پیرنٹس ریسورس سنٹر پیر کا پیغام: 9.13.21

ستمبر 13، 2021

صبح بخیر! ہم امید کرتے ہیں کہ ہمارے تمام خاندان اسکول کے معمولات میں واپس آ رہے ہیں ، اور اسکول کے تیسرے ہفتے کے منتظر ہیں۔ جیسے جیسے کلاسیں دوبارہ شروع ہوتی ہیں ، والدین کی ملاقاتیں بھی ہونے لگتی ہیں۔ براہ کرم کل شام کی خصوصی تعلیمی مشاورتی کمیٹی کی میٹنگ ، این ڈولان کے ساتھ ایگزیکٹو فنکشننگ پر ہمارا سیشن ، ورجینیا ڈیپارٹمنٹ آف ایجوکیشن کی کارٹیکل ویژن کی خرابی اور دیگر آنے والے واقعات کے بارے میں معلومات کے لیے ہمارا ایونٹ سیکشن دیکھیں۔

ستمبر کا مہینہ خودکشی سے بچاؤ کا مہینہ ہے۔ اگرچہ خودکشی کے بارے میں سوچنا اور بات کرنا غیر آرام دہ اور بھاری محسوس ہوسکتا ہے ، ہم جانتے ہیں کہ خودکشی کے بارے میں بات کرنا روک تھام کی کلیدوں میں سے ایک ہے۔ ذیل میں کچھ مددگار وسائل ہیں ، ہم سب کو دعوت نامے کے ساتھ۔ #BeThe1To:  پوچھیں۔ انہیں محفوظ رکھیں۔ وہاں ہونا. ان سے رابطہ قائم کرنے میں مدد کریں۔ فالو اپ۔

لوڈ، 4

ستمبر خودکشی سے بچاؤ کا مہینہ ہے
اگر آپ یا کوئی جاننے والا خودکشی کر رہا ہے تو فوری طور پر 911 ، نیشنل سوسائڈ پریوینشن لائف لائن 1-800-273-ٹالک یا کرائسس ٹیکسٹ لائن (ٹیکسٹ "ہوم" سے 741741 پر) کے ذریعے مدد حاصل کریں۔

ورجینیا محکمہ صحت: ہر کوئی اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر جذباتی درد سے لڑتا ہے۔ بدقسمتی سے ، یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ جب کسی کو تکلیف ہو رہی ہے اور اسے مدد کی ضرورت ہے۔ جدوجہد کرنے والے کچھ لوگوں کو بات کرنا یا مدد مانگنا بہت مشکل لگتا ہے۔ جو لوگ خاموشی سے تکلیف میں مبتلا ہوتے ہیں ان میں اکثر شرم ، تنہائی اور ناامیدی کے جذبات ہوتے ہیں۔ یہ خودکشی کے بارے میں خیالات کا باعث بن سکتا ہے۔ زیادہ تر لوگ خودکشی کے بارے میں سوچتے ہوئے کچھ نشانیاں دکھاتے ہیں کہ انہیں مدد کی ضرورت ہے۔ جب آپ علامات کو پہچاننا سیکھیں اور بات چیت کیسے شروع کریں تو آپ وہاں موجود ہو سکتے ہیں جب یہ سب سے زیادہ اہمیت رکھتا ہو۔ خودکشی روکا جا سکتا ہے! پہچاننا۔ بات کریں۔ ایکٹ ورجینیا میں ایک سماجی مارکیٹنگ مہم ہے جس کا مقصد خودکشی کو روکنا ہے۔ مزید جاننے کے لیے ، کلک کریں۔ ۔

اسکول کے ماہر نفسیات کی نیشنل ایسوسی ایشن: سکول جانے والے نوجوانوں میں خودکشی موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ البتہ، خودکشی سے بچا جا سکتا ہے. جو نوجوان خودکشی پر غور کر رہے ہیں وہ اکثر اپنی پریشانی کے انتباہی نشانات دیتے ہیں۔ والدین ، ​​اساتذہ اور دوست ان نشانات کو لینے اور مدد حاصل کرنے کے لیے ایک اہم مقام پر ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان انتباہی اشاروں کو کبھی ہلکے سے نہ لیں یا انہیں خفیہ رکھنے کا وعدہ کریں۔ جب سکول کمیونٹی کے تمام بالغ اور طلباء خودکشی کی روک تھام کو اولین ترجیح دینے کے لیے پرعزم ہوں اور صحیح اقدامات کرنے کے لیے بااختیار ہوں-ہم نوجوانوں کی مدد کر سکتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ ناقابل واپسی نتائج کے ساتھ برتاؤ کریں۔

بحران میں۔ارلنگٹن پبلک اسکول ہمارے پاس والدین کے لیے بہت مددگار وسائل اور مقامی بحرانی روابط ہیں۔ بحران میں / اب مدد کی ضرورت ہے؟ اور دماغی صحت کے وسائل ویب صفحات.

نامی آرلنگٹن۔
ہم خوش قسمت ہیں کہ ارلنگٹن میں NAMI سپورٹ گروپ ہیں جو خاندانوں کے لیے باقاعدگی سے ملتے ہیں۔ جس طرح ہم چاہتے ہیں کہ بچوں اور نوجوانوں کو معلوم ہو کہ وہ اکیلے نہیں ہیں ، والدین کے لیے ایک جگہ ہے کہ وہ دوسروں کے ساتھ جڑیں تاکہ تجربات شیئر کیے جا سکیں اور تعاون حاصل کیا جا سکے۔ کئی سالوں سے ، والدین کے رہنما Miichelle Best ، Alisa Cowen اور Naomi Verdugo نے بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ رہنے والے خاندانوں کو ذہنی صحت کے خدشات کے ساتھ انمول مدد فراہم کی ہے۔ مشیل کے حالیہ پیغام کا ایک اقتباس:

ہمارا NAMI پیرنٹ سپورٹ گروپ صرف ایک سپورٹ گروپ ہے۔ ہم والدین کا ایک گروپ ہیں جو اس سب کے ذریعے ایک دوسرے کی مدد کے لیے جمع ہوتے ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے طالب علم کی پرورش کر رہے ہیں جو ذہنی بیماری کی علامات کا سامنا کر رہا ہے تو ہم آپ کو ہمارے ساتھ شامل ہونے پر خوش آمدید کہتے ہیں۔ تشخیص کی ضرورت نہیں۔ کچھ والدین بچوں/نوعمروں کو اسپتال میں داخل کراتے ہیں۔ دوسرے والدین اپنے بچے کے خطرے کے عوامل میں اضافہ دیکھ رہے ہیں۔ نہ آئیں کیونکہ آپ کے بچے کا تجربہ بہت شدید ہے۔ اور نہ آئیں کیونکہ آپ کو نہیں لگتا کہ یہ کافی شدید ہے۔ ہمارا مقصد والدین کی مدد کرنا ہے (آپ) جب آپ اپنے بچوں کو جذباتی طور پر صحت مند رکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ایک بار آؤ ، تھوڑی دیر میں ایک بار آؤ ، ہر بار جب ہم ملیں۔ ہمارا گروپ عزم نہیں ہے۔ یہ ایک سہارا ہے۔ ہماری اگلی میٹنگ اتوار ، 26 ستمبر 7-8: 30pm سے ہے۔

NAMI گروپ میٹنگ کی تاریخیں نیچے اور پر درج ہیں۔ PRCکی ایونٹس پیگ۔ای بھی. رجسٹر کرنے اور مزید جاننے کے لیے ، مشیل سے رابطہ کریں۔ mczero@yahoo.com

اضافی وسائل:


ڈی اے ڈی ڈی ایوارڈز۔
کونسل برائے غیر معمولی بچوں (سی ای سی) ڈویژن آن آٹزم اینڈ ڈیولپمنٹل ڈس ایبلیٹیز (ڈی اے ڈی ڈی) ڈی اے ڈی ڈی ایوارڈز کے لیے نامزدگی قبول کر رہی ہے۔ وہ کسی کی بھی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ کسی ایسے شخص کو نامزد کرے جس کے بارے میں ان کے خیال میں ان کے کام ، خدمت ، تحقیق ، اور/یا ترقیاتی معذوریوں اور آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈرز کے میدان میں قیادت کو تسلیم کیا جائے۔ نامزدگی آدھی رات کو 10/18/21 تک ہونی ہے۔ اپنی نامزدگی جمع کروائیں۔ یہاں. ڈی اے ڈی ڈی ایوارڈز کے بارے میں مزید معلومات کے لیے ، براہ کرم ملاحظہ کریں۔ ایوارڈ انفارمیشن سائٹ


نئے وسائل کا لوگو

پرسکون والدین ، ​​صحت مند بچے۔
والدین کا کردار ادا کرتے ہوئے ، عام دباؤ والے حالات کے دوران اپنے 2-5 سالہ بچے کے رویے کا انتظام کرنا سیکھیں۔ ابتدائی بچپن ایک اہم ترقیاتی دور ہے جس کے دوران والدین اور بچے کے مضبوط تعلقات زندگی بھر صحت اور فلاح و بہبود پر بڑا اثر ڈال سکتے ہیں۔ اس کے باوجود اس وقت والدین بنانا ناقابل یقین حد تک مشکل ہو سکتا ہے - چھوٹے بچے اب بھی ہدایات پر عمل کرنا سیکھ رہے ہیں ، صبر کریں اور اپنی باری کا انتظار کریں ، اپنے جذبات کو سنبھالیں اور بڑوں کو اپنی زندگی میں سمجھیں۔ والدین کے دباؤ والے حالات کو سنبھالنے کے لیے صبر اور سکون پیدا کرنے کے لیے مشق درکار ہوتی ہے ، جو بچپن میں صحت مند سماجی اور جذباتی نشوونما کی کلید ہے۔ اس تخروپن میں ، آپ والدین کا کردار ادا کریں گے اور سیکھیں گے کہ 2– سے 5– سال کی عمر کے والدین کے لیے عام حالات کی ایک سیریز کے دوران پرسکون اور محبت بھرے انداز میں اپنے بچے کے لیے کس طرح جوابدہ بننا ہے۔ ان منظرناموں میں کھیل کے میدان میں ، سپر مارکیٹ میں ، جب آپ فون پر ہوں ، اور جب آپ کو وقت پر گھر چھوڑنے کی ضرورت ہو تو اپنے بچے کے رویے کا انتظام کرنا شامل ہے۔ یہاں نقوش آزمائیں۔


 

آنے والے واقعات کی تصویر

پیرنٹس ریسورس سنٹر کے وزٹ کریں واقعات کا صفحہ اسکول اور کمیونٹی تقریبات کے لیے معلومات اور رجسٹریشن کے لنکس کے لیے۔