi

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La conscience de soi est la capacité à considérer et à comprendre vos propres émotions, pensées, valeurs et expériences, et comment celles-ci peuvent influencer vos actions. Améliorer votre image de soiL'être peut vous permettre d'identifier plus efficacement vos forces et faiblesses individuelles dans une gamme de domaines, et donc potentiellement d'améliorer votre prise de décision et votre autogestion (deux autres compétences de base en SEL).

Reconnaître l'impact de vos pensées et de vos sentiments sur votre comportement peut vous encourager à apporter des changements positifs dans votre vie et à adopter une perspective qui vous donnera un nouvel aperçu de vos propres décisions, intérêts et actions. Dans les cinq compétences SEL fondamentales, la conscience de soi est essentielle car non seulement elle favorise l'optimisme et la prise de décision responsable, mais elle fournit également une base pour établir et maintenir des relations saines avec les autres.

La conscience de soi est une compétence qui se développe continuellement à mesure que nous en apprenons davantage sur nous-mêmes, nos capacités et nos valeurs. Renforcer la conscience de soi tôt dans la vie peut aider les élèves réussir socialement, émotionnellement et académiquement.

Pourquoi la connaissance de soi est-elle importante pour les étudiants ?

Des études montrent que les élèves ayant une bonne compréhension des émotions avoir de meilleurs résultats scolaires et rapporter niveaux de bien-être plus élevés. Soi-élèves conscients également relations plus positives avec les enseignants et les camarades de classe et s'engager dans comportements moins risqués. De solides compétences en matière de conscience de soi continuent de profiter aux élèves jusqu'à l'âge adulte. Savoir comment fixer, planifier et atteindre des objectifs à court et à long terme est ccritique pour réussite universitaire et professionnelle. En fait, les chefs d'entreprise souvent jeidentifier la conscience de soi comme l'une des meilleures compétences en leadership.

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 Avantages de la conscience de soi :

  • Cela nous donne le pouvoir d'influer sur les résultats.
  • Cela nous aide à devenir de meilleurs décideurs.
  • Cela nous donne plus de confiance en soi - donc, par conséquent, nous communiquons avec clarté et intention.
  • Cela nous permet d'appréhender les choses sous plusieurs angles.
  • Cela nous libère de nos hypothèses et de nos préjugés.

Développer la conscience de soi

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Débrancher – Consacrer du temps loin des écrans et créer la possibilité d'être seul pendant un certain temps réduit la tension. Apprendre à être à l'aise dans notre entreprise est nécessaire pour se connaître et s'ancrer.

 

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Pratiquer la pleine conscience – Cet exercice consiste à remarquer ce qui se passe maintenant, à être pleinement présent avec tous nos sens, à remarquer les sons, les odeurs, les images, les pensées et les sentiments. Cela signifie être ouvert à l'expérience sans résistance ni évitement (Gilbert & Choden, 2013).

 

 

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Prenez le temps de réfléchir – La recherche montre qu'écrire nos pensées dans un cahier est une technique efficace pour traiter les pensées et les sentiments. Consacrer du temps à concentrer notre attention pour comprendre l'ensemble de la situation sans jugement de soi. Cela aide à clarifier les idées et à comprendre les sentiments (Pennebaker, 2018).

 

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Pratiquer l'écoute - Nous pensons généralement que nous sommes de bons auditeurs ; cependant, souvent, nous pouvons être plus concentrés sur notre liste de choses à faire que nous manquons d'informations. Ou, nous faisons suppositions sur ce que les autres disent et passent à côté de détails importants. Lors d'une conversation, nous pouvons prêter attention à l'autre personne et à ce qu'elle dit. Écouter attentivement améliore la communication et le sentiment d'être compris.

 

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Pratiquez l’auto-compassion – Cela implique de nous traiter comme nous traiterions notre meilleur ami en traversant une période difficile. Gérer les pensées et les sentiments difficiles avec gentillesse et compréhension. Cela signifie que, comme tous les êtres humains, nous pouvons faire des erreurs. Au fur et à mesure que nous développons notre conscience de soi, nous apprendrons à gérer nos réactions et à appliquer des stratégies pour faire face aux défis de manière constructive. Elle nous permet également d'entretenir notre réseau social, élément clé pour bien se tenir et avoir un sentiment d'appartenance (Neff, 2011).

 

Livres recommandés pour aider à enseigner aux jeunes enfants la conscience de soi

Chaque livre est disponible dans les bibliothèques des écoles publiques d'Arlington. Cliquez sur le lien du titre du livre pour plus d'informations.

après la chute 

Après la chute : comment Humpty Dumpty s'est relevé par Dan Santat

Après être tombé du mur, Humpty Dumpty a très peur de remonter, mais est déterminé à ne pas laisser la peur l'empêcher d'être proche des oiseaux.

 

La mauvaise graine

 

 

The Bad Seed by Jory Jean et Pete Oswald

Une graine de tournesol qui a à peine échappé à être mangée personnifie le mot mauvais - il a de mauvaises manières, il porte un air renfrogné constant sur son visage et il ment même sur les plus petites choses. Mais quand la semence décide qu'il aimerait changer, il révèle que l'attitude est un choix.

 

 

Le grand parapluie

 

Le grand parapluie par Amy June Bates et Juniper Bates

Un parasol spacieux accueille tous ceux qui ont besoin d'un abri contre la pluie.

 

 

 

Le rêve d'Emmanuel

 

Le rêve d'Emmanuel: la véritable histoire d'Emmanuel Ofosu Yeboah de Laurie Ann Thompson et Sean Qualls

En 2001, avec une jambe solide, Emmanuel Ofosu Yeboah a fait du vélo 400 milles parautour du Ghana pour répandre le mmessage selon lequel « être handicapé ne signifie pas être incapable ».  

 

Comment être un lion

 

Comment être un lion par Ed Vere

Dans ce livre d'images, Léonard le lion et sa meilleure amie Marianne la cane passent tout leur temps ensemble à rire et à jouer à des jeux. Un jour, une meute de lions intimidateurs s'approche de Leonard et dit des choses blessantes sur le fait que les lions ne devraient pas être amis avec les canards. Leonard est obligé d'affronter les intimidateurs et montre comment la gentillesse peut vaincre la négativité.

 

 

Julien est une sirène

Julian est une sirène par Jessica Amour

En roulant dans le métro homoi de la piscine avec son abuela un jour, Julián remarque trois femmes spectaculairement habillées. Leurs cheveux ondulent dans des teintes brillantes, leurs robes finissent en queues de poisson, et leur joie remplit le wagon. Lorsque Juliań rentre chez lui, rêvant de la magie qu'il a vue, tout ce à quoi il peut penser est de s'habiller comme les dames dans son propre costume de sirène fabuleux : un rideau jaune beurre pour sa queue, les frondes d'une fougère en pot pour sa coiffe. Mais que pensera Abuela du gâchis qu'il fait – et plus important encore, que pensera-t-elle de la façon dont Julián se voit ?

 

 

Mars est le mois du travail social

Travail socialCélébré chaque mois de mars, le Mois national du travail social professionnel est une occasion pour les travailleurs sociaux de tout le pays de braquer les projecteurs sur la profession et de souligner les importantes contributions qu'ils apportent à la société.

Le thème du Mois du travail social 2022 est Le temps de briller.

La School Social Work Association of America (SSWAA) estime que les travailleurs sociaux scolaires brillent de mille feux pour leurs élèves, leurs familles et les communautés scolaires.

Espoir brillant. Compréhension éclatante. Respect éclatant.

Le rôle des travailleurs sociaux scolaires

Les travailleurs sociaux scolaires offrent une portée ciblée pour soutenir tous les élèves spécifiquement dans les domaines de l'apprentissage socio-émotionnel et des besoins en santé mentale, et sont spécialement formés pour intégrer le contexte scolaire, communautaire et familial dans les interventions et les références de ressources. Les interventions de travail social en milieu scolaire réduisent les obstacles à l'apprentissage, permettant aux élèves d'être physiquement, mentalement et émotionnellement présents et prêts à apprendre dans les salles de classe.

Les travailleurs sociaux scolaires sont formés pour travailler vers l'équité et enraciner leurs pratiques dans la justice sociale… cela signifie que les travailleurs sociaux scolaires sont formés pour briser les opportunités gaps et remédier aux inégalités systémiques, qui peuvent être exacerbées par les conditions sociales et environnementales actuelles.

Les travailleurs sociaux scolaires s'attaquent aux obstacles à l'apprentissage en respectant la dignité et la valeur d'un individu… cela signifie que, grâce au travail relationnel, les travailleurs sociaux scolaires sont formés pour répondre aux besoins de santé mentale, sociaux, émotionnels, comportementaux et physiques afin de contribuer à la réussite scolaire.

Les travailleurs sociaux scolaires utilisent des approches centrées sur la guérison sensible aux traumatismes et ont une formation spécifique sur la sensibilisation culturelle… cela signifie que les travailleurs sociaux scolaires sont formés pour soutenir et appliquer des pratiques scolaires adaptées à la culture.

Comme vous pouvez le voir, nos travailleurs sociaux diversifiés et talentueux sont essentiels pour éliminer les obstacles pour les élèves et renforcer les partenariats famille-école. Visionnez cette vidéo mettant en vedette APS travailleurs sociaux scolaires et veuillez prendre le temps de remercier nos travailleurs sociaux pendant la Semaine des travailleurs sociaux scolaires, du 6 au 12 mars, et toute l'année !.

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Semaine nationale d'information sur les drogues et l'alcool du 21 au 27 mars 2022

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La Semaine nationale d'information sur les drogues et l'alcool, ou NDAFW, est une célébration annuelle de la santé d'une semaine qui inspire le dialogue sur la science de la consommation de drogues et de la toxicomanie chez les jeunes. Il offre l'occasion de rassembler des scientifiques, des étudiants, des éducateurs, des prestataires de soins de santé et des partenaires communautaires - pour aider à faire progresser la science, afin que nous puissions améliorer la prévention et la sensibilisation à l'abus de substances dans nos propres communautés et à l'échelle nationale. Il a été lancé en 2010 par des scientifiques du National Institute on Drug Abuse (NIDA) pour stimuler les événements éducatifs dans les communautés afin que les adolescents puissent apprendre ce que la science nous a appris sur la consommation de drogues et la toxicomanie. L'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme est devenu partenaire en 2016, et l'alcool a été ajouté comme sujet de la semaine. NIDA et NIAAA font partie des National Institutes of Health et travaillent avec des organisations de premier plan, des médias et d'autres agences gouvernementales pour faire connaître NDAFW.

Soyez à l'affût pour plus d'informations en tant que nos conseillers en toxicomanie à APS soulignera la Semaine nationale d'information sur les drogues et l'alcool dans nos écoles. Pour plus d'informations sur les conseillers en toxicomanie à APScliquez ici.

 

A VENIR: APS Enquête sur l'apprentissage socio-émotionnel

Nous vous invitons à visiter notre page Web pour voir les questions du sondage, les FAQ et en savoir plus sur le développement du APS Enquête SEL de Panorama

Enquête universelle SEL

APS a passé un contrat avec Panorama pour mener une enquête sur l'apprentissage socio-émotionnel pour nos élèves de la 3e à la 12e année. Le but de cette enquête est d'aider APS identifier, signaler et répondre aux besoins socio-émotionnels et académiques de tous les élèves. Les étudiants participeront à cette enquête en ligne une fois pendant une période de trois semaines du 21 mars au 8 avril.

L'enquête SEL de Panorama est alignée sur les cinq compétences SEL du Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL), qui comprennent la conscience de soi, l'autogestion, la conscience sociale, les compétences relationnelles et la prise de décision responsable. L'enquête SEL permettra aux élèves de réfléchir et de rendre compte de leurs propres compétences et expériences, ainsi que de leurs sentiments d'appartenance, de leurs sentiments à propos de leur environnement scolaire et de leur humeur. Ces facteurs sont essentiels à une réussite scolaire, sociale et émotionnelle positive.

Les données de l'enquête SEL 1) fourniront une meilleure compréhension des besoins individuels, de la classe, de l'école et du district, 2) identifieront les élèves qui pourraient nécessiter ou bénéficier d'interventions ou de soutiens supplémentaires, 3) surveilleront les progrès et la croissance au fil du temps, 4) fourniront des données pour informer les décisions du programme SEL et les systèmes de soutien à plusieurs niveaux, 5) favoriser l'équité et 6) informer les soutiens SEL universels.

Les données de l'enquête ne seront accessibles qu'aux enseignants, aux administrateurs et au personnel ayant des intérêts éducatifs légitimes. Les résultats seront conservés dans des fichiers sécurisés et des bases de données accessibles uniquement à ces personnes. Les parents et les tuteurs recevront un rapport individualisé concernant les résultats de l'enquête de leur élève après chaque fenêtre d'évaluation. Le personnel de l'école sera disponible pour discuter des résultats avec les familles sur le soutien prévu.

Pour en savoir plus sur l'enquête SEL, consulter les questions de l'enquête et les FAQ, nous vous invitons à visiter notre page Web à l'adresse Sondage sur l'apprentissage social et émotionnel de Panorama .

EN SAVOIR PLUS : Formation en premiers soins en santé mentale pour les jeunes offerte au personnel et aux parents

Le Bureau des services aux étudiants continue de s'engager à former tout le nouveau personnel et à recertifier le personnel en premiers soins en santé mentale pour les jeunes (YMHFA). Il s'agit d'un cours de 6 heures qui enseigne comment identifier, comprendre et réagir aux signes de maladies mentales et de troubles liés à l'utilisation de substances. L'inscription pour le personnel se fait via Frontline. Les parents peuvent s'inscrire en appelant le Bureau des services aux élèves au 703-228-6062. Une formation sera dispensée tous les mois pour le reste de l'année.

Les dates des prochaines sessions sont : 31 mars, 27 avril et 10 mai.

EN SAVOIR PLUS: Groupes de soutien aux parents de l'Alliance nationale sur la maladie mentale d'Arlington

L'Alliance nationale pour la maladie mentale, NAMI, offre un soutien de groupe s'adresse aux parents dont l'enfant présente des symptômes de maladie mentale, notamment la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation, les troubles de l'humeur, etc. Aucun diagnostic n'est requis pour participer. Les participants ont la possibilité de partager leur histoire, de bénéficier d'un soutien et de glaner des conseils (au besoin) auprès des membres du groupe concernant les ressources communautaires et scolaires. La confidentialité est respectée.

Élèves et adolescents d'âge scolaire (PK-12): Pour toute question, contactez Michelle Best (mczero@yahoo.com)

Dimanche 7h-8h30 Inscrivez-vous ici pour les réunions Zoom

  • 13 et 27 mars
  • 10 et 24 avril
  • 9 et 22 mai
  • 5 et 19 juin

Adolescents plus âgés et jeunes adultes: 3e dimanche de 1h à 3h

Pour toute question, contactez : Adultes : Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com) ou Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

Voir le dépliant 2022 des groupes de soutien Arlington NAMI

EN SAVOIR PLUS : Trans 101 pour la famille élargie

Kirby Creative Clinical Solutions offrira 2 gratuits virtuel présentations en mars accessible à TOUTE PERSONNE dont un parent est de sexe différent.

Mercredi 16 mars de 2h30 à 4h

Lundi 21 mars de 9h30 à 11h.

Il n'y a aucun frais, aucun formulaire d'inscription et toute personne ayant un membre de la famille trans ou non binaire peut y assister. Cependant, vous devez vous inscrire afin de recevoir le lien zoom. Lors de votre inscription, veuillez indiquer à laquelle des deux sessions vous souhaitez assister. Veuillez envoyer un e-mail à Jessica.Pavela@Gmail.com pour vous inscrire.

De plus, pour ceux qui souhaitent rejoindre un Groupe de soutien de 6 sessions pour plus d'éducation et une chance de partager vos préoccupations et vos expériences, un groupe commencera le 30 mars et rendez-vous certains mercredis de 2 h 30 à 4 h. Veuillez envoyer un e-mail à Jessica.Pavela@Gmail.com pour plus d'informations sur les groupes de soutien.

Ressources:

Ligne de soutien scolaire CIGNA – OUVERTE À TOUS

Ne le faites pas seul. Il existe de nombreuses raisons de demander de l'aide. Certaines sont courantes, d'autres plus graves. Quoi qu'il en soit, parlez-nous aujourd'hui si vous ou un membre de votre famille souffrez de : anxiété, dépression, abus, troubles de l'alimentation, intimidation, automutilation, dépendance, pression des pairs, pensées suicidaires ou toute autre chose. Personne n'a besoin d'être client Cigna pour appeler. Si vous allez à l'école, ou avez un enfant qui va à l'école, la ligne de soutien scolaire a été créée pour vous.

Il s'agit d'un service gratuit et confidentiel qui met les étudiants et les familles en contact avec des professionnels de la santé mentale qui savent écouter, poser les bonnes questions et offrir des conseils. Et il est disponible XNUMX heures sur XNUMX pour vous et pour les membres de votre famille. 833-MeCigna (833-632-4462) Nous sommes là 24/7/365 !

Accueil/Accès le jour même (703-228-1560) 

À partir du 20 décembre 2021, l'accès/admission le jour même sera programmé via le 703-228-1560. Visitez notre site Internet: Soins de santé comportementaux pour enfants - Site Web officiel du gouvernement du comté d'Arlington en Virginie (arlingtonva.us) pour obtenir des renseignements à jour sur la façon d'accéder aux services de santé mentale et de traitement de la toxicomanie.

Toute personne âgée de 21 ans et moins ayant un besoin urgent en santé mentale est encouragée à contacter CR2 (844-627-4747) et toute personne vivant une urgence psychiatrique est encouragée à contacter les services d'urgence (703-228-5160). Nous fournirons une évaluation d'admission aux enfants qui reviennent dans la communauté après une hospitalisation psychiatrique aiguë - veuillez appeler pour coordonner.

REACH – Région II (855) 897-8278  Si une personne que vous aimez, qui a une déficience intellectuelle ou développementale, traverse une crise en raison de besoins comportementaux ou psychiatriques, le REACH programme peut aider. REACH est le système de soins de crise à l'échelle de l'État qui est conçu pour répondre aux besoins de soutien en cas de crise des personnes ayant une déficience intellectuelle et qui vivent des événements de crise qui les exposent à un risque d'itinérance, d'incarcération, d'hospitalisation et/ou de danger pour eux-mêmes ou pour les autres.

Pour les comportements non urgents mais préoccupants, accédez aux ressources via Arlington Children's Behavioral Health en cliquant sur ici

Distributions alimentaires locales et gratuites

Capital Area Food Bank dispose de plusieurs sites de distribution alimentaire mensuels à Arlington disponibles pour les personnes et les familles dans le besoin. Les produits sont distribués gratuitement et aucune inscription n'est requise ! Le marché communautaire de la Capital Area Food Bank a lieu au Arlington Mill Community Center, 909 S. Dinwiddie St., le 4e samedi de chaque mois à 9 h. Capital Area Food Bank distribue également sur un marché mobile au 700 S Buchanan St, sur le 2e jeudi du mois de 3 h à 5 h Pour une liste complète des distributions alimentaires locales du Mobile Market, voir et partager ce dépliant en anglais et en espagnol, ou appelez la ligne d'information au (202) 769-5612.

 

Infolettre des services aux étudiants février 2022

Le thème SEL de février est la prise de décision responsable. Le bulletin de ce mois-ci met également l'accent sur la Semaine nationale du counseling scolaire, du 7 au 11 février, le Mois des relations saines et le prochain APS Enquête SEL. Enfin, ne manquez pas les prochaines formations proposées aux parents, ainsi que la Cigna Student School Support Line, gratuite et accessible à tous.

SEL Focus : prise de décision responsableéquilibre

Qu'est-ce que la prise de décision responsable ? Les capacités de faire des choix bienveillants et constructifs concernant le comportement personnel et les interactions sociales dans diverses situations. Cela inclut les capacités à tenir compte des normes éthiques et des préoccupations de sécurité, et à évaluer les avantages et les conséquences de diverses actions pour le bien-être individuel, social et collectif. (CASEL, 2022)

  • Faire preuve de curiosité et d'ouverture d'esprit
  • Trouver des solutions aux problèmes personnels et sociaux
  • Anticiper et évaluer les conséquences de ses actes
  • Réfléchir à son rôle pour promouvoir le bien-être personnel, familial et communautaire

 

Infolettre des services aux étudiants février 2022

 

Regardez cette vidéo pour apprendre comment enseigner aux enfants à prendre des décisions responsables en développant la capacité de réfléchir à toutes les parties d'un problème, d'analyser une situation, de comprendre ses implications éthiques et d'évaluer les conséquences.

 

Creusons un peu plus loin….

En tant qu'êtres humains, notre cerveau n'est pas complètement développé avant l'âge de 25 ans environ. Ceux d'entre nous de plus de 25 ans comptent sur le cortex préfrontal (la partie «rationnelle» du cerveau) pour prendre des décisions judicieuses et responsables. Cependant, la recherche montre que les enfants, les adolescents et les jeunes adultes utilisent l'amygdale – la partie « émotionnelle » ou « réactionnaire » du cerveau – pour prendre des décisions. Parce que la connexion entre le cortex préfrontal et l'amygdale est encore un travail en cours pour les jeunes, nos étudiants fondent souvent leurs jugements sur leurs émotions, plutôt que sur les conséquences à long terme (The Connecting Link; Stanford Children's Health).Capture d'écran à 2022 02-10-12.56.29 PM

Il y a de bonnes nouvelles ici : nous pouvons aider les étudiants à renforcer la connexion entre le cortex préfrontal et l'amygdale en aidant un étudiant à examiner les résultats possibles en fonction du plan d'action choisi. Souvent, les enfants (ou même les adultes) agissent sur l'émotion et contournent l'évaluation des avantages et des conséquences de leurs actions. Diriger les élèves à travers le processus de prise de décision avec intention aide à renforcer leur capacité à faire des choix qui leur servent le mieux, eux et les autres. Ce faisant, nous aidons également l'étudiant à répondre (faire une pause, évaluer les conséquences et prendre une décision constructive qui tient compte de toutes les parties impliquées) plutôt que de réagir.

Voici plusieurs façons d'aider les élèves à apprendre et à démontrer une prise de décision responsable :

Capture d'écran à 2022 02-10-12.58.29 PMConnecter les choix maintenant avec les objectifs futurs – Aidez les élèves à voir le lien entre les choix et les actions qu'ils prennent maintenant avec leurs objectifs futurs. Demandez aux élèves de dresser une liste de leurs cours, passe-temps et autres activités préférés. Demandez aux élèves d'envisager des opportunités de carrière qui les intéressent et qui correspondent à leurs listes. Donnez aux étudiants le temps de rechercher l'éducation, la formation et d'autres engagements impliqués dans leurs choix de carrière. Discutez de la façon dont les choix qu'ils font aujourd'hui auront un impact sur leurs objectifs futurs (à la fois positivement et négativement. (The Connecting Link).

Capture d'écran à 2022 02-10-12.59.13 PMRéfléchir et utiliser l'empathie – Nous ne prenons pas toujours les bonnes décisions. En fait, nous apprenons souvent les plus grandes leçons lorsque nous ne prenons pas la meilleure décision. Assurez-vous de donner à vos élèves la liberté de faire des erreurs et de créer un espace ouvert et sûr pour réfléchir à ces erreurs. La prise de décision devient plus forte lorsque les élèves ont la possibilité de gérer par eux-mêmes des situations difficiles.

Questions de réflexion:

Quelle est la dernière grosse erreur que vous ayez commise ? Wqu'en avez-vous appris ? Qu'est-il arrivé?  En quoi était-ce important pour vous ? Quel impact votre décision a-t-elle eu sur l'avenir ? 

Une autre pratique utile consiste à utiliser les compétences d'empathie (de la compétence de conscience sociale) pour adopter le point de vue opposé dans le processus de prise de décision afin que l'élève ait une meilleure compréhension des diverses perspectives et des résultats potentiels. De même, vous pouvez demander aux élèves "Quel conseil donneriez-vous à un ami ?", un excellent moyen de puiser dans leur "sagesse intérieure" sur un sujet.

Capture d'écran à 2022 02-10-1.07.53 PMIntégrer l'éthique et la morale dans la prise de décision – Il y a plusieurs facteurs qui ont un impact sur notre prise de décision, dont certains peuvent être utiles, d'autres peuvent gêner. Les préjugés, la tendance humaine naturelle à favoriser une chose plutôt qu'une autre, peuvent entraver la prise de bonnes décisions. Aider les élèves à accroître leur conscience de soi pour examiner leurs propres croyances et préjugés renforcera leur capacité à prendre des décisions éthiques et socialement responsables. L'introduction de dilemmes éthiques en classe peut ouvrir des opportunités non seulement pour le débat et la pensée critique, mais aussi pour la croissance personnelle, l'empathie pour d'autres points de vue et l'autoréflexion, car les élèves apprennent à naviguer dans leur propre prise de décision morale (Lee, 2019) . Utilisez le contenu académique pour inciter vos élèves à réfléchir de manière critique à leur propre morale et éthique. Par exemple, examiner et discuter des rôles des personnages historiques et des personnages de romans, ainsi que des personnes impliquées dans l'actualité, peut fournir des moments d'enseignement précieux.

Février est le mois des relations sainesune relation saine

Pourquoi les relations saines sont-elles importantes?

Une connexion humaine positive joue un rôle important dans le maintien de notre santé émotionnelle et physique, de notre bien-être et de notre croissance. En réalité, un article a montré que des relations positives nous encouragent à saisir et à poursuivre des opportunités qui favorisent un sens du but et un sens à la vie. C'est principalement à cause du soutien qui vient d'une relation saine. Face à l'adversité, des relations saines et le soutien positif qu'elles offrent nous protègent non seulement des méfaits du stress, mais nous permettent de nous épanouir malgré ces méfaits.

Relations saines vs relations malsaines

Relations saines permettre aux personnes dans la relation de se sentir soutenues et connectées tout en se sentant indépendantes. Ils impliquent l'honnêteté, la confiance, le respect et une communication ouverte entre les partenaires et demandent des efforts et des compromis de la part des deux personnes. Relations malsaines sont des relations où une ou plusieurs des personnes impliquées présentent des comportements qui ne sont pas sains et ne sont pas fondés sur le respect mutuel de l'autre personne. Les relations malsaines ne sont pas nécessairement des relations abusives, mais elles peuvent l'être. Ils ne se limitent pas non plus aux relations amoureuses. Les relations malsaines comprennent, mais sans s'y limiter, les amitiés et les relations avec les membres de la famille.

10 façons d'avoir une relation saine

Les relations saines demandent de la pratique ! Voici quelques conseils pour établir non seulement des relations amoureuses saines, mais aussi des amitiés avec des pairs, la famille et des collègues.

  1. COMMUNIQUER – Soyez prêt à avoir un dialogue ouvert et honnête et à communiquer librement vos émotions, vos problèmes, vos désirs, vos attentes, etc.
  2. RÉSOLUTION DE PROBLÈME - Trouvez des solutions aux problèmes où les deux personnes se sentent heureuses et satisfaites. Faites des compromis pour que chaque personne soit satisfaite de la décision.
  3. PARTAGEZ LE POUVOIR – Assumez une responsabilité mutuelle et exercez une influence égale sur la relation. Prenez des décisions ensemble.
  4. UTILISEZ UN COMPORTEMENT NON MENAÇANT - Parlez et agissez de manière à ce que l'expression de vos sentiments soit confortable. Agissez de manière à créer un sentiment et un environnement sûrs.
  5. FAITES-VOUS CONFIANCE ET SOUTENEZ-VOUS - Soutenez-vous les uns les autres dans la vie. Respectez le droit de chacun à ses propres sentiments, amis, activités et opinions.
  6. SOYEZ HONNÊTE ET RESPONSABLE – Acceptez la responsabilité de vous-même. Admettez avoir tort. Communiquez ouvertement et sincèrement.
  7. ENCOURAGER LA CROISSANCE PERSONNELLE - Encourager la croissance individuelle et la liberté. Soutenez les objectifs de l'autre dans la vie.
  8. NÉGOCIER ET ÊTRE JUSTE – Ayez une dispute qui se termine par un compromis dont les deux personnes sont heureuses et satisfaites.
  9. SOYEZ CONFIANT – Respectez l'identité personnelle de chacun. Soutenez l'estime de soi de l'autre.
  10. DONNER ET ATTENDRE AU RESPECT – Écoutez sans exprimer de jugement. Soyez émotionnellement affirmant et compréhensif. Valorisez les opinions des autres. Ayez un équilibre entre donner et recevoir.

NSCW

Les conseillers scolaires servent de défenseurs des élèves. Ils éduquent de manière proactive les élèves sur le SEL et les aident à résoudre les problèmes socio-émotionnels qui peuvent constituer des obstacles à la réussite à l'école et au-delà. Les conseillers scolaires travaillent également en collaboration avec d'autres intervenants pour promouvoir un environnement d'apprentissage équitable où tous les élèves se sentent respectés et valorisés.

Capture d'écran à 2022 02-10-1.18.16 PMLes conseillers scolaires professionnels jouent un rôle essentiel en veillant à ce que les élèves aient la possibilité de vivre des expériences enrichissantes et sécuritaires à l'intérieur et à l'extérieur de l'école, et en aidant à préparer les élèves à la réussite postsecondaire, le tout de manière à répondre à leurs besoins individuels. La combinaison de leur formation et de leur expérience en fait une partie unique et intégrale du programme éducatif total.

Capture d'écran à 2022 02-10-1.18.06 PMCapture d'écran à 2022 02-10-3.13.26 PM

Capture d'écran à 2022 02-10-3.12.33 PM

En tant que professionnels de la santé mentale, les conseillers scolaires jouent le rôle de leaders dans les efforts de mise en œuvre du SEL à l'échelle de l'école en :

  • Collaborer avec les enseignants en classe pour fournir le programme de conseil scolaire à tous les élèves par le biais d'un enseignement direct, d'un enseignement en équipe ou de la fourniture de plans de cours pour des activités d'apprentissage ou des unités dans les salles de classe visant le développement socio-émotionnel (ASCA, 2019) ;
  • Offrir un développement professionnel pour promouvoir une compréhension plus approfondie du SEL et du SEL adulte au personnel et aux familles ;
  • Diriger des réunions qui permettent aux étudiants de se faire entendre (par exemple, des groupes de discussion d'étudiants, la facilitation de conversations courageuses ou des cercles de justice réparatrice);
  • Collecter et analyser des données sur les efforts de mise en œuvre du SEL à l'échelle de l'école, ce qui comprend l'identification des élèves qui ont besoin d'un soutien supplémentaire ; et
  • Fournir de petits groupes ou des séances de counseling individuelles aux étudiants pour répondre aux besoins affectifs sociaux nécessitant un soutien intensif.

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En savoir plus sur les conseillers scolaires ici.

A VENIR: APS Enquête sur l'apprentissage socio-émotionnel

 Nous vous invitons à visiter notre page Web pour voir les questions du sondage, les FAQ et en savoir plus sur le développement du APS Enquête SEL de Panorama

QU'EST-CE QUE L'APPRENTISSAGE SOCIO-ÉMOTIONNEL ? 

L'apprentissage socio-émotionnel (SEL) décrit les états d'esprit, les compétences, les attitudes et les sentiments qui aident les élèves à réussir à l'école, dans leur carrière et dans la vie. À la base, SEL se concentre sur les besoins fondamentaux des élèves en matière de motivation, de connexion sociale et d'autorégulation en tant que conditions préalables à l'apprentissage. Les éducateurs peuvent également se référer à SEL comme « compétences non cognitives », « compétences non techniques », « compétences du 21e siècle », « forces de caractère » et « développement global de l'enfant ».

L'apprentissage socio-émotionnel est une partie importante d'une éducation complète. Une méta-analyse de 2017 de CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) montre que l'investissement dans le SEL a conduit à une amélioration du comportement en classe, une meilleure gestion du stress et des gains de 13% dans les universitaires.

Un rapport de 2019 de l'Aspen Institute, « D'une nation à risque à une nation à espoir », compile des preuves confirmant que le soutien du développement social, émotionnel et cognitif des élèves est lié positivement aux mesures traditionnelles telles que l'assiduité, les notes, les résultats aux tests, les taux de diplomation , la préparation à l'université et à la carrière, et le bien-être général. La recherche montre également que la promotion du SEL chez les étudiants commence par les adultes. Afin de cultiver le SEL des élèves, les adultes attentionnés dans les bâtiments scolaires ont besoin de se sentir soutenus et validés. L'apprentissage socio-émotionnel des adultes est le processus qui aide les éducateurs à développer leur expertise et leur capacité à diriger, enseigner et modéliser l'ASE. Cela implique de cultiver les propres compétences sociales et émotionnelles, le bien-être et la compétence culturelle des adultes, ainsi qu'un climat scolaire positif qui favorise l'ASE.

Que mesure le screener ?

L'évaluateur SEL est aligné sur le modèle reconnu à l'échelle nationale de CASEL pour le SEL, qui aborde cinq grands domaines de compétence interdépendants : la conscience de soi, l'autogestion, la conscience sociale, les compétences relationnelles et la prise de décision responsable. Cet été, le ministère de l'Éducation de Virginie (VDOE) a publié les normes d'orientation SEL, qui mettent en évidence des exemples de chacune de ces compétences. Il convient de noter que les exemples clés de conscience sociale incluent la capacité de comprendre l'impact des contextes historiques et sociaux plus larges sur l'humanité, et de faire preuve d'empathie et de montrer de la gratitude envers les autres, y compris ceux qui ont des perspectives, des capacités, des origines et des cultures différentes et diverses. De même, les exemples clés de compétences relationnelles incluent la capacité d'appliquer des compétences de communication et d'écoute pour interagir avec les autres, nouer et maintenir des relations positives et résoudre les conflits de manière constructive, et collaborer efficacement et naviguer dans les relations tout en valorisant des perspectives, des capacités, des antécédents différents et divers. et culturels.

COMMENT LES ÉCOLES PEUVENT-ELLES MESURER L'APPRENTISSAGE SOCIO-ÉMOTIONNEL ?

En demandant aux étudiants de réfléchir sur le SEL par le biais d'enquêtes, APS peut collecter des données exploitables pour hiérarchiser les supports. L'enquête SEL de Panorama aide les enseignants à mesurer et à améliorer le SEL dans les domaines suivants :

  1. Aptitudes et compétences : les aptitudes sociales, émotionnelles et motivationnelles qui aident les élèves à exceller à l'école, dans leur carrière et dans la vie. Exemples de sujets : état d'esprit de croissance, efficacité personnelle, conscience sociale
  2. Soutiens et environnement : L'environnement dans lequel les élèves apprennent, qui influence leur réussite scolaire et leur développement socio-affectif. Exemples de sujets : Sentiment d'appartenance
  3. Bien-être : les sentiments positifs et stimulants des élèves, ainsi que la façon dont ils se sentent soutenus dans leurs relations avec les autres. Exemples de sujets : Sentiments positifs.

EN SAVOIR PLUS : Formation en premiers soins en santé mentale pour les jeunes offerte au personnel et aux parents

Le Bureau des services aux étudiants continue de s'engager à former tout le nouveau personnel et à recertifier le personnel en premiers soins en santé mentale pour les jeunes (YMHFA). Il s'agit d'un cours de 6 heures qui enseigne comment identifier, comprendre et réagir aux signes de maladies mentales et de troubles liés à l'utilisation de substances. L'inscription pour le personnel se fait via Frontline. Les parents peuvent s'inscrire en appelant le Bureau des services aux élèves au 703-228-6062. Une formation sera dispensée tous les mois pour le reste de l'année.Les dates des prochaines sessions sont : 10 mars, 31 mars, 27 avril et 10 mai.

EN SAVOIR PLUS : Que pouvez-VOUS faire pour prévenir la maltraitance des enfants ?

Darkness to Light est un programme national de prévention et de sensibilisation qui permet aux adultes de prévenir la maltraitance des enfants. Le centre de défense des enfants du comté d'Arlington organise des sessions de formation qui font partie du programme «De l'obscurité à la lumière» et sont ouvertes au public. Plusieurs formations sont disponibles en anglais ou en espagnol.

  • Intendants des enfants (2 ½ heures) - Apprenez à prévenir, reconnaître et réagir de manière responsable aux abus sexuels sur les enfants.
  • Toucher sain (1 heure) - Apprenez à équilibrer les besoins de chaleur et d'affection des enfants avec des façons sûres et respectueuses d'interagir.
  • Parler avec les enfants de la sécurité contre les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à avoir des conversations ouvertes et adaptées à l'âge sur notre corps, notre sexe et nos limites.
  • Spectateurs protégeant les enfants contre les violations des limites et les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à décrire le comportement. Fixez des limites. Passez. Assurez-vous toujours que la personne qui a violé la limite est prête à suivre la limite que vous avez fixée.
  • Exploitation sexuelle commerciale des enfants (une heure) - Découvrez l'exploitation sexuelle commerciale, qui est une forme d'abus sexuel et ne doit pas être confondue avec le consentement de l'enfant.

Les sessions de formation Darkness to Light peuvent également être programmées et adaptées pour les groupes professionnels/communautaires à d'autres dates et heures. Pour vous inscrire ou discuter de la programmation de l'une de ces formations Darkness to Light, rendez-vous sur  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1.

Contactez Jennifer Gross au 703-228-1561 ou jgross@arlingtonva.us pour plus d'informations.

Ressources : Ligne de soutien scolaire CIGNA – OUVERTE À TOUS

Ne le faites pas seul. Il existe de nombreuses raisons de demander de l'aide. Certaines sont courantes, d'autres plus graves. Quoi qu'il en soit, parlez-nous aujourd'hui si vous ou un membre de votre famille souffrez de : anxiété, dépression, abus, troubles de l'alimentation, intimidation, automutilation, dépendance, pression des pairs, pensées suicidaires ou toute autre chose. Personne n'a besoin d'être client Cigna pour appeler. Si vous allez à l'école, ou avez un enfant qui va à l'école, la Ligne de soutien scolaire a été créée pour vous. Il s'agit d'un service confidentiel et gratuit qui met les élèves et les familles en contact avec des professionnels de la santé mentale qui savent écouter, poser les bonnes questions et offrir des conseils. Et il est disponible XNUMX heures sur XNUMX pour vous et pour les membres de votre famille. 833-MeCigna (833-632-4462) Nous sommes là 24/7/365 !

Ressources:

Accueil/Accès le jour même (703-228-1560)  À partir du 20 décembre 2021, l'accès/admission le jour même sera programmé via le 703-228-1560. Visitez notre site Internet: Soins de santé comportementaux pour enfants - Site Web officiel du gouvernement du comté d'Arlington en Virginie (arlingtonva.us) pour obtenir des renseignements à jour sur la façon d'accéder aux services de santé mentale et de traitement de la toxicomanie.

Toute personne âgée de 21 ans et moins ayant un besoin urgent en santé mentale est encouragée à contacter CR2 (844-627-4747) et toute personne vivant une urgence psychiatrique est encouragée à contacter les services d'urgence (703-228-5160). Nous fournirons une évaluation d'admission aux enfants qui reviennent dans la communauté après une hospitalisation psychiatrique aiguë - veuillez appeler pour coordonner.

REACH – Région II (855) 897-8278  Si une personne que vous aimez, qui a une déficience intellectuelle ou développementale, traverse une crise en raison de besoins comportementaux ou psychiatriques, le REACH programme peut aider. REACH est le système de soins de crise à l'échelle de l'État qui est conçu pour répondre aux besoins de soutien en cas de crise des personnes ayant une déficience intellectuelle et qui vivent des événements de crise qui les exposent à un risque d'itinérance, d'incarcération, d'hospitalisation et/ou de danger pour eux-mêmes ou pour les autres.

Pour les comportements non urgents mais préoccupants, accédez aux ressources via Arlington Children's Behavioral Health en cliquant sur ici

Distributions alimentaires locales et gratuites

Capital Area Food Bank dispose de plusieurs sites de distribution alimentaire mensuels à Arlington disponibles pour les personnes et les familles dans le besoin. Les produits sont distribués gratuitement et aucune inscription n'est requise ! Le marché communautaire de la Capital Area Food Bank a lieu au Arlington Mill Community Center, 909 S. Dinwiddie St., le 4e samedi de chaque mois à 9 h. Capital Area Food Bank distribue également sur un marché mobile au 700 S Buchanan St, sur le 2e jeudi du mois de 3 h à 5 h Pour une liste complète des distributions alimentaires locales du Mobile Market, voir et partager ce dépliant en anglais et en espagnol, ou appelez la ligne d'information au (202) 769-5612.

 

Bulletin des services aux étudiants janvier 2022

Le thème du SEL pour janvier est l'autogestion. Le bulletin de ce mois-ci met en évidence les moyens pour les parents de soutenir le développement des compétences d'autogestion, ainsi que plusieurs recommandations de livres pour les jeunes lecteurs. Janvier est également le Mois national du bien-être mental. Découvrez des moyens d'encourager la résilience chez les enfants, un facteur clé du bien-être mental, et des conseils pour les adultes afin d'améliorer le bien-être mental. Enfin, ne manquez pas les prochaines formations proposées aux parents, ainsi que la Cigna Student School Support Line, gratuite et accessible à tous.

Focus SEL : Autogestion

Qu'est-ce que l'autogestion ? La capacité à réguler avec succès ses émotions, ses pensées et ses comportements dans différentes situations - gérer efficacement le stress, contrôler ses impulsions et se motiver. La capacité de fixer et de travailler vers des objectifs personnels et académiques.Autogestion

  • Contrôle des impulsions
  • La gestion du stress
  • Autodiscipline
  • Motivation personnelle
  • Définition des objectifs
  • Compétences organisationnelles

 

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Cliquez sur l'image pour voir la vidéo

 

Regardez cette vidéo pour apprendre à enseigner aux enfants comment gérer leurs sentiments et les transformer en actions positives, notamment en créant un environnement calme et régulé, en montrant comment gérer leurs impulsions et en discutant des moyens de résoudre les conflits.

 

 

Façons de développer des compétences d'autogestion

  1. Priorisez votre santé et votre bien-être. Bien manger et bien dormir vous aident à faire de votre mieux et à interagir de manière productive avec vos collègues. …
  2. Connaissez vos points forts. …
  3. Concentrez-vous sur une tâche à la fois. …
  4. Développer un système d'organisation. …
  5. Fixez-vous des objectifs à court et à long terme.

Livres pour aider à enseigner aux enfants l'autogestion

Capture d'écran à 2022 01-12-8.20.52 PMBig Nate fait la fête | Lincoln Peirce

Le principal Nichols demande à Nate - vous le reconnaîtrez peut-être dans la bande dessinée Big Nate - de s'occuper du petit nouveau. Breckenridge Puffington III n'est pas amusant du tout. Mais il semble y avoir quelque chose d'étrange et de familier chez lui. THÈMES : Compassion, Gestion des émotions, Empathie, Sentiments, Amitié, Problème, Résolution, Comprendre les perspectives

 

El Sourd | Céce BellCapture d'écran à 2022 01-12-8.21.41 PM

Cece est gênée par son énorme appareil auditif. Puis elle découvre qu'elle peut écouter les conversations des professeurs, et sa surdité commence à ressembler à un super pouvoir ! Cela l'aidera-t-il à vaincre sa solitude et à trouver un véritable ami ? THÈMES : S'affirmer, Gestion des émotions, Sentiments, Amitié

 

Poisson dans un arbre | Lynda Mullaly ChasseCapture d'écran à 2022 01-12-8.22.20 PM

Ally ne sait pas lire, mais aucun de ses professeurs ne l'a remarqué. Jusqu'à présent, elle a trompé tout le monde en changeant d'école et en perturbant les cours. Mais son nouveau professeur voit à quel point elle est brillante et l'aide à comprendre et à faire face à sa dyslexie. THÈMES : S'affirmer, Gestion des émotions, Sentiments, Résolution de problèmes, Comprendre les perspectives

 

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La fille qui a bu la lune | Kelly Barnhill

Ce roman fantastique lyrique raconte l'histoire d'une fille qui, après avoir été abandonnée par son village, est élevée par la bonne sorcière qui lui a accidentellement donné des pouvoirs magiques gênants. THÈMES : Conséquences, Gestion des émotions, Sentiments, Résolution de problèmes

 

Capture d'écran à 2022 01-12-8.26.03 PMÀ l'envers et à l'envers | Thanhha Laï

Hà fuit Saigon avec sa famille pendant la guerre du Vietnam. Sa vie de réfugiée est étrange et effrayante, mais son lien avec sa famille est fort. L'histoire est racontée à l'envers et est basée sur l'expérience de l'auteur. THÈMES : S'affirmer, Gestion des émotions, Sentiments

 

 

Capture d'écran à 2022 01-12-8.26.58 PMJanna et les rois | Patricia Smith

Janna passe tous les samedis avec grand-père, et sa partie préférée est leur visite au salon de coiffure. Là-bas, grand-père et ses amis ressemblent à des rois sur leurs trônes. Lorsque grand-père meurt, Janna craint d'avoir perdu tous les rois. THÈMES : compassion, gestion des émotions, sentiments, amitié

 

 

 

Janvier est le mois national du bien-être mental

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En plus d'assurer la sécurité physique des enfants pendant la pandémie, il est également important de prendre soin de leur santé émotionnelle. La menace du COVID-19, l'éloignement social à long terme et la perturbation prolongée de la routine scolaire peuvent créer un stress important et avoir un impact sur le bien-être mental des enfants. (Consultez la ressource VDOE complète ici https://www.doe.virginia.gov/support/prevention/quick-guide-se-wellness-parents.pdf)

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Ce mois est consacré à la prise de conscience de votre propre bien-être mental et émotionnel. Les étudiants jonglent avec beaucoup de choses différentes en ces temps et ce qui est souvent perdu, c'est de prendre du temps pour soi. En ces temps stressants, il peut être très nécessaire et extrêmement bénéfique pour les étudiants de faire une pause et de faire quelque chose qu'ils aiment aider à soulager le stress et l'anxiété. Le bien-être mental concerne la façon dont tous les aspects de votre vie - social, émotionnel, physique, spirituel et intellectuel - se rejoignent pour un état général de bien-être. La santé mentale et le bien-être affectent tous les aspects de notre vie. Cela aide à déterminer comment nous agissons, ressentons et pensons, et cela affecte notre capacité à gérer le stress, à nous connecter aux autres et à prendre des décisions. Il est donc important d'améliorer notre conscience mentale de toutes les manières possibles, certaines peuvent être aussi simples que rire ou avoir une attitude positive. Voici quelques conseils qui peuvent aider chacun à améliorer son bien-être mental :

Développer une attitude positivePicture1 — Les personnes ayant des attitudes positives sont plus heureuses, ont plus de succès et sont mieux à même de gérer les crises et le stress. Et de concert avec une attitude positive, adoptez une attitude de gratitude pour ce que vous avez au lieu de vous attarder sur ce que vous n'avez pas. 

Picture2Évitez le discours intérieur négatif - Apprenez à être reconnaissant pour le bien plutôt que de vous concentrer sur les problèmes négatifs. Chaque fois que vous vous surprenez à penser à une pensée négative, dites les mots silencieusement ou à haute voix, "Annuler-Annuler" puis transformez-le consciemment en une pensée positive à la place.  

Picture3Considérez une situation de crise comme une opportunité - La résolution créative de problèmes peut élargir vos options. Essayez de faire une liste des bonnes choses qui pourraient résulter du problème que vous avez à résoudre.

Picture4Connectez-vous avec les autres et riez - Avoir des liens avec les autres est un élément crucial pour protéger notre santé mentale. Quelqu'un avec qui partager et rire peut nous garder ancrés et nous aider à prendre du recul. N'oubliez pas que l'humour est un excellent réducteur de stress. Des études indiquent que le rire peut améliorer votre santé. 

Exercice - L'exercice régulier augmente l'énergie et libère des substances biochimiques cérébrales pour conjurer la dépression et l'anxiété. Il soulage également le stress, améliore la mémoire, vous aide à mieux dormir et améliore l'humeur générale. Seulement 15 minutes de marche par jour aideront à garder le corps et l'esprit ensemble. Capture d'écran à 2022 01-12-9.53.01 PM

Améliorez votre alimentation — Pendant les périodes de stress, vous avez tendance à sauter des repas ou à manger de la malbouffe. Une alimentation riche en fruits, légumes et fibres vous aidera à maintenir le stress physique et mental dont vous avez besoin pour faire face à la situation.

resteReposez-vous suffisamment — les troubles du sommeil sont fréquents pendant le stress. Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé mentale est de passer une bonne nuit de sommeil. La clinique Mayo recommande que les adultes reçoivent sept à neuf heures de sommeil par nuit.

loisirsPrenez du temps pour moi et demandez de l'aide si vous vous sentez dépassé - Il peut s'agir de lire tranquillement un livre que vous vouliez lire ou de faire une activité rien que pour vous. Trouver du soutien auprès des personnes qui vous entourent est également important pour votre bien-être général. L'aide peut être juste un coup de téléphone.

Pour plus de renseignements, visitez https://www.americanmentalwellness.org/

 

EN SAVOIR PLUS : Formation en premiers soins en santé mentale pour les jeunes offerte au personnel et aux parents

Le Bureau des services aux étudiants continue de s'engager à former tout le nouveau personnel et à recertifier le personnel en premiers soins en santé mentale pour les jeunes (YMHFA). Il s'agit d'un cours de 6 heures qui enseigne comment identifier, comprendre et réagir aux signes de maladies mentales et de troubles liés à l'utilisation de substances. L'inscription pour le personnel se fait via Frontline. Les parents peuvent s'inscrire en appelant le Bureau des services aux élèves au 703-228-6062. Une formation sera dispensée tous les mois pour le reste de l'année.Les dates des prochaines sessions sont : 8 février, 10 mars, 31 mars, 27 avril et 10 mai.

EN SAVOIR PLUS : Avez-vous manqué la présentation sur l'apprentissage social et émotionnel de la Dre Christina Choi en novembre ?

Le Comité consultatif des services aux étudiants vous invite à regarder un enregistrement de leur réunion mettant en vedette les conférenciers Dr. Christina Choi et Dr. Peck Cho. Le Dr Christina Choi est une auteure et présentatrice qui apparaît régulièrement à la télévision et a été l'animatrice d'une émission télévisée très réussie en Corée du Sud. Elle a réalisé plus d'une douzaine de documentaires télévisés sur le mariage, la parentalité et l'éducation. Son documentaire télévisé sur la maternité a reçu le prix du meilleur programme et elle a été choisie comme l'une des trois femmes les plus influentes de Corée. Le Dr Peck Choi est cofondateur et codirecteur avec le Dr Choi d'un institut de résilience et de positivité, qui propose des ateliers aux professionnels. L'Institut offre un programme éducatif gratuit à des centaines d'employés de garderies et de parents dans des zones défavorisées et aux travailleurs de l'UNICEF. Ils ont également travaillé avec 22,000 XNUMX orphelins et enfants à risque en Corée, aux Philippines, au Mexique, au Brésil et au Guatemala. Christina et Peck expliqueront comment intégrer l'apprentissage social et émotionnel dans la culture. L'enregistrement est en ligne sur :  https://youtu.be/uXNQyjhlT5w

EN SAVOIR PLUS : Que pouvez-VOUS faire pour prévenir la maltraitance des enfants ?

Darkness to Light est un programme national de prévention et de sensibilisation qui permet aux adultes de prévenir la maltraitance des enfants. Le centre de défense des enfants du comté d'Arlington organise des sessions de formation qui font partie du programme «De l'obscurité à la lumière» et sont ouvertes au public. Plusieurs formations sont disponibles en anglais ou en espagnol.

  • Intendants des enfants (2 ½ heures) - Apprenez à prévenir, reconnaître et réagir de manière responsable aux abus sexuels sur les enfants.
  • Toucher sain (1 heure) - Apprenez à équilibrer les besoins de chaleur et d'affection des enfants avec des façons sûres et respectueuses d'interagir.
  • Parler avec les enfants de la sécurité contre les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à avoir des conversations ouvertes et adaptées à l'âge sur notre corps, notre sexe et nos limites.
  • Spectateurs protégeant les enfants contre les violations des limites et les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à décrire le comportement. Fixez des limites. Passez. Assurez-vous toujours que la personne qui a violé la limite est prête à suivre la limite que vous avez fixée.
  • Exploitation sexuelle commerciale des enfants (une heure) - Découvrez l'exploitation sexuelle commerciale, qui est une forme d'abus sexuel et ne doit pas être confondue avec le consentement de l'enfant.

Les sessions de formation Darkness to Light peuvent également être programmées et adaptées pour les groupes professionnels/communautaires à d'autres dates et heures. Pour vous inscrire ou discuter de la programmation de l'une de ces formations Darkness to Light, rendez-vous sur  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1.Contactez Jennifer Gross au 703-228-1561 ou jgross@arlingtonva.us pour plus d'informations.

Ressources : Ligne de soutien scolaire CIGNA – OUVERTE À TOUS

Ne le faites pas seul. Il existe de nombreuses raisons de demander de l'aide. Certaines sont courantes, d'autres plus graves. Quoi qu'il en soit, parlez-nous aujourd'hui si vous ou un membre de votre famille souffrez de : anxiété, dépression, abus, troubles de l'alimentation, intimidation, automutilation, dépendance, pression des pairs, pensées suicidaires ou toute autre chose. Personne n'a besoin d'être client Cigna pour appeler. Si vous allez à l'école, ou avez un enfant qui va à l'école, la Ligne de soutien scolaire a été créée pour vous. Il s'agit d'un service confidentiel et gratuit qui met les élèves et les familles en contact avec des professionnels de la santé mentale qui savent écouter, poser les bonnes questions et offrir des conseils. Et il est disponible XNUMX heures sur XNUMX pour vous et pour les membres de votre famille. 833-MeCigna (833-632-4462) Nous sommes là 24/7/365 !

Ressources : Connaissez-vous des familles qui ont besoin de soutien ? Nouvelles classes de SCAN (Stop Child Abuse Now)

Stop Child Abuse Now (SCAN) of Northern Virginia est la seule organisation régionale qui se concentre uniquement sur la prévention de la maltraitance et de la négligence envers les enfants dans le nord de la Virginie. Depuis 30 ans, nous nous engageons à développer des programmes de prévention efficaces pour tous les enfants et les familles, quelle que soit leur situation.

Parents nourriciers | Anglais et espagnol – du mercredi 26 janvier au 16 mars

Pour les parents avec des enfants de tous âges : recevez du soutien sur des sujets tels que le développement de l'enfant, les éloges et l'empathie, les règles et attentes familiales, la gestion du stress et bien plus encore !

Renforcer les familles | Anglais – du jeudi 27 janvier au 10 mars

Pour les parents et les jeunes de 10 à 14 ans : Renforcez votre lien familial avec des discussions, des jeux, des projets et bien plus encore. Les familles discuteront de sujets tels que le stress familial, le tabagisme, la pression des pairs, etc.

Coaching familial | Anglais espagnol

Inscription ouverte—-Rencontrez chaque semaine avec un coach familial pour identifier des objectifs individualisés et créer un plan familial ciblé.

Programmes familiaux de SCAN en Virginie du Nord.

SCAN de la Virginie du Nord

205 S Whiting St Ste 205

Alexandria, VA 22304-3632

Téléphone: (703) 820-9001

Bulletin des services aux étudiants décembre 2021

Le thème SEL de décembre est la conscience de soi. Le bulletin d'information de ce mois comprend des moyens pour les parents de continuer à renforcer leurs compétences en SEL à la maison avec leurs enfants. . Nous soulignons également un événement récent à l'école intermédiaire de Swanson qui s'est concentré sur la création d'une communauté, la constitution d'équipes et la connexion. Enfin, découvrez-en plus sur les groupes de soutien aux parents et les formations disponibles, ainsi que sur la ligne de soutien scolaire gratuite et accessible à tous de Cigna.

Focus SEL : Conscience de soiloupe sur le cerveau

Conscience de soi : La capacité de reconnaître avec précision ses émotions et ses pensées et leur influence sur le comportement. Cela inclut d'évaluer avec précision ses forces et ses limites et de posséder un sentiment de confiance et d'optimisme bien ancré. (CASEL, 2021).

Les compétences qui développent la conscience de soi sont :

  • Intégrer les identités personnelles et sociales
  • Identifier les atouts personnels, culturels et linguistiques
  • Identifier ses émotions
  • Faire preuve d'honnêteté et d'intégrité
  • Relier les sentiments, les valeurs et les pensées
  • Examiner les préjugés et les préjugés
  • Faire l'expérience de l'auto-efficacité
  • Avoir un état d'esprit de croissance
  • Développer des intérêts et un sens du but

 

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Cliquez sur l'image pour regarder la vidéo

 

Regardez cette vidéo pour apprendre comment vous pouvez aider les enfants à développer la conscience de soi, le fondement de l'apprentissage socio-émotionnel, en enseignant le vocabulaire des émotions et en modélisant un comportement qui soutient la conscience de soi.

 

 

Comment développer la conscience de soi ?

La conscience de soi est la capacité de surveiller notre monde intérieur et extérieur. Nos pensées et nos sentiments apparaissent comme des signaux. Développer la conscience de soi nous permet de ne pas être emportés par ces signaux et d'y répondre de manière objective et réfléchie. Les personnes conscientes d'elles-mêmes comprennent leur expérience interne et leur impact sur l'expérience des autres.

  • A journal de pensée est un endroit fondamental pour commencer à augmenter la conscience de soi.
  • Gardez une trace des pensées qui surgissent sous la forme d'une réaction automatique.
  • Suivez ce qui se passait à l'époque.
  • Suivez votre niveau d'émotion par rapport au stimulus.

Pratiques SEL pour développer des compétences à la maison

Les parents sont les premiers enseignants du SEL. Le temps passé en famille pendant les vacances d'hiver signifie plus d'occasions d'enseigner à votre enfant les concepts et les compétences de l'apprentissage social et émotionnel (SEL). SEL est un processus continu et pas simplement une stratégie pour traiter un comportement ou une situation spécifique. Les interactions quotidiennes des parents avec leurs enfants sont des opportunités potentielles de développer des compétences SEL.

Pratiquez à la maison :Capture d'écran à 2021 12-15-2.06.24 PM

  • Concentrez-vous sur les points forts - Aider votre enfant à identifier ses points forts aide à développer son efficacité personnelle et sa capacité à persister dans les moments difficiles.
  • Utilisez des éléments visuels pour la planification - Les listes de contrôle et autres éléments visuels aident les enfants à voir ce qui doit être fait pour réussir, ainsi qu'à ressentir de la fierté lorsque les objectifs sont atteints.
  • Demandez à votre enfant ce qu'il ressent pour l'aider à prendre conscience de lui-même et à communiquer ses besoins.
  • Restez calme lorsque vous êtes en colère et adoptez des stratégies d'apaisement. Expliquez à votre enfant ce que vous faites et pourquoi.
  • Soyez prêt à vous excuser et à admettre que vous avez fait une erreur.
  • Développez l'empathie en encourageant votre enfant à aider et à partager au sein de votre famille et de votre communauté.

Source : EdSurge

Conscience de soi et autogestion

Veuillez consulter le lien ci-dessous pour découvrir comment une meilleure compréhension de leurs propres sentiments et expériences peut aider les enfants à mieux contrôler leurs actions. Les parents apprendront comment aider leur enfant à devenir plus conscient de ses émotions, de ses forces et de ses faiblesses, et de ce qui fait de lui un individu. Cette prise de conscience accrue les aidera à mieux gérer leur comportement et leurs interactions avec les autres. https://www.pbslearningmedia.org/resource/self-awareness-and-self-management-sel-video/social-emotional-learning/

APS Point culminant : SEL en ACTION

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Le personnel du Bureau des services aux élèves a coordonné la toute première journée communautaire à l'école intermédiaire de Swanson. Le 8 décembre, tous les élèves et le personnel ont participé à une demi-journée d'apprentissage et de renforcement communautaire axée sur la communication, la résolution de problèmes, la constitution d'équipes et la voix des élèves. Les leçons ont toutes été élaborées par les conseillers scolaires, le travailleur social de l'école et le psychologue scolaire.

Les objectifs de la journée communautaire étaient de :

    • Donner aux élèves les moyens d'acquérir des compétences pour soutenir le bien-être socio-émotionnel, créer une communauté, former des adultes/pairs de confiance
    • Soutenir l'initiative à l'échelle du district pour « l'ensemble de l'élève »
    • Renforcer les relations et réduire le détachement
    • Développer un langage commun de résolution de problèmes
    • Créez des horaires et des leçons simples à exécuter pour les enseignants

Étudiants en cercleÉtudiants à table

Les élèves ont dit qu'ils avaient appris à se parler efficacement et à ne pas être d'accord, à se calmer, à se faire des amis et à travailler ensemble, à écouter et à être gentil et attentionné envers les autres. Les élèves ont également indiqué que l'événement les avait aidés à sentir que leur voix était entendue et qu'ils pouvaient faire une différence. Le personnel a indiqué que l'événement était bien organisé et qu'il a apprécié la planification réfléchie, les leçons et les activités.

Mois national de la prévention de la conduite avec facultés affaiblies

Chaque décembre, nous sortons pour nous amuser, faire la fête et prendre un verre avec la famille et les amis. Mais nous vous demandons de vous arrêter et de réfléchir une seconde à votre responsabilité. Décembre est le Mois national de la prévention de la conduite avec facultés affaiblies et comme la saison des Fêtes a un taux d'accidents plus élevé que les autres en moyenne, il est important de faire écho au message de la conscience d'être dans un bon état au volant.

Selon le National Safety Council, plus de 40,000 5 personnes sont mortes dans des accidents de la route liés à l'alcool l'année dernière. Pendant les vacances, alors que la circulation commence à s'intensifier sur nos autoroutes, le taux d'accidents augmente également. Malheureusement, ces incidents impliquent souvent des conducteurs aux facultés affaiblies. Il y a 28 types de déficiences à considérer pendant cette période : ceux qui ont consommé de l'alcool et/ou des drogues, les conducteurs fatigués, les conducteurs distraits ou une personne souffrant d'une urgence médicale. Au cours du mois de décembre, les forces de l'ordre ont régulièrement constaté une augmentation significative des incidents liés à l'alcool au volant. Selon le Department of Motor Vehicles de Virginie, 51 personnes meurent chaque jour dans des accidents de conduite en état d'ébriété aux États-Unis, soit une toutes les 35 minutes. En Virginie, 17,028% de tous les accidents mortels de la route impliquent l'alcool. Selon le Virginia Crime Report, il y a eu 2020 2020 arrestations pour conduite en état d'ébriété en XNUMX (Virginia State Police, XNUMX).

Capture d'écran à 2021 12-14-9.59.51 PMDepuis 1981, de hauts responsables de toute l'Amérique ont travaillé d'arrache-pied pour promouvoir l'importance de rester sobre au volant pendant le mois de décembre, proclamé Mois national de la prévention de la conduite avec facultés affaiblies, et tout est né d'une femme et de sa détermination.

Le 3 mai 1980, Cari Lightner, XNUMX ans, a été heurtée et tuée par Clarence Busch dans un accident de conduite en état d'ébriété. Lorsque la police a arrêté Clarence, ils ont découvert que ce n'était pas sa première occurrence, même jusqu'à une amende pour délit de fuite pour conduite en état d'ébriété moins d'une semaine avant son accident avec Cari. À l'époque, conduire en état d'ébriété était un délit à peine poursuivi, ce qui signifie qu'il était très peu probable que Busch soit allé en prison.

Ce fait inacceptable a motivé la mère de Cari, Candy Lightner, à agir. Le résultat a été l'organisation à but non lucratif connue sous le nom de MADD, Mothers Against Drunk Driving. Le mouvement de Candy s'est rapidement développé à travers le pays. Elle a fait pression pour une définition plus stricte de ce qu'était la conduite en état d'ébriété, en demandant aux législateurs d'adopter des lois et des poursuites plus strictes qui comprenaient des peines de prison et des suspensions de permis, jusqu'à ce que le président Reagan établisse 21 ans comme âge minimum pour boire et nomme Lightner dans le cadre d'une commission développée pour s'attaquer au problème.

Alors que vous vous préparez pour les vacances, si vous voyagez, voici quelques points à considérer lorsque vous observez d'autres personnes partager les routes avec vous : talonnage, se faufiler dans et hors de la circulation ou zigzaguer sur la route, presque heurter un objet, un trottoir ou véhicule, s'arrêtant sans cause ou freinant de façon erratique, et/ou dérivant dans et hors des voies de circulation. Si vous voyez quelque chose, dites quelque chose, veuillez appeler ou envoyer un SMS au 911 pour obtenir de l'aide. Gardons nos proches en sécurité pendant cette joyeuse période de l'année!

Le coin de la santé mentale

cerveaux

Capture d'écran à 2021 12-14-3.10.50 PMSérie Bien-être hivernal : «Guide du psychologue sur le bien-être hivernal» est une série de vidéos dirigée par un thérapeute du Comité pour les enfants pour soutenir la santé mentale des parents. La série de 8 semaines est conçue pour encourager les parents à donner la priorité à leur santé mentale à l'approche de l'hiver, offrant des conseils fondés sur des preuves et une prescription hebdomadaire d'auto-soins. Les huit vidéos hebdomadaires présentent le Dr Mylien Duong, psychologue clinicien agréé et chercheur scientifique principal à Comité pour les enfants. Le Dr Duong donne aux téléspectateurs de petits conseils d'autosoins et les guide à travers des pratiques simples pour améliorer le bien-être social et émotionnel : Semaine 1 : Auto-compassionSemaine 2: Gérer le stress des FêtesSemaine 3: Être présent en familleSemaine 4: Des résolutions qui collentSemaine 5: Définir vos intentionsSemaine 6: Prendre du temps pour la joieSemaine 7: Ecouter pour comprendreSemaine 8: Exprimant sa gratitude

EN SAVOIR PLUS : Formation en premiers soins en santé mentale pour les jeunes offerte au personnel et aux parents

Le Bureau des services aux étudiants continue de s'engager à former tout le nouveau personnel et à recertifier le personnel en premiers soins en santé mentale pour les jeunes (YMHFA). Il s'agit d'un cours de 6 heures qui enseigne comment identifier, comprendre et réagir aux signes de maladies mentales et de troubles liés à l'utilisation de substances. L'inscription pour le personnel se fait via Frontline. Les parents peuvent s'inscrire en appelant le Bureau des services aux élèves au 703-228-6062. Une formation sera dispensée tous les mois pour le reste de l'année.Les dates des prochaines sessions sont les suivantes : 13 janvier, 8 février, 10 mars, 31 mars, 27 avril et 10 mai.

EN SAVOIR PLUS : Avez-vous manqué la présentation sur l'apprentissage social et émotionnel de la Dre Christina Choi en novembre ?

Le Comité consultatif des services aux étudiants vous invite à regarder un enregistrement de leur réunion mettant en vedette les conférenciers Dr. Christina Choi et Dr. Peck Cho. Le Dr Christina Choi est une auteure et présentatrice qui apparaît régulièrement à la télévision et a été l'animatrice d'une émission télévisée très réussie en Corée du Sud. Elle a réalisé plus d'une douzaine de documentaires télévisés sur le mariage, la parentalité et l'éducation. Son documentaire télévisé sur la maternité a reçu le prix du meilleur programme et elle a été choisie comme l'une des trois femmes les plus influentes de Corée. Le Dr Peck Choi est cofondateur et codirecteur avec le Dr Choi d'un institut de résilience et de positivité, qui propose des ateliers aux professionnels. L'Institut offre un programme éducatif gratuit à des centaines d'employés de garderies et de parents dans des zones défavorisées et aux travailleurs de l'UNICEF. Ils ont également travaillé avec 22,000 XNUMX orphelins et enfants à risque en Corée, aux Philippines, au Mexique, au Brésil et au Guatemala. Christina et Peck expliqueront comment intégrer l'apprentissage social et émotionnel dans la culture. L'enregistrement est en ligne sur :  https://youtu.be/uXNQyjhlT5w

EN SAVOIR PLUS : Que pouvez-VOUS faire pour prévenir la maltraitance des enfants ?

Darkness to Light est un programme national de prévention et de sensibilisation qui permet aux adultes de prévenir la maltraitance des enfants. Le centre de défense des enfants du comté d'Arlington organise des sessions de formation qui font partie du programme «De l'obscurité à la lumière» et sont ouvertes au public. Plusieurs formations sont disponibles en anglais ou en espagnol.

  • Intendants des enfants (2 ½ heures) - Apprenez à prévenir, reconnaître et réagir de manière responsable aux abus sexuels sur les enfants. Capture d'écran à 2021 12-14-10.01.53 PM
  • Toucher sain (1 heure) - Apprenez à équilibrer les besoins de chaleur et d'affection des enfants avec des façons sûres et respectueuses d'interagir.
  • Parler avec les enfants de la sécurité contre les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à avoir des conversations ouvertes et adaptées à l'âge sur notre corps, notre sexe et nos limites.
  • Spectateurs protégeant les enfants contre les violations des limites et les abus sexuels (1 heure) - Apprenez à décrire le comportement. Fixez des limites. Passez. Assurez-vous toujours que la personne qui a violé la limite est prête à suivre la limite que vous avez fixée.
  • Exploitation sexuelle commerciale des enfants (une heure) - Découvrez l'exploitation sexuelle commerciale, qui est une forme d'abus sexuel et ne doit pas être confondue avec le consentement de l'enfant.

Les sessions de formation Darkness to Light peuvent également être programmées et adaptées pour les groupes professionnels/communautaires à d'autres dates et heures. Pour vous inscrire ou discuter de la programmation de l'une de ces formations Darkness to Light, rendez-vous sur  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1.Contactez Jennifer Gross au 703-228-1561 ou jgross@arlingtonva.us pour plus d'informations.

Ressources : Ligne de soutien scolaire CIGNA – OUVERTE À TOUS

Ne le faites pas seul. Il existe de nombreuses raisons de demander de l'aide. Certaines sont courantes, d'autres plus graves. Quoi qu'il en soit, parlez-nous aujourd'hui si vous ou un membre de votre famille souffrez de : anxiété, dépression, abus, troubles de l'alimentation, intimidation, automutilation, dépendance, pression des pairs, pensées suicidaires ou toute autre chose. Personne n'a besoin d'être client Cigna pour appeler. Si vous allez à l'école, ou avez un enfant qui va à l'école, la Ligne de soutien scolaire a été créée pour vous. Il s'agit d'un service confidentiel et gratuit qui met les élèves et les familles en contact avec des professionnels de la santé mentale qui savent écouter, poser les bonnes questions et offrir des conseils. Et il est disponible XNUMX heures sur XNUMX pour vous et pour les membres de votre famille. 833-MeCigna (833-632-4462) Nous sommes là 24/7/365 !

 

Bulletin des services aux étudiants novembre 2021

Le thème SEL de novembre est la sensibilisation sociale. APS Le personnel s'efforcera d'aider les élèves à développer leur muscle d'empathie à travers des leçons et des activités. Ce mois-ci, nous célébrons également nos psychologues scolaires et le travail important qu'ils accomplissent pour aider les élèves à s'épanouir. De plus, toutes les 8e et 10e années reçoivent une leçon du programme Signs of Suicide. Le programme SOS est le seul programme de prévention du suicide chez les jeunes qui a démontré une amélioration des connaissances et des attitudes adaptatives des élèves concernant le risque de suicide et la dépression, ainsi qu'une réduction des tentatives de suicide réelles. Enfin, en savoir plus sur les groupes de soutien aux parents et les formations disponibles, ainsi que sur la ligne de soutien scolaire gratuite et accessible à tous, Cigna.

Focus SEL : Conscience socialeImage du globe

La capacité d'adopter le point de vue d'autres personnes et de sympathiser avec d'autres personnes d'origines et de cultures diverses. Une personne socialement consciente comprend les normes sociales et éthiques de comportement et reconnaît les ressources et le soutien de la famille, de l'école et de la communauté.

Les compétences qui développent la conscience sociale comprennent :

  • Identifier les indices sociaux (verbaux, physiques) pour déterminer ce que ressentent les autres
  • Prendre le point de vue des autres
  • Faire preuve d'empathie et de compassion
  • Se soucier des sentiments des autres
  • Comprendre et exprimer sa gratitude
  • Reconnaître les forces des autres
  • Identifier diverses normes sociales, y compris injustes
  • Reconnaître les exigences et les opportunités de la situation
  • Se soucier et être motivé à contribuer au bien-être de sa famille, de ses amis, de son école, de sa communauté, de l'environnement et du bien commun
  • Apprécier la diversité
  • Respect des autres

L'empathie et la gentillesse peuvent avoir un effet positif sur les enfants dans leur vie sociale et scolaire. L'enseignement de ces compétences est une partie importante du programme d'apprentissage socio-émotionnel Second Step.

Livres sur l'empathie et la gentillesse pour les jeunes apprenants

Par : Comité pour les enfants (Pour en savoir plus, cliquez ici – 12 livres pour enfants recommandés sur l'empathie et la gentillesse)

Photo de la couverture du livre "Ces chaussures"Ces chaussures de Maribeth Boelts, illustrées par Noah Z. Jones

Jeremy veut vraiment les chaussures que tous les enfants portent. Le problème, c'est que sa famille n'en a pas les moyens. Jeremy fera presque tout pour posséder une paire, y compris se faufiler dans une paire en solde d'une taille trop petite. Jeremy découvre bientôt les conséquences « inconfortables » de cette solution et commence à apprécier ce qu'il a déjà. (attention, compassion, conséquences, amitié, aide, insultes, résolution de problèmes, réflexion sur des solutions)

Photo du livre "A Sick Day for Amos McGee"Un jour de maladie pour Amos McGee de Philip C. Stead, illustré par Erin E. Stead

Amos McGee travaille au zoo. Amos trouve toujours du temps chaque jour à passer de manière spéciale avec cinq de ses amis les animaux. Un jour, Amos est malade. Ses amis ont alors la chance de faire quelque chose de spécial pour Amos. (attention, compassion, empathie, sentiments, aide, compréhension des perspectives)

Photo du livre "La plupart des gens"Most People de Michael Leannah, illustré par Jennifer E. Morris

Lorsque le monde semble effrayant, il est rassurant de se rappeler que la plupart des gens veulent être gentils, serviables, aimants et drôles. Ce livre serpente à travers une ville animée, montrant toutes sortes de personnes aidant, jouant et partageant. (compassion, sentiments)

 

APS Point culminant : SEL en ACTION

Photo d'une murale à l'école élémentaire Glebe
Cliquez sur l'image pour voir la vidéo

Le programme No Place for Hate® est un cadre d'organisation pour les écoles de la maternelle à la 12e année s'engageant à créer un changement durable qui mène à l'amélioration du climat scolaire développé par le Département de l'éducation de l'Anti-Defamation League (ADL). APS les écoles participantes sont en mesure d'intégrer les ressources anti-préjugés et anti-intimidation d'ADL à leur programmation existante pour former un message puissant selon lequel tous les élèves ont un endroit auquel appartenir. Profitez de cette vidéo mettant en évidence le programme No Place for Hate à Glebe Elementary et comment il soutient le SEL et la sensibilisation sociale de leur communauté.

 

 

Semaine nationale de la psychologie scolaire : du 8 au 12 novembre 2021

Image d'engrenages en mouvementAu cours de la semaine du 8 au 12 novembre 2021, les écoles de tout le pays ont célébré la Semaine nationale de la psychologie scolaire pour souligner le travail important que font les psychologues scolaires pour aider les élèves à s'épanouir. Le thème de cette année est « Entrons dans GEAR ». (Croissance, engagement, plaidoyer, élévation). L'acronyme du thème propose un défi pour grandir à la fois personnellement et professionnellement. Il nous encourage à adopter des pratiques exemplaires et à défendre l'accès des enfants à des soutiens en matière de santé mentale et d'apprentissage. S'élever implique résilience et renouveau malgré les défis du passé. Cela a une résonance particulière cette année alors que nous travaillons pour aider les élèves, les familles et le personnel scolaire à sortir des défis de la dernière année et demie. Quand on s'emballe, on bouge ensemble. Lorsqu'un engrenage bouge, les engrenages qui lui sont connectés bougent également. Quand nous bougeons ensemble, il y a du positif synergy qui se construit et devient plus grand que n'importe quel effort unique. Participer à GEAR ensemble peut nous aider à fixer des objectifs de croissance, à engager des actions, à défendre les besoins et à faire entendre notre voix dans les discussions afin de créer les liens nécessaires pour que les étudiants développent des compétences académiques et sociales émotionnelles essentielles.

Après une année longue et difficile pour beaucoup, les étudiants et les adultes se retrouvent coincés dans une ornière ou même en régression. Nous espérons mettre en contact les étudiants et le personnel pour montrer que s'ils « entrent dans GEAR » ensemble, cela peut conduire à un changement positif substantiel pour toutes les personnes impliquées. Au cœur de ce thème se trouve l'importance des relations entre tous les élèves, le personnel, le corps professoral et les parents au sein d'un bâtiment scolaire. Ce thème est parfait pour toute école qui cherche activement à avoir un impact positif sur son climat scolaire. Veuillez visiter la page Web du NASP sur les activités suggérées pour travailler avec des étudiants et des adultes https://www.nasponline.org/research-and-policy/advocacy/national-school-psychology-week-(nspw)/poster-activities des idées pour vous aider, vous et vos élèves, à prospérer.

Pour trouver le psychologue scolaire de votre immeuble, visitez https://www.apsva.us/student-services/psychological-services/.

Le coin de la santé mentale Capture d'écran à 2021 10-14-2.28.39 PM SOS – Programme Signes de Suicide

SOS

Au cours des mois d'octobre, novembre et décembre, les écoles publiques d'Arlington mettront en œuvre une formation de sensibilisation à la dépression et de prévention du suicide à tous les élèves de huitième et dixième année dans le cadre du programme de prévention SOS Signs of Suicide®. Le programme encourage les élèves à demander de l'aide s'ils se soucient d'eux-mêmes ou d'un ami. Le programme SOS est le seul programme de prévention du suicide chez les jeunes qui a démontré une amélioration des connaissances et des attitudes adaptatives des élèves concernant le risque de suicide et la dépression, ainsi qu'une réduction des tentatives de suicide réelles. Inscrit dans le registre national des programmes et pratiques fondés sur des preuves de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration, le programme SOS a montré une réduction des tentatives de suicide autodéclarées de 40 à 64 % dans des études de contrôle randomisées (Aseltine et al., 2007 ; Schilling et al., 2016).

Affiche SOSLes objectifs en participant à ce programme sont simples :

  • Aider nos étudiants à comprendre que la dépression est traitable
  • Expliquer que le suicide est une tragédie évitable qui survient souvent à la suite d'une dépression non traitée
  • Former les étudiants à identifier les signes potentiels de dépression et de risque de suicide chez eux-mêmes ou chez un ami
  • Faire comprendre aux jeunes qu'ils peuvent s'aider eux-mêmes ou aider un ami en prenant la simple mesure de parler à un adulte de confiance de leurs préoccupations
  • Enseigner aux élèves vers qui ils peuvent se tourner pour obtenir de l'aide à l'école, s'ils en ont besoin

Pendant ces trois mois, notre équipe de services aux étudiants présentera le programme à tous les élèves de 8e et 10e année. Le programme comprend une vidéo SOS qui encourage les étudiants à AGIR (Acknowledge, Care, Tell) lorsqu'ils se soucient d'eux-mêmes ou d'un ami. Après avoir visionné la vidéo, les élèves participeront à une discussion de groupe et rempliront un test de dépistage de la dépression. Au cours de ce programme, votre étudiant sera présenté à des adultes qui peuvent aider dans le bâtiment et peuvent demander un rendez-vous confidentiel le jour même. Pour en savoir plus sur la leçon SOS, veuillez regarder la vidéo ci-dessous

Aider votre enfant à sauver une vie : formation des parents
Cliquez sur l'image pour voir la vidéo

EN SAVOIR PLUS : Séances de groupe de soutien aux parents des services à l'enfance et à la famille

Le personnel clinique des services à l'enfance et à la famille d'Arlington organise des séances de groupe de soutien aux parents cet automne les mardis à 7 h. Rejoignez d'autres parents de votre communauté pour partager des expériences et découvrir des sujets pertinents pour votre famille chaque semaine !  La prochaine session s'intitule Gérer le stress des Fêtes et aura lieu le 16 novembre. Venez soutenir d'autres parents, partagez vos réussites et demandez du soutien! Envoyez vos questions à cmarketti@arlingtonva.us. Pour plus d'informations sur le groupe de soutien aux parents hispanophones du comté d'Arlington, veuillez envoyer un e-mail à Norma Jimenez à l'adresse Njimenez@arlingtonva.us.

EN SAVOIR PLUS : Groupes de soutien aux parents d'Arlington (NAMI)

NAMICes groupes s'adressent aux parents dont l'enfant présente des symptômes de maladie mentale, notamment: dépression, anxiété, troubles de l'alimentation, troubles de l'humeur et plus encore. Aucun diagnostic n'est requis pour participer. Les participants ont la possibilité de partager leur histoire, leur expérience de soutien et leurs conseils (au besoin) auprès des membres du groupe concernant les ressources communautaires et scolaires. La confidentialité est respectée.

 

Parents d'élèves d'âge scolaire et d'adolescents (PK-12) : les dimanches de 7 h à 8 h 30 (à venir le 11/21 et le 12/5) Cherrydale Baptist Church, 3910 Lorcom Lane, Arlington, VA 22207 - Entrée du bâtiment 16, Rm 118

Adolescents plus âgés et jeunes adultes: 3e dimanche de 1h à 3hÉglise presbytérienne Trinity, 5533 16th St N, Arlington, VA 22207

Des questions?? Contact:

  • PK-12 : Michelle Best (mczero@yahoo.com)
  • Adultes: Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com)
  • Les deux: Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

EN SAVOIR PLUS : Le comité consultatif des services aux étudiants VOUS invite à en savoir plus sur SEL

Mardi 16 novembre 2021 : 7h ZOOM (détails ci-dessous)

Le comité des services aux étudiants vous invite à sa réunion mensuelle, mettant en vedette les conférenciers invités Dr. Christina Choi et Peck Choi. Le Dr Christina Choi est une auteure et présentatrice qui apparaît régulièrement à la télévision et a été l'animatrice d'un talk-show télévisé très réussi en Corée du Sud. Elle a réalisé plus d'une douzaine de documentaires télévisés sur le mariage, la parentalité et l'éducation. Son documentaire télévisé sur la maternité a reçu le prix du meilleur programme et elle a été choisie comme l'une des trois femmes les plus influentes de Corée. Elle travaille actuellement sur une mini-série avec EBS, qui est l'équivalent de PBS aux États-Unis. Le Dr Choi et son mari, Peck Choi, discuteront avec le comité de la façon dont ils font de l'apprentissage social et émotionnel une partie de la culture.

Rejoignez la réunion Zoom sur : https://us02web.zoom.us/j/86517661396?pwd=NnZqdTNDNlRmb010N1VxMWNLNXVDZz09

ID de réunion: 865 1766 1396 Code d'accès: 987123

Trouvez votre numéro local: https://us02web.zoom.us/u/kcjJFLutqO

Si vous avez des questions ou avez besoin d'aide pour rejoindre l'appel Zoom, veuillez envoyer un e-mail à Alisa Cowen à Acowen@cowendesigngroup.com. Si vous avez des questions sur les haut-parleurs, veuillez envoyer un courriel à kpickle@earthlink.net.

EN SAVOIR PLUS : Formation en premiers soins en santé mentale pour les jeunes offerte au personnel et aux parents

Formation en premiers soins en santé mentale chez les jeunes Le Bureau des services aux étudiants continue de s'engager à former tout le nouveau personnel et à re-certifier le personnel en premiers soins en santé mentale chez les jeunes (YMHFA). Il s'agit d'un cours de 6 heures qui enseigne comment identifier, comprendre et réagir aux signes de maladies mentales et de troubles liés à l'utilisation de substances. L'inscription pour le personnel se fait via Frontline. Les parents peuvent s'inscrire en appelant le Bureau des services aux élèves au 703-228-6062. Une formation sera dispensée tous les mois pour le reste de l'année.

Les dates des prochaines sessions sont les suivantes : 16 novembre, 1er décembre, 13 janvier, 8 février, 10 mars, 31 mars, 27 avril et 10 mai.

EN SAVOIR PLUS : Que pouvez-VOUS faire pour prévenir la maltraitance des enfants ?

Le comté d'Arlington, Child Advocacy Center, propose une formation sur la prévention de la maltraitance des enfants. Tous les cours sont offerts en anglais ou en espagnol de façon continue tout au long de l'année. Actuellement, toutes les sessions de formation sont offertes virtuellement pour assurer la santé et la sécurité dans notre communauté. Pour plus d'informations sur l'inscription à l'une de ces sessions, veuillez visiter le lien suivant : https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1

Ressources : Ligne de soutien scolaire CIGNA – OUVERTE À TOUS

Ne le faites pas seul. Il existe de nombreuses raisons de demander de l'aide. Certaines sont courantes, d'autres plus graves. Quoi qu'il en soit, parlez-nous aujourd'hui si vous ou un membre de votre famille souffrez de : anxiété, dépression, abus, troubles de l'alimentation, intimidation, automutilation, dépendance, pression des pairs, pensées suicidaires ou toute autre chose. Personne n'a besoin d'être client Cigna pour appeler. Si vous allez à l'école, ou avez un enfant qui va à l'école, la Ligne de soutien scolaire a été créée pour vous. Il s'agit d'un service confidentiel et gratuit qui met les élèves et les familles en contact avec des professionnels de la santé mentale qui savent écouter, poser les bonnes questions et offrir des conseils. Et il est disponible XNUMX heures sur XNUMX pour vous et pour les membres de votre famille. 833-MeCigna (833-632-4462) Nous sommes là 24/7/365 !

Capture d'écran à 2021 11-10-1.44.36 PM

 

Bulletin des services aux étudiants octobre 2021

En octobre, APS le personnel continuera à se concentrer sur le thème SEL des compétences relationnelles à travers des activités et des leçons. Nous reconnaissons également octobre comme le Mois de la prévention de l'intimidation et de la toxicomanie. Nous proposons plusieurs formations gratuites aux parents pour en savoir plus sur les nouvelles lois sur la marijuana en Virginie, comment aider à prévenir la maltraitance des enfants et comment soutenir au mieux la santé mentale des jeunes.

Focus SEL : Compétences relationnelles

Démontrer la capacité de collaborer et de gérer efficacement les relations tout en valorisant des perspectives, des capacités, des antécédents et des cultures différents et divers. Regardez cette courte vidéo sur l'impact des compétences relationnelles sur l'apprentissage et sur l'importance de favoriser une communication saine.

PBSLEARNING – Compétences relationnelles – SEL

Octobre est le mois de la prévention de l'intimidation

Message de refus, de reconnaissance, de signalement - Cliquez pour ouvrir le PDF
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Reconnaître, signaler, refuser ! Octobre est le Mois national de la prévention de l'intimidation, un moment pour se concentrer et sensibiliser sur l'intimidation. L'intimidation est un comportement agressif non désiré qui implique un déséquilibre de pouvoir réel ou perçu. Le comportement est répété, unilatéral et se produit exprès. L'intimidation comprend des actions telles que proférer des menaces, répandre des rumeurs, attaquer quelqu'un physiquement ou verbalement et exclure volontairement quelqu'un d'un groupe. L'intimidation peut également avoir lieu grâce à la technologie, connue sous le nom de cyberintimidation. Des exemples de cyberintimidation incluent des messages texte ou des e-mails méchants, des rumeurs envoyées par e-mail ou publiées sur des sites de réseaux sociaux, et des images, vidéos, sites Web ou faux profils embarrassants.

Le harcèlement des enfants est un problème important à l'échelle nationale. Cela peut causer de l'absentéisme scolaire, du stress mental et physique, de mauvais résultats scolaires, une mauvaise estime de soi et, dans certains cas, de la violence à l'école. Les élèves victimes d'intimidation courent un risque accru de dépression, d'anxiété, de troubles du sommeil, de résultats scolaires inférieurs et de décrochage scolaire. L'intimidation peut également se produire en ligne. Les rapports de cyberintimidation parmi les élèves des écoles publiques sont les plus élevés pour le collège (33 %), suivi du lycée (30 %), des écoles combinées (20 %) et des écoles primaires (5 %). Les membres du conseil scolaire, les surintendants, les enseignants et les parents jouent un rôle essentiel dans la création d'un climat où l'intimidation n'est pas tolérée. Il a été prouvé que lorsque les adultes et les enfants se tiennent ensemble, l'intimidation prend fin.

APS enseigne la prévention de l'intimidation pour éduquer et habiliter les élèves à aider à créer des communautés scolaires sûres et solidaires. Tout au long de ce mois, les conseillers s'engageront dans divers efforts de prévention de l'intimidation tels que; renforcer les trois R de la prévention de l'intimidation, Reconnaître, signaler et refuser, participer à Wear Orange Unity Day pour montrer l'unité pour la gentillesse, le soutien et l'inclusion, et diffuser le Upstander Pledge, un engagement à défendre les autres. Tout le monde peut faire quelque chose pour aider à prévenir l'intimidation; les individus, les écoles et les communautés ont chacun un rôle important. Apprenez ce que vous pouvez faire.  APS fournit une foule de ressources et de FAQ utiles sur l'intimidation. Regardez cette courte vidéo sur nos efforts. https://www.apsva.us/student-services/bully-prevention/

Des règles pour aider tout le monde à se sentir en sécurité et respecté

affiche du pouvoir des spectateurs - cliquez pour ouvrir le PDF
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  • Reconnaître l'intimidation - comportement blessant qui est répétitif et unilatéral
  • Signaler l'intimidation - identifier un adulte de confiance à qui parler
  • Refuser l'intimidation - utiliser des compétences d'affirmation de soi
  • Pouvoir des spectateurs - personnes qui voient ou savent qu'il y a de l'intimidation
  • Responsabilité des spectateurs - vous pouvez choisir d'aider à mettre fin à l'intimidation
  • Témoins de cyberintimidation – Reconnaître, refuser et signaler l'intimidation en ligne

UNITY DAY : mercredi 20 octobre 2021 WEAR & SHARE ORANGE

Faites preuve d'unité pour la gentillesse, l'acceptation et l'inclusion et envoyez un message visible selon lequel aucun enfant ne devrait jamais être victime d'intimidation.

 

Mois national de la prévention de la toxicomanie

Nuage de mot ruban rougeRejoignez des adolescents, des parents, des enseignants et d'autres citoyens américains @RedRibbonWeek (23-31 octobre) #RedRibbonWeek #DrugFreeLooksLikeMe

Octobre a été déclaré pour la première fois Mois national de la prévention de la toxicomanie en 2011. Depuis lors, octobre a été le moment de souligner le rôle vital de la prévention de la toxicomanie dans la santé individuelle et communautaire et de reconnaître les personnes en rétablissement, ainsi que les enfants, les parents, famille et amis qui les soutiennent. Des études montrent que plus une personne commence tôt à fumer, à boire ou à consommer d'autres drogues, plus la probabilité de développer une dépendance est grande. 9 personnes sur 10 qui abusent ou sont dépendantes de la nicotine, de l'alcool ou d'autres drogues ont commencé à consommer ces substances avant l'âge de 18 ans. Les personnes qui ont commencé à consommer des substances addictives avant l'âge de 15 ans sont près de 7 fois plus susceptibles de développer un problème de substance que celles qui retardent d'abord utiliser jusqu'à l'âge de 21 ans ou plus. Chaque année où la consommation de substances est retardée pendant la période de développement du cerveau des adolescents, le risque de dépendance et de toxicomanie diminue. Au cours de ce mois, nous prenons le temps de reconnaître les efforts nationaux et communautaires visant à réduire l'abus de substances et la toxicomanie. Nous nous rassemblons également pour nous souvenir de ceux qui ont perdu la vie à cause de la toxicomanie. Octobre est également un moment pour célébrer le rétablissement et montrer son soutien aux enfants, aux parents, à la famille et aux amis, qui sont directement touchés par la maladie de la toxicomanie.

Chaque année, l'équipe de conseil en toxicomanie des écoles publiques du comté d'Arlington commémore le Mois national de la prévention de la toxicomanie en reconnaissant la Semaine du ruban rouge, qui est la plus ancienne et la plus grande campagne de prévention de la toxicomanie du pays, qui rend hommage à l'agent spécial de la DEA Enrique « Kiki » Camarena , qui a été tué dans l'exercice de ses fonctions. Cette initiative basée sur la prévention est célébrée chaque année au cours de la dernière semaine d'octobre et touche des millions de personnes à travers le monde. Pendant ce temps, l'équipe SAC reconnaît la Semaine du ruban rouge en engageant nos étudiants à travers le comté et en leur fournissant du matériel éducatif, des cadeaux et des activités interactives. En savoir plus ici - APS Conseillers en toxicomanie

EN SAVOIR PLUS : La marijuana est légale, alors et maintenant ?

Avec la récente légalisation de la marijuana dans l'État de Virginie, des inquiétudes sont apparues concernant la compréhension globale de la loi et l'impact potentiel à long terme que cela pourrait avoir sur notre population adolescente et adulte. Cette présentation a été créée pour donner à notre public une compréhension globale de la législation et pour obtenir des informations utiles sur les idées fausses sur la marijuana avec une perspective de pair à pair également.

Présenté par : Jenny Sexton MA, CSAC, FAC, QMHP, CSAM Conseillère en toxicomanie des écoles publiques d'Arlington, Niasha John, Juvenile Domestic Relations Court Services Unit, Probation and Substance Use Counselor et Teen Network Board.

Jeudi 19 octobre 2021 à 12h00 ou 6h00

INSCRIVEZ-VOUS ICI - https://www.eventbrite.com/e/marijuana-is-legal-so-what-now-tickets-182792907507?aff=erelexpmlt

EN SAVOIR PLUS : Que pouvez-VOUS faire pour prévenir la maltraitance des enfants ?

Le comté d'Arlington, Child Advocacy Center, propose une formation sur la prévention de la maltraitance des enfants. Tous les cours sont offerts en anglais ou en espagnol de façon continue tout au long de l'année. Actuellement, toutes les sessions de formation sont offertes virtuellement pour assurer la santé et la sécurité dans notre communauté. Pour plus d'informations sur l'inscription à l'une de ces sessions, veuillez visiter le lien suivant : https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1

EN SAVOIR PLUS : Premiers soins en santé mentale chez les jeunes

L'apprentissage socio-émotionnel est une priorité pour APS et ce cours enseignera des compétences pour la conscience de soi et les compétences relationnelles dans les aspects de la reconnaissance des besoins potentiels en santé mentale, de la gestion de vos propres sentiments et de la façon d'avoir des conversations avec ceux qui peuvent avoir besoin d'être connectés aux services de santé mentale. Grâce à ce cours, les participants acquerront les compétences nécessaires pour reconnaître et soutenir les jeunes confrontés à un problème ou à une crise de santé mentale ou de toxicomanie. Le cours couvre les signes et symptômes courants de la maladie mentale chez les jeunes, notamment : l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation. trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH); signes et symptômes courants de consommation de substances; comment interagir avec un enfant ou un adolescent en crise ; comment mettre la personne en contact avec de l'aide. NOUVEAU : contenu étendu sur les traumatismes, la toxicomanie et les soins personnels et l'impact des médias sociaux et de l'intimidation. Les participants suivront un cours en ligne de 2 heures à leur rythme, puis participeront à une formation en personne en direct dirigée par un instructeur de 4 à 5 heures. Le cours est offert mensuellement tout au long de l'année scolaire et est à la disposition du personnel et les parents La prochaine session aura lieu le 28 octobre 2021.   Les parents qui souhaitent participer peuvent s'inscrire en appelant les Services aux étudiants au 703-228-6062 ou en envoyant un courriel Marjorie.Blazek@apsva.nous or jennifer.lambdin @apsva.nous.

Le coin de la santé mentaleImage de cerveaux animés

Capture d'écran à 2021 10-14-2.57.37 PMSources of Strength Les pairs leaders de HB Woodlawn ont organisé un événement à l'échelle de l'école pour souligner le Mois national de la prévention du suicide. Les élèves ont travaillé avec Siobhan Bowler, leur APS Conseiller en toxicomanie, pour éduquer la communauté sur les facteurs de risque et de protection liés à la prévention du suicide.

Capture d'écran à 2021 10-14-2.56.41 PMLe service d'orientation scolaire de WL a conçu une « chambre calme » située à l'intérieur de la salle de consultation pour aider les élèves à éliminer le stress pendant la journée d'école. L'objectif est de continuer à bâtir une « communauté scolaire positive » et « fournir des compétences pour la résilience ».

 

Ressources communautaires du Département des services sociaux d'Arlington (DHS)

APS collabore avec nos collègues de l'agence du Département des services sociaux (DHS) pour fournir des services et renforcer les capacités de notre communauté. Un exemple de cette collaboration est un bulletin d'information, «Construire des communautés en santé” où de nombreuses opportunités pour les parents et les membres de la communauté sont mises en évidence chaque mois.

Bulletin des services aux étudiants Septembre 2021

Cette année, APS aura un focus SEL chaque mois. Une compétence SEL différente et un concept global seront abordés dans les salles de classe avec des leçons et des activités, et nous vous encourageons à travailler avec vos élèves à la maison et dans la communauté pour développer davantage ces compétences sociales et émotionnelles. Des suggestions de questions et d'activités seront fournies chaque mois dans ce bulletin.

Apprentissage social-émotionnel (SEL)

Image des compétences CASEL du VDOE https://www.doe.virginia.gov/support/prevention/social-emotional/index.shtml#staEn juillet dernier, le Virginia Department of Education a établi une définition uniforme de l'apprentissage socio-émotionnel basée sur la définition du Collaborative for Academic, Social, and Emotional (CASEL) :

« L'apprentissage social et émotionnel est le processus par lequel tous les jeunes et les adultes acquièrent et appliquent les connaissances, les compétences et les attitudes pour développer des identités saines, gérer leurs émotions et atteindre leurs objectifs personnels et collectifs, ressentir et montrer de l'empathie pour les autres, établir et maintenir un soutien relations et prendre des décisions responsables et bienveillantes.

La vision de Virginia pour SEL vise à centrer l'équité dans ce travail qui est la clé de la vision et de la mission de VDOE, et s'aligne sans priorités dans APS également. La définition de Virginie a été intentionnellement créée pour inclure les adultes ainsi que les étudiants. L'apprentissage social et émotionnel est important pour que nous devenions tous de meilleurs êtres humains. Vous pouvez trouver plus d'informations sur les normes VDOE SEL ici –  VDOE Apprentissage Social Emotionnel (SEL)

Au cours de l'été, une équipe de conseillers scolaires, de travailleurs sociaux et de psychologues a travaillé sur plusieurs projets pour aligner nos programmes et niveaux de soutien SEL avec les nouvelles normes. Ils ont également créé le personnel SEL Canvas pages pour accompagner la mise en œuvre du SEL et le développement de tous APS personnel.

Cette année, APS aura un focus SEL chaque mois. Une compétence SEL différente et un concept global seront abordés dans les salles de classe avec des leçons et des activités, et nous vous encourageons à travailler avec vos élèves à la maison et dans la communauté pour développer davantage ces compétences sociales et émotionnelles. Des suggestions de questions et d'activités seront fournies chaque mois dans ce bulletin.

Focus SEL de septembre : Compétences relationnelles

photo de Stéphanie Martin
Conseillère scolaire Stephanie Martin à l'école primaire Long Branch

Appliquer des compétences de communication verbale et non verbale et d'écoute pour interagir avec les autres, former et entretenir des relations positives et résoudre les conflits de manière constructive.

Questions à débattre (REMARQUE : les réponses doivent être acceptées sans jugement.)

  • Que pouvez-vous faire avec votre corps lorsque quelqu'un parle pour montrer que vous écoutez ?
  • Quelles sont les choses que vous pouvez dire après que quelqu'un a parlé pour montrer que vous les avez entendues et que vous ne les jugez pas ?
  • Que pouvez-vous dire et faire lorsque vous êtes en désaccord avec quelqu'un pour montrer du respect pour vous-même et pour eux ?
  • À qui parleriez-vous à la maison si… (vous aviez besoin d'aide, vous avez fait un mauvais choix, vous avez une bonne nouvelle à partager, etc.) ? À qui parlerais-tu à l'école…?
  • De qui voulez-vous être plus proche à la maison (et à l'école) ? Que pouvez-vous faire pour que cela se produise ?
  • À qui avez-vous parlé à l'école aujourd'hui ? A qui parlerez-vous demain ?

Activités:

  • Passer du temps ensemble. Jouer à des jeux. Mange des repas. Faites des promenades. Travaillez sur un puzzle. Lire un livre. Soyez intentionnel quant au temps que vous passez ensemble, en vous assurant que le temps permet la communication.
  • Avoir des discussions en tête-à-tête pour construire et renforcer les relations individuelles.
  • Prendre des décisions ensemble sur ce qu'il faut faire pour les événements spéciaux tels que les anniversaires et les jours fériés.
  • Partage d'une minute. Accordez à chacun une minute pour partager sur un sujet de son choix. Pendant que quelqu'un partage, tout le monde pratique l'écoute active. (Les yeux regardent l'orateur, les oreilles écoutent, la voix calme, le corps calme.) Lorsque l'orateur a terminé, les auditeurs partagent ce qu'ils ont entendu sans jugement. Exemple – Vous dites donc que vous ne vous êtes vraiment pas amusé lorsque nous avons travaillé sur le puzzle. Est-ce exact?

Les compétences relationnelles saines sont la capacité de s'entendre avec les autres et d'établir des liens significatifs. Les relations prennent du temps à se construire et elles peuvent être difficiles à développer et à maintenir. Apprendre et mettre en pratique les compétences nécessaires pour établir des relations saines sont des compétences de vie qui seront utiles maintenant et dans les années à venir.

20 premiers jours de SEL

Conformément au thème des compétences relationnelles, chaque jour pendant le premier mois d'école, tout le personnel se concentrera sur la connexion avec leurs élèves et aidera à favoriser les connexions entre les pairs et la communauté scolaire. Les Services aux étudiants ont fourni des leçons et des activités à utiliser en classe pour les « 20 premiers jours d'école ». Les leçons sont enseignées à des moments désignés dans l'environnement de la classe par le biais d'activités d'apprentissage socio-émotionnel qui renforcent les compétences relationnelles dans l'environnement de la classe et/ou soutiennent les élèves dans des pratiques d'autoréflexion.

Septembre est le mois de la sensibilisation à la prévention du suicide

Septembre est le Mois national de sensibilisation à la prévention du suicide, un moment pour partager des ressources dans le but de faire la lumière sur ce sujet grave et souvent stigmatisé. Nous utilisons ce mois pour sensibiliser et connecter les individus avec des ressources et du soutien. Les pensées suicidaires, tout comme les problèmes de santé mentale, peuvent toucher n'importe qui, quel que soit son âge, son sexe ou ses antécédents. En fait, le suicide est souvent le résultat d'un problème de santé mentale non traité. À l'heure actuelle, le suicide est la deuxième cause de décès chez les personnes âgées de 10 à 24 ans. Les pensées suicidaires, bien que courantes, ne doivent pas être considérées comme normales et indiquent souvent des problèmes plus graves.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes en crise, veuillez obtenir de l'aide maintenant. Accédez aux ressources en santé mentale en cliquant sur le bouton « Besoin de parler ? » Bouton sur le APS Page Web du district. De plus, tous APS les écoles disposent d'une équipe de santé mentale complète, comprenant des conseillers, des psychologues scolaires et des travailleurs sociaux pour soutenir les élèves et les familles dans le besoin.

https://www.apsva.us/mental-health-services/in-crisis-need-help-now/

Formation en premiers soins en santé mentale pour les jeunes

Le Bureau des services aux étudiants continue de s'engager à former tout le nouveau personnel et à recertifier le personnel en premiers soins en santé mentale pour les jeunes (YMHFA). Il s'agit d'un cours de 6 heures qui enseigne comment identifier, comprendre et réagir aux signes de maladies mentales et de troubles liés à l'utilisation de substances. L'inscription du personnel se fait via Frontline. Les parents peuvent s'inscrire en appelant le Bureau des services aux étudiants au 703-228-6062. La formation sera offerte chaque mois pour le reste de l'année à partir du 23 septembre, 30 septembre, 14 octobre, 28 octobre, 16 novembre, 1er décembre, janvier 13, 8 février, 10 mars, 31 mars, 27 avril et 10 mai.

Ressources

Réponse aux crises régionales des enfants (CR2)

  • CR2 Fournit une réponse rapide de 24 heures à tous les jeunes (17 ans et moins) confrontés à une crise de santé mentale et / ou de toxicomanie. Leurs conseillers hautement qualifiés et compatissants fournissent un dépistage téléphonique et une évaluation en personne, une intervention et un soutien afin que votre enfant et votre famille puissent continuer à vivre comme prévu.
    • Appelez pour les services de crise 24 heures sur 844 627-4747-703Informations: 257-5997-XNUMX
    • Site Web : CR2crisis.com

Besoin de services de santé mentale d'urgence? Appel:

  • Arlington Behavioral Healthcare ServicesLigne d'urgence : 703-228-5160 Numéro général : 703-228-1560

Vous craignez que votre enfant tente de se suicider ou de s'automutiler? Vous ne savez pas quoi faire? Appel:

  • Ligne d'assistance téléphonique régionale de Crisis Link: 703-527-4077 ou SMS: CONNECT to 85511
  • Ligne nationale de l'espoir: 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433)
  • Ligne de vie LGBTQ: 1-866-488-7386
  • Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide : 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
  • Assistance téléphonique nationale SAMHSA: 1-800-662-HELP (1-800-662-4357)

Ressources locales:

Ressources Web:

Vidéo - Prévention du suicide chez les adolescents pour les parents - Clinique Mayo