Поддержка социально-эмоционального развития

Навыки саморегуляции (самоконтроля) являются одним из аспектов социально-эмоционального развития. Дети начинают развивать эти навыки в течение первых пяти лет жизни. Саморегуляция включает способность ребенка контролировать свои непосредственные побуждения и не действовать импульсивно, управлять эмоциями и сохранять концентрацию и внимание. Есть способы поддержать развитие таких навыков дома:

  • Управление эмоциями

      • Помогите им пополнить свой «словарный запас»

        • Читайте книги своим детям. Укажите на эмоции персонажей или предложите ребенку угадать, что он может чувствовать. Читайте книги о конкретных эмоциях.
        • Когда ваш ребенок испытывает эмоцию, дайте ему название без осуждения. Устно хвалите их, когда они называют свои чувства.

        Учить на примере

        • Дети часто учатся на примере взрослых. Пусть ваш ребенок слышит и видит, как вы спокойно справляетесь со своими эмоциями, используя хорошие стратегии преодоления.

        Предоставьте план

        • Когда они будут спокойны, поговорите с детьми о том, как управлять своими чувствами. «Когда вы расстроены, вы можете попросить о помощи». «Когда вы злитесь, вы можете сделать три глубоких вдоха и рассказать кому-нибудь о своих чувствах».
        • Создайте в доме зону «успокоения», в которую ваш ребенок сможет найти время, чтобы взять под контроль свои эмоции. Это не тайм-аут и не зона наказания, а место успокоения. Подумайте о том, чтобы положить в эту область успокаивающие действия, такие как раскраска, глупая замазка, книги, а также визуальные напоминания о том, как расслабиться и стать спокойным.

        Истерики

        Даже при оказании эмоциональной поддержки, перечисленной выше, истерики все равно случаются. Они являются типичной частью развития ребенка и обычно возникают в возрасте от 1 до 3 лет. Следующие сайты предлагают информацию о поведении в приступах истерики и о том, как на нее реагировать:

    • Снижение импульсивности: повышение самоконтроля


    Помимо саморегуляции, социально-эмоциональные навыки также включают социальные и игровые способности, необходимые для хорошего взаимодействия со взрослыми и сверстниками.

    • Навыки общения

      • Социальное развитие ребенка, способность общаться со взрослыми и детьми - еще один важный аспект развития ребенка. Родители - это первые отношения их ребенка, и дети узнают о социальных навыках, наблюдая за своими родителями и взаимодействуя с ними.

        У младенцев и детей ясельного возраста социальное развитие наблюдается в способности ребенка улыбаться и взаимодействовать с родителями, проявлять интерес и копировать действия и язык других, а также поддаваться влиянию эмоций родителей и окружающих. У детей дошкольного возраста социальное развитие наблюдается в способности ребенка сотрудничать с другими детьми, в большей степени осознавать эмоции других, выражать привязанность и учиться успокаивать себя. Важными аспектами социальных навыков являются сочувствие, дружба и решение социальных проблем.

        Каковы ожидания развития социальных навыков и как я могу их поддержать?

    • Play

      • Игра с ребенком - такой важный способ, с помощью которого вы можете поддержать развитие его языка (например, комментирование, навешивание ярлыков, запрос), социальных навыков (например, очередность, обмен), воображения и навыков решения проблем. Дошкольники лучше всего учатся через игру. Играющие дети постоянно решают проблемы, создают, экспериментируют, думают и учатся, и все это способствует когнитивному развитию ребенка. Игра со своим ребенком - также отличный способ продолжить строить ваши любовные отношения.

        Как я могу поддержать игру моего ребенка?


    CDC предоставляет информацию о том, чего ожидать с точки зрения социального и эмоционального развития в зависимости от возраста.