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친애하는 Arlington 공립학교 (APS) 가족 및 직원 여러분,
겨울철 질병 시즌이 왔습니다. 인플루엔자(독감), COVID-19, 노로바이러스는 이번 시즌에 주의해야 할 질병입니다. 자신과 다른 사람들을 보호하기 위해 자녀를 집에 두고, 자녀가 아플 경우 학교 진료소에 알리십시오. 학교 보건 프로그램에서는 겨울철 질병의 확산을 식별하고 예방하는 데 도움이 되도록 다음 내용을 읽어주시기 바랍니다.
독감에 대한 사실:
독감은 다양한 유형의 인플루엔자 바이러스로 인해 발생하는 전염성 질환입니다. 가벼운 질병에서 심각한 질병까지 일으킬 수 있습니다. 노인, 어린아이, 임신, 천식, 폐 및 심장 문제, 면역 체계 약화 등을 포함한 특정 건강 문제가 있는 사람 등 일부 사람들은 심각한 독감 합병증의 위험이 높습니다. 독감을 예방하는 가장 좋은 방법은 매년 독감 예방 접종을 받는 것입니다.
확산 방법: 인플루엔자와 유사한 바이러스는 기침, 재채기, 그리고 가까운 접촉을 통해 퍼집니다. 덜 흔하게는, 사람이 독감 바이러스가 있는 물건을 만진 다음 자신의 입, 눈 또는 코를 만져서 독감에 걸릴 수도 있습니다. 식기나 잔을 공유하는 것도 독감을 퍼뜨릴 수 있습니다.
증상: 독감의 가장 흔한 증상은 열 또는 열이 나는 느낌/오한과 새로운 기침 또는 인후통입니다. 피곤함, 근육통, 두통, 콧물/코막힘도 발생할 수 있습니다. 일부 사람들, 특히 어린이는 구토와 설사를 겪을 수도 있습니다. 이러한 증상은 COVID-19에 걸린 사람에게도 나타날 수 있습니다.
독감을 예방하는 약: 귀하 또는 귀하의 자녀가 위의 고위험군에 속하는 경우 and 독감에 걸린 사람 주변에 있었으면, 질병이 발병하기 전에 약을 복용하는 것이 적절한지에 관해 의료 서비스 제공자와 상담하세요.
COVID-19에 대한 사실:
COVID-19(코로나바이러스감염증 2019)는 매우 쉽고 빠르게 퍼질 수 있습니다. 대부분의 COVID-19 환자는 가벼운 증상을 보이지만, 일부 사람들은 매우 아플 수 있습니다. 일부 사람들은 COVID-19에 걸리면 다른 사람들보다 매우 아플 가능성이 더 높습니다. 여기에는 나이가 많거나, 면역 체계가 약하거나, 특정 장애가 있거나, 알려지지 않은 건강 문제가 있는 사람들이 포함됩니다. COVID-19에 걸려 매우 아플 가능성을 낮추는 가장 좋은 방법은 과거에 COVID-19에 걸렸던 사람이라도 COVID-19 백신을 최신 상태로 유지하는 것입니다.
확산 방법: COVID-19는 COVID-19에 감염된 사람이 바이러스가 포함된 물방울을 호흡할 때 퍼집니다. 이러한 물방울은 다른 사람이 흡입하거나 눈, 코 또는 입에 떨어질 수 있습니다. COVID-19는 기침, 재채기 및 COVID-19에 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 통해 가장 흔하게 퍼집니다. 드물게는 다른 사람이 더럽힌 물건을 만진 다음 자신의 입, 눈 또는 코를 만져서 아플 수도 있습니다. COVID-19에 감염된 사람과 포크와 숟가락 또는 잔을 공유해도 질병에 걸릴 수 있습니다. 타액(예: 키스 또는 식기, 컵, 소다캔, 물병과 같은 물건 공유)과의 접촉이나 전파를 피하십시오.
조짐: COVID-19의 가장 흔한 증상은 열이나 오한, 새로운 기침, 인후통, 호흡곤란, 새로운 미각 또는 후각 상실입니다. 피곤함, 근육통, 두통, 콧물/코막힘도 발생할 수 있습니다. 일부 사람들, 특히 어린이는 구토와 설사를 겪을 수도 있습니다.
노로바이러스에 대한 사실:
모든 연령대의 사람들이 노로바이러스에 감염되어 아플 수 있습니다. 이를 때때로 "위장 독감" 또는 "위장 벌레"라고 합니다. 그러나 노로바이러스 질환은 인플루엔자 바이러스로 인해 발생하는 독감과 관련이 없습니다. 노로바이러스는 위나 장의 염증인 급성 위장염을 유발합니다. 노로바이러스 질환이 있는 대부분의 사람들은 1~3일 이내에 호전되지만, 그 후 며칠 동안은 여전히 바이러스를 퍼뜨릴 수 있습니다. 적절한 손 씻기와 기타 간단한 단계를 통해 노로바이러스에 감염되고 퍼지는 것을 예방할 수 있습니다.
확산 방법: 노로바이러스는 매우 전염성이 강하고 매우 쉽고 빠르게 퍼집니다. 아픈 사람과 오염된 음식, 물 또는 표면을 통해 노로바이러스에 감염될 수 있습니다. 노로바이러스 질병 증상이 있거나 기분이 나아진 후 며칠 동안 가장 전염성이 강합니다. 몸이 아프기 시작하기 전에도 구토물이나 대변(똥)에서 노로바이러스를 찾을 수 있습니다. 기분이 나아진 후에도 바이러스가 대변에 2주 이상 남아 있을 수 있습니다. 그 기간 동안에도 노로바이러스를 퍼뜨릴 수 있습니다.
조짐: 노로바이러스의 가장 흔한 증상은 설사, 구토, 메스꺼움, 복통/경련 및/또는 발열입니다. 사람은 일반적으로 노로바이러스에 노출된 후 12~48시간 후에 증상이 나타납니다.
질병 확산을 예방하는 방법:
기억하세요: 기침이나 재채기를 할 때 입을 가리고, 손을 규칙적이고 철저하게 씻는 것은 독감, COVID-19, 노로바이러스에 감염되고 퍼지는 것을 예방하는 데 매우 중요합니다. 질병으로 인해 학교 활동에 원활하게 참여하지 못하거나 다른 사람에게 전염병을 퍼뜨릴 위험이 있는 경우에는 학교에서 제외될 수 있습니다.
다음과 같은 질병 증상이 있는 경우 학생을 집에 머물게 하십시오:
- 열병: 체온이 100.4°F 이상인 학생. 학생은 해열제를 사용하지 않고 열이 나지 않을 때까지 24시간 동안 학교에 돌아와서는 안 됩니다.
- 설사: 학생은 학교에 복귀하기 전 24시간 동안 묽은 변을 보아서는 안 됩니다.
- 구토: 학생은 복귀 전 24시간 동안 구토 증상이 없어야 합니다.
- 에 대한 자세한 내용 APS 질병 지침은 여기에서 확인할 수 있습니다: https://www.apsva.us/health-safety/illness/
독감이나 코로나19에 대한 예방접종을 하기에는 너무 늦지 않았습니다! 독감 백신의 경우: 질병 통제 예방 센터 (CDC) 6개월 이상의 모든 사람은 매년 독감 백신을 접종받아야 한다고 권장합니다.
- 가까운 독감 백신을 찾으려면 https://www.vaccines.gov/find-vaccines/ 우편번호를 입력하고 백신 옵션을 선택합니다.
- Arlington County Public Health Division에는 매주 백신 클리닉이 있습니다. 딸깍 하는 소리 LINK 예약 시간, 위치 및 비용에 대한 자세한 정보는
COVID-19 백신의 경우: 질병 통제 예방 센터 (CDC) 6개월 이상의 모든 사람이 2024~2025년 COVID-19 백신을 접종해야 한다고 권장합니다.
- 가까운 지역의 COVID-19 백신을 찾으려면 여기로 가세요. https://www.vaccines.gov/find-vaccines/ 우편번호를 입력하고 백신 옵션을 선택합니다.
추가 정보: 질병통제예방센터(CDC)에서 제공하는 호흡기 질환에 대한 일반 정보는 다음에서 확인할 수 있습니다. https://www.cdc.gov/respiratory-viruses/index.html. CDC의 노로바이러스에 대한 정보는 다음에서 확인할 수 있습니다. https://www.cdc.gov/norovirus/index.html.
감사합니다.
사라 N. 벨, RN, MPH
학교 보건국장
