طلباء کی خدمات کا نیوز لیٹر جون 2022

SEL فوکس: ذمہ دارانہ فیصلہ سازی۔

 

Picture13

ذمہ دارانہ فیصلہ سازی انتخاب کرنے کی صلاحیت ہے جو آپ کے جسمانی، فکری، سماجی، اور جذباتی جسموں میں آپ کو مثبت طور پر متاثر کرتی ہے۔ ذمہ دارانہ فیصلے سماجی اخلاقیات، اخلاقیات اور حفاظت پر مبنی ہوتے ہیں۔ ان میں اپنے آپ پر، آپ کے اہداف، رشتوں اور آپ کے آس پاس کے دوسروں پر آپ کی پسند کے اثرات سے آگاہی بھی شامل ہے۔

مزید مختصر طور پر، ذمہ دارانہ فیصلہ سازی کا مطلب ہے ذمہ دارانہ انتخاب کرنا جس سے آپ کو اور آپ کی کمیونٹی کو فائدہ ہو۔ ذمہ دارانہ فیصلے سماجی اور اخلاقی طور پر مناسب ہیں اور دوسروں پر پڑنے والے اثرات کو مدنظر رکھتے ہیں۔

ذمہ دارانہ فیصلے کرنا کیوں ضروری ہے۔

Picture14

 

ہم سب ہر روز اہم فیصلے کرتے ہیں۔ ہمارے ہر فیصلے کے نتائج ہوتے ہیں جو ہماری پوری زندگی کو متاثر کر سکتے ہیں۔

ذمہ دارانہ فیصلہ سازی صرف منفی نتائج سے بچنے کے بارے میں نہیں ہے۔ SEL کی ذمہ دارانہ فیصلہ سازی طلباء کو خود آگاہی اور خاندان اور دوستوں، ان کی برادری اور ان کی دنیا پر غور کرنے کا طریقہ سکھاتی ہے۔

یہ انہیں سکھاتا ہے کہ ان کے جذبات کو کیسے پہچانا جائے اور ان کی توثیق کی جائے، ساتھ ہی ان کا مناسب طریقے سے انتظام کیسے کیا جائے۔ ذمہ دارانہ فیصلہ سازی میں تنقیدی سوچ اور خود نظم و ضبط شامل ہے۔ اس کا مطلب یہ جاننا بھی ہے کہ اس فیصلے کے اثرات کو دوسروں پر کیسے بڑھایا جائے۔ یہ عمل طلباء کو تعلقات کی مہارت، ہمدردی، اور مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرتا ہے۔

فیصلہ سازی کی وہ مہارتیں جو ہمارے طالب علم جوان ہونے پر سیکھتے ہیں اور ان پر عمل کرتے ہیں جوانی میں لے جائیں گے۔ یہ ان کی ملازمتوں، ان کے تعلقات، اور مجموعی طور پر ان کی زندگیوں کو متاثر کرنے کی بنیاد رکھتا ہے۔

ذمہ دارانہ فیصلہ سازی کے لیے 5 نکات

ذمہ دارانہ فیصلہ سازی کے لیے 5 نکات کے بارے میں ایک مختصر ویڈیو دیکھنے کے لیے نیچے دی گئی تصویر پر کلک کریں۔

سکرین 2022 بجے 06-09-1.07.22 گولی مار

طلباء کو ذمہ دارانہ فیصلہ کرنے کا طریقہ سکھانے کے مرکز میں تنقیدی سوچ ہے۔ نیچے دیے گئے پانچ مراحل، جن کی اوپر ویڈیو میں وضاحت کی گئی ہے، ایک مفید گائیڈ ہیں۔

  1. اپنا سوال وضع کریں۔
  2. اپنی معلومات اکٹھا کریں۔
  3. معلومات کا اطلاق کریں۔
  4. مضمرات پر غور کریں۔
  5. دوسرے نقطہ نظر کو دریافت کریں۔

یہ رہنما خطوط ذمہ دارانہ فیصلے کرنے کے بعض اوقات پیچیدہ عمل سے گزرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ فیصلوں، کردار سازی، اور فیصلہ سازی کی مشقوں کے بارے میں بات چیت کے ذریعے، آپ کھلے ذہن اور اپنے انتخاب میں پراعتماد ہو جائیں گے۔

فیصلہ سازی کے لیے تجویز کردہ کتابیں۔

کتاب۔

 

میرے جادوئی انتخاب

 

 

میرے جادوئی انتخاب بy بیکی کمنگز

ایک خوبصورت کتاب جو ظاہر کرتی ہے کہ ایسبچوں کو کہ ان کے پاس اختیار اور انتخاب ہے کہ وہ کس طرح کا رد عمل ظاہر کرتے ہیں اور برتاؤ کرتے ہیں۔ یہ بہت سی مثبت چیزیں فراہم کرتا ہے جو بچے کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں، جیسے ایماندار، فراخدل یا صاف ستھرا ہونا۔

 

 

لوسیا راٹما کے ذریعہ اسمارٹ چوائسز بنانا

 

لوسیا راٹما کے ذریعہ اسمارٹ چوائسز بنانا

چاہے دوپہر کے کھانے کے لیے کیا کھائیں یا کسی دباؤ والی صورت حال پر ردعمل کا انتخاب کرنا، یہ ضروری ہے کہ بچے احتیاط سے سوچیں۔ یہ کتاب طلباء کو سکھاتی ہے کہ ایسے انتخاب کیسے کیے جائیں جو انہیں صحت مند اور خوش رکھیں۔

 

 

اسٹیو میٹزگر کے ذریعہ میں کام کرنے کا طریقہ

 

اسٹیو میٹزگر کے ذریعہ میں کام کرنے کا طریقہ

یہ کتاب سلوک کے تیرہ مختلف طریقے بتاتی ہے۔ یہ مختلف حالات میں کام کرنے کے طریقے کے بہت سے مثبت خیالات پیش کرتا ہے۔ خود پر قابو پانے اور جذباتی ضابطے کے بارے میں سکھانے میں مدد کرتا ہے۔

 

 

 

71Zzssaw0dL._AC_SL1130_

 

 

ڈینی کو کیا کرنا چاہیے؟ ادیر لیوی کے ذریعہ

ڈینی تربیت میں ایک سپر ہیرو ہے اور اس کے پاس سب سے اہم سپر پاور ہے – انتخاب کرنے کی طاقت۔ اسے مختلف قسم کے حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور قاری اس کو فیصلہ کرنے میں مدد کرتا ہے کہ وہ کیسا ردعمل ظاہر کرنے والا ہے۔ یہ واقعی طلباء کو ان کے انتخاب کا اثر دکھاتا ہے جو وہ کرتے ہیں۔ ایک تفریحی، انٹرایکٹو کتاب!

 

جون نیشنل انٹرنیٹ سیفٹی کا مہینہ ہے۔

 

Picture16

نیشنل انٹرنیٹ سیفٹی ماہ ایک سالانہ اقدام ہے جو خاص طور پر لوگوں کو انٹرنیٹ سیفٹی کے بارے میں تعلیم دینے کے لیے وقف ہے۔ یہ ہمارے آن لائن رویے کا جائزہ لینے اور ان طریقوں کی نشاندہی کرنے کا بہترین وقت ہے جو ہم انٹرنیٹ کو محفوظ طریقوں سے استعمال کر سکتے ہیں۔ بچے/نوعمر پہلے سے زیادہ آن لائن ہیں۔ تعلیم، تفریح، اور دوستوں کے ساتھ میل جول کے لیے۔

ہر جون میں پورے 30 دنوں کے لیے، وفاقی اور ریاستی حکومتیں، صنعت، اور غیر منفعتی تنظیمیں محفوظ آن لائن رویے اور طریقوں کو فروغ دینے کے لیے متحد ہوتی ہیں۔ یہاں کلیدی لفظ ہے "متحد ہو جاؤ۔" یہ مہینہ اس بات کو تسلیم کرنے کے بارے میں ہے کہ انٹرنیٹ کی حفاظت ایک مشترکہ ذمہ داری ہے — یہ جانتے ہوئے کہ ہم سب کو ایک ساتھ شامل ہونا چاہیے تاکہ اسکول، کام اور گھر میں ہر کسی کے لیے انٹرنیٹ کو ایک محفوظ جگہ بنایا جا سکے۔

اس دن اور عمر میں، یہ یقینی بنانا پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہے کہ بچے/نوعمر انٹرنیٹ پر محفوظ رہیں۔ انٹرنیٹ معلومات حاصل کرنے کا ایک بہترین ذریعہ ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ طلباء ممکنہ خطرات سے آگاہ ہوں۔ جب وہ انٹرنیٹ براؤز کر رہے ہوں تو براہ کرم انہیں حفاظتی پروٹوکول پر عمل کرنا سکھائیں جیسے:

  • ذاتی معلومات. اپنے والدین کی اجازت کے بغیر ذاتی معلومات نہ دیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنا آخری نام، گھر کا پتہ، اسکول کا نام، یا ٹیلی فون نمبر شیئر نہیں کرنا چاہیے۔ یاد رکھیں، صرف اس وجہ سے کہ کوئی آپ کے بارے میں معلومات طلب کرتا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ انہیں اپنے بارے میں کچھ بھی بتائیں!
  • سکرین نام. اپنا اسکرین نام بناتے وقت، ذاتی معلومات جیسے اپنا آخری نام یا تاریخ پیدائش شامل نہ کریں۔
  • پاس ورڈز. اپنا پاس ورڈ اپنے والدین کے علاوہ کسی کے ساتھ شیئر نہ کریں۔ جب آپ پبلک کمپیوٹر استعمال کرتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ آپ نے ٹرمینل چھوڑنے سے پہلے ان اکاؤنٹس سے لاگ آؤٹ کیا ہے جن تک آپ نے رسائی حاصل کی ہے۔
  • تصویر. اپنے والدین کی اجازت کے بغیر تصاویر یا ویڈیوز آن لائن پوسٹ نہ کریں۔
  • آن لائن دوست. کسی آن لائن دوست سے ملنے پر راضی نہ ہوں جب تک کہ آپ کو اپنے والدین کی اجازت نہ ہو۔ بدقسمتی سے، بعض اوقات لوگ ایسے لوگوں کا دکھاوا کرتے ہیں جو وہ نہیں ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ جو کچھ بھی آن لائن پڑھتے ہیں وہ سچ نہیں ہے۔
  • آن لائن اشتہارات. پہلے اپنے والدین سے بات کیے بغیر آن لائن کچھ نہ خریدیں۔ کچھ اشتہارات مفت چیزیں پیش کر کے یا آپ کو یہ بتا کر آپ کو دھوکہ دینے کی کوشش کر سکتے ہیں کہ آپ نے اپنی ذاتی معلومات اکٹھی کرنے کے طریقے کے طور پر کچھ جیتا ہے۔
  • ڈاؤن لوڈ کرنا. ای میل اٹیچمنٹ کھولنے یا سافٹ ویئر ڈاؤن لوڈ کرنے سے پہلے اپنے والدین سے بات کریں۔ منسلکات میں بعض اوقات وائرس ہوتے ہیں۔ کبھی بھی کسی ایسے شخص سے منسلکہ نہ کھولیں جسے آپ نہیں جانتے۔
  • بدمعاش. بے معنی یا توہین آمیز پیغامات نہ بھیجیں یا ان کا جواب نہ دیں۔ اگر آپ کو کوئی موصول ہوتا ہے تو اپنے والدین کو بتائیں۔ اگر آن لائن کچھ ہوتا ہے جس سے آپ کو بے چینی محسوس ہوتی ہے، تو اپنے والدین یا اسکول میں کسی استاد سے بات کریں۔
  • سماجی روابط. بہت سی سوشل نیٹ ورکنگ ویب سائٹس (مثال کے طور پر، فیس بک، ٹویٹر، سیکنڈ لائف اور مائی اسپیس) اور بلاگ ہوسٹنگ ویب سائٹس کے لیے سائن اپ کرنے کے لیے کم از کم عمر کے تقاضے ہوتے ہیں۔ یہ تقاضے آپ کی حفاظت کے لیے ہیں!
  • ریسرچ. تحقیق کے لیے محفوظ اور درست ویب سائٹس کے بارے میں اپنے لائبریرین، استاد یا والدین سے بات کریں۔ پبلک لائبریری بہت سارے وسائل پیش کرتی ہے۔ اگر آپ اسکول کے پروجیکٹ میں آن لائن معلومات استعمال کرتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ آپ نے وضاحت کی ہے کہ آپ کو معلومات کہاں سے ملی ہیں۔

 

 

SEL سروے کے نتائج کے بارے میں طلباء سے بات کرنا

Picture17

 

آپ کے بچے نے حال ہی میں سماجی اور جذباتی سیکھنے کے سروے* میں حصہ لیا ہے۔ SEL وہ عمل ہے جس کے ذریعے تمام نوجوان اور بالغ افراد صحت مند شناخت کو فروغ دینے، جذبات کو منظم کرنے اور ذاتی اور اجتماعی اہداف کو حاصل کرنے، دوسروں کے لیے ہمدردی محسوس کرنے اور ظاہر کرنے، معاون تعلقات قائم کرنے اور برقرار رکھنے کے لیے علم، ہنر اور رویوں کو حاصل کرتے اور ان کا اطلاق کرتے ہیں۔ ذمہ دار اور خیال رکھنے والے فیصلے (CASEL، 2021)۔ طلباء نے سروے کا استعمال اپنی SEL مہارتوں، تعلقات، اسکول کے ماحول اور مزاج کے بارے میں اشتراک کرنے کے لیے کیا۔

یہ جاننا ضروری ہے کہ سماجی اور جذباتی تعلیم (SEL) گھر اور اسکول دونوں میں ہوتی ہے۔ خاندان ہمارے طالب علم کے سماجی اور جذباتی مہارتوں کے پہلے استاد ہیں۔ خاندان اسکولوں کے ساتھ اہم شراکت دار بنتے رہتے ہیں۔ ساتھ ساتھ، وہ کلاس روم اور اس سے باہر سماجی اور جذباتی مہارتیں بنانے کے لیے کام کرتے ہیں۔ اس مقصد کے لیے، ہم آپ کو اپنے طالب علم کے ساتھ اپنے بچے کے SEL سروے کے نتائج کا جائزہ لینے کی ترغیب دیتے ہیں۔

یہ نتائج وقت کے ایک خاص لمحے میں آپ کے طالب علم کے تجربات کی رپورٹ ہیں۔ یہ کوئی اسٹینڈ اکیلا تشخیص نہیں ہے۔ SEL اسکرینر معلومات کا ایک اور ذریعہ فراہم کرتا ہے اس کے علاوہ جو آپ اپنے طالب علم کے بارے میں پہلے سے جانتے ہیں۔

ضرورت کے مطابق اگلے اقدامات پر شراکت کے لیے آپ اپنے بچے کے اسکول سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ اسکول اس تعلیمی سال میں تمام طلباء کے لیے SEL کی مہارتوں اور تندرستی کے فروغ میں مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کے اضافی سوالات یا خدشات ہیں، تو براہ کرم اپنے طالب علم کے اسکول کے مشیر سے رابطہ کریں۔

ٹاکنگ پوائنٹس - آپ کے طالب علم کی سماجی جذباتی تعلیم میں مدد کرنا

طلباء میں سیکھنے کی مختلف قوتیں اور ضروریات ہوتی ہیں۔ غور کریں کہ وہ کس طرح بہتر سیکھتے ہیں۔ ان کی رپورٹ میں درج اپنے طالب علم کی طاقتوں کے ساتھ اشتراک کریں۔ روزمرہ کی زندگی میں ان طاقتوں کی نشاندہی کریں۔

  • الفاظ، تصاویر یا علامتوں کا استعمال کرتے ہوئے جملہ شروع کرنے والوں کے ساتھ بات چیت میں آسانی پیدا کریں۔
    • کوشش کریں "میں _________ محسوس کرتا ہوں کیونکہ ___________"۔ یا
    • "میں نے محسوس کیا کہ آپ اچھی طرح سے (ایک ہنر داخل کریں) کرتے ہیں۔ آپ کو کیا لگتا ہے کہ آپ اچھا کرتے ہیں؟"
  • اپنے طالب علم کو ان کی تعلیم اور فیصلہ سازی میں مدد دینے کے لیے انتخاب پیش کریں۔
    • "جب آپ ______ پر تھے، آپ کو کس چیز نے خوشی/اداس/مایوس محسوس کیا؟"
    • "کیا آج آپ کے لیے (کسی دوست کا نام) ہیلو کہنا آسان تھا یا مشکل؟
  • اپنی گفتگو کو سپورٹ کرنے کے لیے تصویروں کا استعمال کریں اور نئے خیالات کی وضاحت کریں۔ خیالات کو تقویت دینے کے لیے الفاظ یا علامتوں کا استعمال کرتے ہوئے چارٹ بنائیں۔ بصری میں شامل ہوسکتا ہے:
    • الفاظ یا تصویریں محسوس کرنا
    • آئیڈیاز کا مقابلہ کرنا (یعنی موسیقی، پرسکون وقفہ لینا، مدد مانگنا وغیرہ)
    • خاندانی اور اسکول کے معمولات یا نظام الاوقات
    • رشتوں کے بارے میں بات کرتے وقت خاندان کے افراد اور دوستوں کی تصاویر استعمال کریں۔
    • اپنے طالب علم کے ساتھ نئے خیالات کی وضاحت کے لیے حقیقی زندگی کے تجربات، کتابوں اور فلموں سے مثالیں استعمال کریں۔

*طلبہ نے SEL سروے میں حصہ نہیں لیا اگر ان کے والدین/سرپرست آپٹ آؤٹ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔

مزید جانیں: آرک ناردرن ورجینیا

Picture18

ٹرانزیشن لنچ اینڈ لرن سیریز – 15 جون 2022: دوپہر 12:00 بجے

یہاں رجسٹر کریں

آرک فکری اور ترقیاتی معذوری والے لوگوں کے انسانی حقوق کو فروغ دیتا ہے اور ان کی حفاظت کرتا ہے اور پوری زندگی میں کمیونٹی میں ان کی مکمل شمولیت اور شرکت کی فعال طور پر حمایت کرتا ہے۔ The Arc کے بارے میں مزید جانیں۔ ۔ 

یہ سیشن ایک ہو گا۔ ٹرانزیشن لنچ اور ایک "ماہر" کے ساتھ سیکھیں. ہر دوپہر کا کھانا اور ماہر کے ساتھ سیکھنا ان خاندانوں کے لیے خاص دلچسپی کا موضوع تلاش کرے گا جن کے نوجوان بالغ افراد منتقلی کی عمر میں ہیں اور مستقبل کے لیے منصوبہ بندی کر رہے ہیں۔ تمام دی آرک آف ناردرن ورجینیا کے ویبنار ایونٹس میں شرکت کے لیے مفت ہیں، لیکن پری رجسٹریشن کی ضرورت ہے۔

 

مزید جانیں: NAMI آرلنگٹن پیرنٹ سپورٹ گروپسPicture19

زوم میٹنگ کے لیے یہاں رجسٹر کریں

ان گروہوں میں والدین کی مدد کی جاتی ہے جن کا بچہ ذہنی بیماری کی علامات کا سامنا کر رہا ہے ، بشمول: افسردگی ، اضطراب ، کھانے کی خرابی ، موڈ کی خرابی اور بہت کچھ۔ اس میں حصہ لینے کے لئے کسی تشخیص کی ضرورت نہیں ہے۔ شرکا کو موقع ملا ہے کہ وہ اپنی کہانی ، تجربہ کی حمایت ، اور اجتماعی اور اسکول دونوں وسائل سے متعلق گروپ ممبروں سے گلیئن رہنمائی (جیسے مطلوبہ) شیئر کریں۔ رازداری کا احترام کیا جاتا ہے۔

آرلنگٹن گروپس – ورچوئل سپورٹ گروپس – کب: ہر مہینے کا چوتھا منگل؛ شام 4:7 تا 30:9 بجے

رابطہ: ڈیبرا برڈ پر debra.naminova@gmail.com *براہ کرم پہلی بار شرکت کرنے سے پہلے میٹنگ کے وقت کی تصدیق کے لیے ڈیبرا برڈ سے رابطہ کریں۔

فوکس: 18-30 سال کی عمر کے نوعمروں اور نوجوان بالغوں کے والدین – کب: ہر مہینے کا تیسرا اتوار؛ 3:1pm - 00:3pm

رابطہ کریں: Naomi Verdugo (703) 862-9588 پر ورچوئل میٹنگز کے بارے میں مزید معلومات کے لیے۔*براہ کرم اس گروپ میٹنگ کے لیے زوم لنک حاصل کرنے کے لیے ناؤمی سے رابطہ کریں۔

فوکس: بچوں کے والدین PK- 12 ویں جماعت – کب: اتوار، شام 7:00 تا 8:30 بجے

رابطہ: مشیل بیسٹ mczero@yahoo.com*براہ کرم اس گروپ میٹنگ کا زوم لنک حاصل کرنے کے لیے مشیل سے رابطہ کریں۔

مزید جانیں: بچوں کے ساتھ زیادتی کو روکنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں؟

تاریکی سے روشنی ایک ملک گیر روک تھام اور آگاہی کا پروگرام ہے جو بڑوں کو بچوں کے ساتھ بدسلوکی کو روکنے کے لیے بااختیار بناتا ہے۔ آرلنگٹن کاؤنٹی چائلڈ ایڈووکیسی سینٹر تربیتی سیشنز کی میزبانی کر رہا ہے جو "اندھیرے سے روشنی" پروگرام کا حصہ ہیں اور عوام کے لیے کھلے ہیں۔ انگریزی یا ہسپانوی میں متعدد تربیتیں دستیاب ہیں۔

  • بچوں کے اسٹیورڈز (2 ½ گھنٹے) - بچوں کے جنسی استحصال کو روکنے، پہچاننے اور ذمہ داری کے ساتھ ردعمل کا طریقہ سیکھیں۔
  • صحت مند ٹچنگ (1 گھنٹہ) - بچوں کی گرمجوشی اور پیار کے لیے ضروریات کو محفوظ، باعزت طریقے سے بات چیت کرنے کے طریقوں سے متوازن کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
  • بچوں کے ساتھ جنسی بدسلوکی سے حفاظت کے بارے میں بات کرنا (1 گھنٹہ) - عمر کے مطابق، ہمارے جسم، جنس اور حدود کے بارے میں کھلی گفتگو کرنا سیکھیں۔
  • باؤنڈری کی خلاف ورزیوں اور جنسی بدسلوکی سے بچوں کی حفاظت کرنے والے (1 گھنٹہ) - رویے کی وضاحت کرنا سیکھیں۔ حدود مقرر کریں۔ آگے بڑھیں۔ ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جس شخص نے حد کی خلاف ورزی کی ہے وہ آپ کی مقرر کردہ حد پر عمل کرنے کو تیار ہے۔
  • بچوں کا تجارتی جنسی استحصال (I hour) - تجارتی جنسی استحصال کے بارے میں جانیں، جو کہ جنسی استحصال کی ایک شکل ہے اور اسے بچوں کی رضامندی کے طور پر غلط نہیں سمجھنا چاہیے۔

تاریکی سے روشنی کے تربیتی سیشن کو دیگر تاریخوں اور اوقات پر پیشہ ورانہ/ کمیونٹی گروپس کے لیے بھی شیڈول اور ان کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔ ان میں سے کسی بھی تاریکی سے روشنی کی تربیت کے شیڈول کے لیے رجسٹر ہونے یا اس پر تبادلہ خیال کرنے کے لیے جینیفر گراس سے 703-228-1561 یا jgross@arlingtonva.us پر رابطہ کریں۔ .

مزید جانیں: شمالی ورجینیا کا اسکین

Picture12

پرورش کرنے والے والدین

ہر عمر کے بچوں کے ساتھ دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے

ایسی کمیونٹی میں شامل ہوں جو بچوں کی پرورش کے چیلنجوں کو سمجھتی ہو۔ یہ سلسلہ مہارتوں کی تعمیر، کامیابیوں کا جشن منانے، اور محفوظ ماحول میں چیلنجز پر بات کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ والدین سپورٹ سسٹم اور صحت مند، موثر نظم و ضبط، تناؤ کا انتظام، خاندانی اصول، تعریف، اور بہت کچھ سمیت نئی مہارتوں کے ساتھ رخصت ہوتے ہیں۔

SCAN پروگراموں کے لیے یہاں رجسٹر ہوں۔

وسائل: CIGNA اسکول سپورٹ لائن - سب کے لیے کھلا ہے۔

اکیلے مت کرو. مدد طلب کرنے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ کچھ عام ہیں، دوسرے زیادہ سنجیدہ ہیں۔ کسی بھی طرح سے، آج ہی ہم سے بات کریں اگر آپ یا خاندان کے کسی فرد سے نمٹ رہے ہیں: بے چینی، ڈپریشن، بدسلوکی، کھانے کی خرابی، غنڈہ گردی، خود کو نقصان پہنچانا، لت، ساتھی کا دباؤ، خودکشی کے خیالات یا کوئی اور چیز۔ کال کرنے کے لیے کسی کو بھی سگنا کسٹمر نہیں ہونا چاہیے۔ اگر آپ اسکول جاتے ہیں، یا کوئی بچہ ہے جو اسکول جاتا ہے، تو اسکول سپورٹ لائن آپ کے لیے بنائی گئی تھی۔

یہ ایک بلا قیمت، خفیہ سروس ہے جو طلباء اور خاندانوں کو دماغی صحت کے پیشہ ور افراد سے رابطے میں رکھتی ہے جو سننا، صحیح سوالات پوچھنا اور مشورہ دینا جانتے ہیں۔ اور یہ آپ کے لیے اور آپ کے خاندان کے اراکین کے لیے چوبیس گھنٹے دستیاب ہے۔ 833-MeCigna (833-632-4462) ہم یہاں 24/7/365 ہیں!

وسائل:

انٹیک/اسی دن تک رسائی (703-228-1560)  20 دسمبر 2021 سے، اسی دن تک رسائی/انٹیکس 703-228-1560 کے ذریعے شیڈول کیے جائیں گے۔ ہماری ویب سائیٹ پر وزٹ کریں: بچوں کے طرز عمل سے متعلق صحت کی دیکھ بھال - سرکاری ویب سائٹ آرلنگٹن کاؤنٹی ورجینیا حکومت کی (arlingtonva.us) دماغی صحت اور مادے کے استعمال کے علاج کی خدمات تک رسائی کے بارے میں تازہ ترین معلومات کے لیے۔

21 سال اور اس سے کم عمر کے کسی بھی فرد کو فوری طور پر دماغی صحت کی ضرورت کا سامنا ہے رابطہ کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ CR2 (844-627-4747) اور کسی بھی شخص کو نفسیاتی ایمرجنسی کا سامنا کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے کہ وہ ایمرجنسی سروسز سے رابطہ کرے (703-228-5160)۔ ہم ان بچوں کو انٹیک اسسمنٹ فراہم کریں گے جو شدید نفسیاتی ہسپتال میں داخل ہونے سے کمیونٹی میں واپس آ رہے ہیں — براہ کرم رابطہ قائم کرنے کے لیے کال کریں۔

پہنچ - علاقہ II (855) 897 8278  اگر کوئی شخص جس کی آپ پرواہ کرتے ہیں، جس کی ذہنی یا ترقیاتی معذوری ہے، رویے یا نفسیاتی ضروریات کی وجہ سے بحران کا سامنا کر رہا ہے، پہنچ پروگرام مدد کرسکتا ہے۔ REACH ریاست بھر میں نگہداشت کا بحرانی نظام ہے جو ان افراد کی بحرانی امداد کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو ترقیاتی معذوری کا شکار ہیں اور ایسے بحرانی واقعات کا سامنا کر رہے ہیں جو انہیں بے گھر ہونے، قید، ہسپتال میں داخل ہونے اور/یا خود یا دوسروں کے لیے خطرے میں ڈال دیتے ہیں۔

غیر فوری، لیکن رویے سے متعلق، کلک کرکے آرلنگٹن چلڈرن بیہیویرل ہیلتھ کے ذریعے وسائل تک رسائی حاصل کریں۔ یہاں

مقامی، مفت خوراک کی تقسیم

کیپیٹل ایریا فوڈ بینک کے پاس آرلنگٹن میں کئی ماہانہ خوراک کی تقسیم کی سائٹیں ہیں جو ضرورت مند افراد اور خاندانوں کے لیے دستیاب ہیں۔ پیداوار مفت میں تقسیم کی جاتی ہے، اور کسی رجسٹریشن کی ضرورت نہیں ہے! کیپیٹل ایریا فوڈ بینک کا کمیونٹی مارکیٹ پلیس آرلنگٹن مل کمیونٹی سینٹر، 909 ایس ڈنویڈی سینٹ میں ہوتا ہے، ہر مہینے کے 4ویں ہفتہ کو صبح 9 بجے کیپیٹل ایریا فوڈ بینک بھی 700 ایس بوکانن سینٹ میں ایک موبائل مارکیٹ میں تقسیم کرتا ہے۔ مہینے کی دوسری جمعرات دوپہر 2 بجے سے شام 3 بجے تک مقامی موبائل مارکیٹ کے کھانے کی تقسیم کی مکمل فہرست کے لیے، اس فلائر کو انگریزی اور ہسپانوی میں دیکھیں اور شیئر کریں۔یا انفارمیشن لائن کو (202) 769-5612 پر کال کریں۔