As 10 principais dicas comprovadas para garantir que seu aluno esteja pronto para voar neste ano letivo

1. A FREQUÊNCIA É IMPORTANTE, TODOS OS DIAS.

• Faltando 10% de dias letivos, ou apenas 2 dias por mês, ao longo do ano letivo pode afetar o sucesso acadêmico de um aluno.
• Sabemos que os alunos que são cronicamente ausentes têm notas 19 pontos percentuais a menos em leitura e 26 pontos percentuais a menos em matemática do que seus colegas que frequentam a escola regularmente.
• Começando na pré-escola e no jardim de infância, muitas ausências podem fazer com que as crianças fiquem para trás na escola. Na 6ª série, o absenteísmo é um dos três sinais de que um aluno pode abandonar o ensino médio. Na 9ª série, a frequência é um melhor preditor das taxas de graduação do que as notas dos testes da 8ª série.
• Os pais podem ajudar a manter seus filhos na sala de aula mantendo uma rotina, desenvolvendo planos de transporte alternativos e agendando compromissos e viagens prolongadas quando a escola não estiver em sessão. Se os pais estiverem com dificuldades para levar seus filhos à escola, eles devem entrar em contato com o professor ou orientador de seus filhos.
• Juntos, podemos estar ALL IN para superar o absenteísmo crônico! Fique conectado conosco. #AtendimentoImportaVA

2. FAÇA PARCERIA COM O PROFESSOR DO SEU FILHO E DEFINA METAS DE APRENDIZAGEM.

• Saiba mais sobre o desempenho acadêmico do seu filho ao longo do tempo e defina metas com o professor do seu filho para o ano letivo por meio do relatório Resumo de Avaliação do Aluno, parte do novo VVAAS – Solução de Visualização e Análise da Virgínia.
• Como cuidador e primeiro professor do seu filho, você é o parceiro e campeão mais importante para o sucesso do seu filho na escola e na vida. O VDOE se esforça para fornecer os melhores recursos aos pais, como esses gráficos específicos de nível de série para alfabetização e matemática que você pode usar para dar suporte aos seus alunos em casa.
• Invista no aprendizado do seu filho e, se necessário, aproveite aulas particulares gratuitas, flexíveis e intensivas em pequenos grupos para alunos do 3º ao 8º ano, tanto em matemática quanto em leitura.
• Foi demonstrado que o envolvimento de pais e professores aumenta desempenho acadêmico e fortalecer o senso de competência cognitiva do aluno.

3. PRATIQUE MATEMÁTICA E LEITURA VINTE MINUTOS POR DIA.

• Alunos que não são proficientes em leitura até o final do terceiro ano têm 4 vezes mais chances de abandonar o ensino médio do que leitores proficientes.
• Instituto de Ciências da Educação recomenda ajudando regularmente seu filho a pronunciar as palavras suavemente e praticando a divisão de frases em palavras e palavras em sílabas.
• O Recursos de alfabetização para famílias e comunidades O site oferece atividades e dicas para apoiar a leitura e o aprendizado de idiomas durante as atividades cotidianas para alunos do jardim de infância ao 2º ano, do 3º ao 5º ano, do 6º ao 8º ano e do 9º ao 12º ano.
• Uma maneira pela qual os pais podem apoiar seus filhos mais novos em matemática é oferecendo oportunidades para que eles procurem padrões repetitivos e crescentes ao realizar tarefas diárias, como preparar refeições, se vestir para o dia e fazer compras. Aritmética em casa compartilha outras dicas para apoiar o aprendizado de matemática durante atividades cotidianas para crianças do jardim de infância ao 2º ano.

4. LIMITE O TEMPO DE TELA.

• As crianças passam em média 4.8 horas por dia nas redes sociais. Estudos recentes indicam que passar mais de três horas por dia nas redes sociais dobra o risco de problemas de saúde mental em adolescentes.
• Enfatizar bem-estar digital estabelecendo limites saudáveis ​​de tempo de tela, incentivando um equilíbrio entre atividades baseadas em tela e outras atividades, e promovendo atividades que apoiem o desenvolvimento emocional, físico, social e cognitivo.
• Os pais podem definir limites razoáveis ​​de tempo de tela, restringir o uso pelo menos uma hora antes de dormir e garantir que os telefones estejam fora do quarto, definir horários de “dispositivos livres” para a família, monitorar as contas dos filhos e falar sobre mídia social, incluindo o que não é aceitável. Os recursos para os pais estão disponíveis por meio de #GoOpenVA.
• Para promover um ambiente educacional mais saudável e focado, As escolas públicas de ensino fundamental e médio da Virgínia se comprometerão a oferecer educação sem celulares até 12º de janeiro de 1.

5. CRIE HÁBITOS DE SONO SAUDÁVEIS.

• De quanto sono as crianças precisam? Geralmente, adolescentes precisam de 8 a 10 horas, crianças em idade escolar precisam de 9 a 11 horas, e 10 a 14 horas de sono são ideais para crianças em idade pré-escolar e bebês.
• Dormir a quantidade certa pode reduzir riscos de doenças, promover crescimento saudável, levar a uma maior autoestima, reduzir o estresse e construir amizades. Estabeleça uma rotina regular de hora de dormir e de manhã, separe as roupas e faça as mochilas na noite anterior.
• Criar um horário de sono consistente, com os mesmos horários de dormir e acordar todos os dias, mesmo nos fins de semana, pode ajudar a aumentar o tempo que as crianças dormem.

6. COMECE O DIA COM UM BOM CAFÉ DA MANHÃ EM CASA OU NA ESCOLA.

• Uma alimentação saudável no início do dia escolar é essencial para que seu filho esteja pronto para aprender e prosperar. Alunos que tomam café da manhã demonstrar melhor desempenho acadêmico, frequência e resultados gerais de saúde.
• Um estudo da impacto do café da manhã no absenteísmo crônico descobriram que Café da manhã depois do sino programas podem reduzir o absenteísmo crônico em 6% e melhorar o desempenho em leitura em 1.5%.
• Na Virgínia, todas as escolas públicas são obrigadas a oferecer Programa de café da manhã escolar e incentivados a oferecer o Café da Manhã Após o Sinal para garantir um começo de dia mais saudável e colocar seu filho na melhor posição para ter sucesso na sala de aula.
• Em média, os alunos que participam do Breakfast After the Bell tomam um café da manhã de maior qualidade nutricional do que alunos que tomam café da manhã em outro lugar. Entre em contato com sua escola para obter informações adicionais.

7. MOVIMENTE-SE E BRINQUE!

• A atividade física aumenta a atenção e a memória, reduz os riscos de depressão, desenvolve músculos fortes e resistência e promove a saúde a longo prazo.
• Hora de brincar! Crianças de 3 a 5 anos precisam ser ativos durante o dia todo. Crianças e adolescentes de 6 a 17 anos precisam ser ativos por 60 minutos todos os dias.
• Jogo grátis é uma parte saudável e essencial da infância que oferece importantes benefícios ao desenvolvimento. Ao planejar atividades e horários escolares, certifique-se de reservar tempo para tempo amplo, independente e sem telas para que seu filho seja criativo, reflita e descomprima.
• Brincar ao ar livre também pode ter benefícios significativos para a saúde mental e física. Planeje encontros para brincar em um parque local!

8. FALE COM SEUS FILHOS SOBRE OS PERIGOS DAS DROGAS E DO ÁLCOOL.

• O consumo de álcool por menores representa um problema gama de riscos e consequências negativas. Como pais, vocês desempenham um papel significativo no apoio e orientação da saúde geral e do aprendizado de seus filhos. Vocês podem ajudar seus filhos a evitar os perigos do álcool e das drogas servindo como um modelo positivo, conhecendo os amigos de seus filhos e se conectando com outros pais para enviar uma mensagem clara sobre a importância de os jovens não beberem ou usarem drogas.
• Nunca é cedo demais para converse com seus filhos sobre os riscos do consumo de bebidas alcoólicas por menores e do uso de outras drogas. Pesquisas sugerem que um dos fatores mais influentes no desenvolvimento infantil saudável é um relacionamento forte e aberto com um dos pais.
• Como pai, é essencial aprender mais sobre o problema dos opioides, reconhecer sinais de alerta e abrir linhas de comunicação com seu filho e com as pessoas da sua comunidade sobre os perigos de tomar uma pílula ou substância não prescrita por um médico. Aprenda os fatos e considere ser treinado em REVIVER!, o programa Opioid Overdose and Naloxone Education (OONE) para a Comunidade da Virgínia. O REVIVE! fornece treinamento sobre como reconhecer e responder a uma emergência de overdose de opioides usando naloxona.
• Saiba mais através da Agência de Repressão às Drogas (DEA) “Uma pílula pode matar” Campanha.

9. APOIE A SAÚDE MENTAL DO SEU FILHO.

• Pode ser difícil detectar condições de saúde mental em crianças porque o crescimento típico da infância é um processo que envolve mudanças. Mas conhecendo os sinais de alerta, e estar preparado para ter conversas sobre saúde mental pode proteger seu filho, construir um relacionamento de confiança e aumentar sua resiliência.
• Sua escola tem serviços de saúde comportamental disponíveis para ajudar a criar a melhor experiência de aprendizagem e ambiente para seu filho. Profissionais de saúde mental baseados na escola incluem conselheiros escolares, assistentes sociais escolares e psicólogos escolares. Eles dão suporte à instrução em sala de aula ajudando a remover barreiras ao aprendizado. Eles também podem ser um conector para serviços em sua comunidade se você sentir que precisa de ajuda adicional. Entre em contato com o conselheiro escolar do seu filho para obter mais informações.
• Se seu filho, ou alguém que você conhece, precisar de assistência imediata com um problema de saúde mental ou uso de substâncias, obter ajuda imediatamente indo ao pronto-socorro local ou ligando ou enviando uma mensagem de texto para o “988” Suicide & Crisis Lifeline. Você também pode acessar o 2-1- 1 Virgínia portal de recursos para encontrar recursos locais de saúde mental e outros recursos em sua área.

10. FALE COM SEU FILHO — EM QUALQUER LUGAR QUE PUDER.

• Quando uma família sentam-se juntos, isso os ajuda a lidar com o estresse da vida diária e a fortalecer as conexões. Comer juntos dá às famílias uma ótima oportunidade de falar sobre seu dia na escola e o que estão aprendendo na escola, além de promover hábitos alimentares mais sensatos.
• Conversando com seu filho ajuda-os a desenvolver competências linguísticas. Algumas ótimas maneiras de ajudar seu filho a desenvolver habilidades de fala e audição em casa incluem conversar sobre o que ele está aprendendo na escola, ler livros juntos e discutir o que está acontecendo na história.
• De acordo com a pesquisa, adolescentes que jantavam com suas famílias 5 ou 7 vezes por semana tinham 4 vezes menos probabilidade de fumar, 2.5 vezes menos probabilidade de usar maconha e metade da probabilidade de beber álcool do que famílias que comiam juntas duas vezes ou menos.
• Você pode fazer uma grande diferença ao deixar seu filho saber que ele tem seu amor e apoio incondicional. Ajudar seu filho a se sentir conectado não só promove a saúde mental, mas também previne uma série de experiências negativas, como uso de drogas e violência. Construir laços e relacionamentos fortes com adultos e amigos na escola, em casa e na comunidade proporciona aos jovens uma sensação de conexão. Reserve um tempo para verificar regularmente com seu filho e incentivá-lo a comunicar o que está sentindo. Lembre-se também de deixar seu filho saber que ele é apreciado e que você tem orgulho dele.