学生サービスニュースレター

Student Servicesは、2021年から22年の学年度から毎月ニュースレターを送信しています。 ニュースレターは、社会的感情的学習、メンタルヘルスサポート、およびその他の関連トピックとリソースに関するトピックをカバーしています。

学生サービスニュースレター2022年XNUMX月

XNUMX月のSELテーマは、責任ある意思決定です。 お子様と一緒にこれらのスキルに取り組む方法と、批判的思考が責任ある意思決定の基盤である理由について詳しくは、こちらをご覧ください。 夏休みの準備をするときは、保護者向けの今後の仮想サポートグループとCigna Student SchoolSupportLineに注意してください。

SELフォーカス:責任ある意思決定

 

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責任ある意思決定とは、身体的、知的、社会的、感情的な身体においてあなたにプラスの影響を与える選択をする能力です。 責任ある決定は、社会的道徳、倫理、および安全に基づいています。 それらはまた、あなた自身、あなたの目標、人間関係、そしてあなたの周りの他の人々に対するあなたの選択の影響の認識を含みます。

より簡潔に言えば、責任ある意思決定とは、あなたとあなたのコミュニティに利益をもたらす責任ある選択をすることを意味します。 責任ある決定は、社会的および倫理的に適切であり、他者への影響を考慮に入れています。

責任ある決定を下すことが重要である理由

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私たち全員が毎日重要な決定を下します。 私たちが下すそれぞれの決定は、私たちの人生全体に影響を与える可能性のある結果をもたらします。

責任ある意思決定は、否定的な結果を回避することだけではありません。 SELの責任ある意思決定は、学生に自己認識と、家族や友人、彼らのコミュニティ、そして彼らの世界をどのように考えるかを教えます。

それは彼らに彼らの感情を認識して検証する方法とそれらを適切に管理する方法を教えます。 責任ある意思決定には、批判的思考と自己規律が含まれます。 また、その決定が他の人に与える影響を推定する方法を知ることも意味します。 このプロセスは、学生が人間関係のスキル、共感、そして効果的にコミュニケーションする方法を学ぶのに役立ちます。

生徒が若いときに学び、実践する意思決定スキルは、成人期に引き継がれます。 それは彼らの仕事、彼らの関係、そして彼らの生活全体に影響を与えるための基礎を築きます。

責任ある意思決定のための5つのヒント

下の画像をクリックして、責任ある意思決定のための5つのヒントに関する簡単なビデオをご覧ください。

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責任ある決定を下す方法を生徒に教える中心には、批判的思考があります。 上のビデオで説明されている以下のXNUMXつのステップは、便利なガイドです。

  1. 質問を作成する
  2. 情報を収集する
  3. 情報を適用する
  4. 影響を考慮してください
  5. 他の視点を探る

これらのガイドラインは、責任ある意思決定を行う際に複雑になることがあるプロセスを順を追って説明するのに役立ちます。 意思決定、ロールプレイング、および意思決定の演習についての議論を通じて、あなたは自分の選択にオープンマインドで自信を持つようになります。

意思決定のための推奨本

本。

 

私の魔法の選択

 

 

私の魔法の選択byベッキー・カミングス

を示す美しい本彼らがどのように反応し、振る舞うかについての力と選択を持っているという学生。 それは、正直で、寛大で、きちんとしているなど、子供たちが選択できるさまざまな前向きなことを提供します。

 

 

LuciaRaatmaによる賢い選択

 

LuciaRaatmaによる賢い選択

昼食に何を食べるか、ストレスの多い状況にどのように対応するかを選択するかどうかにかかわらず、子供たちは慎重に考えることが重要です。 この本は学生に彼らを健康で幸せに保つ選択をする方法を教えます。

 

 

スティーブメッツガーによる私が行動する方法

 

スティーブメッツガーによる私が行動する方法

この本は、XNUMXの異なる振る舞い方を共有しています。 それは、さまざまな状況でどのように行動するかについての多くの前向きな考えを伝えます。 自制心と感情的な規制について教えるのに役立ちます。

 

 

 

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ダニーは何をすべきですか? アディア・レビー

ダニーはトレーニングのスーパーヒーローであり、彼はすべての中で最も重要な超大国、つまり選択する力を持っています。 彼はさまざまな状況に直面しており、読者は彼がどのように反応するかを決めるのを手伝います。 それは本当に学生に彼らがする選択の影響を示します。 楽しくインタラクティブな本!

 

XNUMX月は全国インターネット安全月間です

 

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National Internet Safety Monthは、インターネットの安全性について人々を教育することを特に目的とした毎年恒例のイニシアチブです。 オンラインでの行動を確認し、より安全な方法でインターネットを使用する方法を特定する絶好の機会です。 子供/ティーンエイジャーはこれまで以上にオンラインです。 教育、娯楽、そして友達との付き合いのために。

毎年30月にXNUMX日間、連邦政府と州政府、業界、および非営利団体が団結して、安全なオンライン行動と慣行を推進します。 ここでのキーワードは「団結しなさい。」 今月は、インターネットの安全性が共通の責任であることを認識することについてです。学校、職場、家庭のすべての人にとってインターネットをより安全な場所にするために、私たち全員が協力しなければならないことを知っています。

この時代では、子供やXNUMX代の若者がインターネット上で安全を確保することがこれまで以上に重要になっています。 インターネットは情報を見つけるための優れたリソースですが、学生が潜在的な危険性を認識していることが重要です。 インターネットを閲覧しているときは、次のような安全プロトコルに従うように教えてください。

  • 個人情報。 保護者の許可なしに個人情報を提供しないでください。 つまり、名前、自宅の住所、学校名、電話番号を共有しないでください。 誰かがあなたについての情報を求めたからといって、あなたがあなた自身について何も言わなければならないという意味ではないことを忘れないでください!
  • ハンドルネーム。 スクリーンネームを作成するときは、名前や生年月日などの個人情報を含めないでください。
  • パスワード。 両親以外の人とパスワードを共有しないでください。 公共のコンピュータを使用する場合は、ターミナルを離れる前に、アクセスしたアカウントから必ずログアウトしてください。
  • 写真。 両親の許可を得ずに写真やビデオをオンラインで投稿しないでください。
  • オンライン友達。 両親の許可がない限り、オンラインの友達に会うことに同意しないでください。 残念ながら、人は自分ではない人のふりをすることがあります。 オンラインで読んだすべてが真実であるとは限らないことを忘れないでください。
  • オンライン広告。 最初に両親と話さずにオンラインで何かを購入しないでください。 一部の広告は、無料のものを提供したり、個人情報を収集する方法として何かを獲得したことを告げたりして、あなたをだまそうとする場合があります。
  • ダウンロード。 電子メールの添付ファイルを開いたり、ソフトウェアをダウンロードしたりする前に、保護者に相談してください。 添付ファイルにはウイルスが含まれている場合があります。 知らない人からの添付ファイルは絶対に開かないでください。
  • 虐め。 卑劣なメッセージや侮辱的なメッセージを送信したり、返信したりしないでください。 受け取ったら両親に伝えてください。 オンラインで何か不快なことが起こった場合は、保護者または学校の先生に相談してください。
  • ソーシャルネットワーキング。 多くのソーシャルネットワーキングWebサイト(Facebook、Twitter、Second Life、MySpaceなど)およびブログホスティングWebサイトには、サインアップするための最低年齢要件があります。 これらの要件はあなたを保護するためにあります!
  • 研究。 研究のための安全で正確なウェブサイトについて、司書、教師、または親に相談してください。 公共図書館はたくさんのリソースを提供しています。 学校のプロジェクトでオンライン情報を使用する場合は、情報を入手した場所を必ず説明してください。

 

 

SEL調査結果について学生と話す

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あなたの子供は最近、社会的および感情的な学習調査*に参加しました。 SELは、すべての若者と大人が知識、スキル、態度を習得して適用し、健康的なアイデンティティを開発し、感情を管理し、個人的および集合的な目標を達成し、他者への共感を感じて示し、支援関係を確立して維持し、責任ある思いやりのある決定(CASEL、2021)。 生徒はアンケートを使用して、SELのスキル、人間関係、学校の環境、気分について共有しました。

社会的および感情的な学習(SEL)は、家庭と学校の両方で行われることを知っておくことが重要です。 家族は私たちの学生の社会的および感情的なスキルの最初の教師です。 家族は学校との重要なパートナーであり続けます。 一緒に、彼らは教室内外で社会的および感情的なスキルを構築するために働きます。 この目的のために、お子様のSEL調査結果を生徒と一緒に確認することをお勧めします。

これらの結果は、特定の時点での生徒の経験のレポートです。 これはスタンドアロンの評価ではありません。 SELスクリーナーは、学生についてすでに知っていることに加えて、別の情報源を提供します。

必要に応じて、次のステップで提携するために子供の学校と連絡を取る場合があります。 学校は、今年のすべての生徒のSELスキルとウェルネスの成長を支援することができます。 さらに質問や懸念がある場合は、生徒のスクールカウンセラーに連絡してください。

論点–生徒の社会的感情的学習をサポートする

学生はさまざまな学習の強みとニーズを持っています。 彼らが最もよく学ぶ方法を考えてください。 レポートに記載されている生徒の長所を共有します。 日常生活で気づく強みを指摘してください。

  • 単語、写真、または記号を使用して、文の開始者との会話を容易にします。
    • 「___________だから__________を感じる」を試してみてください。 また
    • 「私はあなたが(スキルを挿入して)うまくやっていることに気づきました。 何がうまくいくと思いますか?」
  • 学習と意思決定をサポートするための選択肢を生徒に提供します。
    • 「あなたが______にいたとき、何があなたを幸せ/悲しみ/欲求不満に感じさせましたか?」
    • 「今日、(友達に名前を付けて)挨拶するのは簡単でしたか、それとも難しかったですか?
  • 写真を使用して会話をサポートし、新しい可能性のあるアイデアを説明します。 単語や記号を使用してグラフを作成し、アイデアを強化します。 ビジュアルには次のものが含まれる場合があります。
    • 気持ちの言葉や写真
    • アイデアへの対処(つまり、音楽、静かな休憩、助けを求めるなど)
    • 家族や学校のルーチンやスケジュール
    • 人間関係について話すときは、家族や友人の写真を使用してください。
    • 実生活での経験、本、映画の例を使用して、生徒に新しいアイデアを説明します

*親/保護者がオプトアウトすることを選択した場合、学生はSEL調査に参加しませんでした。

詳細:バージニア州北部のアーク

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トランジションランチ&ラーンシリーズ– 15年2022月12日:00:XNUMX PM

ここに登録する

アークは、知的障害および発達障害のある人々の人権を促進および保護し、生涯を通じてコミュニティへの完全な参加と参加を積極的に支援します。 アークについてもっと知る ここに。 

このセッションは トランジションランチと「エキスパート」との学習。 それぞれの昼食と専門家との学習は、移行期の若い成人がいる家族にとって特に関心のあるトピックを探求し、将来の計画を立てています。 バージニア州北部のアークのウェビナーイベントはすべて無料で参加できますが、事前登録が必要です。

 

詳細:NAMIアーリントン親サポートグループPicture19

ズームミーティングにここで登録

これらのグループは、子供がうつ病、不安神経症、摂食障害、気分障害などの精神疾患の症状を経験している親を対象としています。 参加するのに診断は必要ありません。 参加者には、コミュニティと学校の両方のリソースに関して、ストーリー、体験のサポート、およびグループメンバーからの収集ガイダンス(必要に応じて)を共有する機会が与えられます。 守秘義務は尊重されます。

アーリントングループ–仮想サポートグループ– いつ:毎月第4火曜日。 午後7時30分から午後9時

連絡先:Debra Byrd at debra.naminova@gmail.com *初めて参加する前に、DebraByrdに連絡して会議時間を確認してください。

​,war焦点:18〜30歳のXNUMX代以上の若者と若年成人の親– いつ:毎月第3日曜日。 1:00 pm – 3:00 pm

連絡先:仮想会議の詳細については、Naomi Verdugo((703)862-9588)。*このグループ会議のズームリンクを受け取るには、Naomiに連絡してください。

焦点:子供の親PK-12年生– 日時:日曜日、午後7時から午後00時8分

連絡先:ミシェルベスト mczero@yahoo.com*このグループミーティングのズームリンクを受け取るには、ミシェルにお問い合わせください。

詳細:児童虐待を防ぐために何ができますか?

Darkness to Lightは、成人が児童虐待を防止できるようにする全国的な予防および意識向上プログラムです。 アーリントン郡児童アドボカシーセンターは、「闇から光へ」プログラムの一部であり、一般に公開されているトレーニングセッションを主催しています。 複数のトレーニングが英語またはスペイン語で利用できます。

  • 子どものスチュワード(2時間半)-子どもの性的虐待を防止し、認識し、責任を持って対応する方法を学びます。
  • 健康的な感動(1時間)-暖かさと愛情に対する子供たちのニーズと、安全で敬意を持って交流する方法とのバランスをとる方法を学びます。
  • 性的虐待からの安全について子供たちと話す(1時間)-私たちの体、性別、境界について、年齢に応じたオープンな会話をすることを学びます。
  • 境界違反や性的虐待から子供を守る傍観者(1時間)-行動を説明することを学びます。 制限を設定します。 進む。 境界に違反した人が、設定した制限に進んで従うことを常に確認してください。
  • 児童の商業的性的搾取(XNUMX時間)-性的虐待の一形態であり、児童の同意と誤解されるべきではない商業的性的搾取について学びます。

Darkness to Lightトレーニングセッションは、他の日時に専門家/コミュニティグループ向けにスケジュールおよび調整することもできます。これらのDarkness to Lightトレーニングのいずれかに登録またはスケジュールについて話し合うには、Jennifer Gross(703-228-1561)またはjgross@arlingtonva.usに連絡してください。 。

詳細:バージニア州北部のスキャン

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親の育成

すべての年齢の子供を持つ介護者のために

子育ての課題を理解しているコミュニティに参加してください。 このシリーズは、スキルを構築し、成功を祝い、安全な環境での課題について話し合うことを目的としています。 両親は、サポートシステムと、健康的で効果的なしつけ、ストレス管理、家族のルール、賞賛などを含む一連の新しいスキルを持って出発します。

ここでSCANプログラムに登録します

リソース:CIGNAスクールサポートライン–すべての人に開放

一人でやらないでください。 助けを求める理由はたくさんあります。 一般的なものもあれば、より深刻なものもあります。 いずれにせよ、あなたや家族が不安、うつ病、虐待、摂食障害、いじめ、自傷行為、中毒、仲間からの圧力、自殺念慮などに対処している場合は、今日私たちに相談してください。 電話をかけるのに、誰もCignaの顧客である必要はありません。 あなたが学校に行くか、学校に行く子供がいるなら、学校サポートラインはあなたのために作られました。

これは無料の機密サービスであり、学生や家族が、耳を傾け、適切な質問をし、アドバイスを提供する方法を知っているメンタルヘルスの専門家と連絡を取り合うことができます。 そしてそれはあなたとあなたの家族のメンバーのためにXNUMX時間利用可能です。 833-MeCigna(833-632-4462)私たちは24時間年中無休でここにいます!

<ご参考>

インテーク/当日アクセス(703-228-1560)  20年2021月703日から、当日アクセス/摂取は228-1560-XNUMXまで予定されています。 当社のウェブサイトを訪問: 子供の行動医療–公式ウェブサイト バージニア州アーリントン郡政府(arlingtonva.us) メンタルヘルスおよび薬物使用治療サービスへのアクセス方法に関する最新情報。

21歳以下で緊急のメンタルヘルスの必要性を経験している人は誰でも連絡することをお勧めします CR2 (844-627-4747) 精神科の緊急事態を経験している人は誰でも緊急サービスに連絡することをお勧めします(703-228-5160)。 急性精神科入院から地域に戻ってきた子供たちに摂取量評価を提供します—調整のために電話してください。

リーチ–リージョンII +855  あなたが気にかけている、知的障害または発達障害のある人が、行動的または精神医学的ニーズのために危機を経験している場合、 REACH規則 プログラムが役立ちます。 REACHは、発達障害を持ち、ホームレス、投獄、入院、および/または自己または他者への危険のリスクにさらされる危機的出来事を経験している個人の危機支援ニーズを満たすように設計された州全体の危機ケアシステムです。

緊急ではないが行動に関しては、[アーリントンの子供の行動の健康]をクリックしてリソースにアクセスしてください。 詳細を見る

地元の無料の食料配給

Capital Area Food Bankは、アーリントンに毎月いくつかの食料配給サイトを持っており、困っている個人や家族が利用できます。 農産物は無料で配布され、登録は必要ありません! キャピタルエリアフードバンクのコミュニティマーケットプレイスは、毎月第909土曜日の午前4時にアーリントンミルコミュニティセンター、9 S. Dinwiddie St.で開催されます。キャピタルエリアフードバンクは、700 S BuchananStのモバイルマーケットでも配布されます。毎月第2木曜日の午後3時から午後5時まで、地元のモバイルマーケットの食品流通の完全なリストについては、 このチラシを英語とスペイン語で表示して共有する、または(202)769-5612の情報ラインに電話してください。

 

 

 

 

学生サービスニュースレター2022年XNUMX月

XNUMX月のSELテーマは自己管理であり、XNUMX月は全国メンタルヘルス月間です。 Mental Health Americaからのいくつかの優れた情報を含め、すべての人が自分自身を教育することを奨励しています。 最後に、保護者が利用できる今後のトレーニングと、すべての人が利用できる無料のCigna Student SchoolSupportLineをお見逃しなく。

SELフォーカス:自己管理

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自己管理とは何ですか?

自己管理は、社会的感情学習の不可欠な要素です。 自己認識の基盤から構築された、学術的、社会的、感情的学習のための共同(CASEL)は、自己管理を「さまざまな状況で自分の感情、思考、行動をうまく調整する能力」と定義しています。 この規制は、ストレスを効果的に管理し、衝動を制御し、自分自身をやる気にさせることによって達成されます。 要するに、自己管理とは、個人的および学術的な目標を大幅に逸脱することなく設定し、それに向けて取り組む能力です。

自己管理に関連するスキルは何ですか?

自己管理を行うには、次のスキルと能力を身に付ける必要があります。

  • インパルス制御 –衝動調節は、衝動の制御の考え方に関連しています。 これは、その衝動を遅らせるために欲求から自分をそらす能力を指します。 したがって、衝動制御は、即時の衝動に作用するのではなく、その作用を一定期間遅らせる能力です。
  • ストレスマネジメント –ストレス管理は、さまざまな戦略を通じて行うことができます。 教師は生徒をいくつかの異なるものにさらす必要があります 議論と実装による方法。 自己認識の強固な基盤を持つことで、生徒はいつストレスを感じているかを判断できるようになり、実践的な戦略をより成功裏に実行できるようになります。
  • 自己規律 –自己規律は、個人が自分の感情や衝動をコントロールすることを要求します。 意志力としても知られている自己規律により、他の刺激を無視して、目前の目標に集中し、気が散るにもかかわらず計画に従うことができます。
  • 目標の設定 –調査によると、生徒は個別に設定された目標を設定することで、より多くの成功を収める傾向があります。 ただし、これらの目標は、生徒が目標を達成するための準備を整えるために、SMART(具体的、測定可能、達成可能、現実的、タイムリー)である必要があります。
  • セルフモチベーション –本質的な動機付けは、教えるのが難しいスキルです。 生徒は、目標に向かって前進し続けるための独自の内部プッシュを開発する必要があります。 特定の目標を立てたことは、自己動機付けを採用するための素晴らしいスタートです。 リン・メルツァーの本のセアンナ・モランとハワード・ガードナーによる「ヒル、スキル、ウィル」の章 理論から実践までの教育における実行機能 障害を介した意志のアイデア、それらの障害を克服するために必要なスキル、およびそのプロセスで成功を見つけるために必要な意志について説明します。
  • 組織力 –組織的スキルとは、物理的な空間と素材、精神的な写真と情報、および時間の組織化を指します。 作業エリアをすっきりと保つだけでなく、簡単にアクセスできるようにきちんと整理された方法で資料を保管することで、より生産的な作業時間を実現できます。 明確な全体像で目前のトピックに関連する情報をフィルタリングすることは、私たちを軌道に乗せるのに役立ちます。 最後に、時間を追跡し、時間のコミットメントを認識することは、私たちが期待に応えるのに役立ちます。

自己管理または自己管理の戦略

自制心を高める方法

自制心のスキルは筋肉に例えられています。 私たちがそれを使うたびに、それは私たちを少し消耗させます。 それを絶えず使用することを要求されることは私たちを完全に使い果たし、持続可能ではありません。 しかし、少量で自制心を使用することは、時間の経過とともに、その「筋肉」を構築するのに役立ち、必要なときにそれがより強く、より「フィット」するようになります。

子供たちが自制心を養うのを助けるとき、発達上適切なタスクを選択することが重要です。 自制心は時間とともに向上しますが、同じ年齢の子供にはかなりの違いがあります。 子供たちが自制心を身につけるのを助けるときは、次の目標に進む前に、成功が期待される場所で最初に簡単な目標を設定してみてください。 未就学児の場合、目標には、遊び場で邪魔をしない、または戦わないことが含まれる場合があります。 小学生の場合、適切な目標は就寝時の規則を順守すること、または欲求不満を適切に示すことかもしれません。 子供が適切な自制行動を学ぶのを助けることが多いいくつかの一般的な戦略は次のとおりです。

  • 休憩を取る:子供たちが圧倒されたり、怒ったり、イライラしたりしたときはいつでも、休憩または「時間」(カメの時間など)をとるように促します。 動揺する状況から離れることは、子供が落ち着くのを助けることができます。
  • 教えて注意を向ける:注意を払うことは、教えることができるスキルです。 子供たちが適切に参加できるように、話をしていないときに他の人を観察する方法を学ぶことによって、邪魔に抵抗するように子供たちを励ましてください。 子供たちが無視されていると感じないように、そしてそれ故に邪魔をする可能性が高くなるように、時々子供たちに適切な注意を払うようにしてください。
  • 適切な報酬を使用する:前向きな行動を育むには、子供たちは一貫した前向きなフィードバックを必要とします。 親との特別な時間と同様に、賛美と一貫したフィードバックは幼児にとって非常にやりがいがあります。 子供に望ましい行動が何であるかを知らせることが重要です。
  • 自制心を教えるように設計された活動を使用する:特定の活動を使用すると、親や教師が(幼い)子供たちに自制心を育むスキルを教えるのに役立ちます。 これらのスキルのいくつかには、「私が持てないものを欲しがっている」ことへの対処、感情の理解、怒りのコントロールが含まれます。

 

幼児に自己管理について教えるのに役立つおすすめの本

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これらの絵本では、以下を示すことによって自己管理の利点を説明するキャラクターを見つけるでしょう。

  • 自信と自尊心の向上
  • やる気と熱意の向上
  • 目標を設定して達成する能力の向上
  • 改善された学習スキルと学業成績
  • 成果に誇りと自信を持っている
  • 目標と課題を達成することは必ずしも容易ではないことを理解する

 

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また! エミリー・グラヴェット 

ドラゴンは彼の就寝時の話を何度も望んでいます。 彼の母親がXNUMX回目の読書中に眠りに落ちると、ドラゴンは彼の感情を制御できず、本の裏に穴を開けます! マナー、セルフマナを促進するジェムntと感情。

 

 

 

 

 

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メラニーワットによる真空中のバグ

掃除機用紙が家の中を飛び回るときに、虫が掃除機に吸い込まれます。 それはその状況を受け入れようとするときに、XNUMXつの悲しみの段階を経ます。 この本は彼になりますlpの子供たちは、予期せぬ、がっかりした、悲しい出来事に伴うさまざまな感情を理解しています。

 

 

 

 

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ピートを食べよう! マイケル・レックス

モンスタービジtsピートは彼を食べる計画を持っています。 しかし、ピートは誰かと遊ぶことができて興奮していて、モンスターを忙しくしています。 彼はピートを食べることができるでしょうか? 友情と自己管理についてのユーモラスな絵本。

 

 

 

 

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スーパーヒーローでさえシェリー・ベッカーの悪い日を過ごしています

彼らが悪い日を過ごしているときにスーパーヒーローが彼らの感情をどのように管理するかについて読むことによって、彼らが圧倒されていると感じているときに子供たちが対処するのを手伝ってください。

 

 

 

 

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ファーガルは発煙です! ロバート・スターリング

ドラゴンのファーガルは、特に彼が自分の道を進んでいないとき、彼の短気のために友達を保つことができません。 彼は他の人が落ち着くための効果的な戦略を持っていることに気づき、彼は自分自身の冷静な方法を見つけます。 この本は、自己管理、成長の考え方、およびバランスを強化します。

 

 

 

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背が高すぎる夢はありません

さまざまな強みが彼らがなりたい人になるのを助けることができることを子供たちに示します。

 

 

 

 

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キッズワイヤリングの大人向けガイド

キャスリーン・エデルマンは、4つの気質とそれぞれとのコミュニケーション方法に焦点を当てています。 これに付随する無料のビデオがあり、特定の決定や行動の「理由」を知りたい場合は、これを気に入るはずです。

 

 

XNUMX月はメンタルヘルス啓発月間

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メンタルヘルスが私たちの日常の会話にますます入り込んでいるので、誰もがメンタルヘルスについての知識のしっかりした基盤を持っていることが重要です。 そのため、今年のメンタルヘルス月間では、メンタルヘルスアメリカは基本に立ち返ります。

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パンデミックが始まって以来、ますます多くの人々がメンタルヘルスについて話している。 ますます多くの人々がそれが何であるかについてそれを見始めています:あなたの身体的健康と同じように、あなたの全体的な健康と幸福のXNUMXつの重要な要素。 しかし、メンタルヘルスの状態、リソース、および会話は、依然として複雑で手の届かないものであると感じる可能性があります。

メンタルヘルスの状態や危機に対する一般的な警告の兆候はありますか? メンタルヘルス状態や危機にさえつながる可能性のある特定の要因は? そこにはどのようなリソースがありますか?そして、それらが私に適しているかどうかをどうやって知ることができますか?

多くの人が初めてメンタルヘルスの話題について学んでいます。 トピックを広く理解することは、あなたやあなたが知っている誰かが精神的健康状態や危機を経験している場合に、より多くの情報を得るのに役立ちます。 米国の約半数の人々は、人生のある時点で診断可能なメンタルヘルス状態の基準を満たしているので、誰もが何に注意すべきかを知っている必要があります。

誰もが繁栄するために必要なサポートを持っている必要があります。 歴史的および現在抑圧されてきたコミュニティは、トラウマ、抑圧、および危害の追加の影響のために、より深いメンタルヘルスの負担に直面しています。

多くの場合、メンタルヘルス状態の原因はXNUMXつではありません。 代わりに、人がメンタルヘルス状態を経験する可能性や症状がどれほど深刻であるかに影響を与える可能性のある多くのリスク要因があります。

メンタルヘルス状態のいくつかの危険因子には、次のものが含まれます。 あなたの環境とそれがあなたの健康と生活の質にどのように影響するか(経済的安定やヘルスケアへのアクセスのような健康の社会的決定要因としても知られています); 遺伝学; 脳化学; そしてあなたの習慣や睡眠不足などのライフスタイル。

もちろん、それがあなた自身のメンタルヘルスである場合、メンタルヘルス状態の危険因子を理解することはより難しい場合があります。 時間をかけて自分の考え、感情、行動について自問し、これがメンタルヘルス状態によって引き起こされる可能性のあるパターンの一部であるかどうかを確認してください。

始めるためのいくつかの質問があります:

•以前は楽だったものが難しく感じ始めましたか?

•ベッドを作るなどの日常業務を行うというアイデアは、本当に、本当に難しいと感じていますか?

•以前楽しんでいた活動や趣味に興味を失いましたか?

•あなたは、おそらくあなたが気にかけている人々を激しく非難するほど、イライラしていると感じますか?

私たちの社会は精神的健康よりも身体的健康にはるかに重点を置いていますが、どちらも等しく重要です。 メンタルヘルスが心配な場合は、いくつかの選択肢があります。 あなたは一人ではありません–助けはそこにあり、回復は可能です。 あなたの懸念について話すのは難しいかもしれませんが、あなたが苦労していることを自分自身に認めることは本当に大きな一歩です。

mhascreening.orgでスクリーンを撮ることは、あなたが経験していることをよりよく理解し、役立つリソースを得るのに役立ちます。 その後、あなたの結果について信頼できる人と話すことを検討し、必要なサポートを見つけるために専門家を探してください。

今日はこの情報は必要ないかもしれませんが、メンタルヘルスの基本を知っているということは、必要になったときに備えているということです。 に移動 mhanational.org/may をご覧ください。

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ここに含まれているXNUMXつの記事があります APS 学生サービススタッフは、私たちのコミュニティのメンタルヘルスの状態について意見を述べています。

「十代の若者たちのストレス管理を支援する」https://psychcentral.com/stress/teen-stress?utm_source=ReadNext

「子供たちは大丈夫ではない」https://www.arlingtonmagazine.com/teens-pandemic-mental-health/

APS 特徴

HBウッドローンのメンタルヘルスフェア

HBウッドローンは28月14日木曜日にメンタルヘルスフェアを主催しました。 学生サービスチームは、Hands2Heart、Doorways、SAFE Project、AAKOMA Project、American Foundation for Suicide Preventionなど、メンタルヘルスに関して学生が話すXNUMXの異なる組織を歓迎しました。 大成功でした!

MHFair_AARIがNarcanについて説明します  AAKOMAのMHFair_Cohort担当者

MHFair_TNBテーブル

MHFair_SurviveとThrive

 

 

 

 

 

 

XNUMX月は全国予防意識月間です

npw-ウェブバナー

National Prevention Week(NPW)は、コミュニティや組織を集めて、物質使用の予防とポジティブなメンタルヘルスの重要性についての認識を高めるための全国的な公教育プラットフォームです。

薬物およびアルコールの予防と教育のリソース:

プレスリリース: https://www.alexandriava.gov/news-dchs/2022-05-04/city-of-alexandria-officials-warn-of-dangers-posed-by-recent-spike-in-opioid

APS AARIのウェブサイト: https://www.arlingtonva.us/Government/Programs/Health/Arlington-Addiction-Recovery-Initiative.

APS 薬物乱用カウンセラー https://www.apsva.us/student-services/substance-abuse-counselors/contact-us-2/

フェンタニルビデオ:  https://www.youtube.com/watch?v=rA6qsLS9qC4

詳細:児童虐待を防ぐために何ができますか?

Darkness to Lightは、成人が児童虐待を防止できるようにする全国的な予防および意識向上プログラムです。 アーリントン郡児童アドボカシーセンターは、「闇から光へ」プログラムの一部であり、一般に公開されているトレーニングセッションを主催しています。 複数のトレーニングが英語またはスペイン語で利用できます。

  • 子どものスチュワード(2時間半)-子どもの性的虐待を防止し、認識し、責任を持って対応する方法を学びます。
  • 健康的な感動(1時間)-暖かさと愛情に対する子供たちのニーズと、安全で敬意を持って交流する方法とのバランスをとる方法を学びます。
  • 性的虐待からの安全について子供たちと話す(1時間)-私たちの体、性別、境界について、年齢に応じたオープンな会話をすることを学びます。
  • 境界違反や性的虐待から子供を守る傍観者(1時間)-行動を説明することを学びます。 制限を設定します。 進む。 境界に違反した人が、設定した制限に進んで従うことを常に確認してください。
  • 児童の商業的性的搾取(XNUMX時間)-性的虐待の一形態であり、児童の同意と誤解されるべきではない商業的性的搾取について学びます。

Darkness to Lightトレーニングセッションは、他の日時に専門家/コミュニティグループ向けにスケジュールおよび調整することもできます。これらのDarkness to Lightトレーニングのいずれかに登録またはスケジュールについて話し合うには、Jennifer Gross(703-228-1561)またはjgross@arlingtonva.usに連絡してください。 。

詳細:全米精神障害者家族同盟アーリントン親支援グループ

全米精神障害者家族同盟(NAMI)は、子供がうつ病、不安、摂食障害、気分障害などの精神疾患の症状を経験している親を対象としたグループサポートを提供しています。 参加するのに診断は必要ありません。 参加者には、コミュニティと学校のリソースの両方に関して、グループメンバーからのストーリー、体験サポート、および収集ガイダンス(必要に応じて)を共有する機会が与えられます。 守秘義務は尊重されます。

学齢期の学生と12代(PK-XNUMX):質問についてはMichelle Best(mczero@yahoo.com)にお問い合わせください

日曜日の午後7時から午後8時30分 ズームミーティングにここで登録

  • 9月22日とXNUMX日
  • 5月19日とXNUMX日

3代以上の若者:第1日曜日3-XNUMXpm

質問の連絡先:大人:Naomi Verdugo(verdugo.naomi@gmail.com)またはAlisa Cowen(acowen@cowendesigngroup.com)

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親の育成

すべての年齢の子供を持つ介護者のために

子育ての課題を理解しているコミュニティに参加してください。 このシリーズは、スキルを構築し、成功を祝い、安全な環境での課題について話し合うことを目的としています。 両親は、サポートシステムと、健康的で効果的なしつけ、ストレス管理、家族のルール、賞賛などを含む一連の新しいスキルを持って出発します。

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リソース:CIGNAスクールサポートライン–すべての人に開放

一人でやらないでください。 助けを求める理由はたくさんあります。 一般的なものもあれば、より深刻なものもあります。 いずれにせよ、あなたや家族が不安、うつ病、虐待、摂食障害、いじめ、自傷行為、中毒、仲間からの圧力、自殺念慮などに対処している場合は、今日私たちに相談してください。 電話をかけるのに、誰もCignaの顧客である必要はありません。 あなたが学校に行くか、学校に行く子供がいるなら、学校サポートラインはあなたのために作られました。

これは無料の機密サービスであり、学生や家族が、耳を傾け、適切な質問をし、アドバイスを提供する方法を知っているメンタルヘルスの専門家と連絡を取り合うことができます。 そしてそれはあなたとあなたの家族のメンバーのためにXNUMX時間利用可能です。 833-MeCigna(833-632-4462)私たちは24時間年中無休でここにいます!

<ご参考>

インテーク/当日アクセス(703-228-1560)  20年2021月703日から、当日アクセス/摂取は228-1560-XNUMXまで予定されています。 当社のウェブサイトを訪問: 子供の行動医療–公式ウェブサイト バージニア州アーリントン郡政府(arlingtonva.us) メンタルヘルスおよび薬物使用治療サービスへのアクセス方法に関する最新情報。

21歳以下で緊急のメンタルヘルスの必要性を経験している人は誰でも連絡することをお勧めします CR2 (844-627-4747) 精神科の緊急事態を経験している人は誰でも緊急サービスに連絡することをお勧めします(703-228-5160)。 急性精神科入院から地域に戻ってきた子供たちに摂取量評価を提供します—調整のために電話してください。

リーチ–リージョンII +855  あなたが気にかけている、知的障害または発達障害のある人が、行動的または精神医学的ニーズのために危機を経験している場合、 REACH規則 プログラムが役立ちます。 REACHは、発達障害を持ち、ホームレス、投獄、入院、および/または自己または他者への危険のリスクにさらされる危機的出来事を経験している個人の危機支援ニーズを満たすように設計された州全体の危機ケアシステムです。

緊急ではないが行動に関しては、[アーリントンの子供の行動の健康]をクリックしてリソースにアクセスしてください。 詳細を見る

地元の無料の食料配給

Capital Area Food Bankは、アーリントンに毎月いくつかの食料配給サイトを持っており、困っている個人や家族が利用できます。 農産物は無料で配布され、登録は必要ありません! キャピタルエリアフードバンクのコミュニティマーケットプレイスは、毎月第909土曜日の午前4時にアーリントンミルコミュニティセンター、9 S. Dinwiddie St.で開催されます。キャピタルエリアフードバンクは、700 S BuchananStのモバイルマーケットでも配布されます。毎月第2木曜日の午後3時から午後5時まで、地元のモバイルマーケットの食品流通の完全なリストについては、 このチラシを英語とスペイン語で表示して共有する、または(202)769-5612の情報ラインに電話してください。

 

 

 

 

学生サービスニュースレター2022年XNUMX月

XNUMX月のSELテーマは社会意識です。 今月のニュースレターでは、XNUMX月が全国的なストレス意識の月と全国的なアルコールの意識の月であることも強調しています。 念のため、現在、 APS SEL調査。 最後に、保護者が利用できる今後のトレーニングと、すべての人が利用できる無料のCigna Student School SupportLineをお見逃しなく。

SELフォーカス:社会的認識

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社会的意識とは、多様な背景や文化を持つ人々の視点を取り、共感する能力です。 行動の社会的および倫理的規範を理解する。 家族、学校、コミュニティのリソースとサポートを認識します。 社会的意識は、適切な教室での行動の重要な要素であり、学習に役立つ環境に貢献します。 社会的意識もまた、労働力の成功における重要な要素として広く確立されています。 21世紀のスキルのためのパートナーシップによって実施された最近の雇用者調査のXNUMXつは、就職する高校卒業生にとって最も重要なXNUMXつのスキルのうちXNUMXつが社会的認識に関連していることを示しています:プロフェッショナリズム、コラボレーション、コミュニケーション、および社会的責任。

なぜこれが問題:

社会的認識は、学校でのより良い行動と達成、およびコミュニティと学校のリソースとの関わりの増加に貢献する可能性があります。

  • ポジティブな教室の気候:社会意識の高い生徒は、自分の環境に簡単に適応し、他の人の視点に共感し、教室での混乱を少なくすることができます。 これにより、生徒が学習に集中できる環境が生まれます。
  • より良い関係: 強い社会意識を示している学生は、仲間と建設的なコミュニケーションを取り、対立が生じたときにそれを解決することができます。 これらの学生はピアラーニングの恩恵を受け、ソーシャルサポートを活用する方法を知っています。
  • 危険な行動が少ない: 新しい環境に適応し、他の人のニーズと視点を理解し、必要なときにどこでサポートを受けることができるかを知っている学生は、感情的な苦痛を感じにくく、薬物使用や攻撃性などのリスク行動に従事する可能性が低くなります。学校の成功を妨げるものです。

これがあなたがより社会的になるのを助けることができるいくつかの戦術ですウェア:

  1. 聞くことの意味を理解する。Picture4
  2. 言われたことを繰り返します。
  3. 声のトーンに注意してください。
  4. 顔の表情とボディーランゲージを見てください。
  5. 詳細に注意してください。

 

 

 

このビデオを見て詳細をご覧ください: ここをクリック  感情を認識し、多様性を認識し、他者を尊重することで、子供たちが他人の立場に立つことで社会的認識を高め、共感を学ぶのを助ける方法を発見してください。

 

幼児に社会意識について教えるのに役立つおすすめの本

各本は、アーリントン公立学校図書館から入手できます。 詳細については、本のタイトルのリンクをクリックしてください。


私の心

私の心 by コリーナ・ルイケン

大きな喜びと活気の瞬間から[必要な]静かな熟考の時まで、あなたの心はあなたのガイドです

 

 

 

 

複雑な心境

 

 

 

私の混合感情:あなたの子供が彼らの感情を処理するのを手伝ってください DKによる 

My Mixed Emotionsは、XNUMXつの主な感情、それらを感じる理由、およびそれぞれの背後にある科学を探求します。

 

 

 

レスキューとジェシカ

 

 

レスキュー&ジェシカ:人生を変える友情 ジェシカ・ケンスキー、パトリック・ダウンズ、スコット・マグーン

足を失った少女とペアを組むと、レスキューは介助犬になる仕事ができないのではないかと心配している。

 

 

 

私のヒジャーブの下で

 

 

私のヒジャーブの下で by ヘナ・カーン 及び アリヤ・ジャリール

若い女の子は、人生のXNUMX人の女性がそれぞれ異なる方法でヒジャーブと髪を着ていることに気づき、ある日、自分のスタイルをどのように表現するかを考えます。

 

 

いとこが来たとき

 

 

いとこが来たとき by 山崎ケイティ

リラのいとこはいくつかの異なることをしますが、リラは彼らが訪れるのが大好きです。

 

 

XNUMX月はストレス意識月間です

ウェルネスを綴る文字でサイコロ

ストレス意識月間は、ストレスの原因と、この忙しい現代の生活の中でストレスと戦うのを助ける方法についての一般の認識を高めます。 ストレスは、人生のさまざまな部分、職場、そして個人的な関係からフィルターにかけられる可能性があり、ストレスに対処して緩和することは、個人ごとに確かに異なって見える可能性があります。 今月について学ぶことは確かに彼らのストレスに対処するのに苦労している人を助けることができます、そしてそれらは彼ら自身が指導とアドバイスを必要としていることに気付くかもしれません。 だから、ストレス意識月間を認識し、関与する準備をしてください!

ストレス意識月間の歴史

ストレスの原因と、人間がさまざまな方法でストレスにどのように反応する傾向があるかについて、多くの調査と研究が行われてきました。 1936年に、ハンスセリエはストレスに関する先駆的な研究を開始し、一般的な適応症候群の概念を開発しました。 しかし、性格タイプが定義されたのは1950年代になってからでした。これにより、心理社会科学に他の多くのブレークスルーがもたらされ、個人や社会に対するストレスの潜在的に壊滅的な影響についての理解が深まりました。

ストレスは、ほとんどすべての人が人生の中で一度にまたは別のときに経験するであろう広範な感情です。 このように、世界中の何百万もの個人がそれに苦労し、それによって彼らの生活に悪影響を与える可能性があります。

ストレスは、肉体的、精神的、または感情的に、人の健康に影響を与える可能性があります。多くの場合、ストレスはそれらすべての組み合わせです。 これらの健康上の問題は、時間の経過とともに蓄積することが許されると、不安やうつ病、ホルモンの問題、睡眠障害、高血圧、心臓病などの問題に現れる可能性があります。

今月の最も重要なことは、人々が身体的、精神的、感情的な健康と幸福に焦点を合わせているということです。 一部の人にとっては、これは変化のために自分自身を最優先し、可能な限りの方法でそれらのストレスレベルを下げることに集中することを意味するかもしれません。

30日間のストレス意識チャレンジに参加する

落ち着いた男

ストレス意識月間のために何かをする一つの方法は、30日間のストレス意識チャレンジに参加することです。 この30日間のチャレンジは、人々が身体的、精神的、感情的な幸福に役立つ毎日XNUMXつの行動をとることを奨励します。 これは、ストレスに対する人の考え方や見方を変えるのに非常に役立つだけでなく、時間の経過とともにより明白で蔓延する可能性のある特定のストレスに対処するのに役立つ方法を見つけるのに役立ちます。 これは、人々が自分自身とストレスを伴う傾向がある特定のトリガーについて多くを学ぶための素晴らしい方法です。

ストレス軽減テクニックの練習

人々が自分たちの生活へのストレスの悪影響を減らすのを助けることが知られているこれらの簡単な実践のいくつかを試してみてください:

  • 呼吸法。 ストレスを解消する最も簡単な方法のXNUMXつは、呼吸に集中するために一時停止することです。 数えながらゆっくり呼吸する場合でも、視覚化技術を使用する場合でも、インターネットにはすべてを呼吸に戻すことでストレスを軽減するためのアイデアがたくさんあります。
  • もっと笑って。 いくつかの研究は、人々が笑いを練習するとき、人々はよりリラックスし、気分が良くなることを示しています。 何もおかしくない時でも! 笑いヨガはストレスを減らすためにチェックする価値のある練習かもしれません。
  • 運動。 体と心へのストレスの影響を最小限に抑えるための最良の方法のXNUMXつは、古き良き運動をすることです。 そのストレスを汗で流してください! 睡眠を改善し、ホルモンのバランスを取り、エンドルフィンを増やし、トレーニング後のリラクゼーションを促進します。
  • ストレストリガーを減らします。 今月は、どのトリガーがストレスや不安を引き起こす傾向があるかを理解してください。 遅刻と関係がありますか? 先延ばし? ひどい交通? 散らかった家? ストレスがどのように始まるかを見て、時間管理、家の周りで助けを借りる、家を早く去る、または他の解決策などのライフスキルを持つ人を解決することを目指します。

 

全国アルコール啓発月間

アルコール啓発月間-2021年750月_345xXNUMX

毎年XNUMX月 アルコール依存症と薬物依存症のための全国評議会(NCADD) アルコール意識月間を後援し、国の最大の公衆衛生問題であるアルコール依存症の原因と治療についての認識と理解を深めます。 今年のテーマは「態度の変化:「通過儀礼」ではありません。」対象読者:若者とその両親。

このキャンペーンと関連するイベントは、アルコール依存症に関連する汚名を減らすだけでなく、病気に苦しむ人々に助けを提供しながら、治療と回復への障壁を取り除く機会です。

乾かしてみてください

アルコール啓発月間の重要な部分は、XNUMX月の間にアルコールフリーの週末を選ぶことです。 金曜日から月曜日まで飲酒をやめ、アルコールのない日の影響を測定することを目的としています。

身体がアルコールの継続的な存在に慣れている場合、突然停止すると、発汗、吐き気、頭痛、睡眠障害などの身体的影響を引き起こす可能性があります。

飲酒せずに72時間を管理することが困難である場合、その闘争は、より綿密に調査されるべきアルコールへの依存を示す可能性があります。 XNUMX日間のアルコールフリーテストで問題が発生した場合は、アルコール依存症とその初期症状について詳しく学び、必要に応じて専門家の支援を求めることをお勧めします。 ((出典:アルコール依存症と薬物依存症に関する全国評議会)あなたの飲酒があなたの人生に問題を引き起こしていると判断したが、まだ深刻な結果につながっていない場合は、積極的に削減し、これらの戦略に従うことを検討するかもしれません:

  • 環境/社会的サークルの変更: 飲みに参加している同じグループの友達と一緒に飲む場合は、一歩下がる時期かもしれません。 私たちが他の人と一緒に飲んでいるときは、参加して体にフィットしたいと思うのは自然なことです。彼らがあなたの本当の友達であるなら、彼らはより健康的なライフスタイルを追求するためにあなたをサポートします。 そうでない場合は、前進し続けるために最善を尽くしてください。 代わりにジムやアスレチッククラブに参加するか、時間を埋めるために自分が信じている目的のためにボランティアをしてみてください。
  • サポートグループ: あなたの故郷で調査をして、積極的に飲まない他の志を同じくする人々を見つけてください。 これは AA/NA or スマートリカバリ グループ、または物質の使用を完全にやめたい人々のための他の組織、またはそれはあまり定義されていない可能性があります。 それはあなたがもっと計画を立てているあなたの家族のメンバーであるかもしれません、あるいはあなたが飲みたがっていないあなたがたむろすることができる友人でさえありえます。
  • あなたの計画を共有する: あなたの人生の人々に何が起こっているのかを知らせることによって、あなた自身に責任を持ち続けるようにしてください。 あなたが削減または停止していることを説明し、彼らが途中であなたを助けることができるかどうか尋ねてください。

21月8日-XNUMX月XNUMX日: APS 社会情緒学習調査

 当社のWebページにアクセスして、調査の質問、FAQに関する情報を表示し、開発に関する詳細を確認することをお勧めします。 APS パノラマからのSEL調査

社会的・感情的学習とは何ですか? 

社会的感情的学習(SEL)は、生徒が学校、キャリア、および人生で成功するのに役立つ考え方、スキル、態度、および感情を表します。 SELは、学習の前提条件として、動機付け、社会的つながり、および自主規制に対する学生の基本的なニーズに焦点を当てています。 教育者は、SELを「非認知スキル」、「ソフトスキル」、「21世紀のスキル」、「性格の強み」、「子どもの発達全体」と呼ぶこともあります。

社会的・感情的な学習は、充実した教育の重要な部分です。 CASEL(Collaborative for Academic、Social、and Emotional Learning)による2017年のメタアナリシスは、SELへの投資が教室での行動の改善、ストレス管理の改善、および学者の13%の向上につながったことを示しています。

アスペン研究所からの2019年のレポート、「リスクのある国から希望のある国へ」は、学生の社会的、感情的、認知的発達を支援することが、出席、成績、テストスコア、卒業率などの従来の指標に積極的に関連していることを確認する証拠をまとめたものです、大学とキャリアの準備、そして全体的な幸福。 調査によると、学生のSELの宣伝は大人から始まります。 学生のSELを育成するために、学校の建物で思いやりのある大人は、サポートされ、検証されていると感じる必要があります。 成人の社会的感情的学習は、教育者がSELを主導、指導、モデル化するための専門知識と能力を構築するのを支援するプロセスです。 それには、大人自身の社会的および感情的な能力、幸福、文化的能力、およびSELを促進する前向きな学校環境を育成することが含まれます。

 

学校はどのように社会的感情的学習を測定することができますか?

調査を通じてSELについて熟考するように生徒に求めることにより、 APS サポートに優先順位を付けるために実用的なデータを収集できます。 パノラマのSEL調査は、教育者が次の分野でSELを測定および改善するのに役立ちます。

  1. スキルと能力:学生が学校、キャリア、および生活で優れているのを助ける社会的、感情的、および動機付けのスキル。 トピックの例:成長マインドセット、自己効率、社会的認識
  2. サポートと環境:学生が学ぶ環境。これは、学業の成功と社会的感情の発達に影響を与えます。 トピックの例:帰属意識
  3. 幸福:生徒の前向きでやりがいのある気持ち、および他者との関係を通じて生徒がどのようにサポートされているか。 トピックの例:前向きな気持ち。

もっと詳しく知る: 全米精神障害者家族同盟アーリントン親支援グループ

NAMI-サービス-ロゴ

全米精神障害者家族同盟、NAMIがグループサポートを提供 子供がうつ病、不安、摂食障害、気分障害などの精神疾患の症状を経験している親を対象としています。 参加するのに診断は必要ありません。 参加者には、コミュニティと学校のリソースの両方に関して、グループメンバーからのストーリー、体験サポート、および収集ガイダンス(必要に応じて)を共有する機会が与えられます。 守秘義務は尊重されます。

学齢期の学生と12代(PK-XNUMX):質問についてはMichelle Best(mczero@yahoo.com)にお問い合わせください日曜日の午後7時から午後8時30分 ズームミーティングにここで登録

  • 10月24日とXNUMX日
  • 9月22日とXNUMX日
  • 5月19日とXNUMX日

3代以上の若者:第1日曜日3-XNUMXpm質問の連絡先:大人:Naomi Verdugo(verdugo.naomi@gmail.com)またはAlisa Cowen(acowen@cowendesigngroup.com)

アーリントンNAMIサポートグループ2022フライヤーを見る

詳細:スタッフと保護者が利用できる青少年のメンタルヘルス応急処置トレーニング

学生サービス局は、青少年メンタルヘルス応急処置(YMHFA)で、すべての新しいスタッフのトレーニングとスタッフの再認定に引き続き取り組んでいます。 これは、精神疾患や物質使用障害の兆候を特定し、理解し、対応する方法を教える6時間のコースです。 スタッフの登録はFrontlineを通じて行われます。 保護者の方は、703-228-6062の学生サービスオフィスに電話して登録できます。 トレーニングは、その年の残りの期間、毎月提供されます。

今後のセッション日は27月10日とXNUMX月XNUMX日です。

詳細:北バージニアのスキャン

親の育成

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すべての年齢の子供を持つ介護者のために

子育ての課題を理解しているコミュニティに参加してください。 このシリーズは、スキルを構築し、成功を祝い、安全な環境での課題について話し合うことを目的としています。

両親は、サポートシステムと、健康的で効果的なしつけ、ストレス管理、家族のルール、賞賛などを含む一連の新しいスキルを持って出発します。

英語:火曜日の4 / 19〜6 / 14スペイン語:水曜日の4 / 27〜6 / 15

ここでSCANプログラムに登録します

FAQ:CIGNAスクールサポートライン–すべての人に開放

一人でやらないでください。 助けを求める理由はたくさんあります。 一般的なものもあれば、より深刻なものもあります。 いずれにせよ、あなたや家族が不安、うつ病、虐待、摂食障害、いじめ、自傷行為、中毒、仲間からの圧力、自殺念慮などに対処している場合は、今日私たちに相談してください。 電話をかけるのに、誰もCignaの顧客である必要はありません。 学校に通う場合や、学校に通う子供がいる場合に備えて、スクールサポートラインが作成されました。これは、学生や家族が聞き方を知っているメンタルヘルスの専門家と連絡を取るための無料の機密サービスです。適切な質問をし、アドバイスを提供します。 そしてそれはあなたとあなたの家族のメンバーのためにXNUMX時間利用可能です。 833-MeCigna(833-632-4462)私たちは24時間年中無休でここにいます!

リソース:CrisisLinkホットラインとテキストライン

学生サービスニュースレター2022年XNUMX月

  • 利用可能なサービス:危機介入、自殺予防、サポート、およびコミュニティリソースに関する情報
  • 対象者:心的外傷、個人的な危機、または家族の危機を経験している人。
  • アクセス方法:703-527-4077または1-800-273-TALK(8255)に電話してください。 またはテキストCONNECTto855-11
  • 可用性:PRSによって運営され、高度な訓練を受けた準専門家のボランティアと危機管理ラインの労働者が24時間年中無休でスタッフを配置しています
  • ウェブサイト: https://prsinc.org/crisislink/

リソース:コミュニティ地域危機対応(「CR2」)

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  • 利用可能なサービス:スクリーニング、評価、精神科サービス、症例管理、退院後のフォローアップ、ケアの調整、安全計画などのモバイル危機対応
  • 資格のある人:メンタルヘルスおよび/または物質使用の緊急事態を経験している人は誰でも入院の危険にさらされます
  • アクセス方法:電話、ビデオ会議、または対面サービスにアクセスするには、844-627-4747または571-364-7390に電話してください
  • 可用性:全国カウンセリンググループによって運営され、24時間年中無休でカウンセラーが配置されています
  • ウェブサイト: https://www.cr2crisis.com/  

FAQ:

インテーク/当日アクセス(703-228-1560)  20年2021月703日から、当日アクセス/摂取は228-1560-XNUMXまで予定されています。 当社のウェブサイトを訪問: 子供の行動医療–公式ウェブサイト バージニア州アーリントン郡政府(arlingtonva.us) メンタルヘルスおよび薬物使用治療サービスへのアクセス方法に関する最新情報。

リーチ–リージョンII +855  あなたが気にかけている、知的障害または発達障害のある人が、行動的または精神医学的ニーズのために危機を経験している場合、 REACH規則 プログラムが役立ちます。 REACHは、発達障害を持ち、ホームレス、投獄、入院、および/または自己または他者への危険のリスクにさらされる危機的出来事を経験している個人の危機支援ニーズを満たすように設計された州全体の危機ケアシステムです。

緊急ではないが行動に関しては、[アーリントンの子供の行動の健康]をクリックしてリソースにアクセスしてください。 詳細を見る

地元の無料の食料配給

Capital Area Food Bankは、アーリントンに毎月いくつかの食料配給サイトを持っており、困っている個人や家族が利用できます。 農産物は無料で配布され、登録は必要ありません! キャピタルエリアフードバンクのコミュニティマーケットプレイスは、毎月第909土曜日の午前4時にアーリントンミルコミュニティセンター、9 S. Dinwiddie St.で開催されます。キャピタルエリアフードバンクは、700 S BuchananStのモバイルマーケットでも配布されます。毎月第2木曜日の午後3時から午後5時まで、地元のモバイルマーケットの食品流通の完全なリストについては、 このチラシを英語とスペイン語で表示して共有する、または(202)769-5612の情報ラインに電話してください。

 

学生サービスニュースレター2022年XNUMX月

6月のSELテーマは自己認識です。 自己認識を強化するために幼児に推奨される本をいくつかチェックしてください。これらはすべて、アーリントン公立図書館からチェックアウトできます。 今月のニュースレターでは、12月21日から27日までの全国専門ソーシャルワークウィーク、XNUMX月XNUMX日からXNUMX日までの全国薬物およびアルコールファクトウィーク、および今後の予定についても取り上げています。 APS SEL調査。 最後に、保護者が利用できる今後のトレーニングと、すべての人が利用できる無料のCigna Student School SupportLineをお見逃しなく。

SELフォーカス:自己認識

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自己認識とは、あなた自身の感情、思考、価値観、経験、そしてそれらがあなたの行動にどのように影響するかを考え、理解する能力です。 自己の改善arenessを使用すると、さまざまな分野で個人の長所と短所をより効果的に特定できるため、意思決定と自己管理(他のXNUMXつのコアSELコンピテンシー)が向上する可能性があります。

あなたの考えや感情があなたの行動にどのように影響するかを認識することは、あなたがあなたの人生に前向きな変化を起こし、あなた自身の決定、興味、行動への新しい洞察を提供する視点をとることを奨励することができます。 XNUMXつのコアSELコンピテンシーの中で、自己認識は、楽観主義と責任ある意思決定を促進するだけでなく、他者との健全な関係を確立および維持するための基盤を提供するため、不可欠です。

自己認識は、私たちが自分自身、私たちの能力、そして私たちの価値観について学ぶにつれて継続的に発達するスキルです。 人生の早い段階で自己認識を強化することは学生を助けることができます 社会的、感情的、そして学術的に成功します。

なぜ学生にとって自己認識が重要なのですか?

研究によると、感情を深く理解している生徒 学術的に優れたパフォーマンス レポート より高いレベルの幸福. 自己-意識のある学生 また、持っている より前向きな関係 教師やクラスメートと一緒に リスクの少ない行動。 強力な自己認識スキルは、成人期まで学生に利益をもたらし続けます。 短期および長期の目標を設定、計画、および達成する方法を知ることはcです。のための儀式 大学とキャリアの成功。 実際、ビジネスリーダーは頻繁に私を自己認識を最高のリーダーシップスキルのXNUMXつとして特定します。

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 自己認識の利点:

  • それは私たちに結果に影響を与える力を与えてくれます。
  • それは私たちがより良い意思決定者になるのに役立ちます。
  • それは私たちにより多くの自信を与えます—その結果、私たちは明快さと意図を持ってコミュニケーションを取ります。
  • それは私たちが複数の視点から物事を理解することを可能にします。
  • それは私たちを私たちの仮定や偏見から解放します。

自己認識の発達

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プラグを抜く –画面から離れて時間を割いて、しばらく自分自身でいる機会を作ることで、緊張を和らげます。 私たちの会社で快適になることを学ぶことは、私たち自身について学び、私たち自身を根付かせるために必要です。

 

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実践マインドフルネス –この演習では、現在何が起こっているかに気づきます。つまり、すべての感覚を完全に備え、音、匂い、画像、思考、感情に気づきます。 それは、抵抗や回避なしに経験にオープンであることを意味します(Gilbert&Choden、2013)。

 

 

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時間をかけて反映する –調査によると、私たちの考えをノートに書き留めることは、考えや感情を処理するための効果的な手法です。 自己判断なしに全体の状況を理解するために私たちの注意を集中することに時間を費やします。 アイデアを明確にし、感情を理解するのに役立ちます(Pennebaker、2018年)。

 

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リスニングの練習– 私たちは通常、私たちは良い聞き手だと思っています。 ただし、多くの場合、情報が不足している場合に行うべきことのリストに集中することができます。 または、 他の人が言っていることについての仮定と重要な詳細を見逃しています。 会話をしているとき、私たちは他の人と彼らが言っていることに注意を払うことができます。 注意深く聞くことはコミュニケーションと理解された感じを改善します。

 

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セルフコンパッションを実践する– それは、困難な時期を経験したときに親友を扱うのと同じように自分自身を扱うことを含みます。 困難な考えや感情に優しさと理解をもって対処します。 それは、すべての人間のように、私たちが間違いを犯す可能性があることを意味します。 自己認識を深めるにつれて、反応を管理し、建設的な方法で課題に対処するための戦略を適用する方法を学びます。 それはまた、私たちのソーシャルネットワークを維持することを可能にします-それは健康を維持し、帰属意識を持つための重要な要素です(Neff、2011)。

 

幼児に自己認識について教えるのに役立つおすすめの本

各本は、アーリントン公立学校図書館から入手できます。 詳細については、本のタイトルのリンクをクリックしてください。

崩壊した後 

墜落後:ハンプティダンプティが再び立ち直った方法 ダン・サンタット

壁から落ちた後、ハンプティダンプティは再び登ることを非常に恐れていますが、恐れが彼が鳥に近づくのを止めさせないように決心しています。

 

悪い種

 

 

バッドシード by ジョリー・ジョン とピートオズワルド

食べられることをかろうじて逃れたヒマワリの種は、悪いという言葉を象徴しています。彼はマナーが悪く、顔に常にしかめっ面をしていて、小さなことでも嘘をついています。 しかし、シードが変更したいことを決定したとき、彼は自分の態度が選択であることを明らかにします。

 

 

大きな傘

 

大きな傘 エイミー・ジューン・ベイツとジュニパー・ベイツ

広々とした傘は、雨からの避難が必要な人なら誰でも歓迎します。

 

 

 

エマニュエルズの夢

 

エマニュエルの夢:エマニュエル・オフォス・イェボアの実話 ローリー・アントンプソンとショーン・クオルズ

2001年、片足でエマニュエル・オフォス・イェボアが自転車に乗りました 400マイルmを広げるためにガーナを丸める「無効になることは、できないことを意味するのではない」ということを言います。  

 

ライオンになる方法

 

ライオンになる方法 エド・ヴィアー

この絵本では、ライオンのレナードとアヒルの親友のマリアンヌが一緒に笑ったりゲームをしたりしています。 ある日、ライオンのいじめっ子の群れがレナードに近づき、ライオンがアヒルと友達にならないようにする方法について有害なことを言います。 レナードはいじめっ子に立ち向かうことを余儀なくされ、優しさが否定性を克服する方法を示しています。

 

 

ジュリアンは人魚です

ジュリアンは人魚姫 ジェシカ・ラブ

地下鉄に乗っている間ホーある日、プールからアブエラを持って私を連れてきたジュリアンは、XNUMX人の女性が見事にドレスアップしていることに気づきました。 鮮やかな色合いの彼らの髪のうねり、彼らのドレス フィッシュテールで終わり、彼らの喜びは電車の車を満たします。 ジュリアンが家に帰ると、彼が見た魔法を空想にふけって、彼が考えることができるのは、彼自身の素晴らしい人魚の衣装を着た女性のようにドレスアップすることです。 しかし、アブエラは彼が作る混乱についてどう思いますか?そしてさらに重要なことに、彼女はジュリアンが自分自身をどのように見ているかについてどう思いますか?

 

 

XNUMX月はソーシャルワーク月間です

社会事業毎年XNUMX月に祝われる全国専門ソーシャルワーク月間は、全国のソーシャルワーカーが職業にスポットライトを当て、彼らが社会にもたらす重要な貢献を強調する機会です。

2022年ソーシャルワーク月間のテーマは 輝く時間.

アメリカのスクールソーシャルワーク協会(SSWAA)は、スクールソーシャルワーカーが生徒、家族、学校のコミュニティのために明るく輝いていると信じています。

輝く希望。 輝く理解。 輝く敬意。

スクールソーシャルワーカーの役割

スクールソーシャルワーカーは、特に社会的感情的学習とメンタルヘルスのニーズの分野ですべての学生をサポートするための集中的なリーチを提供し、学校、コミュニティ、家族の状況を介入とリソース紹介に統合するように独自に訓練されています。 スクールソーシャルワークの介入は、学習への障壁を減らし、生徒が肉体的、精神的、感情的に存在し、教室で学ぶ準備ができるようにします。

スクールソーシャルワーカーは、平等に向けて働き、社会正義に彼らの慣行を根付かせるように教育されています…これは、スクールソーシャルワーカーが機会を打破するように教育されていることを意味しますgaps そして、現在の社会的および環境的条件によって悪化する可能性のある体系的な不平等に対処します。

スクールソーシャルワーカーは、個人の尊厳と価値を尊重することを学ぶことへの障壁に対処します…これは、リレーショナルワークを通じて、スクールソーシャルワーカーが学業成績に貢献する精神的健康、社会的、感情的、行動的、および身体的ニーズを満たすように訓練されることを意味します。

スクールソーシャルワーカーは、トラウマに敏感なヒーリング中心のアプローチを利用し、文化的認識について特定のトレーニングを受けています…これは、スクールソーシャルワーカーが文化的に敏感な学校の慣習をサポートし、適用するように訓練されていることを意味します。

ご覧のとおり、私たちの多様で才能のあるソーシャルワーカーは、学生の障壁を取り除き、家族と学校のパートナーシップを強化するために不可欠です。 このビデオを見る 特色 APS スクールソーシャルワーカーと、6月12日からXNUMX日までのスクールソーシャルワーカーウィーク、および一年中、ソーシャルワーカーに感謝の意を表します。

Picture1Picture2Picture3Picture4学生サービスニュースレター2022年XNUMX月学生サービスニュースレター2022年XNUMX月IMG_5273学生サービスニュースレター2022年XNUMX月学生サービスニュースレター2022年XNUMX月  Picture10Picture11学生サービスニュースレター2022年XNUMX月Picture17Picture13学生サービスニュースレター2022年XNUMX月Picture15学生サービスニュースレター2022年XNUMX月Picture20   Picture18学生サービスニュースレター2022年XNUMX月学生サービスニュースレター2022年XNUMX月 学生サービスニュースレター2022年XNUMX月学生サービスニュースレター2022年XNUMX月Picture24学生サービスニュースレター2022年XNUMX月 

National Drug&Alcohol Facts Week 21年27月2022〜XNUMX日

2022 03-10-1.46.56 PMでのスクリーンショット

National Drug and Alcohol Facts Week(NDAFW)は、毎年恒例の2010週間にわたる健康の遵守であり、若者の間での薬物使用と依存症の科学についての対話を刺激します。 科学者、学生、教育者、医療提供者、コミュニティパートナーを集めて科学の進歩を支援し、自分たちのコミュニティや全国での物質の誤用の防止と認識を向上させる機会を提供します。 これは、2016年に国立薬物乱用研究所(NIDA)の科学者によって立ち上げられ、地域の教育イベントを刺激して、XNUMX代の若者が薬物使用と依存症について科学が教えてくれたことを学ぶことができるようにしました。 国立アルコール乱用とアルコール依存症研究所はXNUMX年にパートナーになり、今週のトピックエリアとしてアルコールが追加されました。 NIDAとNIAAAは、国立衛生研究所の一部であり、主要な組織、メディアアウトレット、およびその他の政府機関と協力して、NDAFWについての情報を広めています。

私たちの薬物乱用カウンセラーとしてより多くの情報を探してください APS 私たちの学校で全国麻薬とアルコールの事実週間を認識します。 薬物乱用カウンセラーの詳細については、 APS、クリック 詳細を見る.

 

今後: APS 社会情緒学習調査

当社のWebページにアクセスして、調査の質問、FAQに関する情報を表示し、開発に関する詳細を確認することをお勧めします。 APS パノラマからのSEL調査

SELユニバーサルサーベイ

APS はPanoramaと契約して、3年生から12年生の生徒を対象とした社会的感情的学習調査を実施しています。 この調査の目的は、 APS すべての学生の社会的感情的および学術的ニーズを特定し、報告し、対処します。 学生は、21月8日からXNUMX月XNUMX日までのXNUMX週間の期間中にXNUMX回このオンライン調査に参加します。

パノラマのSELサーベイは、自己認識、自己管理、社会的認識、人間関係スキル、責任ある意思決定を含むXNUMXつのSELコンピテンシー(CASEL)と連携しています。 SEL調査では、生徒が自分のスキルや経験、所属感、学校環境や気分について振り返り、報告することができます。 これらの要因は、前向きな学問的、社会的、感情的な成功に不可欠です。

SEL調査データは、1)個人、教室、学校、および地区のニーズについての理解を深めます。2)追加の介入またはサポートを必要とする、またはその恩恵を受ける可能性のある生徒を特定します。3)時間の経過とともに進捗と成長を監視し、4)次のデータを提供します。 SELプログラムの決定とサポートの階層型システムに通知し、5)公平性を推進し、6)ユニバーサルSELサポートに通知します。

調査データには、正当な教育的関心を持つ教師、管理者、およびスタッフのみがアクセスできます。 結果は、これらの個人のみがアクセスできる安全なファイルとデータベースに保持されます。 保護者と保護者は、各評価ウィンドウの後に、生徒の調査結果に関する個別のレポートを受け取ります。 学校のスタッフは、計画されたサポートについて家族と結果について話し合うことができます。

SELサーベイの詳細、サーベイの質問およびFAQの表示については、次のWebページにアクセスしてください。 パノラマの社会的感情学習調査 .

詳細:スタッフと保護者が利用できる青少年のメンタルヘルス応急処置トレーニング

学生サービス局は、青少年メンタルヘルス応急処置(YMHFA)で、すべての新しいスタッフのトレーニングとスタッフの再認定に引き続き取り組んでいます。 これは、精神疾患や物質使用障害の兆候を特定し、理解し、対応する方法を教える6時間のコースです。 スタッフの登録はFrontlineを通じて行われます。 保護者の方は、703-228-6062の学生サービスオフィスに電話して登録できます。 トレーニングは、その年の残りの期間、毎月提供されます。

今後のセッション日は、31月27日、10月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日です。

詳細:全米精神障害者家族同盟アーリントン親支援グループ

全米精神障害者家族同盟、NAMIがグループサポートを提供 子供がうつ病、不安、摂食障害、気分障害などの精神疾患の症状を経験している親を対象としています。 参加するのに診断は必要ありません。 参加者には、コミュニティと学校のリソースの両方に関して、グループメンバーからのストーリー、体験サポート、および収集ガイダンス(必要に応じて)を共有する機会が与えられます。 守秘義務は尊重されます。

学齢期の学生と12代(PK-XNUMX):質問についてはMichelle Best(mczero@yahoo.com)にお問い合わせください

日曜日の午後7時から午後8時30分 ズームミーティングにここで登録

  • 13月27日とXNUMX日
  • 10月24日とXNUMX日
  • 9月22日とXNUMX日
  • 5月19日とXNUMX日

3代以上の若者:第1日曜日3-XNUMXpm

質問の連絡先:大人:Naomi Verdugo(verdugo.naomi@gmail.com)またはAlisa Cowen(acowen@cowendesigngroup.com)

アーリントンNAMIサポートグループ2022フライヤーを見る

詳細:拡大家族向けのトランス101

Kirby Creative ClinicalSolutionsは2つ無料で提供します バーチャル XNUMX月のプレゼンテーション 性別が多様な親戚がいる人なら誰でも利用できます。

16月2日水曜日午後30時4分から午後XNUMX時

21月9日月曜日の午前30時11分から午前XNUMX時まで。

手数料や登録フォームはなく、トランスジェンダーまたは非バイナリーの家族がいる人なら誰でも参加できます。 ただし、ズームリンクを受信するには登録する必要があります。 登録時に、XNUMXつのセッションのどちらに参加したいかを指定してください。 登録するには、Jessica.Pavela@Gmail.comに電子メールを送信してください。

また、参加したい方は 6セッションサポートグループ より多くの教育とあなたの懸念や経験を共有する機会のために、グループは 30月2日、特定の水曜日の午後30時4分から午後XNUMX時までお会いしましょう。 サポートグループの詳細については、Jessica.Pavela@Gmail.comに電子メールを送信してください。

<ご参考>

CIGNAスクールサポートライン–すべての人に開放

一人でやらないでください。 助けを求める理由はたくさんあります。 一般的なものもあれば、より深刻なものもあります。 いずれにせよ、あなたや家族が不安、うつ病、虐待、摂食障害、いじめ、自傷行為、中毒、仲間からの圧力、自殺念慮などに対処している場合は、今日私たちに相談してください。 電話をかけるのに、誰もCignaの顧客である必要はありません。 あなたが学校に行くか、学校に行く子供がいるなら、学校サポートラインはあなたのために作られました。

これは無料の機密サービスであり、学生や家族が、耳を傾け、適切な質問をし、アドバイスを提供する方法を知っているメンタルヘルスの専門家と連絡を取り合うことができます。 そしてそれはあなたとあなたの家族のメンバーのためにXNUMX時間利用可能です。 833-MeCigna(833-632-4462)私たちは24時間年中無休でここにいます!

インテーク/当日アクセス(703-228-1560) 

20年2021月703日から、当日アクセス/摂取は228-1560-XNUMXまで予定されています。 当社のウェブサイトを訪問: 子供の行動医療–公式ウェブサイト バージニア州アーリントン郡政府(arlingtonva.us) メンタルヘルスおよび薬物使用治療サービスへのアクセス方法に関する最新情報。

21歳以下で緊急のメンタルヘルスの必要性を経験している人は誰でも連絡することをお勧めします CR2 (844-627-4747) 精神科の緊急事態を経験している人は誰でも緊急サービスに連絡することをお勧めします(703-228-5160)。 急性精神科入院から地域に戻ってきた子供たちに摂取量評価を提供します—調整のために電話してください。

リーチ–リージョンII +855  あなたが気にかけている、知的障害または発達障害のある人が、行動的または精神医学的ニーズのために危機を経験している場合、 REACH規則 プログラムが役立ちます。 REACHは、発達障害を持ち、ホームレス、投獄、入院、および/または自己または他者への危険のリスクにさらされる危機的出来事を経験している個人の危機支援ニーズを満たすように設計された州全体の危機ケアシステムです。

緊急ではないが行動に関しては、[アーリントンの子供の行動の健康]をクリックしてリソースにアクセスしてください。 詳細を見る

地元の無料の食料配給

Capital Area Food Bankは、アーリントンに毎月いくつかの食料配給サイトを持っており、困っている個人や家族が利用できます。 農産物は無料で配布され、登録は必要ありません! キャピタルエリアフードバンクのコミュニティマーケットプレイスは、毎月第909土曜日の午前4時にアーリントンミルコミュニティセンター、9 S. Dinwiddie St.で開催されます。キャピタルエリアフードバンクは、700 S BuchananStのモバイルマーケットでも配布されます。毎月第2木曜日の午後3時から午後5時まで、地元のモバイルマーケットの食品流通の完全なリストについては、 このチラシを英語とスペイン語で表示して共有する、または(202)769-5612の情報ラインに電話してください。

 

学生サービスニュースレター2022年XNUMX月

7月のSELテーマは、責任ある意思決定です。 今月のニュースレターでは、11月XNUMX日からXNUMX日までの全国スクールカウンセリングウィーク、健康な人間関係の月、そして今後の予定についても取り上げています。 APS SEL調査。 最後に、保護者が利用できる今後のトレーニングと、すべての人が利用できる無料のCigna Student School SupportLineをお見逃しなく。

SELフォーカス:責任ある意思決定バラナス

責任ある意思決定とは何ですか? さまざまな状況での個人的な行動や社会的相互作用について、思いやりのある建設的な選択をする能力。 これには、倫理基準と安全上の懸念を考慮し、人、社会、および集団の幸福のためのさまざまな行動の利益と結果を評価する能力が含まれます。 (CASEL、2022)

  • 好奇心とオープンマインドを示す
  • 個人的および社会的問題の解決策を特定する
  • 自分の行動の結果を予測して評価する
  • 個人、家族、地域社会の幸福を促進するための自分の役割を振り返る

 

学生サービスニュースレター2022年XNUMX月

 

このビデオをチェックして、問題のすべての部分を考え、状況を分析し、その倫理的影響を理解し、結果を評価する能力を開発することによって、責任ある決定を下すように子供たちに教える方法を学びます。

 

もう少し掘り下げてみましょう…。

人間として、私たちの脳は25歳頃まで完全に発達していません。25歳以上の私たちの脳は、前頭前野(脳の「合理的な」部分)に依存して、健全で責任ある決定を下します。 ただし、調査によると、子供、XNUMX代、若年成人は、脳の「感情的」または「反動的」な部分である扁桃体を使用して決定を下します。 前頭前野と扁桃体のつながりはまだ若い人たちのために進行中の作業であるため、私たちの学生は、長期的な結果を考慮するのではなく、感情に基づいて判断することがよくあります(コネクティングリンク;スタンフォードチルドレンズヘルス)。2022 02-10-12.56.29 PMでのスクリーンショット

ここに良いニュースがあります。選択した行動方針に基づいて考えられる結果を調べるように生徒をサポートすることで、生徒が前頭前野と扁桃体の関係を強化できるように支援できます。 多くの場合、子供(または成長した大人)は感情に基づいて行動し、行動の利点と結果の評価をバイパスします。 意図を持って意思決定プロセスを通じて学生を導くことは、彼らや他の人に最も役立つ選択をする能力の能力を構築するのに役立ちます。 そうすることで、私たちは学生をサポートします 対応 (一時停止し、結果を評価し、関係するすべての関係者を考慮した建設的な決定を下します)ではなく 反応する.

責任ある意思決定を学び、実証するために生徒をサポートできるいくつかの方法を次に示します。

2022 02-10-12.58.29 PMでのスクリーンショット今すぐ選択肢を将来の目標に結び付ける –生徒が、将来の目標で現在取っている選択と行動の関係を確認できるようにサポートします。 生徒に、好きなクラス、趣味、その他の好きな活動のリストを作ってもらいます。 学生に、自分のリストに沿った興味のあるキャリアの機会を検討してもらいます。 学生に、キャリアの選択に関連する教育、トレーニング、およびその他の取り組みを調査する時間を与えます。 彼らが今日行う選択が彼らの将来の目標にどのように影響するかについて話し合います(プラスとマイナスの両方。(接続リンク)。

2022 02-10-12.59.13 PMでのスクリーンショット共感を反映して使用する –私たちは常に正しい決定を下すとは限りません。 実際、最善の決定を下さない場合、私たちはしばしば最大の教訓を学びます。 生徒に間違いを犯す自由を与え、それらの間違いを振り返るためのオープンで安全なスペースを作るようにしてください。 生徒が自分で困難な状況をナビゲートする機会がある場合、意思決定はより強力になります。

振り返りの質問:

あなたが犯した最後の大きな間違いは何ですか? Wあなたはそれから帽子を学びましたか? 何が起こったのか?  これはあなたにとってどのように重要でしたか? あなたの決定は将来にどのような影響を与えましたか? 

もうXNUMXつの有用な実践は、(社会的認識能力からの)共感スキルを使用して、意思決定プロセスで反対の視点を取り、学生がさまざまな視点と潜在的な結果をより深く理解できるようにすることです。 同様に、生徒に「友達にどのようなアドバイスをしますか」と尋ねることができます。これは、トピックに関する「内なる知恵」を活用するための優れた方法です。

2022 02-10-1.07.53 PMでのスクリーンショット倫理と道徳を意思決定に組み込む –意思決定に影響を与えるいくつかの要因があります。そのうちのいくつかは有用であり、いくつかは邪魔になる可能性があります。 あるものを別のものよりも好む自然な人間の傾向であるバイアスは、良い決定を下す妨げになる可能性があります。 生徒が自分の信念や偏見を調べるための自己認識を高めることを支援することで、倫理的かつ社会的に責任のある決定を下す能力が強化されます。 教室に倫理的ジレンマを導入すると、学生は自分の道徳的意思決定をナビゲートすることを学ぶため、討論や批判的思考だけでなく、個人の成長、他の視点への共感、内省の機会を開くことができます(Lee、2019) 。 アカデミックコンテンツを使用して、生徒が自分の道徳や倫理について批判的に考えるように挑戦します。 たとえば、小説の歴史上の人物や登場人物の役割、および現在の出来事に関係する人々を調べて話し合うことは、貴重な教育の瞬間を提供することができます。

XNUMX月は健康な人間関係の月です健全な関係

なぜ健全な関係が重要なのですか?

ポジティブな人間関係は、私たちの心身の健康、幸福、成長を維持する上で重要な役割を果たします。 実際には、 研究 ポジティブな関係は、人生の目的と意味の感覚を育む機会を受け入れ、追求することを私たちに奨励することを示しています。 これは主に健全な関係から来るサポートのためです。 逆境、健全な人間関係、そして彼らが提供する前向きなサポートに直面して、ストレスの害から私たちを緩衝するだけでなく、これらの害にもかかわらず私たちが繁栄することを可能にします。

健全な関係と不健全な関係

健全な関係 関係にある個人が支えられ、つながっていると感じながら、それでも独立していると感じることができるようにします。 それらは、パートナー間の誠実さ、信頼、尊重、そしてオープンなコミュニケーションを含み、両方の人々から努力と妥協をします。 不健康な関係 関係するXNUMX人または複数の人が、健康的ではなく、他の人を相互に尊重して設立されていない行動を示す関係です。 不健康な関係は必ずしも虐待的な関係ではありませんが、そうなる可能性があります。 彼らはまた、ロマンチックな関係に限定されていません。 不健康な関係には、友情や家族との関係が含まれますが、これらに限定されません。

健全な関係を築くための10の方法

健全な関係は練習が必要です! ここでは、健全な恋愛関係だけでなく、仲間、家族、同僚との友情を築くためのヒントをいくつか紹介します。

  1. コミュニケーション–オープンで正直な対話を行い、感情、問題、欲求、期待などを互いに自由にコミュニケーションします。
  2. 問題解決–両方の人が幸せで満足していると感じる問題の解決策を見つけます。 妥協して、一人一人が決定に満足するようにします。
  3. 力を共有する–相互に責任を持ち、関係に平等に影響を与えます。 一緒に決定を下します。
  4. 威嚇しない行動をとる–感情を表現するのが快適になるように話し、行動します。 安全な気持ちと環境を作り出すように行動します。
  5. お互いを信頼し、サポートする–人生におけるお互いの目標をサポートします。 自分の気持ち、友達、活動、意見に対する互いの権利を尊重します。
  6. 正直で説明責任を果たす–自分自身の責任を受け入れます。 間違っていることを認めなさい。 率直かつ誠実にコミュニケーションします。
  7. 個人の成長を奨励する–個人の成長と自由を奨励します。 人生でお互いの目標をサポートします。
  8. 交渉して公平に–両方の人が幸せで満足する妥協で終わる議論をします。
  9. 自信を持って–お互いの個人的アイデンティティを尊重します。 お互いの自尊心をサポートします。
  10. 敬意を払い、期待する–判断を表明せずに耳を傾けます。 感情的に肯定し、理解する。 他人の意見を大切にします。 与えることと受け取ることのバランスをとってください。

NSCW

スクールカウンセラーは生徒の擁護者としての役割を果たします。 彼らは積極的にSELについて学生を教育し、学校やそれ以降での成功への障壁として役立つ可能性のある社会的感情的問題に取り組むことで学生をサポートします。 スクールカウンセラーはまた、他の利害関係者と協力して、すべての生徒が尊敬され、尊重されていると感じる公平な学習環境を促進します。

2022 02-10-1.18.16 PMでのスクリーンショット専門のスクールカウンセラーは、生徒が学校の内外で安全で豊かな経験をする機会を確実に得ること、および高等教育の成功に向けて生徒を準備することを支援する上で重要な役割を果たします。 彼らのトレーニングと経験の組み合わせは、彼らを総合的な教育プログラムのユニークで不可欠な部分にします。

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メンタルヘルスの専門家として、スクールカウンセラーは以下によって学校全体のSEL実施努力のリーダーとしての役割を果たします。

  • 教室の教師と協力して、直接指導、チーム指導、または社会的感情の発達を目的とした教室での学習活動またはユニットの授業計画の提供を通じて、すべての生徒に学校カウンセリングカリキュラムを提供します(ASCA、2019)。
  • スタッフと家族の両方にSELと成人SELのより深い理解を促進するための専門能力開発を提供する。
  • 学生の声を強化する主要な会議(例には、学生のフォーカスグループ、勇気ある会話の促進、修復的司法サークルなどがあります)。
  • 追加のサポートが必要な生徒の特定を含む、学校全体のSEL実装の取り組みに関するデータの収集と分析。 と
  • 集中的なサポートを必要とする社会的感情的ニーズに対処するために、小グループまたは個別のカウンセリングセッションを学生に提供します。

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スクールカウンセラーについてもっと知る ここに。

今後: APS 社会情緒学習調査

 当社のWebページにアクセスして、調査の質問、FAQに関する情報を表示し、開発に関する詳細を確認することをお勧めします。 APS パノラマからのSEL調査

社会的・感情的学習とは何ですか? 

社会的感情的学習(SEL)は、生徒が学校、キャリア、および人生で成功するのに役立つ考え方、スキル、態度、および感情を表します。 SELは、学習の前提条件として、動機付け、社会的つながり、および自主規制に対する学生の基本的なニーズに焦点を当てています。 教育者は、SELを「非認知スキル」、「ソフトスキル」、「21世紀のスキル」、「性格の強み」、「子どもの発達全体」と呼ぶこともあります。

社会的・感情的な学習は、充実した教育の重要な部分です。 CASEL(Collaborative for Academic、Social、and Emotional Learning)による2017年のメタアナリシスは、SELへの投資が教室での行動の改善、ストレス管理の改善、および学者の13%の向上につながったことを示しています。

アスペン研究所からの2019年のレポート、「リスクのある国から希望のある国へ」は、学生の社会的、感情的、認知的発達を支援することが、出席、成績、テストスコア、卒業率などの従来の指標に積極的に関連していることを確認する証拠をまとめたものです、大学とキャリアの準備、そして全体的な幸福。 調査によると、学生のSELの宣伝は大人から始まります。 学生のSELを育成するために、学校の建物で思いやりのある大人は、サポートされ、検証されていると感じる必要があります。 成人の社会的感情的学習は、教育者がSELを主導、指導、モデル化するための専門知識と能力を構築するのを支援するプロセスです。 それには、大人自身の社会的および感情的な能力、幸福、文化的能力、およびSELを促進する前向きな学校環境を育成することが含まれます。

スクリーナーは何を測定しますか?

SELスクリーナーは、CASELの全国的に認められたSELのモデルと連携しており、自己認識、自己管理、社会的認識、関係スキル、責任ある意思決定というXNUMXつの広く相互に関連する能力領域に対応しています。 この夏、バージニア州教育省(VDOE)は、これらの各能力の例を強調するSELガイダンス基準をリリースしました。 注目すべきことに、社会的認識の重要な例には、人類に対するより広い歴史的および社会的文脈の影響を理解する能力、および異なる多様な視点、能力、背景、および文化を持つ人々を含む他の人々に共感し、感謝を示す能力が含まれます。 同様に、人間関係スキルの重要な例には、コミュニケーションスキルとリスニングスキルを適用して他者と対話し、前向きな関係を形成して維持し、対立を建設的に解決し、さまざまな多様な視点、能力、背景を評価しながら、人間関係を効果的に協力してナビゲートする能力が含まれます。と文化。

学校はどのように社会的感情的学習を測定することができますか?

調査を通じてSELについて熟考するように生徒に求めることにより、 APS サポートに優先順位を付けるために実用的なデータを収集できます。 パノラマのSEL調査は、教育者が次の分野でSELを測定および改善するのに役立ちます。

  1. スキルと能力:学生が学校、キャリア、および生活で優れているのを助ける社会的、感情的、および動機付けのスキル。 トピックの例:成長マインドセット、自己効率、社会的認識
  2. サポートと環境:学生が学ぶ環境。これは、学業の成功と社会的感情の発達に影響を与えます。 トピックの例:帰属意識
  3. 幸福:生徒の前向きでやりがいのある気持ち、および他者との関係を通じて生徒がどのようにサポートされているか。 トピックの例:前向きな気持ち。

詳細:スタッフと保護者が利用できる青少年のメンタルヘルス応急処置トレーニング

学生サービス局は、青少年メンタルヘルス応急処置(YMHFA)で、すべての新しいスタッフのトレーニングとスタッフの再認定に引き続き取り組んでいます。 これは、精神疾患や物質使用障害の兆候を特定し、理解し、対応する方法を教える6時間のコースです。 スタッフの登録はFrontlineを通じて行われます。 保護者の方は、703-228-6062の学生サービスオフィスに電話して登録できます。 トレーニングは、その年の残りの期間、毎月提供されます。今後のセッション日は、10月31日、27月10日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日です。

詳細:児童虐待を防ぐために何ができますか?

Darkness to Lightは、成人が児童虐待を防止できるようにする全国的な予防および意識向上プログラムです。 アーリントン郡児童アドボカシーセンターは、「闇から光へ」プログラムの一部であり、一般に公開されているトレーニングセッションを主催しています。 複数のトレーニングが英語またはスペイン語で利用できます。

  • 子どものスチュワード(2時間半)-子どもの性的虐待を防止し、認識し、責任を持って対応する方法を学びます。
  • 健康的な感動(1時間)-暖かさと愛情に対する子供たちのニーズと、安全で敬意を持って交流する方法とのバランスをとる方法を学びます。
  • 性的虐待からの安全について子供たちと話す(1時間)-私たちの体、性別、境界について、年齢に応じたオープンな会話をすることを学びます。
  • 境界違反や性的虐待から子供を守る傍観者(1時間)-行動を説明することを学びます。 制限を設定します。 進む。 境界に違反した人が、設定した制限に進んで従うことを常に確認してください。
  • 児童の商業的性的搾取(XNUMX時間)-性的虐待の一形態であり、児童の同意と誤解されるべきではない商業的性的搾取について学びます。

Darkness to Lightトレーニングセッションは、他の日時に専門家/コミュニティグループ向けにスケジュールおよび調整することもできます。これらのDarkness to Lightトレーニングのいずれかに登録またはスケジュールについて話し合うには、次のURLにアクセスしてください。  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1.

詳細については、Jennifer Gross(703-228-1561)またはjgross@arlingtonva.usにお問い合わせください。

リソース:CIGNAスクールサポートライン–すべての人に開放

一人でやらないでください。 助けを求める理由はたくさんあります。 一般的なものもあれば、より深刻なものもあります。 いずれにせよ、あなたや家族が不安、うつ病、虐待、摂食障害、いじめ、自傷行為、中毒、仲間からの圧力、自殺念慮などに対処している場合は、今日私たちに相談してください。 電話をかけるのに、誰もCignaの顧客である必要はありません。 学校に通う場合や、学校に通う子供がいる場合に備えて、スクールサポートラインが作成されました。これは、学生や家族が聞き方を知っているメンタルヘルスの専門家と連絡を取るための無料の機密サービスです。適切な質問をし、アドバイスを提供します。 そしてそれはあなたとあなたの家族のメンバーのためにXNUMX時間利用可能です。 833-MeCigna(833-632-4462)私たちは24時間年中無休でここにいます!

<ご参考>

インテーク/当日アクセス(703-228-1560)  20年2021月703日から、当日アクセス/摂取は228-1560-XNUMXまで予定されています。 当社のウェブサイトを訪問: 子供の行動医療–公式ウェブサイト バージニア州アーリントン郡政府(arlingtonva.us) メンタルヘルスおよび薬物使用治療サービスへのアクセス方法に関する最新情報。

21歳以下で緊急のメンタルヘルスの必要性を経験している人は誰でも連絡することをお勧めします CR2 (844-627-4747) 精神科の緊急事態を経験している人は誰でも緊急サービスに連絡することをお勧めします(703-228-5160)。 急性精神科入院から地域に戻ってきた子供たちに摂取量評価を提供します—調整のために電話してください。

リーチ–リージョンII +855  あなたが気にかけている、知的障害または発達障害のある人が、行動的または精神医学的ニーズのために危機を経験している場合、 REACH規則 プログラムが役立ちます。 REACHは、発達障害を持ち、ホームレス、投獄、入院、および/または自己または他者への危険のリスクにさらされる危機的出来事を経験している個人の危機支援ニーズを満たすように設計された州全体の危機ケアシステムです。

緊急ではないが行動に関しては、[アーリントンの子供の行動の健康]をクリックしてリソースにアクセスしてください。 詳細を見る

地元の無料の食料配給

Capital Area Food Bankは、アーリントンに毎月いくつかの食料配給サイトを持っており、困っている個人や家族が利用できます。 農産物は無料で配布され、登録は必要ありません! キャピタルエリアフードバンクのコミュニティマーケットプレイスは、毎月第909土曜日の午前4時にアーリントンミルコミュニティセンター、9 S. Dinwiddie St.で開催されます。キャピタルエリアフードバンクは、700 S BuchananStのモバイルマーケットでも配布されます。毎月第2木曜日の午後3時から午後5時まで、地元のモバイルマーケットの食品流通の完全なリストについては、 このチラシを英語とスペイン語で表示して共有する、または(202)769-5612の情報ラインに電話してください。

 

学生サービスニュースレター2022年XNUMX月

XNUMX月のSELテーマは自己管理です。 今月のニュースレターでは、親が自己管理スキルの開発をサポートする方法と、若い読者向けのいくつかの本の推奨事項に焦点を当てています。 XNUMX月は全国メンタルウェルネス月間でもあります。 メンタルヘルスの重要な要素である子供たちのレジリエンスを促進する方法と、メンタルヘルスを改善するための大人のためのヒントを読んでください。 最後に、保護者が利用できる今後のトレーニングと、すべての人が利用できる無料のCigna Student School SupportLineをお見逃しなく。

SELフォーカス:自己管理

自己管理とは何ですか? さまざまな状況で自分の感情、思考、行動をうまく調整する能力—ストレスを効果的に管理し、衝動を制御し、自分をやる気にさせる能力。 個人的および学術的な目標を設定し、それに向けて取り組む能力。自己管理

  • インパルス制御
  • ストレスマネジメント
  • 自己規律
  • セルフモチベーション
  • 目標の設定
  • 組織力

 

2022 01-12-8.02.45 PMでのスクリーンショット
ビデオを見るには画像をクリックしてください

 

このビデオをチェックして、子供たちに感情を管理し、前向きな行動に変える方法を学ぶ方法を学びましょう。たとえば、穏やかで規制された環境を作り、衝動を管理する方法を示し、対立を解決する方法について話し合います。

 

 

自己管理スキルを構築する方法

  1. あなたの健康と幸福を優先します。 正しく食べ、よく眠ることは、あなたが最善の仕事をし、同僚と生産的に交流するのに役立ちます。 …
  2. あなたの強みを知っています。 …
  3. 一度にXNUMXつのタスクに焦点を合わせます。 ..。
  4. 組織システムを開発します。 …
  5. あなた自身のために短期的および長期的な目標を設定します。

子供たちに自己管理について教えるのに役立つ本

2022 01-12-8.20.52 PMでのスクリーンショットビッグネイトはそれを生きる| リンカーンパース

ニコルズ校長はネイトに、ビッグネイトの漫画から彼を認識できるかもしれませんが、新しい子供の世話をするように頼みます。 ブレッケンリッジパフィントンIIIはまったく楽しいものではありません。 しかし、彼には奇妙でなじみのある何かがあるようです。 テーマ:思いやり、感情管理、共感、感情、友情、問題、解決、視点の理解

 

El Deafo | セセベル2022 01-12-8.21.41 PMでのスクリーンショット

Ceceは彼女の巨大な補聴器について自己意識を持っています。 すると、先生の会話を聞くことができることに気づき、難聴が超大国のように感じ始めます! 彼女が孤独を克服し、本当の友達を見つけるのに役立ちますか? テーマ:自己主張、感情管理、感情、友情

 

木の魚| リンダ・マラリー・ハント2022 01-12-8.22.20 PMでのスクリーンショット

味方は読むことができませんが、彼女の先生は誰も気づいていません。 今まで、彼女は学校を変えてクラスを混乱させることによってみんなをだましていました。 しかし、彼女の新しい先生は彼女がどれほど明るいかを見て、彼女が失読症を理解して対処するのを助けます。 テーマ:自己主張、感情管理、感情、問題解決、視点の理解

 

2022 01-12-8.24.29 PMでのスクリーンショット

 

月を飲んだ少女| ケリーバーンヒル

この叙情的なファンタジー小説は、村に捨てられた後、偶然に厄介な魔法の力を与えた善良な魔女に育てられている少女の物語です。 テーマ:結果、感情管理、感情、問題解決

 

2022 01-12-8.26.03 PMでのスクリーンショット裏返しと裏返し| タィンハライ

ベトナム戦争中、ハーは家族と一緒にサイゴンから逃げる。 難民としての彼女の人生は奇妙で恐ろしいものですが、彼女の家族との絆は強いです。 物語は逆に語られ、作者の経験に基づいています。 テーマ:自己主張、感情管理、感情

 

 

2022 01-12-8.26.58 PMでのスクリーンショットジャンナと王様| パトリシア・スミス

ジャンナは毎週土曜日に祖父と過ごします。彼女のお気に入りの部分は、理髪店への訪問です。 そこでは、グランダディと彼の友人たちは、彼らの王座にいる王のように見えます。グランダディが死ぬと、ジャンナは彼女がすべての王を失ったことを恐れます。テーマ:思いやり、感情管理、感情、友情

 

 

 

XNUMX月は全国メンタルウェルネス月間

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パンデミックの間、子供たちを身体的に安全に保つことに加えて、彼らの感情的な健康を気遣うことも重要です。 COVID-19の脅威、長期的な社会的距離、および学校の​​日常生活への長期にわたる混乱は、重大なストレスを生み出し、子供の精神的健康に影響を与える可能性があります。 (ここで完全なVDOEリソースを確認してください https://www.doe.virginia.gov/support/prevention/quick-guide-se-wellness-parents.pdf)

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今月は、あなた自身の精神的および感情的な健康に注意を払うことに専念しています。 学生たちはこの時代にさまざまなことをやりくりしていて、しばしば失われるのは自分自身のために時間をかけることです。 このようなストレスの多い時期に、生徒が休憩を取り、ストレスや不安を和らげるのに役立つ何かをすることは非常に必要であり、非常に有益です。 メンタルウェルネスとは、社会的、感情的、肉体的、精神的、知的など、人生のすべての側面がどのように集まって、全体的な幸福の状態になるかということです。 メンタルヘルスとウェルネスは私たちの生活のあらゆる側面に影響を及ぼします。 それは私たちがどのように行動し、感じ、そして考えるかを決定するのに役立ち、ストレスに対処し、他の人々とつながり、そして決定を下す私たちの能力に影響を与えます。 したがって、私たちの精神的意識をできる限り改善することが重要です。笑ったり前向きな態度をとったりするのと同じくらい単純なものもあります。 誰もがメンタルヘルスを改善するのに役立つヒントをいくつか紹介します。

前向きな姿勢を育むPicture1 —前向きな姿勢を持つ人々は、より幸せで、より成功し、危機やストレスにうまく対処することができます。 そして、前向きな姿勢と協調して、あなたが持っていないものにこだわるのではなく、あなたが持っているものに感謝の態度を取りましょう。 

Picture2ネガティブなセルフトークを避ける—ネガティブな問題に焦点を合わせるのではなく、良いことに感謝することを学びます。 ネガティブな考えを考えていることに気付くたびに、静かに、または大声で言葉を言ってください。 「キャンセル-キャンセル」 代わりに、意識的にそれを前向きな考えに移します。  

Picture3危機的状況をチャンスと見なす—創造的な問題解決は選択肢を広げることができます。 あなたが解決しなければならない問題から生じる可能性のある良いもののリストを作成してみてください。

Picture4他者とのつながりと笑い–他者とのつながりを持つことは、私たちのメンタルヘルスを保護する上で重要な要素です。 共有したり笑ったりする人は、私たちをしっかりと支え、視点を得るのを助けることができます。 ユーモアは素晴らしいストレス軽減剤であることを忘れないでください。 研究によると、笑いはあなたをより健康にすることができます。 

運動—定期的な運動はエネルギーを増加させ、脳の生化学物質を放出してうつ病や不安を防ぎます。 また、ストレスを和らげ、記憶力を向上させ、睡眠を改善し、全体的な気分を高めます。 15日XNUMX分歩くだけで心と体をつなぐことができます。 2022 01-12-9.53.01 PMでのスクリーンショット

食事を改善する—ストレスのある時期には、食事を抜いたり、ジャンクフードを食べたりする傾向があります。 果物、野菜、食物繊維が豊富な食事は、状況に対処するために必要な肉体的および精神的ストレスを維持するのに役立ちます。

残り十分な休息をとる—ストレス時には睡眠障害がよく見られます。 時々、あなたがあなたの精神的健康のためにできる最善のことは、ぐっすり眠ることです。 メイヨークリニックはお勧めします 大人は一晩にXNUMX時間からXNUMX時間の睡眠をとります。

レジャー「私の時間」を取り、圧倒されたと感じたら助けを求めてください– これは、あなたが読みたいと思っていた本をのんびりと読んだり、自分のためだけに活動をしたりすることから何でもかまいません。 あなたの周りの人々の中であなた自身のためのサポートを見つけることもあなたの全体的な幸福のために重要です。 ヘルプは電話ですぐに利用できます。

詳細については、に行くために https://www.americanmentalwellness.org/

 

詳細:スタッフと保護者が利用できる青少年のメンタルヘルス応急処置トレーニング

学生サービス局は、青少年メンタルヘルス応急処置(YMHFA)で、すべての新しいスタッフのトレーニングとスタッフの再認定に引き続き取り組んでいます。 これは、精神疾患や物質使用障害の兆候を特定し、理解し、対応する方法を教える6時間のコースです。 スタッフの登録はFrontlineを通じて行われます。 保護者の方は、703-228-6062の学生サービスオフィスに電話して登録できます。 トレーニングは、その年の残りの期間、毎月提供されます。今後のセッション日は、8月10日、31月27日、10月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日です。

詳細:XNUMX月のクリスティーナ・チェ博士の社会的感情学習プレゼンテーションを見逃しましたか?

学生サービス諮問委員会はあなたをに招待します 録音を見る ゲストスピーカーのクリスティーナ・チョイ博士とペック・チョー博士をフィーチャーした彼らの会議の様子。 クリスティーナ・チェ博士は、テレビに定期的に出演し、韓国で大成功を収めたテレビトークショーのホストであった作家兼プレゼンターです。 彼女は結婚、子育て、教育に関する22,000本以上のテレビドキュメンタリーを制作しました。 彼女の母性に関するテレビドキュメンタリーはベストプログラム賞を受賞し、彼女は韓国で最も影響力のあるXNUMX人の女性のXNUMX人に選ばれました。 ペック・チョイ博士は、専門家向けのワークショップを提供するレジリエンス・アンド・ポジティビティ研究所のチェ博士と共同創設者兼共同ディレクターを務めています。 インスティテュートは、貧困地域の何百人ものデイケアセンターのスタッフと保護者、そしてユニセフの労働者に無料の教育プログラムを提供しています。 彼らはまた、韓国、フィリピン、メキシコ、ブラジル、グアテマラで危険にさらされているXNUMX人の孤児と子供たちと協力してきました。 クリスティーナとペックは、社会的および感情的な学習を文化の一部にする方法について話します。 録音はオンラインで行われます:  https://youtu.be/uXNQyjhlT5w

詳細:児童虐待を防ぐために何ができますか?

Darkness to Lightは、成人が児童虐待を防止できるようにする全国的な予防および意識向上プログラムです。 アーリントン郡児童アドボカシーセンターは、「闇から光へ」プログラムの一部であり、一般に公開されているトレーニングセッションを主催しています。 複数のトレーニングが英語またはスペイン語で利用できます。

  • 子どものスチュワード(2時間半)-子どもの性的虐待を防止し、認識し、責任を持って対応する方法を学びます。
  • 健康的な感動(1時間)-暖かさと愛情に対する子供たちのニーズと、安全で敬意を持って交流する方法とのバランスをとる方法を学びます。
  • 性的虐待からの安全について子供たちと話す(1時間)-私たちの体、性別、境界について、年齢に応じたオープンな会話をすることを学びます。
  • 境界違反や性的虐待から子供を守る傍観者(1時間)-行動を説明することを学びます。 制限を設定します。 進む。 境界に違反した人が、設定した制限に進んで従うことを常に確認してください。
  • 児童の商業的性的搾取(XNUMX時間)-性的虐待の一形態であり、児童の同意と誤解されるべきではない商業的性的搾取について学びます。

Darkness to Lightトレーニングセッションは、他の日時に専門家/コミュニティグループ向けにスケジュールおよび調整することもできます。これらのDarkness to Lightトレーニングのいずれかに登録またはスケジュールについて話し合うには、次のURLにアクセスしてください。  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1。詳細については、Jennifer Gross(703-228-1561)またはjgross@arlingtonva.usにお問い合わせください。

リソース:CIGNAスクールサポートライン–すべての人に開放

一人でやらないでください。 助けを求める理由はたくさんあります。 一般的なものもあれば、より深刻なものもあります。 いずれにせよ、あなたや家族が不安、うつ病、虐待、摂食障害、いじめ、自傷行為、中毒、仲間からの圧力、自殺念慮などに対処している場合は、今日私たちに相談してください。 電話をかけるのに、誰もCignaの顧客である必要はありません。 学校に通う場合や、学校に通う子供がいる場合に備えて、スクールサポートラインが作成されました。これは、学生や家族が聞き方を知っているメンタルヘルスの専門家と連絡を取るための無料の機密サービスです。適切な質問をし、アドバイスを提供します。 そしてそれはあなたとあなたの家族のメンバーのためにXNUMX時間利用可能です。 833-MeCigna(833-632-4462)私たちは24時間年中無休でここにいます!

リソース:サポートが必要な家族を知っていますか? SCANからの新しいクラス(児童虐待を今すぐ停止)

北バージニアのStopChild Abuse Now(SCAN)は、北バージニア全体での児童虐待とネグレクトの防止のみに焦点を当てた唯一の地域全体の組織です。 私たちは30年間、あらゆる状況に関係なく、すべての子供と家族のための効果的な予防プログラムの開発に取り組んできました。

親の育成| 英語とスペイン語– 26月16日(水)〜XNUMX月XNUMX日(水)

すべての年齢の子供を持つ親の場合:子供の発達、賞賛と共感、家族のルールと期待、ストレス管理などのトピックでサポートを受けてください!

家族の強化| 英語– 27月10日木曜日〜XNUMX月XNUMX日

10〜14歳の親と若者の場合:ディスカッション、ゲーム、プロジェクトなどで家族の絆を強めます。 家族は、家族のストレス、タバコの使用、仲間からの圧力などのトピックについて話し合います。

家族のコーチング| 英語スペイン語

オープン登録-毎週ファミリーコーチと会って、個別の目標を特定し、対象を絞った家族計画を作成します。

バージニア州北部でのSCANの家族プログラム。

北バージニアのスキャン

205Sホワイティングセントステ205

アレクサンドリア、バージニア22304-3632

電話番号:(703)820-9001

学生サービスニュースレター2021年XNUMX月

XNUMX月のSELテーマは自己認識です。 今月のニュースレターには、親が子供と一緒に自宅でSELスキルを強化し続ける方法と、一口サイズのセルフケアのヒントを提供し、社会的および感情的な幸福を改善するための簡単な実践を通して親を導く冬の幸福シリーズが含まれています。 また、コミュニティの構築、チームビルディング、つながりに焦点を当てた、スワンソン中学校での最近のイベントにも焦点を当てています。 最後に、利用可能な親サポートグループとトレーニング、およびすべての人が無料で利用できるCigna Student School SupportLineについての詳細をお読みください。

SELフォーカス:自己認識脳の拡大鏡

自己認識:自分の感情や思考、およびそれらが行動に与える影響を正確に認識する能力。 これには、自分の長所と限界を正確に評価し、十分に根拠のある自信と楽観的な感覚を持っていることが含まれます。 (CASEL、2021年)。

自己認識を発達させるスキルは次のとおりです。

  • 個人的アイデンティティと社会的アイデンティティの統合
  • 個人的、文化的、および言語的資産の特定
  • 自分の感情を特定する
  • 正直さと誠実さを示す
  • 感情、価値観、思考を結びつける
  • 偏見や偏見を調べる
  • 自己効力感を体験する
  • 成長の考え方を持つ
  • 興味と目的意識の発達

 

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ビデオを見るには画像をクリックしてください

 

このビデオをチェックして、感情の語彙を教え、自己認識をサポートする行動をモデル化することによって、子供たちが社会的感情的学習の基礎である自己認識を発達させるのをどのように助けることができるかを学びましょう。

 

 

自己認識をどのように発達させますか?

自己認識とは、私たちの内外の世界を監視する能力です。 私たちの思考や感情は信号として発生します。 自己認識を発達させることで、私たちはそれらの信号に流されるのを防ぎ、代わりに客観的かつ思慮深くそれらに応答することができます。 自己認識のある人は、自分の内面の経験と他人の経験への影響を理解しています。自己認識を高める方法

  • A 思考日記 自己認識を高め始めるための基本的な場所です。
  • 自動反応の形でポップアップする考えを追跡します。
  • その時に何が起こっていたかを追跡します。
  • 刺激に対する感情のレベルを追跡します。

自宅でコンピテンシーを構築するためのSELプラクティス

親はSELの最初の教師です。 冬休みに家族と過ごす時間は、子供に社会的感情学習(SEL)の概念とスキルを教える機会が増えることを意味します。 SELは継続的なプロセスであり、特定の行動や状況に対処するための単なる戦略ではありません。 親が子供と日常的にやり取りすることは、SELコンピテンシーを構築する潜在的な機会です。

自宅で練習する:2021 12-15-2.06.24 PMでのスクリーンショット

  • 強みに焦点を当てる-あなたの子供が強みを特定するのを助けることは、自己効力感と困難な時代を乗り切る能力を構築するのに役立ちます。
  • 計画にビジュアルを使用する-チェックリストやその他のビジュアルは、子供たちが成功するために何をする必要があるかを理解し、目標が達成されたときにプライドを体験するのに役立ちます。
  • 生徒が自己認識とニーズのコミュニケーションを構築するのに役立つ気持ちについて子供に尋ねます。
  • 怒っているときは落ち着いて、落ち着いた戦略をモデル化してください。 あなたがしていることとその理由を子供に説明してください。
  • 間違いを犯したときは、喜んで謝罪し、認めてください。
  • あなたの子供があなたの家族やコミュニティの中で助け、共有することを奨励することによって共感を築きましょう。

出典:EdSurge

自己認識と自己管理

自分の気持ちや経験をよりよく理解することが、子供たちが自分の行動をよりよくコントロールするのにどのように役立つかを探るには、以下のリンクを参照してください。 親は、子供が自分の感情、長所と短所、そして何が彼らを個人にするのかをより意識するのを助ける方法を学びます。 その意識の高まりは、彼らが彼らの行動や他者との相互作用をよりよく管理するのに役立ちます。 https://www.pbslearningmedia.org/resource/self-awareness-and-self-management-sel-video/social-emotional-learning/

APS ハイライト:SEL in ACTION

2021 12-14-2.53.46 PMでのスクリーンショット

学生サービススタッフのオフィスは、スワンソン中学校で初めてのコミュニティデーを調整しました。 8月XNUMX日、すべての学生とスタッフは、コミュニケーション、問題解決、チームビルディング、および学生の声に焦点を当てた半日の学習とコミュニティ構築に参加しました。 レッスンはすべて、スクールカウンセラー、スクールソーシャルワーカー、および学校心理学者によって開発されました。

コミュニティデーの目標は次のとおりです。

    • 学生が社会的感情的な幸福をサポートするスキルを構築し、コミュニティを構築し、信頼できる大人/仲間を構築できるようにします
    • 「学生全体」のための地区全体のイニシアチブをサポートする
    • 人間関係を強化し、分離を減らす
    • 共有の問題解決言語を開発する
    • 教師が簡単に実行できるスケジュールとレッスンを作成する

サークル内の学生テーブルの学生

生徒たちは、お互いに話し合い、効果的に意見を異にする方法、落ち着く方法、友達を作り、一緒に働く方法、聞く方法、そして他の人に親切で思いやりのある方法を学んだと言いました。 生徒たちはまた、このイベントは自分たちの声が聞こえたと感じ、違いを生むのに役立ったとコメントしました。 スタッフは、イベントはよく組織されていて、思慮深い計画、レッスン、活動に感謝しているとコメントしました。

全国運転防止月間

毎年XNUMX月には、家族や友人との楽しみ、パーティー、飲み物に出かけます。 しかし、私たちはあなたに立ち止まって、責任があることについて少し考えてください。 XNUMX月は全国の運転防止月間であり、ホリデーシーズンは平均して他のシーズンよりも事故率が高いため、運転中の適切な状態にあるという意識のメッセージをエコーすることが重要です。

全米安全評議会によると、昨年、40,000万人以上がアルコール関連の交通事故で亡くなりました。 休暇中、高速道路で交通量が増え始めると、事故の発生率も高くなります。 悲しいことに、これらの事件はしばしば障害のあるドライバーを巻き込みます。 この期間中に考慮すべき5種類の障害があります。アルコールや薬物を消費した障害、疲労した運転者、気を散らした運転者、または救急疾患に苦しんでいる人です。 28月中、法執行機関は飲酒運転に関連する事件の大幅な増加を一貫して指摘しています。 バージニア州の自動車局によると、米国では飲酒運転による衝突事故で毎日51人、または35分ごとに17,028人が死亡しています。 バージニア州では、交通事故死者の2020%がアルコールに関係しています。 バージニア犯罪報告によると、2020年にXNUMX人の飲酒運転の逮捕がありました(バージニア州警察、XNUMX年)。

2021 12-14-9.59.51 PMでのスクリーンショット1981年以来、アメリカ全土の高官は、XNUMX月の運転中に冷静さを保つことの重要性を宣伝するために一生懸命努力し、全国障害運転防止月間を宣言しました。

3年1980月XNUMX日、飲酒運転の事故でXNUMX歳のカリライトナーがクラレンスブッシュに襲われて殺されました。 警察がクラレンスを逮捕したとき、彼らはこれが彼の最初の出来事ではないことを発見しました。 当時、飲酒運転はほとんど起訴されなかった軽罪であり、ブッシュが刑務所に入れられる可能性は非常に低いことを意味していました。

この容認できない事実は、カリの母親であるキャンディ・ライトナーに行動を起こす動機を与えました。 その結果、MADD、飲酒運転根絶マザーズとして知られる非営利団体が誕生しました。 キャンディの動きは急速に全国的に拡大しました。 彼女は飲酒運転とは何かについてより厳密な定義を求め、レーガン大統領に最低飲酒年齢として21歳を設定させ、問題に取り組む。

休暇の準備をするとき、旅行している場合は、他の人が道路を共有しているのを観察するときに考慮すべきいくつかのポイントがあります。車両、原因なしに停止したり、ブレーキが不安定になったり、車線に出入りしたりする。 何かを見たり、何かを言ったりした場合は、911に電話するか、テキストメッセージを送信してください。 今年のこの楽しい時期に、私たちの愛する人を安全に保ちましょう!

メンタルヘルスコーナー

脳

2021 12-14-3.10.50 PMでのスクリーンショット冬の幸福シリーズ:「冬の幸福への心理学者のガイド」は、親のメンタルヘルスをサポートするための子供委員会からのセラピスト主導のビデオシリーズです。 8週間のシリーズは、冬が近づくにつれて親がメンタルヘルスを優先するように促し、証拠に基づいたアドバイスと毎週のセルフケア処方を提供するように設計されています。 毎週XNUMX本のビデオすべてに、臨床心理士であり、 子ども委員会。 Duong博士は、視聴者に一口サイズのセルフケアのヒントを提供し、社会的および感情的な幸福を改善するための簡単な実践を通して視聴者をガイドします。第1週 自己同情Week 2: 休日のストレスの管理Week 3: 家族と一緒にいるWeek 4: 固執する決議Week 5: あなたの意図を設定するWeek 6: 喜びの時間を作るWeek 7: 理解するために聞くWeek 8: 感謝の気持ちを表す

詳細:スタッフと保護者が利用できる青少年のメンタルヘルス応急処置トレーニング

学生サービス局は、青少年メンタルヘルス応急処置(YMHFA)で、すべての新しいスタッフのトレーニングとスタッフの再認定に引き続き取り組んでいます。 これは、精神疾患や物質使用障害の兆候を特定し、理解し、対応する方法を教える6時間のコースです。 スタッフの登録はFrontlineを通じて行われます。 保護者の方は、703-228-6062の学生サービスオフィスに電話して登録できます。 トレーニングは、その年の残りの期間、毎月提供されます。今後のセッション日は、13月8日、10月31日、27月10日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日です。

詳細:XNUMX月のクリスティーナ・チェ博士の社会的感情学習プレゼンテーションを見逃しましたか?

学生サービス諮問委員会はあなたをに招待します 録音を見る ゲストスピーカーのクリスティーナ・チョイ博士とペック・チョー博士をフィーチャーした彼らの会議の様子。 クリスティーナ・チェ博士は、テレビに定期的に出演し、韓国で大成功を収めたテレビトークショーのホストであった作家兼プレゼンターです。 彼女は結婚、子育て、教育に関する22,000本以上のテレビドキュメンタリーを制作しました。 彼女の母性に関するテレビドキュメンタリーはベストプログラム賞を受賞し、彼女は韓国で最も影響力のあるXNUMX人の女性のXNUMX人に選ばれました。 ペック・チョイ博士は、専門家向けのワークショップを提供するレジリエンス・アンド・ポジティビティ研究所のチェ博士と共同創設者兼共同ディレクターを務めています。 インスティテュートは、貧困地域の何百人ものデイケアセンターのスタッフと保護者、そしてユニセフの労働者に無料の教育プログラムを提供しています。 彼らはまた、韓国、フィリピン、メキシコ、ブラジル、グアテマラで危険にさらされているXNUMX人の孤児と子供たちと協力してきました。 クリスティーナとペックは、社会的および感情的な学習を文化の一部にする方法について話します。 録音はオンラインで行われます:  https://youtu.be/uXNQyjhlT5w

詳細:児童虐待を防ぐために何ができますか?

Darkness to Lightは、成人が児童虐待を防止できるようにする全国的な予防および意識向上プログラムです。 アーリントン郡児童アドボカシーセンターは、「闇から光へ」プログラムの一部であり、一般に公開されているトレーニングセッションを主催しています。 複数のトレーニングが英語またはスペイン語で利用できます。

  • 子どものスチュワード(2時間半)-子どもの性的虐待を防止し、認識し、責任を持って対応する方法を学びます。 2021 12-14-10.01.53 PMでのスクリーンショット
  • 健康的な感動(1時間)-暖かさと愛情に対する子供たちのニーズと、安全で敬意を持って交流する方法とのバランスをとる方法を学びます。
  • 性的虐待からの安全について子供たちと話す(1時間)-私たちの体、性別、境界について、年齢に応じたオープンな会話をすることを学びます。
  • 境界違反や性的虐待から子供を守る傍観者(1時間)-行動を説明することを学びます。 制限を設定します。 進む。 境界に違反した人が、設定した制限に進んで従うことを常に確認してください。
  • 児童の商業的性的搾取(XNUMX時間)-性的虐待の一形態であり、児童の同意と誤解されるべきではない商業的性的搾取について学びます。

Darkness to Lightトレーニングセッションは、他の日時に専門家/コミュニティグループ向けにスケジュールおよび調整することもできます。これらのDarkness to Lightトレーニングのいずれかに登録またはスケジュールについて話し合うには、次のURLにアクセスしてください。  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1。詳細については、Jennifer Gross(703-228-1561)またはjgross@arlingtonva.usにお問い合わせください。

リソース:CIGNAスクールサポートライン–すべての人に開放

一人でやらないでください。 助けを求める理由はたくさんあります。 一般的なものもあれば、より深刻なものもあります。 いずれにせよ、あなたや家族が不安、うつ病、虐待、摂食障害、いじめ、自傷行為、中毒、仲間からの圧力、自殺念慮などに対処している場合は、今日私たちに相談してください。 電話をかけるのに、誰もCignaの顧客である必要はありません。 学校に通う場合や、学校に通う子供がいる場合に備えて、スクールサポートラインが作成されました。これは、学生や家族が聞き方を知っているメンタルヘルスの専門家と連絡を取るための無料の機密サービスです。適切な質問をし、アドバイスを提供します。 そしてそれはあなたとあなたの家族のメンバーのためにXNUMX時間利用可能です。 833-MeCigna(833-632-4462)私たちは24時間年中無休でここにいます!

 

学生サービスニュースレター2021年XNUMX月

XNUMX月のSELテーマは社会意識です。 APS スタッフは、レッスンやアクティビティを通じて、生徒が共感力を養うのを支援することに焦点を当てます。 今月は、学校心理学者と、生徒の成長を支援するために彼らが行う重要な仕事を祝います。 さらに、8年生と10年生はすべて、Signs ofSuicideプログラムからレッスンを受けています。 SOSプログラムは、自殺のリスクとうつ病に関する学生の知識と適応態度の改善、および実際の自殺未遂の減少を実証した唯一の若者の自殺防止プログラムです。 最後に、利用可能な親サポートグループとトレーニング、および無料ですべての人が利用できるCigna Student School SupportLineの詳細をお読みください。

SELフォーカス:社会的認識地球の画像

他の人々の視点を取り入れ、多様な背景や文化を持つ他の人々に共感する能力。 社会的に認識している人は、行動に関する社会的および倫理的規範を理解し、家族、学校、およびコミュニティのリソースとサポートを認識しています。

社会的意識を高めるスキルには、次のものがあります。

  • 他の人がどのように感じているかを判断するための社会的合図(口頭、身体的)の特定
  • 他人の視点をとる
  • 共感と思いやりを示す
  • 他人の気持ちに関心を示す
  • 感謝の気持ちを理解し、表現する
  • 他人の強みを認識する
  • 不当なものを含む多様な社会的規範を特定する
  • 状況に応じた要求と機会を認識する
  • 家族、友人、学校、地域社会、環境、そしてより大きな善の幸福に貢献することを気遣い、やる気を起こさせること
  • 多様性を評価する
  • 他人の尊重

共感と優しさは、子供たちの社会的および学問的生活にプラスの影響を与える可能性があります。 これらのスキルを教えることは、セカンドステップの社会的感情的学習プログラムの大きな部分です。

初期の学習者のための共感と優しさについての本

投稿者:子供委員会(詳細はこちら– 共感と優しさについての12の推奨児童書)

本「あの靴」の表紙の写真ノア・Z・ジョーンズが描いたマリベス・ボルツの靴

ジェレミーは本当にすべての子供たちが履いている靴を望んでいます。 問題は、彼の家族がそれらを買う余裕がないということです。 ジェレミーは、サイズが小さすぎる販売中のペアに絞るなど、ペアを所有するためにほとんどすべてのことを行います。 ジェレミーはすぐにこの解決策の「不快な」結果を発見し、彼がすでに持っているものを理解し始めます。 (思いやり、思いやり、結果、友情、助け、名前を呼ぶ、問題解決、解決策を考える)

本「アモス・マギーの病気の日」の写真フィリップC.ステッドによるアモスマギーの病気の日、エリンE.ステッドによるイラスト

AmosMcGeeは動物園で働いています。 アモスはいつも、XNUMX人の動物の友達と特別な方法で過ごす時間を毎日見つけています。 ある日、アモスは病気です。 その後、彼の友達はアモスのために特別なことをするチャンスを得ます。 (思いやり、思いやり、共感、感情、助け、視点の理解)

本「ほとんどの人」の写真ジェニファー・E・モリスが描いたマイケル・リーナのほとんどの人

世界が怖いように見えるとき、ほとんどの人が親切で、親切で、愛情があり、そして面白くなりたいと思っていることを覚えておくと安心です。 この本は、忙しい街を蛇行し、あらゆる種類の人々が助け、遊んで、共有していることを示しています。 (思いやり、気持ち)

 

APS ハイライト:SEL in ACTION

グリーブ小学校の壁画の写真
ビデオを見るには画像をクリックしてください

NoPlaceforHate®プログラムは、名誉毀損防止リーグ(ADL)の教育部門によって開発された学校環境の改善につながる持続可能な変化の創出に取り組む幼稚園から高校までの学校のための組織化フレームワークです。 APS 参加している学校は、ADLのアンチバイアスといじめ対策のリソースを既存のプログラミングに組み込んで、すべての生徒が所属する場所があるというXNUMXつの強力なメッセージを形成することができます。 GlebeElementaryのNoPlace for Hateプログラムと、それがSELとコミュニティの社会的認識をどのようにサポートしているかを強調したこのビデオをお楽しみください。

 

 

国立学校心理学週間:8年12月2021-XNUMX日

動いている歯車の画像8月12日から2021日の週に、全国のXNUMX年の学校が全国学校心理学週間を祝い、学校心理学者が生徒の成長を支援するために行う重要な仕事に焦点を当てました。 今年のテーマは「Let'sGetinGEAR」。 (成長、関与、擁護、上昇)。 テーマの頭字語は、個人的にも職業的にも成長するための課題を提供します。 それは私たちがベストプラクティスに従事し、メンタルヘルスと学習支援への子供たちのアクセスを提唱することを奨励します。 上昇するということは、過去の挑戦にもかかわらず、回復力と更新を意味します。 これは、学生、家族、および学校職員が過去XNUMX年半の課題から抜け出すのを支援するために取り組んでいるため、今年は特に共鳴します。 ギアを入れると、一緒に動きます。 XNUMXつの歯車が動くと、それに接続されている歯車も動きます。 私たちが一緒に動くとき、ポジティブがあります synergy それは構築され、どんな単一の努力よりも大きくなります。 GEARに参加することで、成長の目標を設定し、行動のステップに取り組み、ニーズを提唱し、ディスカッションで声を上げて、学生が重要な学問的および社会的感情的スキルを身に付けるために必要なつながりを築くことができます。

多くの人にとって長く困難な年であった後、学生も大人も同様に、轍に引っかかったり、後退したりすることに気づきます。 学生とスタッフをつなぎ、「GEARに参加」すれば、関係者全員に大きな前向きな変化をもたらすことができることを示したいと思います。 このテーマの中心は、校舎内のすべての学生、スタッフ、教職員、保護者の間の関係の重要性です。 このテーマは、学校の気候にプラスの影響を与えることを積極的に検討している学校に最適です。 NASPの学生および成人と協力するための推奨活動のWebページにアクセスしてください。 https://www.nasponline.org/research-and-policy/advocacy/national-school-psychology-week-(nspw)/poster-activities あなたとあなたの学生が繁栄するのを助けるためのアイデアのために。

建物の学校心理学者を見つけるには、次のWebサイトにアクセスしてください。 https://www.apsva.us/student-services/psychological-services/.

メンタルヘルスコーナー 2021 10-14-2.28.39 PMでのスクリーンショット SOS –自殺プログラムの兆候

SOS

アーリントン公立学校は、40月、64月、2007月の間に、SOSSignsofSuicide®予防プログラムの一環として、2016年生とXNUMX年生のすべての生徒にうつ病の認識と自殺予防のトレーニングを実施します。 このプログラムは、生徒が自分自身や友人のことを心配している場合に助けを求めることを奨励しています。 SOSプログラムは、自殺のリスクとうつ病に関する学生の知識と適応態度の改善、および実際の自殺未遂の減少を実証した唯一の若者の自殺防止プログラムです。 薬物乱用・精神保健サービス局のエビデンスに基づくプログラムと実践の全国登録簿に記載されているSOSプログラムは、ランダム化比較試験で自己申告による自殺未遂がXNUMX〜XNUMX%減少したことを示しています(Aseltine et al。、XNUMX; Schilling et al。、XNUMX)。

SOSポスターこのプログラムに参加する際の目標は簡単です。

  • うつ病が治療可能であることを生徒が理解できるようにするため
  • 自殺は未治療のうつ病の結果としてしばしば発生する予防可能な悲劇であることを説明する
  • 自分自身または友人のうつ病と自殺のリスクの潜在的な兆候を特定する方法を学生に訓練する
  • 信頼できる大人に懸念について話しかけるという簡単な手順を踏むことで、自分自身または友人を助けることができることを若者に印象づけるため
  • 必要に応じて、学校で助けを求めることができる生徒を教える

この8か月の間に、私たちの学生サービスチームは、すべての10年生とXNUMX年生の学生にプログラムを提示します。 このプログラムには、生徒が自分自身や友人のことを心配しているときに行動する(確認、ケア、伝える)ことを奨励するSOSビデオが含まれています。 ビデオを見た後、学生はグループディスカッションに参加し、うつ病スクリーナーを完了します。 このプログラムの期間中、あなたの学生は建物を手伝うことができ、当日の秘密の約束を要求することができる大人に紹介されます。 SOSレッスンの詳細については、以下のビデオをご覧ください。

あなたの子供が命を救うのを助ける:親の訓練
ビデオを見るには画像をクリックしてください

詳細:子供と家族向けサービスの親サポートグループセッション

アーリントンチャイルドアンドファミリーサービスの臨床スタッフは、この秋火曜日の午後7時に親サポートグループセッションを主催しています。 毎週、コミュニティの他の保護者と一緒に経験を共有し、家族に関連するトピックについて学びましょう。  次のセッションのタイトルは 休日のストレスの管理 16月XNUMX日に開催されます。 他の親をサポートしに来て、あなたの成功を共有し、サポートに頼ってください! に質問を送る cmarketti@arlingtonva.us。 アーリントン郡スペイン語を話す親サポートグループの詳細については、NormaJimenezに電子メールを送信してください。 Njimenez@arlingtonva.us。

詳細:アーリントン親サポートグループ(NAMI)

ナミこれらのグループは、子供がうつ病、不安神経症、摂食障害、気分障害などの精神疾患の症状を経験している親を対象としています。 参加するのに診断は必要ありません。 参加者には、コミュニティと学校の両方のリソースに関して、ストーリー、体験のサポート、およびグループメンバーからの収集ガイダンス(必要に応じて)を共有する機会が与えられます。 守秘義務は尊重されます。

 

学齢期の生徒と12代の保護者(PK-7):日曜日の午後8時から午後30時11分(21/12と5/XNUMXに予定) Cherrydale Baptist Church、3910 Lorcom Lane、Arlington、VA 22207 –ビル入口16、Rm 118

3代以上の若者:第1日曜日3-XNUMXpmTrinity Presbyterian Church、5533 16th St N、アーリントン、バージニア22207

質問?? 連絡先:

  • PK-12:ミシェルベスト(mczero@yahoo.com)
  • 大人:Naomi Verdugo(verdugo.naomi@gmail.com)
  • 両方:Alisa Cowen(acowen@cowendesigngroup.com)

詳細:学生サービス諮問委員会は、SELについてさらに学ぶようにあなたを招待します

16年2021月7日火曜日:午後XNUMX時のズーム(詳細は以下)

学生サービス委員会は、ゲストスピーカーのクリスティーナチェ博士とペックチェをフィーチャーした月例会議にあなたを招待します。 Christina Choi博士は、テレビに定期的に出演し、韓国で大成功を収めたTVトークショーのホストであった作家兼プレゼンターです。 彼女は結婚、子育て、教育に関するXNUMX本以上のテレビドキュメンタリーを制作しています。 彼女の母性に関するテレビドキュメンタリーはベストプログラム賞を受賞し、彼女は韓国で最も影響力のあるXNUMX人の女性のXNUMX人に選ばれました。 彼女は現在、米国のPBSに相当するEBSのミニシリーズに取り組んでいます。崔博士と彼女の夫であるペック崔は、社会的感情学習を文化の一部にしている方法について委員会に話します。

ズームミーティングに参加するには: https://us02web.zoom.us/j/86517661396?pwd=NnZqdTNDNlRmb010N1VxMWNLNXVDZz09

ミーティングID:865 1766 1396パスコード:987123

お住まいの地域の電話番号を見つけます。 https://us02web.zoom.us/u/kcjJFLutqO

質問がある場合、またはZoomコールへの参加についてサポートが必要な場合は、Alisa Cowen(Acowen@cowendesigngroup.com)に電子メールを送信してください。 スピーカーについて質問がある場合は、kpickle @ earthlink.netにメールしてください。

詳細:スタッフと保護者が利用できる青少年のメンタルヘルス応急処置トレーニング

青少年メンタルヘルス応急処置トレーニング学生サービス局は、青少年メンタルヘルス応急処置(YMHFA)のすべての新しいスタッフのトレーニングとスタッフの再認定に引き続き取り組んでいます。 これは、精神疾患や物質使用障害の兆候を特定し、理解し、対応する方法を教える6時間のコースです。 スタッフの登録はFrontlineを通じて行われます。 保護者は、703-228-6062の学生サービスオフィスに電話して登録できます。 トレーニングは、その年の残りの期間、毎月提供されます。

今後のセッション日程は、16月1日、13月8日、10月31日、27月10日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日です。

詳細:児童虐待を防ぐために何ができますか?

アーリントン郡、児童擁護センターは、児童虐待防止トレーニングを提供しています。 すべてのコースは、年間を通じて継続的に英語またはスペイン語で提供されます。 現在、すべてのトレーニングセッションは、コミュニティの健康と安全を確保するために事実上提供されています。 これらのセッションのいずれかに登録する方法の詳細については、次のリンクにアクセスしてください。 https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1

リソース:CIGNAスクールサポートライン–すべての人に開放

一人でやらないでください。 助けを求める理由はたくさんあります。 一般的なものもあれば、より深刻なものもあります。 いずれにせよ、あなたや家族が不安、うつ病、虐待、摂食障害、いじめ、自傷行為、中毒、仲間からの圧力、自殺念慮などに対処している場合は、今日私たちに相談してください。 電話をかけるのに、誰もCignaの顧客である必要はありません。 学校に通う場合や、学校に通う子供がいる場合に備えて、スクールサポートラインが作成されました。これは、学生や家族が聞き方を知っているメンタルヘルスの専門家と連絡を取るための無料の機密サービスです。適切な質問をし、アドバイスを提供します。 そしてそれはあなたとあなたの家族のメンバーのためにXNUMX時間利用可能です。 833-MeCigna(833-632-4462)私たちは24時間年中無休でここにいます!

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学生サービスニュースレター2021年XNUMX月

10月には、 APS スタッフは、アクティビティやレッスンを通じて、SELのテーマである人間関係スキルに引き続き焦点を当てます。 また、XNUMX月をいじめおよび薬物乱用防止月間と認識しています。 バージニア州の新しいマリファナ法、児童虐待の防止方法、若者のメンタルヘルスを最大限にサポートする方法について、保護者が学ぶための無料のトレーニングをいくつか提供しています。

SELフォーカス:人間関係スキル

さまざまな多様な視点、能力、背景、文化を評価しながら、効果的に協力して関係をナビゲートする能力を示します。 人間関係のスキルが学習にどのように影響するか、そして健全なコミュニケーションを促進することがいかに重要であるかについて、この短いビデオをチェックしてください。

PBSLEARNING –人間関係スキル– SEL

XNUMX月はいじめ防止月間

拒否、認識、報告の投稿-クリックしてPDFを開く
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認識し、報告し、拒否します! XNUMX月は全国いじめ防止月間であり、いじめに焦点を当て、意識を高める時期です。 いじめは、実際のまたは知覚された力の不均衡を伴う、望ましくない攻撃的な行動です。 行動は繰り返され、一方的に、意図的に起こります。 いじめには、脅迫、噂の拡散、身体的または口頭での攻撃、故意にグループから誰かを排除するなどの行動が含まれます。 いじめは、ネットいじめと呼ばれるテクノロジーを通じて発生することもあります。 ネットいじめの例としては、平均的なテキストメッセージやメール、メールで送信された、またはソーシャルネットワーキングサイトに投稿された噂、恥ずかしい写真、動画、ウェブサイト、偽のプロフィールなどがあります。

子供のいじめは全国的に大きな問題です。 それは、学校の欠席、精神的および肉体的ストレス、学校の成績の低下、自尊心の低下、そして場合によっては校内暴力を引き起こす可能性があります。 いじめを経験した生徒は、うつ病、不安、睡眠障害、学業成績の低下、中退のリスクが高くなります。 いじめはオンラインでも発生する可能性があります。 公立学校に通う生徒のサイバーいじめの報告は、中学校(33%)で最も高く、次に高校(30%)、複合学校(20%)、小学校(5%)が続きます。 教育委員会のメンバー、監督者、教師、保護者は、いじめが許されない環境を作り出す上で重要な役割を果たします。 大人と子供が一緒に立っていじめが終わると、それは証明されています。

APS いじめの防止を教え、安全で協力的な学校コミュニティの構築を支援するために生徒を教育し、力を与えます。 今月を通して、カウンセラーは次のようなさまざまないじめ防止の取り組みに従事します。 いじめ防止のXNUMXつのR、認識、報告、拒否を強化し、Wear Orange Unity Dayに参加して、優しさ、サポート、インクルージョンの団結を示し、他者のために立ち上がることへのコミットメントであるUpstanderPledgeを広めます。 いじめを防ぐために、誰もが何かをすることができます。 個人、学校、コミュニティはそれぞれ重要な役割を担っています。 あなたができることを学びましょう。  APS いじめに関する多くのリソースと役立つFAQを提供します。 私たちの取り組みについてのこの短いビデオをご覧ください。 https://www.apsva.us/student-services/bully-prevention/

誰もが安全で尊敬されていると感じるのに役立つルール

傍観者の力のポスター-クリックしてPDFを開く
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  • いじめの認識–反復的で一方的な有害な行動
  • いじめの報告–話しかけることができる信頼できる大人を特定する
  • いじめを拒否する–自己主張のスキルを使用する
  • 傍観者の力–いじめが起こっているのを見たり知ったりしている人
  • 傍観者の責任–いじめを止める手助けをすることを選択できます
  • ネットいじめの傍観者–オンラインでのいじめを認識、拒否、報告する

ユニティデー:20年2021月XNUMX日水曜日WEAR&SHARE ORANGE

優しさ、受け入れ、包摂のために団結を示し、子供がいじめを経験してはならないという目に見えるメッセージを送ります。

 

全国薬物乱用防止月間

レッドリボンワードクラウドアメリカ全土の23代の若者、保護者、教師、その他の市民に参加する@RedRibbonWeek(31月XNUMX〜XNUMX日)#RedRibbonWeek #DrugFreeLooksLikeMe

2011月は9年に最初に全国薬物乱用防止月間として宣言されました。それ以来、10月は個人と地域の両方の健康における薬物乱用防止の重要な役割を強調し、回復中の人々、子供、親、家族、そして彼らを支えている友人。 研究によると、個人が喫煙、飲酒、または他の薬物の使用を開始するのが早いほど、依存症を発症する可能性が高くなります。 ニコチン、アルコール、または他の薬物を乱用または中毒している18人中15人は、7歳になる前にこれらの物質を使い始めました。21歳より前に中毒性のある物質を使い始めた人は、最初に遅れた人よりも物質の問題を発症する可能性がほぼXNUMX倍あります。 XNUMX歳以上までご使用ください。 青年期の脳の発達期間中に物質の使用が遅れる毎年、依存症や薬物乱用のリスクは減少します。 今月は、薬物乱用と依存症を減らすための国家とコミュニティの取り組みを認識するために時間をかけます。 また、依存症で命を落とした人々を思い出すために集まります。 XNUMX月はまた、回復を祝い、依存症の病気に直接影響を受けている子供、親、家族、友人への支援を示す時期でもあります。

毎年、アーリントン郡公立学校の薬物乱用カウンセリング(SAC)チームは、DEA特別捜査官エンリケ「キキ」カマレナに敬意を表して、米国で最も古く最大の薬物予防キャンペーンであるレッドリボン週間を表彰することにより、全国薬物乱用防止月間を記念します。 、職務で殺された人。 この予防に基づくイニシアチブは、毎年XNUMX月の最後の週に祝われ、世界中の何百万もの人々に届けられます。 この間、SACチームは、郡全体の生徒を引き付け、教材、景品、インタラクティブなアクティビティを提供することで、レッドリボン週間を認識しています。 詳細はこちら– APS 薬物乱用カウンセラー

詳細:マリファナは合法です、それで今何ですか?

バージニア州での最近のマリファナの合法化に伴い、法律の全体的な理解と、これが青年および成人の人口に与える可能性のある長期的な影響について懸念が高まっています。 このプレゼンテーションは、聴衆に法律の全体的な理解を提供し、ピアツーピアの視点でマリファナに関する誤解についてのいくつかの有用な情報を取得するために作成されました。

発表者:ジェニー・セクストンMA、CSAC、FAC、QMHP、アーリントン公立学校のCSAM薬物乱用カウンセラー、ニアシャ・ジョン、少年国内関係裁判所サービスユニット、保護観察および薬物使用カウンセラー、ティーンネットワーク委員会。

19年2021月12日木曜日00:6 pmまたは00:XNUMX pm

ここに登録 - https://www.eventbrite.com/e/marijuana-is-legal-so-what-now-tickets-182792907507?aff=erelexpmlt

詳細:児童虐待を防ぐために何ができますか?

アーリントン郡、児童擁護センターは、児童虐待防止トレーニングを提供しています。 すべてのコースは、年間を通じて継続的に英語またはスペイン語で提供されます。 現在、すべてのトレーニングセッションは、コミュニティの健康と安全を確保するために事実上提供されています。 これらのセッションのいずれかに登録する方法の詳細については、次のリンクにアクセスしてください。 https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1

詳細:青少年のメンタルヘルス応急処置

社会的感情的学習は APS このコースでは、潜在的なメンタルヘルスのニーズを認識し、自分の気持ちを管理し、メンタルヘルスサービスに接続する必要があるかもしれない人々と会話する方法の側面で、自己認識と人間関係のスキルを学びます。 このコースを通じて、参加者は、メンタルヘルスまたは薬物乱用の課題または危機を経験している若者を認識し、支援するスキルを習得します。 このコースでは、不安、うつ病、摂食障害など、若者の精神疾患の一般的な兆候と症状について説明します。 注意欠陥多動性障害(ADHD); 薬物使用の一般的な兆候と症状; 危機に瀕している子供や青年とどのように交流するか。 助けを借りて人をつなぐ方法。 NEW:トラウマ、依存症、セルフケア、ソーシャルメディアやいじめの影響に関するコンテンツを拡大しました。 参加者は、2時間の自習型オンラインクラスを完了してから、4〜5時間のインストラクター主導のライブの対面トレーニングに参加します。 このコースは、学年度を通じて毎月提供され、 スタッフが利用可能 と両親 次のセッションは28年2021月XNUMX日です。   参加を希望する保護者は、学生サービス(703-228-6062)に電話するか、電子メールで登録できます。 Marjorie.Blazek @apsバージニア州 or jennifer.lambdin @apsバージニア州.

メンタルヘルスコーナーアニメーション化された脳の画像

2021 10-14-2.57.37 PMでのスクリーンショットHBウッドローンの筋力ピアリーダーの情報源は、全国自殺予防月間を祝うために学校全体のイベントを主催しました。 学生たちはSiobhanBowlerと協力しました。 APS 薬物乱用カウンセラー、自殺予防に関連するリスクと保護因子についてコミュニティを教育します。

2021 10-14-2.56.41 PMでのスクリーンショットWLスクールカウンセリング部門は、学生が学校の日中のストレスを解消できるように、カウンセリングスイート内に「落ち着いた部屋」を設計しました。 目標は、「ポジティブな学校コミュニティ」を構築し続け、「レジリエンスのためのスキルを提供する」ことです。

 

アーリントンヒューマンサービス部門(DHS)コミュニティリソース

APS ヒューマンサービス部門(DHS)の代理店の同僚と協力して、サービスを提供し、コミュニティ全体で能力を構築します。 このコラボレーションの例は、ニュースレターです。健康なコミュニティの構築」では、保護者やコミュニティメンバーにとっての多くの機会が毎月強調されています。

学生サービスニュースレター2021年XNUMX月

今年 APS 毎月SELに焦点を合わせます。 異なるSELコンピテンシーと包括的な概念は、レッスンとアクティビティを備えた教室で扱われます。これらの社会的および感情的なスキルをさらに発展させるために、自宅やコミュニティで生徒と協力することをお勧めします。 提案する質問や活動は、このニュースレターで毎月提供されます。

社会的感情的学習(SEL)

VDOEからのCASELコンピテンシーの画像https://www.doe.virginia.gov/support/prevention/social-emotional/index.shtml#sta今年のXNUMX月、バージニア州教育省は、学術、社会、感情のための共同(CASEL)の定義に基づいて、社会的感情学習の統一された定義を確立しました。

「社会的および感情的な学習は、すべての若者と大人が知識、スキル、態度を習得して適用し、健康的なアイデンティティを開発し、感情を管理し、個人的および集合的な目標を達成し、他者への共感を感じて示し、支援を確立して維持するプロセスです。関係を築き、責任ある思いやりのある決断を下します。」

バージニア州のSELに対するビジョンは、VDOEのビジョンと使命の鍵となるこの作業に公平性を集中させることを目的としており、 APS 同様に。 バージニア州の定義は、学生だけでなく大人も含めるように意図的に作成されました。 社会的感情学習は、私たち全員がより良い人間になるために重要です。 VDOE SEL標準の詳細については、こちらをご覧ください–  VDOE社会的感情学習(SEL)

夏の間、スクールカウンセラー、ソーシャルワーカー、心理学者のチームが、SELカリキュラムとサポートの階層を新しい基準に合わせるためにいくつかのプロジェクトに取り組みました。 彼らはまたスタッフSELを作成しました Canvas SELの実装とすべての開発をサポートするページ APS スタッフ。

今年 APS 毎月SELに焦点を合わせます。 異なるSELコンピテンシーと包括的な概念は、レッスンとアクティビティを備えた教室で扱われます。これらの社会的および感情的なスキルをさらに発展させるために、自宅やコミュニティで生徒と協力することをお勧めします。 提案する質問や活動は、このニュースレターで毎月提供されます。

XNUMX月のSELフォーカス:人間関係スキル

ステファニー・マーティンの写真
ロングブランチ小学校のスクールカウンセラーステファニーマーティン

言語的および非言語的コミュニケーションとリスニングのスキルを適用して、他の人と交流し、前向きな関係を形成して維持し、建設的に対立を解決します。

議論のための質問(注:回答は判断なしで受け入れられるべきです。)

  • 誰かがあなたが聞いていることを示すために話しているときにあなたがあなたの体でできることは何ですか?
  • あなたがそれらを聞いて、それらを判断していないことを示すために誰かが話した後にあなたが言うことができるいくつかのことは何ですか?
  • 自分自身と彼らを尊重するために誰かと意見の相違がある場合、あなたは何を言い、何をすることができますか?
  • もし…(助けが必要だった、悪い選択をした、共有する良いニュースがあるなど)場合、あなたは家で誰と話しますか? 学校で誰と話しますか…?
  • あなたがもっと近くにいたい家(そして学校)の誰かは誰ですか? それを実現するために何ができますか?
  • 今日学校で話した大人は誰ですか? 明日は誰と話しますか?

活動:

  • 一緒に時間を過ごします。 ゲームをする。 食事をする。 散歩に行きます。 パズルに取り組みます。 本を読む。 一緒に過ごす時間については意図的に考え、その時間がコミュニケーションを可能にするようにします。
  • XNUMX対XNUMXのチャットをする 個々の関係を構築し、強化する。
  • 一緒に決定を下す 誕生日や休日などの特別なイベントのために何をすべきかについて。
  • XNUMX分シェア。 誰もが自分の選んだトピックについて共有できるようにします。 誰かが共有している間、他のみんなは積極的なリスニングを練習しています。 (スピーカーを見ている目、聞いている耳、静かな声、落ち着いた声。)スピーカーが終了すると、聞き手は聞いたことを判断せずに共有します。 例–つまり、私たちがパズルに取り組んだとき、あなたは本当に面白くなかったと言っています。 あれは正しいですか?

健全な人間関係のスキルとは、他の人と仲良くなり、有意義な関係を築く能力です。 関係の構築には時間がかかり、開発と維持が難しい場合があります。 健全な人間関係を築くために必要なスキルを学び、実践することは、現在そして今後数年間に役立つライフスキルです。

SELの最初の20日間

人間関係スキルのテーマに沿って、学校の最初の月の毎日、すべてのスタッフは生徒とのつながりに焦点を当て、仲間と学校コミュニティの間のつながりを育むのを助けます。 学生サービスは、「学校の最初の20日間」のクラスで使用されるレッスンとアクティビティを提供しました。 レッスンは、クラス環境で人間関係スキルを構築し、および/または内省的実践で学生をサポートする社会的感情的な学習活動を通じて、クラス環境で指定された時間に教えられます。

XNUMX月は自殺予防月間です

10月は全国自殺予防意識月間です。この深刻でしばしば汚名を着せられるトピックに光を当てるためにリソースを共有する時期です。 今月は、意識を高め、個人をリソースやサポートと結び付けるために使用します。 精神的健康状態と同様に、自殺念慮は、年齢、性別、背景に関係なく、誰にでも影響を与える可能性があります。 実際、自殺はしばしば未治療の精神的健康状態の結果です。 現時点では、自殺は24〜XNUMX歳の人々のXNUMX番目に多い死因です。 自殺念慮は一般的ですが、正常と見なされるべきではなく、より深刻な問題を示していることがよくあります。

あなたまたはあなたが知っている誰かが危機に瀕している場合は、今すぐ助けを求めてください。 「話す必要がありますか?」をクリックして、メンタルヘルスのリソースにアクセスします。 のボタン APS District Webpage.地区のウェブページ。 In addition, allさらに、すべて APS 学校には、カウンセラー、学校心理学者、ソーシャルワーカーを含む包括的なメンタルヘルスチームがあり、困っている生徒や家族をサポートしています。

https://www.apsva.us/mental-health-services/in-crisis-need-help-now/

青少年メンタルヘルス応急処置トレーニング

学生サービス局は、青少年メンタルヘルス応急処置(YMHFA)のすべての新しいスタッフのトレーニングとスタッフの再認定に引き続き取り組んでいます。 これは、精神疾患や物質使用障害の兆候を特定し、理解し、対応する方法を教える6時間のコースです。 スタッフの登録はFrontlineを通じて行われます。 保護者は、703-228-6062の学生サービスオフィスに電話して登録できます。トレーニングは、23月30日、14月28日、16月1日、13月8日、10月31日、27月10日から始まる年の残りの期間は毎月提供されます。 XNUMX、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日。

リソース

子どもの地域危機対応(CR2)

  • CR2は、メンタルヘルスおよび/または物質使用の危機に直面しているすべての若者(24歳以下)に17時間の迅速な対応を提供します。 彼らの高度に訓練された思いやりのあるカウンセラーは、あなたの子供と家族が計画通りに生活を続けることができるように、電話によるスクリーニングと対面の評価、介入、およびサポートを提供します。
    • 24時間危機サービスの呼び出し844-627-4747情報:703-257-5997
    • ウェブサイト: CR2crisis.com

緊急メンタルヘルスサービスが必要ですか? コール:

  • アーリントン行動医療サービス緊急ライン:703-228-5160一般番号:703-228-1560

あなたの子供が自殺/自傷行為を試みるのではないかと心配していますか? 何をすべきかわからない? コール:

  • クライシスリンクリージョナルホットライン:703-527-4077またはテキスト:85511に接続
  • ナショナルホープライン:1-800-SUICIDE(1-800-784-2433)
  • LGBTQライフライン:1-866-488-7386
  • National Suicide Prevention Lifeline:1-800-273-TALK(1-800-273-8255)
  • SAMHSAナショナルヘルプライン:1-800-662-HELP(1-800-662-4357)

ローカルリソース:

Webリソース:

ビデオ–両親のためのティーンの自殺防止-メイヨークリニック