لائف گارڈ ٹریننگ

آرلنگٹن پبلک سکولز لائف گارڈنگ پروگرام قومی سطح پر تسلیم شدہ امریکی ریڈ کراس لائف گارڈ پروگرام میں تربیت فراہم کرتا ہے۔ یہ کورس 15 سال یا اس سے زیادہ عمر کے افراد کو سوئمنگ پول میں آبی ہنگامی صورتحال کو روکنے اور ان کا جواب دینے کے لیے ضروری تصورات اور مہارتوں سے متعارف کروا کر پیشہ ورانہ لائف گارڈ بننے کے لیے تیار کرتا ہے۔ کلاس کے شرکاء کی عمر آخری کلاس کی تاریخ سے پہلے 15 سال یا اس سے زیادہ ہونی چاہیے۔ سکھائی جانے والی مہارتوں میں واٹر ریسکیو، کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (سی پی آر)، آٹومیٹڈ ایکسٹرنل ڈیفبریلیٹر (اے ای ڈی) کا استعمال، اور ابتدائی طبی امداد شامل ہیں۔ کامیاب شرکاء کو لائف گارڈ ٹریننگ میں امریکن ریڈ کراس سرٹیفیکیشن، پیشہ ورانہ ریسکیورز کے لیے CPR/AED، اور ابتدائی طبی امداد ملے گی۔

چونکہ یہ مہارت پر مبنی تربیتی کلاس ہے، اس لیے شرکاء کو تمام کلاس سیشنز میں شرکت کرنا چاہیے۔ کوئی استثنا نہیں ہو سکتا۔

شرکاء کو درج ذیل مہارتوں پر مشتمل پری کورس سیشن میں شرکت اور کامیابی کے ساتھ مکمل کرنا چاہیے:

• 150 گز مسلسل تیراکی کریں سانس پر قابو پانے اور سانس لینے کی تال کا مظاہرہ کرتے ہوئے، پانی کو ٹانگ سے صرف 2 منٹ تک چلائیں، اور مزید 50 گز تیریں۔ امیدوار فرنٹ کرال، بریسٹ اسٹروک، یا دونوں کے امتزاج سے تیراکی کر سکتے ہیں لیکن پیچھے یا سائیڈ پر تیراکی کی اجازت نہیں ہے۔ سوئمنگ چشمیں استعمال کی جا سکتی ہیں۔
• وقت ختم ہونے والا پروگرام 1 منٹ 40 سیکنڈ میں مکمل کریں۔
  • پانی میں شروع ہوکر ، 20 گز تیرنا۔ چہرہ پانی میں یا باہر ہوسکتا ہے۔ تیرا چشموں کی اجازت نہیں ہے۔
  • 7 پاؤنڈ کی اینٹ کو بازیافت کرنے کے لئے سطح کا غوطہ ، فٹ اول یا پہلے اول ، 10 سے 10 فٹ کی گہرائی تک۔
  • سطح پر واپس جائیں اور 20 گز پیچھے تیر کر نقطہ آغاز پر واپس جائیں اور دونوں ہاتھوں سے شے کو پکڑے رہیں اور چہرے کو سطح پر یا اس کے قریب رکھیں تاکہ وہ سانس لے سکیں۔ امیدواروں کو پانی کے اندر نہ تیرنا چاہیے۔ سیڑھی یا قدموں کا استعمال کیے بغیر پانی سے باہر نکلیں۔

2024 - 2025 لائف گارڈنگ کلاسز

سیشن 2 - 3 اکتوبر - پری کورس (شام 5:30-6:30)

اکتوبر 8,10,15,17,22,29 (5:00 - 8:30 pm) (منگل اور ویں)

رینٹل: Wakefield پول

سیشن 3 - دسمبر 27 - پری کورس (9:00-10:00 am)

دسمبر 30، 31، جنوری 2، 3 (9:00 am - 3:00 pm)

رینٹل: Washington-Liberty پول

سیشن 4 - جنوری 30 - پری کورس (شام 6:00-7:00)

فروری 3,5,10,12, 19,24 (5:00-8:30 بجے) (سوم اور بدھ)

رینٹل: Yorktown پول

سیشن 5 - فروری 27 - پری کورس (5:00-6:00 بجے)

مارچ 4، 6، 11، 13، 18,20،5 (00:8-30:XNUMX بجے) (منگل اور ویں)

رینٹل: Wakefield پول

سیشن 6 - اپریل 10 - پری کورس (شام 5:30-6:30)

اپریل 14, 15, 16, 17,18 (9:00 am - 3:30 pm) (پیر تا جمعہ)

رینٹل:  Yorktown پول

سیشن 7 - اپریل 10 پری کورس (شام 5:30-6:30)

22 اپریل، 24، 29، 1 مئی، 6 مئی، اور 7 مئی (5:00-8:30 بجے) (منگل اور جمعرات)

رینٹل: Wakefield پول

سیشن 8 - مئی 1 پری کورس (شام 5:30-6:30)

مئی 5، 7، 12، 14، 19، 21 (شام 5:00-8:30) (پیر اور بدھ_

رینٹل: Yorktown  پول

سیشن 9 - جولائی 3 - پری کورس (شام 5:30-6:30)

جولائی 7, 8, 9, 10, 11 (9:00 am - 3:30 pm) (پیر سے جمعہ)

رینٹل:  Washington-Liberty

کورس فیس: $250 

کلک کریں یہاں رجسٹر کرنے کے لئے

کامیاب امیدوار Arlington Public Schools کے ساتھ لائف گارڈ کے طور پر مکمل اور جزوقتی ملازمت کے اہل ہوں گے۔ آرلنگٹن پبلک سکولز میں لائف گارڈز کے طور پر ملازمت کے خواہشمند افراد، لائف گارڈنگ کی تربیت مکمل کرنے کے بعد درخواست دے سکتے ہیں۔ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو، براہ کرم ہیلینا ماچاڈو سے رابطہ کریں۔ [ای میل محفوظ].