Общественные классы и программы

Команда APS Школа плавания основан на инновационном и ориентированном на учащихся подходе, разработанном Морской институт водных видов спорта. Эта программа и ее учебный план, ориентированный на учащихся, используют формат «возрастов и стадий», который облегчает приобретение навыков на разных уровнях и в разных возрастах. Это проверенный подход, помогающий дошкольникам, молодежи и взрослым развивать основы навыков плавания и безопасности с упором на безопасность на воде и самоспасение.

Команда APS Школа плавания основан на инновационном и ориентированном на учащихся подходе, разработанном Морской институт водных видов спорта. В этой программе и ее учебном плане, ориентированном на учащихся, используется формат «возраст и этапы», который облегчает приобретение навыков на разных уровнях навыков и в разных возрастных группах и является проверенным подходом, помогающим дошкольникам, молодежи и взрослым развивать основы плавания и навыков безопасности с помощью акцент на безопасность на воде и самоспасение.

Просмотрите этапы развития навыков плавания и обучения в начальной школе, а также соответствующие компетенции по уровням: Компетенции в учебной программе по плаванию/начальной школе.

Планшеты школы плавания

Ниже приведено краткое описание различных курсов (уровней), которое поможет вам определить наиболее подходящий для вашего студента.

• B&T Swim School (младенцы и малыши (от 6 месяцев до 3 лет): Этот курс направлен на то, чтобы привить детям раннего возраста высокий уровень комфорта в воде, а также обучение взрослых правилам безопасности на воде и предотвращению утопления. Этот курс не учит детей плавать или выживать в воде. Основное внимание уделяется укреплению доверия, веселью и любящему опыту. Курс состоит из пяти (5) этапов обучения: доверие и комфорт, положения тела, погружение в воду, возврат воздуха, а также переворот и движение вперед. В воде должен находиться один взрослый, присутствие второго взрослого приветствуется.
• Pre-K Swim School (3-5 лет): В Pre-K учащиеся будут развивать высокий уровень комфорта в воде и готовность плавать. Готовые к развитию дети освоят функциональные навыки плавания. Инструкторы используют творческие и веселые занятия в воде, чтобы познакомить детей с фундаментальными навыками, включая погружение, положение тела и выход на воздух, смену направления, вперед и поворот, а также комплексное движение, а также важные навыки безопасности на воде и самоспасения. Сеансы длятся 30 минут. Основные навыки и этапы достижения школы PreK & Swim
• Детская школа плавания (3-5 лет): Предварительное условие: способность самостоятельно войти в воду и добровольно погрузить лицо в воду. Этот курс лучше всего подходит для детей 3-5 лет, которые чувствуют себя комфортно в большой группе и готовы войти в воду добровольно и независимо от родителей. KINDER SWIM использует увлекательные занятия для развития комфорта в воде, основных навыков плавания и навыков безопасности на воде. Дети будут оценены и помещены в одну из пяти фаз обучения. По мере продвижения дети будут изучать основные навыки плавания через пять цветных фаз обучения: БЕЛЫЙ: погружение, КРАСНЫЙ: положение тела и восстановление на воздухе, ЖЕЛТЫЙ: движение вперед и направление при изменении, СИНИЙ: вращательное движение и ЗЕЛЕНЫЙ: интегрированное движение. Каждая фаза обучения также включает навыки безопасности на воде и самоспасения.
• Школа плавания (6-13 лет):  Предварительное условие: Дети до 6 лет должны быть оценены инструктором. Инструкторы используют соответствующие возрасту, самостоятельные, но сложные учебные задания, чтобы позволить учащимся развить основные навыки плавания — погружение, положение тела и возврат воздуха, изменение направления, движение вперед и вращение, а также комплексное движение. Курс состоит из пяти (5) этапов обучения (или классов), и контрольные показатели включают погружение, прыжки, восстановление, плавание и толчок, изменение направления, скольжение и движение с использованием тяги через руку с толчком. Контрольные показатели безопасности включают использование спасательного жилета, помощь, ходьбу по воде и поплавок для выживания. По завершении ЗЕЛЕНОЙ фазы пловец будет готов к зачислению. в ИНСУЛЬТНОЙ ШКОЛЕ.  Основные навыки и этапы достижения школы PreK & Swim
• Инсульт I Школа (6-13 ЛЕТ):  ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ: Пловцы должны уметь ходить по воде и плавать для выживания в течение не менее 30 секунд И плавать базовым вольным стилем с дыханием «плавание-перекат-плавание» или вращательным (боковым) дыханием. Stroke I обеспечивает переход для пловцов, которые закончили Swim School Green или переходят из другой программы. Курс преподается в Competition Pool и фокусируется на выносливости, уверенности в глубокой воде, отработке основных навыков и знакомстве с механикой гребка для всех шести стилей. Пловцы будут развивать компетенцию начального уровня на четырех уровнях обучения: БЕЛЫЙ: Вольный стиль, КРАСНЫЙ: На спине, ЖЕЛТЫЙ: Баттерфляй, СИНИЙ: Брасс. После успешного завершения STROKE I пловцы могут записаться на STROKE II.
• Школа Stroke II (6-13 ЛЕТ):  ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ: Пловцы должны освоить гребок I или уметь держаться на воде и удерживаться на плаву не менее 1 минуты, А ТАКЖЕ выполнить 6 гребков на уровне новичка или выше. Основываясь на механике гребка, изученной в Stroke I, этот курс будет сосредоточен на совершенствовании гребка для повышения эффективности и выносливости. Пловцы будут продвигаться по продвинутому уровню пяти цветных фаз обучения: БЕЛЫЙ: Вольный стиль, КРАСНЫЙ: На спине, ЖЕЛТЫЙ: Баттерфляй, СИНИЙ: Брасс и ЗЕЛЕНЫЙ: Выносливость. Каждая фаза обучения включает в себя ныряние с безопасного старта в воде, повороты и навыки самоспасения. После завершения фазы обучения Stroke GREEN пловец может записаться в Aqua Academy и обрести уверенность и навыки, чтобы присоединиться к соревновательной команде по плаванию, если захочет.
• Академии плавания: Предварительное условие: завершение ЗЕЛЕНОЙ фазы Школы плавания или эквивалентный уровень навыков. 
  • Аква Академия (Фитнес Фокус) – Пловцы будут продолжать совершенствовать и совершенствовать четыре стиля плавания, а также изучать старты, повороты и стратегии тренировок; Также будет представлено введение в продвинутые навыки плавания, такие как прыжки с поверхности и трамплин. Тренеры проведут 40-минутную тренировку по плаванию, за которой последуют 10 минут освоения новых/продвинутых навыков. Целью этой академии является предоставление опыта работы в команде по плаванию без давления конкуренции.
  • Оранжевая академия (водное поло) – Пловцов познакомят с основными навыками, необходимыми для того, чтобы стать опытными игроками в водное поло. Навыки включают ходьбу по воде, метание, стрельбу и игровые стратегии. Участники получат технические инструкции и примут участие в схватках. Время занятий будет включать 15-20 минут тренировки силы и выносливости и 20-30 минут развития специальных навыков водного поло.
• Школа плавания для взрослых (14+ лет): Студенты будут работать в группах с одинаковым уровнем навыков. Группы будут сосредоточены на развитии основных плавательных навыков или выносливости, а также на совершенствовании гребков для вольного стиля, плавания на спине, баттерфляя и плавания на спине. Будут включены концепции обучения и повороты.
• Прыжки с трамплина - Уровень 1 (6-13 лет): Этот курс познакомит участников с безопасностью дайвинга, правильным использованием трамплина и фундаментальными погружениями в зависимости от продемонстрированного студентом уровня навыков. Студенты должны уметь проплыть 25 ярдов и ходить по воде в течение 60 секунд.
• Школа катания бревен (6-13 лет): учащиеся научатся искусству прокатки бревен. взаимные услуги, как вид спорта, зародился в конце 1800-х годов во время большой лесозаготовки, когда лесная промышленность использовала реки для транспортировки бревен на лесопилки. Тысячи бревен, плывущих по рекам, часто застревали, поэтому нанимали мужчин, чтобы предотвращать заторы. Как только мужчины ступали на бревна, бревна начинали вращаться, сбрасывая их в воду, что породило выражение «Это так же легко, как упасть с бревна!» Чтобы остаться сухими (и живыми), речникам приходилось учиться катить бревна. Катание бревен — это веселый и захватывающий способ быть активным и развивать навыки равновесия и стратегии.

APS ШКОЛА ПЛАВАНИЯ – Расписание занятий (учебный год 2024-25)

Команда APS Занятия в Школе плавания состоят из восьми уроков по 30–45 минут (в зависимости от курса). Занятия проводятся либо дважды в неделю по будням, либо один раз в неделю по выходным.

КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ  

1. Перейти на наш портал самообслуживания (Если вы новичок в программе, мы предлагаем вам создать учетную запись для каждого участника до регистрации, используя следующую ссылку:  Настроить новую учетную запись).
2. Войдите в учетную запись ребенка / участника.
3. Используя меню страницы (слева) или раскрывающееся меню при использовании мобильного устройства, выберите РЕГИСТРАЦИЯ
4. Вы будете перенаправлены на страницу «регистрации».  ВЫБОР  «Сессия «х»
5. Откроется страница регистрации с описанием предлагаемых курсов.
6. Прокрутите вниз до нижней части экрана и
   • Выберите «Я регистрируюсь на занятие».
   • Откройте раскрывающееся меню FEE и выберите соответствующую комиссию. (ребенок/взрослый, житель/нерезидент Арлингтона)
7. Вы попадете на страницу отказа от участия. Пожалуйста, просмотрите и отметьте «Я прочитал и понял условия этого соглашения».
8. Теперь вы готовы выбрать свой класс, используя раскрывающееся меню в самом верху страницы: «Пожалуйста, выберите имя класса».
   • Предложения классов сгруппированы по пулам. Обратите внимание на обозначение бассейна в начале названия:  Wakefield (ВК); Washington-Liberty (ВЛ); Yorktown (ЮТ)
   • Сведения об участнике появятся, если вы вошли в систему самообслуживания. Пожалуйста, убедитесь, что вы регистрируете правильного ученика, а не брата, сестру или родителя. Внесите необходимые изменения.
   • Переходите по страницам с помощью кнопки «Далее».
   • Укажите любые медицинские или уникальные потребности, которые персонал должен знать о вашем ребенке.
   • Последний экран представляет собой краткую информацию о вашей регистрации.
9. Выберите «КУПИТЬ», чтобы перейти на страницу оплаты и завершить регистрацию.
10. Вы получите счет-фактуру без остатка, который также будет служить вашей квитанцией.
11. Подтверждение класса будет отправлено по электронной почте за 3-5 дней до первого дня занятия.
12. Вы можете зарегистрироваться в листе ожидания. С вас не будет взиматься плата за занятие, если вы зарегистрируетесь в списке ожидания. Если место освободится, вы будете уведомлены, и оплата будет обработана.

Если у вас есть какие-либо вопросы, звоните по телефонам 703-228-6263, 703-228-6217 или 703-228-6264. Мы ожидаем, что наши телефоны будут заняты в течение первых нескольких дней регистрации. Ваш звонок будет возвращен в том порядке, в котором он был получен, и в течение 24 часов. Спасибо за ваше терпение.

• Пожалуйста, свяжитесь с офисом по водным видам спорта или напишите нам, если вам нужно перенести или отменить регистрацию. 703-228-6263 или 703-228-6264.

Плата за обучение в школе плавания

• Дети: 89.95 долларов
• Взрослые: $ 89.95
• Пенсионеры: 89.95 долл. США

Все продажи платы за школу плавания являются окончательными.. Если ваши планы изменятся или вы обнаружите, что программа не соответствует потребностям вашего ребенка, вы можете связаться с нами по электронной почте и попросить отменить вашу регистрацию. Обратите внимание, что возврат средств НЕ будет производиться ни по какой причине после завершения первого урока серии. Там будет НЕТ занятия по доплате или возврат средств из-за событий, находящихся вне нашего контроля, включая непогоду, электрические, снежные и ледяные бури, которые могут привести к закрытию бассейна(ов). Возврат средств будет произведен, если APS должен отменить курс или урок из-за событий и обстоятельств в APSконтроль.

Снижение платы в зависимости от дохода доступен. Пожалуйста, войдите в  Форма снижения платы загрузите его для завершения и отправьте по электронной почте на адрес [электронная почта защищена]. Не забудьте приложить скан или изображение подтверждающих документов. Мы будем работать, чтобы превратить его в течение 24 часов.

APS Школа водного спорта предложит несколько курсов водных упражнений по утрам и в полдень в будние дни. Курсы доступны по предварительной записи, и бронирование можно сделать с помощью APS Портал водных видов спорта.

Курсы включают в себя:

Водные упражнения:  Это занятие под руководством инструктора проведет участников через процедуру движения в воде, предназначенную для развития и повышения гибкости, мышечной выносливости, силы, сердечно-сосудистой и общей физической подготовки. Занятие проводится на мелководье/глубокой воде с использованием такого оборудования, как гантели и лапша. Занятия подходят для всех уровней физической подготовки, в том числе для тех, кто борется с артритом или с проблемами общей подвижности.

Ниже приведены текущие предложения курсов и расписание у пула. Это может быть изменено в зависимости от наличия пула и инструктора:

APS Фитнес-школа — это программа Drop-In, но для этого требуется предварительная запись. Пожалуйста, перейдите на Портал самообслуживания чтобы записаться на сеанс.

СТОИМОСТЬ ФИТНЕС-ШКОЛЫ

Для получения дополнительной информации свяжитесь с офисом водных видов спорта по телефону 703-228-6263 или по электронной почте. [электронная почта защищена].

Основное расписание может быть изменено в зависимости от наличия. Пожалуйста, используйте график бронирования, чтобы подтвердить наличие класса и время начала.

Новые пользователи, пожалуйста НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы создать учетную запись.

1. Войти в APS Портал самообслуживания
2. Используя Календарь на Портале, выберите день / дату занятия, которое вы хотите записать.
3. Выберите класс (классы перечислены по пулу и времени).
4. Нажмите на "КНИГА".
   •  Если вы уже приобрели одну или 8 штук, появится окно с сообщением «бронирование выполнено успешно»
   • Если у вас нет открытого сеанса, вам будет предложено «КУПИТЬ ПАКЕТ».
   • Следуйте инструкциям на экране, чтобы купить пакет.
5. После того, как вы завершите покупку, продолжите бронирование; вы получите окно с сообщением об успешном бронировании.
6. Вам нужно будет бронировать каждый день индивидуально, переместив страницу календаря на дату / день, когда вы хотите записаться на занятие.

ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕАНС ​​ВОДНОГО ФИТНЕСА СЕГОДНЯ! ИСПОЛЬЗУЯ APS ВОДНЫЙ ПОРТАЛ

В этом недельном лагере дети будут активны и вовлечены, сочетая обучение и практику прыжков в воду с доски, водного поло и плавательного гребка с другими водными видами спорта и декоративно-прикладным искусством. Персонал лагеря будет включать сертифицированных тренеров США по дайвингу, водному поло и плаванию США, а также инструкторов по безопасности на воде и спасателей Американского Красного Креста.

Пожалуйста, пришлите своего туриста с купальным костюмом (БЕЗ МОЛНИИ или ВТУЛОК), полотенцем, парой теннисных туфель, сменной одеждой, солнцезащитным кремом. Пожалуйста, упакуйте здоровый ланч и два перекуса в маркированный пакет для ланча и бутылку с водой. Будет два перекуса и один обеденный перерыв.

Сессия 1 Понедельник-пятница 11-15 августа с 9:4 до XNUMX:XNUMX

Сессия 2 Понедельник-пятница, 18-22 августа с 9:4 до XNUMX:XNUMX

Расширенный уход: До ухода 8–9 утра После ухода 4–5:30

Локации: Washington-Liberty Водный Центр

Возраст: 7-14

Должен быть в состоянии пройти тест по плаванию (25 ярдов плавание и 1 минута ходьбы по воде)

• • Регистрационный взнос: $ 425
  • До ухода: 25 долларов США.
  • После ухода: $25
  • До и после ухода: $45

Отмены, полученные после 1 августа, не подлежат возврату. Возврат средств за пропущенные сборы не производится, а дни наверстывания не предоставляются. Пожалуйста, убедитесь, что вы планируете посетить лагерь. Количество мест ограничено, и мы хотим, чтобы все места были заняты.

Для получения дополнительной информации обращайтесь в офис по телефону 703-228-6263.

Зарегистрироваться в Лагерь водных приключений 2025