Информационный бюллетень для студентов, декабрь 2021 г.

SEL Фокус: самосознаниелупа на мозг

Самосознание: способность точно распознавать свои эмоции и мысли и их влияние на поведение. Это включает в себя точную оценку своих сильных и слабых сторон и наличие хорошо обоснованного чувства уверенности и оптимизма. (CASEL, 2021 г.).

Навыки, развивающие самосознание:

  • Интеграция личной и социальной идентичности
  • Выявление личных, культурных и языковых ценностей
  • Определение своих эмоций
  • Демонстрируя честность и порядочность
  • Связывание чувств, ценностей и мыслей
  • Изучение предрассудков и предубеждений
  • Испытывать самоэффективность
  • Установка на рост
  • Развитие интересов и целеустремленности

 

Screen Shot на 2021 12-06-3.05.36 PM
Нажмите на изображение, чтобы посмотреть видео

 

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как помочь детям развить самосознание, фундамент социально-эмоционального обучения, обучая словарю эмоций и моделируя поведение, поддерживающее самосознание.

 

 

Как мы развиваем самосознание?

Самосознание - это способность контролировать свой внутренний и внешний мир. Наши мысли и чувства возникают как сигналы. Развитие самосознания позволяет нам не увлекаться этими сигналами, а вместо этого объективно и вдумчиво реагировать на них. Самосознательные люди понимают свой внутренний опыт и свое влияние на опыт других.

  • A дневник мыслей это основа для начала повышения самосознания.
  • Следите за мыслями, которые возникают в форме автоматической реакции.
  • Отслеживайте, что происходило в то время.
  • Отслеживайте свой уровень эмоций до стимула.

Практики SEL для развития компетенций дома

Родители - первые учителя SEL. Проведение с семьей во время зимних каникул означает больше возможностей научить вашего ребенка концепциям и навыкам социального эмоционального обучения (SEL). SEL - это непрерывный процесс, а не просто стратегия решения определенного поведения или ситуации. Ежедневное общение родителей со своими детьми - потенциальные возможности для развития навыков SEL.

Практикуйтесь дома:Screen Shot на 2021 12-15-2.06.24 PM

  • Сосредоточьтесь на сильных сторонах - помощь вашему ребенку в выявлении сильных сторон помогает развить самоэффективность и способность выстоять в трудные времена.
  • Используйте наглядные пособия для планирования. Контрольные списки и другие наглядные пособия помогают детям увидеть, что нужно сделать, чтобы добиться успеха, а также почувствовать гордость за достижение целей.
  • Спросите своего ребенка о чувствах, которые помогут ученикам развить самосознание и понимание потребностей.
  • Сохраняйте спокойствие, когда злитесь, и используйте стратегии успокоения. Объясните ребенку, что вы делаете и почему.
  • Будьте готовы извиниться и признать ошибку.
  • Развивайте сочувствие, поощряя ребенка помогать и делиться с семьей и обществом.

Источник: EdSurge

Самосознание и самоуправление

Перейдите по ссылке ниже, чтобы узнать, как лучшее понимание собственных чувств и переживаний может помочь детям лучше контролировать свои действия. Родители узнают, как помочь своему ребенку лучше осознавать свои эмоции, свои сильные и слабые стороны и то, что делает их индивидуальностью. Эта повышенная осведомленность поможет им лучше управлять своим поведением и взаимодействием с другими. https://www.pbslearningmedia.org/resource/self-awareness-and-self-management-sel-video/social-emotional-learning/

APS Выделите: ВЫБРАТЬ в ДЕЙСТВИИ

Screen Shot на 2021 12-14-2.53.46 PM

Офис по обслуживанию студентов координировал первый в истории День сообщества в средней школе Суонсон. 8 декабря все студенты и сотрудники приняли участие в полдня обучения и построения сообщества, посвященного общению, решению проблем, созданию команды и голосам студентов. Все уроки были разработаны школьными консультантами, школьным социальным работником и школьным психологом.

Цели Дня сообщества заключались в следующем:

    • Предоставьте учащимся возможность развивать навыки для поддержки социально-эмоционального благополучия, построения сообщества, построения доверенных взрослых / сверстников
    • Поддержать районную инициативу «Целый ученик»
    • Укрепляйте отношения и уменьшайте отстраненность
    • Разработайте общий язык решения проблем
    • Создавайте расписания и уроки, которые учителя легко выполнять.

Студенты в кругуСтуденты за столом

Студенты сказали, что они узнали, как эффективно разговаривать друг с другом и не соглашаться, как успокаиваться, как заводить друзей и работать вместе, как слушать, и как быть добрым и заботливым по отношению к другим. Студенты также отметили, что мероприятие помогло им почувствовать, что их голоса услышаны и что они могут что-то изменить. Персонал отметил, что мероприятие было хорошо организовано, и они оценили продуманное планирование, уроки и мероприятия.

Национальный месяц профилактики нарушений вождения

Каждый декабрь мы выходим на развлечения, вечеринки и напитки с семьей и друзьями. Но мы просим вас остановиться и подумать на секунду об ответственности. Декабрь является Национальным месяцем профилактики вождения для людей с ограниченными возможностями, и, поскольку в праздничный сезон больше аварий, чем в среднем в другие дни, важно повторить идею осознания того, что вы находитесь в надлежащем состоянии за рулем.

По данным Национального совета безопасности, в прошлом году в дорожно-транспортных происшествиях, связанных с употреблением алкоголя, погибло более 40,000 5 человек. В праздничные дни, когда движение на наших автомагистралях увеличивается, количество аварий также увеличивается. К сожалению, в этих происшествиях часто участвуют водители с ограниченными физическими возможностями. В течение этого времени необходимо учитывать 28 типов нарушений: употребление алкоголя и / или наркотиков, усталые водители, отвлеченные водители или лица, нуждающиеся в неотложной медицинской помощи. В течение декабря правоохранительные органы постоянно отмечали значительный рост инцидентов, связанных с вождением в нетрезвом виде. По данным Департамента автотранспортных средств штата Вирджиния, 51 человек умирают в результате дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде каждый день в США или каждые 35 минуту. В Вирджинии 17,028% всех дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом связаны с употреблением алкоголя. Согласно отчету о преступности Вирджинии, в 2020 году было арестовано 2020 XNUMX DUI (Полиция штата Вирджиния, XNUMX).

Screen Shot на 2021 12-14-9.59.51 PMС 1981 года высокопоставленные чиновники по всей Америке изо всех сил старались пропагандировать важность сохранения трезвости во время вождения в декабре, объявленном Национальным месяцем профилактики вождения для инвалидов, и все это проистекало из одной женщины и ее решимости.

3 мая 1980 года тринадцатилетняя Кари Лайтнер была сбита Кларенсом Бушем и убита в автокатастрофе. Когда полиция арестовала Кларенса, они обнаружили, что это был не первый его случай, вплоть до штрафа за вождение в нетрезвом виде менее чем за неделю до аварии с Кари. В то время вождение в нетрезвом виде было проступком, который практически не преследовался по закону, а это означало, что Буш вряд ли попадал в тюрьму.

Этот неприемлемый факт побудил мать Кари, Кенди Лайтнер, принять меры. Результатом стала некоммерческая организация, известная как MADD, Матери против вождения в нетрезвом виде. Движение Кэнди быстро разрослось по стране. Она настаивала на более строгом определении того, что такое вождение в нетрезвом виде, требуя от законодателей принятия более строгих законов и судебного преследования, включая тюремное заключение и приостановление действия лицензии, вплоть до того, чтобы президент Рейган установил минимальный возраст для употребления алкогольных напитков 21 год и назначил Лайтнера в составе комиссии, разработанной для решить проблему.

Во время подготовки к праздникам, если вы путешествуете, вот некоторые моменты, которые следует учитывать, наблюдая, как другие люди делят с вами дороги: движение сзади, врезание в движение и выход из него или зигзагообразное движение через дорогу, почти наезд на объект, бордюр или транспортное средство, остановившееся без причины или неустойчивое торможение, и / или заносящееся в полосу движения и выезжающее с нее. Если вы что-то видите, скажите что-нибудь, позвоните или отправьте текстовое сообщение 911 для получения дополнительной помощи. Давайте обезопасим наших близких в это радостное время года!

Уголок психического здоровья

мозги

Screen Shot на 2021 12-14-3.10.50 PMСерия «Зимнее благополучие»: «Справочник психолога по зимнему благополучию»- серия видеофильмов под руководством терапевтов от Комитета по делам детей для поддержки психического здоровья родителей. Восьминедельная серия разработана, чтобы побудить родителей уделять первостепенное внимание своему психическому здоровью с приближением зимы, предлагая научно обоснованные советы и еженедельные рецепты по уходу за собой. Все восемь еженедельных видеороликов показывают доктора Милиен Дуонг, лицензированного клинического психолога и старшего научного сотрудника Комитет по делам детей. Доктор Дуонг дает зрителям краткие советы по уходу за собой и дает им простые советы по улучшению социального и эмоционального благополучия: Неделя 1: Self-СостраданиеНеделя 2: Как справиться со стрессом в отпускеНеделя 3: Присутствовать с семьейНеделя 4: Резолюции, которые остаются неизменнымиНеделя 5: Определение ваших намеренийНеделя 6: Найдите время для радостиНеделя 7: Слушать, чтобы понятьНеделя 8: Выражая благодарность

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: тренинг по оказанию первой помощи в области психического здоровья молодежи доступен для персонала и родителей

Управление по работе с учащимися продолжает заниматься обучением всех новых сотрудников и повторной аттестацией сотрудников по оказанию первой помощи в области психического здоровья молодежи (YMHFA). Это 6-часовой курс, который учит, как выявлять, понимать и реагировать на признаки психических заболеваний и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Регистрация сотрудников осуществляется через Frontline. Родители могут зарегистрироваться, позвонив в Управление по работе с учащимися по телефону 703-228-6062. В оставшуюся часть года обучение будет проводиться ежемесячно.Даты предстоящих сессий: 13 января, 8 февраля, 10 марта, 31 марта, 27 апреля и 10 мая.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Вы пропустили презентацию по социальному эмоциональному обучению доктора Кристины Чой в ноябре?

Консультативный комитет по обслуживанию студентов приглашает вас на смотреть запись встречи с приглашенными докладчиками доктором Кристиной Чой и доктором Пек Чо. Доктор Кристина Чой - автор и ведущая, которая регулярно появляется на телевидении и вела очень успешное ток-шоу на телевидении в Южной Корее. Она сняла более десятка документальных фильмов о браке, воспитании детей и образовании. Ее документальный телевизионный фильм о материнстве получил награду за лучшую программу, и она была включена в тройку самых влиятельных женщин Кореи. Доктор Пек Чой является соучредителем и со-директором доктора Чоя из Института устойчивости и позитивности, который проводит семинары для профессионалов. Институт предлагает бесплатную образовательную программу сотням сотрудников детских садов и родителей в бедных районах, а также сотрудникам ЮНИСЕФ. Они также работали с 22,000 XNUMX сирот и детей из групп риска в Корее, Филиппинах, Мексике, Бразилии и Гватемале. Кристина и Пек будут говорить о том, как сделать социальное и эмоциональное обучение частью культуры. Запись находится онлайн по адресу:  https://youtu.be/uXNQyjhlT5w

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Что ВЫ можете сделать, чтобы предотвратить жестокое обращение с детьми?

«Тьма к свету» - это общенациональная программа профилактики и повышения осведомленности, которая помогает взрослым предотвращать жестокое обращение с детьми. Детский адвокатский центр округа Арлингтон проводит учебные занятия, которые являются частью программы «Тьма к свету» и открыты для общественности. Доступны несколько тренингов на английском или испанском языках.

  • Управляющие по делам детей (2 ½ часа) - узнайте, как предотвратить, распознать и ответственно отреагировать на сексуальное насилие над детьми. Screen Shot на 2021 12-14-10.01.53 PM
  • Здоровое прикосновение (1 час) - узнайте, как уравновесить потребности детей в тепле и ласке с безопасными и уважительными способами взаимодействия.
  • Разговор с детьми о безопасности от сексуального насилия (1 час) - научитесь вести открытые разговоры о нашем теле, поле и границах в соответствии с возрастом.
  • Прохожие, защищающие детей от нарушения границ и сексуального насилия (1 час) - научитесь описывать поведение. Установленных лимитов. Двигаться дальше. Всегда следите за тем, чтобы человек, нарушивший границу, желал следовать установленному вами пределу.
  • Сексуальная эксплуатация детей в коммерческих целях (XNUMX час) - узнайте о сексуальной эксплуатации в коммерческих целях, которая является формой сексуального насилия и не должна приниматься за согласие ребенка.

Тренинги от Darkness to Light также могут быть запланированы и адаптированы для профессиональных / общественных групп на другие даты и время. Чтобы зарегистрироваться или обсудить расписание любого из этих тренингов Darkness to Light, перейдите по ссылке  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1. Свяжитесь с Дженнифер Гросс по телефону 703-228-1561 или jgross@arlingtonva.us для получения дополнительной информации.

Ресурсы: Линия поддержки школ CIGNA - ОТКРЫТА ДЛЯ ВСЕХ

Не делай этого в одиночку. Есть много причин обратиться за помощью. Одни распространены, другие более серьезны. В любом случае, поговорите с нами сегодня, если вы или член вашей семьи имеете дело с: тревогой, депрессией, жестоким обращением, расстройствами пищевого поведения, издевательствами, самоповреждениями, зависимостью, давлением сверстников, суицидальными мыслями или чем-то еще. Чтобы позвонить, никто не должен быть клиентом Cigna. Если вы ходите в школу или у вас есть ребенок, который ходит в школу, для вас была создана Линия поддержки школы. Это бесплатная конфиденциальная услуга, которая позволяет учащимся и их семьям общаться со специалистами в области психического здоровья, которые умеют слушать, задавать правильные вопросы и давать советы. И он доступен круглосуточно для вас и для членов вашей семьи. 833-MeCigna (833-632-4462) Мы здесь 24/7/365!