Bản tin Dịch vụ Sinh viên

Dịch vụ Sinh viên sẽ gửi bản tin hàng tháng bắt đầu từ năm học 2021-22. Bản tin bao gồm các chủ đề xoay quanh Học tập về Cảm xúc-Xã hội, hỗ trợ sức khỏe tâm thần, cũng như các chủ đề và tài nguyên có liên quan khác.

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX

Chủ đề của SEL cho tháng XNUMX là Quản lý bản thân và tháng XNUMX là tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. Chúng tôi đã bao gồm một số thông tin tuyệt vời từ Mental Health America và khuyến khích mọi người tự giáo dục bản thân. Cuối cùng, đừng bỏ lỡ các khóa đào tạo sắp tới dành cho phụ huynh, cũng như Đường dây hỗ trợ trường học cho học sinh Cigna miễn phí và có sẵn cho tất cả học sinh.

Trọng tâm của SEL: Quản lý bản thân

kỹ năng bản thân-1

 

Quản lý bản thân là gì?

Quản lý bản thân là một thành phần thiết yếu của việc học cảm xúc xã hội. Xây dựng dựa trên nền tảng của sự tự nhận thức, Hợp tác vì Học tập, Xã hội và Cảm xúc (CASEL) định nghĩa quản lý bản thân là “khả năng điều chỉnh thành công cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của một người trong các tình huống khác nhau.” Quy định này đạt được bằng cách quản lý hiệu quả căng thẳng, kiểm soát các xung động và thúc đẩy bản thân. Tóm lại, tự quản là khả năng thiết lập và làm việc hướng tới các mục tiêu cá nhân và học tập mà không có sự sai lệch đáng kể.

Kỹ năng nào liên quan đến quản lý bản thân?

Để có khả năng tự quản lý, người ta phải phát triển các kỹ năng và khả năng sau:

  • Kiểm soát xung động - Kiểm soát bốc đồng liên quan đến ý tưởng về sự hài lòng bị trì hoãn. Điều này đề cập đến khả năng đánh lạc hướng bản thân khỏi ham muốn để trì hoãn sự thôi thúc đó. Do đó, kiểm soát xung động là khả năng không hành động theo những xung động tức thời, mà là trì hoãn hành động đó trong một khoảng thời gian.
  • Kiểm soát căng thẳng - Quản lý căng thẳng có thể xảy ra thông qua nhiều chiến lược khác nhau. Giáo viên nên cho học sinh tiếp xúc với một số phương pháp thông qua thảo luận và thực hiện. Có một nền tảng vững chắc về nhận thức bản thân sẽ cho phép học sinh xác định khi nào họ bị căng thẳng để họ có thể thực hiện các chiến lược đã thực hành thành công hơn.
  • Kỷ luật tự giác - Kỷ luật tự giác đòi hỏi một cá nhân phải kiểm soát cảm xúc và sự bốc đồng của mình. Còn được gọi là sức mạnh ý chí, kỷ luật bản thân cho phép chúng ta bỏ qua những kích thích khác để tập trung vào mục tiêu trước mắt và thực hiện theo kế hoạch của mình bất chấp sự phân tâm.
  • Thiết lập mục tiêu - Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sinh viên có xu hướng tìm kiếm thành công nhiều hơn khi làm việc với các mục tiêu đặt ra riêng. Tuy nhiên, những mục tiêu này cần phải THÔNG MINH (Cụ thể, Đo lường được, Có thể đạt được, Thực tế, Đúng lúc) để học sinh chuẩn bị tốt hơn để đạt được thành công.
  • Tự động lực - Động lực bên trong là một kỹ năng khó dạy. Học sinh phải phát triển sự thúc đẩy bên trong của chính mình để giúp họ tiến tới một mục tiêu. Đã phát triển một mục tiêu cụ thể là một khởi đầu tuyệt vời để sử dụng động lực bản thân. Chương “Hill, Skill và Will” của Seanna Moran và Howard Gardner trong cuốn sách của Lynn Meltzer Chức năng điều hành trong giáo dục từ lý thuyết đến thực hành thảo luận về ý tưởng vượt qua những trở ngại, các kỹ năng cần thiết để vượt qua những trở ngại đó và ý chí cần thiết để tìm kiếm thành công trong quá trình đó.
  • Kỹ năng tổ chức - Kỹ năng tổ chức có thể đề cập đến việc tổ chức không gian và vật chất vật chất, hình ảnh và thông tin tinh thần, và thời gian. Giữ cho các khu vực làm việc của chúng ta gọn gàng, cũng như lưu trữ tài liệu một cách ngăn nắp và có tổ chức để dễ dàng lấy ra, cho phép thời gian làm việc hiệu quả hơn. Lọc thông tin có liên quan đến chủ đề cùng một bức tranh lớn rõ ràng có thể giúp chúng tôi đi đúng hướng. Cuối cùng, theo dõi thời gian và nhận thức được các cam kết về thời gian có thể giúp chúng ta đạt được kỳ vọng.

Các chiến lược tự quản lý hoặc tự kiểm soát

Làm thế nào để tăng khả năng tự kiểm soát

Kỹ năng kiểm soát bản thân được ví như một cơ bắp. Mỗi khi chúng ta sử dụng nó, nó làm chúng ta tiêu hao một ít. Việc bị yêu cầu sử dụng nó liên tục sẽ khiến chúng ta kiệt quệ hoàn toàn và không bền vững. Tuy nhiên, sử dụng sự tự chủ với liều lượng nhỏ, theo thời gian, giúp chúng ta xây dựng “cơ bắp” đó để nó trở nên mạnh mẽ hơn và “vừa vặn” hơn khi chúng ta cần.

Điều quan trọng là lựa chọn các nhiệm vụ phù hợp với sự phát triển khi giúp trẻ bồi dưỡng năng lực tự chủ. Mặc dù khả năng tự kiểm soát được cải thiện theo thời gian, có thể có một số khác biệt ở trẻ cùng tuổi. Khi giúp trẻ phát triển kỹ năng tự chủ, hãy thử thiết lập các mục tiêu đơn giản trước, nơi mong đợi thành công, trước khi chuyển sang mục tiêu tiếp theo. Đối với trẻ mẫu giáo, các mục tiêu có thể bao gồm không làm gián đoạn hoặc không đánh nhau trên sân chơi. Đối với một học sinh tiểu học đầu đời, các mục tiêu thích hợp có thể là tuân thủ các quy tắc trước khi đi ngủ hoặc thể hiện sự thất vọng một cách thích hợp. Một số chiến lược chung thường giúp trẻ học các hành vi tự kiểm soát phù hợp bao gồm:

  • Nghỉ ngơi: khuyến khích trẻ nghỉ giải lao hoặc 'tạm nghỉ' (chẳng hạn như thời gian dành cho con rùa) bất cứ khi nào chúng cảm thấy quá tải, tức giận hoặc thất vọng. Bước ra khỏi tình huống khó chịu có thể giúp trẻ bình tĩnh lại.
  • Dạy và cung cấp sự chú ý: Chú ý là một kỹ năng có thể được dạy. Khuyến khích trẻ chống lại sự cắt ngang bằng cách học cách quan sát người khác khi không nói chuyện, để trẻ có thể tham gia một cách thích hợp. Đảm bảo dành cho trẻ sự chú ý thích hợp vào những thời điểm để chúng không cảm thấy bị phớt lờ và do đó có nhiều khả năng làm gián đoạn hơn.
  • Sử dụng phần thưởng thích hợp: để thúc đẩy hành vi tích cực, trẻ cần có phản hồi tích cực nhất quán. Những lời khen ngợi và phản hồi nhất quán có thể rất bổ ích cho trẻ nhỏ, cũng như thời gian đặc biệt với cha mẹ. Điều quan trọng là phải cho trẻ biết đâu là hành vi mong muốn.
  • Sử dụng các hoạt động được thiết kế để dạy sự tự điều chỉnh: sử dụng các hoạt động cụ thể có thể giúp cha mẹ và giáo viên dạy cho trẻ (trẻ) các kỹ năng thúc đẩy sự tự chủ. Một số kỹ năng này bao gồm đối phó với việc “muốn thứ mà tôi không thể có”, thấu hiểu cảm xúc và kiểm soát cơn tức giận.

 

Sách được đề xuất để giúp dạy trẻ nhỏ về Quản lý bản thân

0x0

Trong những cuốn sách ảnh này, bạn sẽ tìm thấy những nhân vật minh họa lợi ích của việc tự quản lý bằng cách thể hiện:

  • Cải thiện sự tự tin và lòng tự trọng
  • Tăng động lực và sự nhiệt tình
  • Tăng khả năng thiết lập và đạt được mục tiêu
  • Cải thiện kỹ năng học tập và kết quả học tập
  • Tự hào và tin tưởng vào những thành tựu đã đạt được
  • Hiểu rằng việc đáp ứng các mục tiêu và thách thức không phải lúc nào cũng dễ dàng

 

Picture1

 

 

Lần nữa! Bởi Emily Gravett 

Một con rồng muốn câu chuyện trước khi đi ngủ của mình lặp đi lặp lại. Khi mẹ cậu ngủ gật trong lần đọc thứ tư, con rồng không thể kiềm chế cảm xúc của mình và đốt một lỗ xuyên qua gáy sách! Thúc đẩy cách cư xử, tự quản lýđá quýnt và cảm xúc.

 

 

 

 

 

Picture2

 

Lỗi trong chân không của Melanie Watt

Một con bọ bị hút vào túi chân không khi nó bay quanh nhà. Nó trải qua năm giai đoạn đau buồn khi cố gắng đối mặt với hoàn cảnh của mình. Cuốn sách này sẽ anh ấyTrẻ em lp hiểu những cảm xúc khác nhau liên quan đến các sự kiện bất ngờ, thất vọng và buồn bã.

 

 

 

 

Picture3

 

Ăn Pete! Bởi Michael Rex

Một con quái vậtts Pete với kế hoạch ăn thịt anh ta. Nhưng Pete rất vui khi có ai đó để chơi cùng và giữ cho con quái vật bận rộn. Liệu anh ta có bao giờ ăn được Pete không? Một cuốn sách ảnh hài hước về tình bạn và cách quản lý bản thân.

 

 

 

 

Picture4

 

 

Ngay cả những siêu anh hùng cũng có những ngày tồi tệ của Shelly Becker

Giúp trẻ em đối phó khi chúng cảm thấy quá tải bằng cách đọc về cách các Siêu anh hùng quản lý cảm xúc của chúng khi chúng trải qua một ngày tồi tệ.

 

 

 

 

Picture5

 

Fergal đang bốc khói! Bởi Robert Starling

Con rồng Fergal không thể giữ bạn bè, vì tính khí nóng nảy của mình, đặc biệt là khi anh ta không có con đường riêng của mình. Anh ấy nhận thấy những người khác có những chiến lược hiệu quả để bình tĩnh và anh ấy tìm ra cách riêng để hạ nhiệt. Cuốn sách này củng cố khả năng quản lý bản thân, tư duy phát triển và cân bằng.

 

 

 

Picture6

 

Không có giấc mơ quá cao

Cho trẻ thấy rằng những điểm mạnh khác nhau của chúng có thể giúp chúng trở thành người mà chúng muốn trở thành.

 

 

 

 

Picture7

 

 

Hướng dẫn cách đi dây cho trẻ em của A Grown-up

Kathleen Edelman tập trung vào 4 tính khí và cách giao tiếp với mỗi tính khí. Có những video miễn phí đi kèm với điều này và nếu bạn muốn biết "lý do" của một số quyết định và hành vi nhất định, bạn sẽ thích video này.

 

 

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần

Picture8

Khi sức khỏe tâm thần ngày càng tham gia vào các cuộc trò chuyện hàng ngày của chúng ta, điều quan trọng là mọi người phải có một nền tảng kiến ​​thức vững chắc về sức khỏe tâm thần. Đó là lý do tại sao Tháng Sức khỏe Tâm thần năm nay, Sức khỏe Tâm thần Hoa Kỳ sẽ quay trở lại vấn đề Cơ bản.

hình ảnh

Kể từ khi bắt đầu đại dịch, ngày càng có nhiều người nói về sức khỏe tâm thần. Ngày càng nhiều người bắt đầu xem nó là gì: một thành phần quan trọng của sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn, giống như sức khỏe thể chất của bạn. Nhưng tình trạng sức khỏe tâm thần, nguồn lực và cuộc trò chuyện vẫn có thể cảm thấy phức tạp và xa tầm với.

Có những dấu hiệu cảnh báo chung nào cho các tình trạng hoặc khủng hoảng sức khỏe tâm thần không? Các yếu tố cụ thể có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc thậm chí khủng hoảng? Có những tài nguyên nào - và làm cách nào để biết liệu chúng có phù hợp với tôi hay không?

Nhiều người lần đầu tiên tìm hiểu về các chủ đề sức khỏe tâm thần. Hiểu biết rộng rãi về chủ đề này có thể giúp bạn biết thêm thông tin nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết đang gặp phải tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc khủng hoảng. Khoảng một nửa số người ở Hoa Kỳ sẽ đáp ứng các tiêu chí về tình trạng sức khỏe tâm thần có thể chẩn đoán được vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ, vì vậy mọi người nên biết những gì cần chú ý.

Mọi người nên có sự hỗ trợ cần thiết để phát triển. Các cộng đồng từng bị áp bức trong lịch sử và hiện tại phải đối mặt với gánh nặng sức khỏe tinh thần lớn hơn do tác động của chấn thương, áp bức và tổn hại thêm.

Thường không có một nguyên nhân nào gây ra tình trạng sức khỏe tâm thần. Thay vào đó, có nhiều yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến khả năng một người trải qua tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Một số yếu tố nguy cơ đối với các tình trạng sức khỏe tâm thần bao gồm: chấn thương, có thể là một sự kiện xảy ra một lần hoặc liên tục; môi trường của bạn và cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn (còn được gọi là các yếu tố xã hội quyết định đến sức khỏe như sự ổn định tài chính và khả năng tiếp cận chăm sóc sức khỏe); di truyền học; hóa học não bộ; và thói quen và lối sống của bạn chẳng hạn như thiếu ngủ.

Tất nhiên, việc hiểu các yếu tố nguy cơ đối với tình trạng sức khỏe tâm thần có thể khó khăn hơn khi đó là sức khỏe tâm thần của chính bạn. Hãy dành thời gian để tự hỏi bản thân về những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bạn để xem liệu đây có phải là một phần của mô hình có thể do tình trạng sức khỏe tâm thần gây ra hay không.

Dưới đây là một số câu hỏi để bạn bắt đầu:

• Có phải những điều từng cảm thấy dễ dàng lại bắt đầu cảm thấy khó khăn không?

• Ý tưởng làm những công việc hàng ngày như dọn giường của bạn bây giờ có cảm thấy thực sự rất khó không?

• Bạn có mất hứng thú với các hoạt động và sở thích mà bạn từng yêu thích không?

• Bạn có cảm thấy bị kích thích, có thể đến mức xúc phạm những người bạn quan tâm không?

Xã hội của chúng ta tập trung nhiều vào sức khỏe thể chất hơn sức khỏe tinh thần, nhưng cả hai đều quan trọng như nhau. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe tâm thần của mình, có một số lựa chọn. Bạn không đơn độc - luôn sẵn sàng trợ giúp và bạn có thể phục hồi. Có thể khó nói về mối quan tâm của bạn, nhưng chỉ cần thừa nhận với bản thân rằng bạn đang gặp khó khăn là một bước tiến thực sự lớn.

Xem màn hình tại mhascreening.org có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn đang trải qua và nhận được các tài nguyên hữu ích. Sau đó, hãy cân nhắc nói chuyện với người mà bạn tin tưởng về kết quả của mình và tìm kiếm một chuyên gia để tìm kiếm sự hỗ trợ bạn cần.

Mặc dù bạn có thể không cần thông tin này ngày hôm nay, nhưng biết những điều cơ bản về sức khỏe tâm thần sẽ có nghĩa là bạn đã chuẩn bị sẵn sàng nếu cần. Đi đến mhanational.org/may để tìm hiểu thêm.

Hình ảnh (1)

Đây là hai bài báo bao gồm APS nhân viên dịch vụ sinh viên lên tiếng về tình trạng sức khỏe tâm thần trong cộng đồng của chúng ta.

“Giúp kiểm soát căng thẳng cho thanh thiếu niên”https://psychcentral.com/stress/teen-stress?utm_source=ReadNext

"Những đứa trẻ không ổn chút nào"https://www.arlingtonmagazine.com/teens-pandemic-mental-health/

APS Đánh dấu

Hội chợ Sức khỏe Tâm thần của HB Woodlawn

HB Woodlawn đã tổ chức Hội chợ Sức khỏe Tâm thần vào Thứ Năm ngày 28 tháng 14. Nhóm Dịch vụ Sinh viên hoan nghênh 2 tổ chức khác nhau để sinh viên nói chuyện liên quan đến sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như HandsXNUMXHeart, Doorways, Dự án SAFE, Dự án AAKOMA và Tổ chức Phòng chống Tự tử Hoa Kỳ, cùng một vài tổ chức. Đó là một thành công lớn!

MH Fair_AARI giải thích về Narcan  MH Fair_Cohort đại diện cho AAKOMA

Bảng MH Fair_TNB

MH Fair_Survive and Thrive

 

 

 

 

 

 

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức Phòng ngừa Quốc gia

npw-web-banner

Tuần lễ Phòng chống Quốc gia (NPW) là một nền tảng giáo dục công cộng quốc gia tập hợp các cộng đồng và tổ chức nhằm nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc phòng ngừa sử dụng chất kích thích và sức khỏe tâm thần tích cực

Tài nguyên Giáo dục và Phòng chống Ma tuý và Rượu:

Thông cáo báo chí: https://www.alexandriava.gov/news-dchs/2022-05-04/city-of-alexandria-officials-warn-of-dangers-posed-by-recent-spike-in-opioid

APS Trang web AARI: https://www.arlingtonva.us/Government/Programs/Health/Arlington-Addiction-Recovery-Initiative.

APS Tư vấn viên lạm dụng dược chất https://www.apsva.us/student-services/substance-abuse-counselors/contact-us-2/

Video Fentanyl:  https://www.youtube.com/watch?v=rA6qsLS9qC4

TÌM HIỂU THÊM: BẠN có thể làm gì để ngăn chặn lạm dụng trẻ em?

Darkness to Light là một chương trình nâng cao nhận thức và phòng ngừa trên toàn quốc nhằm trao quyền cho người lớn trong việc ngăn chặn lạm dụng trẻ em. Trung tâm Bênh vực Trẻ em của Quận Arlington đang tổ chức các buổi đào tạo nằm trong chương trình “Bóng tối thành ánh sáng” và mở cửa cho công chúng. Nhiều khóa đào tạo có sẵn bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha.

  • Quản lý Trẻ em (2 tiếng rưỡi) - Học cách phòng ngừa, nhận biết và phản ứng có trách nhiệm với lạm dụng tình dục trẻ em.
  • Cảm động lành mạnh (1 giờ) - Học cách cân bằng nhu cầu ấm áp và tình cảm của trẻ với những cách tương tác an toàn, tôn trọng.
  • Trò chuyện với Trẻ em về An toàn khỏi Lạm dụng Tình dục (1 giờ) - Học cách trò chuyện cởi mở, phù hợp với lứa tuổi về cơ thể, giới tính và ranh giới của chúng ta.
  • Người chứng kiến ​​Bảo vệ trẻ em khỏi các hành vi vi phạm ranh giới và lạm dụng tình dục (1 giờ) - Học cách mô tả hành vi. Đặt giới hạn. Tiến lên. Luôn đảm bảo rằng người đã vi phạm ranh giới sẵn sàng tuân theo giới hạn mà bạn đặt ra.
  • Bóc lột tình dục vì mục đích thương mại đối với trẻ em (I giờ) - Tìm hiểu về bóc lột tình dục vì mục đích thương mại, là một hình thức lạm dụng tình dục và không nên nhầm lẫn đó là sự đồng ý của trẻ em.

Các buổi đào tạo từ Bóng tối đến Ánh sáng cũng có thể được lên lịch và điều chỉnh cho các nhóm chuyên nghiệp / cộng đồng vào những ngày và giờ khác. .

TÌM HIỂU THÊM: Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần Nhóm hỗ trợ cha mẹ Arlington

Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần, NAMI, cung cấp hỗ trợ nhóm hướng đến các bậc cha mẹ có con đang trải qua các triệu chứng của bệnh tâm thần, bao gồm trầm cảm, lo lắng, rối loạn ăn uống, rối loạn tâm trạng và hơn thế nữa. Không cần chẩn đoán để tham gia. Những người tham gia có cơ hội chia sẻ câu chuyện của họ, hỗ trợ kinh nghiệm và hướng dẫn thu thập (nếu muốn) từ các thành viên trong nhóm liên quan đến các nguồn lực của cộng đồng và trường học. Bảo mật được tôn trọng.

Học sinh và Thanh thiếu niên trong độ tuổi đi học (PK-12): Nếu có câu hỏi, hãy liên hệ với Michelle Best (mczero@yahoo.com)

Chủ nhật, 7 giờ tối - 8 giờ 30 tối Đăng ký tại đây cho (các) Cuộc họp Zoom

  • Ngày 9 và 22 tháng XNUMX
  • 5 và 19 tháng XNUMX

Thanh thiếu niên và Người lớn tuổi: Chủ nhật thứ 3 từ 1-3 giờ chiều

Mọi thắc mắc liên hệ: Người lớn: Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com) hoặc Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

Picture12

Cha mẹ nuôi dưỡng

Dành cho người chăm sóc trẻ em ở mọi lứa tuổi

Tham gia cộng đồng hiểu những thách thức khi nuôi dạy trẻ. Loạt bài này được thiết kế để xây dựng các kỹ năng, kỷ niệm những thành công và thảo luận về những thách thức trong một môi trường an toàn. Cha mẹ rời đi với một hệ thống hỗ trợ và một loạt các kỹ năng mới bao gồm kỷ luật lành mạnh, hiệu quả, quản lý căng thẳng, nội quy gia đình, khen ngợi, và hơn thế nữa.

Đăng ký các chương trình SCAN tại đây

Tài nguyên: Đường dây hỗ trợ trường học CIGNA - MỞ CHO TẤT CẢ

Đừng làm điều đó một mình. Có nhiều lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ. Một số là phổ biến, những người khác nghiêm trọng hơn. Dù bằng cách nào, hãy nói chuyện với chúng tôi ngay hôm nay nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình đang phải đối mặt với: Lo lắng, Trầm cảm, Lạm dụng, Rối loạn ăn uống, Bắt nạt, Tự làm hại bản thân, Nghiện, Áp lực bạn bè, Ý định tự tử hoặc bất kỳ điều gì khác. Không ai phải là khách hàng của Cigna để gọi. Nếu bạn đi học, hoặc có con đi học, Đường dây hỗ trợ của trường đã được tạo cho bạn.

Đây là một dịch vụ bí mật, miễn phí giúp học sinh và gia đình tiếp xúc với các chuyên gia sức khỏe tâm thần, những người biết cách lắng nghe, đặt câu hỏi phù hợp và đưa ra lời khuyên. Và nó có sẵn suốt ngày đêm cho bạn và cho các thành viên trong gia đình bạn. 833-MeCigna (833-632-4462) Chúng tôi ở đây 24/7/365!

Tài nguyên:

Nhập cảnh / Truy cập trong ngày (703-228-1560)  Bắt đầu từ ngày 20 tháng 2021 năm 703, Quyền truy cập / Tuyển sinh trong Ngày sẽ được lên lịch đến 228-1560-XNUMX. Truy cập trang web của chúng tôi: Chăm sóc sức khỏe hành vi cho trẻ em - Trang web chính thức của Chính quyền Hạt Arlington, Virginia (arlingtonva.us) để biết thông tin cập nhật về cách tiếp cận các dịch vụ điều trị sức khỏe tâm thần và sử dụng chất kích thích.

Bất kỳ ai từ 21 tuổi trở xuống đang gặp phải nhu cầu khẩn cấp về sức khỏe tâm thần đều được khuyến khích liên hệ CR2 (844-627-4747) và bất kỳ ai gặp trường hợp khẩn cấp về tâm thần đều được khuyến khích liên hệ với Dịch vụ khẩn cấp (703-228-5160). Chúng tôi sẽ cung cấp một đánh giá tiếp nhận cho những trẻ em đang trở lại cộng đồng sau khi nhập viện tâm thần cấp tính - vui lòng gọi để phối hợp.

REACH - Vùng II (855) 897-8278  Nếu ai đó mà bạn quan tâm, người bị khuyết tật trí tuệ hoặc chậm phát triển, đang gặp khủng hoảng do các nhu cầu về hành vi hoặc tâm thần, CHẠM TỚI chương trình có thể giúp đỡ. REACH là hệ thống chăm sóc khủng hoảng trên toàn tiểu bang được thiết kế để đáp ứng nhu cầu hỗ trợ trong khủng hoảng của những cá nhân bị khuyết tật phát triển và đang trải qua các sự kiện khủng hoảng khiến họ có nguy cơ vô gia cư, bị giam giữ, nhập viện và / hoặc nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác.

Đối với hành vi không khẩn cấp nhưng liên quan đến hành vi, hãy truy cập tài nguyên thông qua Sức khỏe hành vi của trẻ em Arlington bằng cách nhấp vào nhấn vào đây.

Phân phối thực phẩm miễn phí tại địa phương

Ngân hàng Thực phẩm Capital Area có một số địa điểm phân phối thực phẩm hàng tháng ở Arlington có sẵn cho các cá nhân và gia đình có nhu cầu. Sản phẩm được phân phối miễn phí và không cần đăng ký! Thị trường Cộng đồng của Ngân hàng Thực phẩm Khu vực Thủ đô diễn ra tại Trung tâm Cộng đồng Arlington Mill, 909 S. Dinwiddie St., vào thứ Bảy thứ 4 hàng tháng lúc 9 giờ sáng Ngân hàng Thực phẩm Khu vực Thủ đô cũng phân phối tại Chợ Di động tại 700 S Buchanan St, trên Thứ Năm thứ 2 của tháng từ 3 giờ chiều - 5 giờ chiều Để có danh sách đầy đủ các điểm phân phối thực phẩm trên Mobile Market, xem và chia sẻ tờ rơi này bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, hoặc gọi đường dây thông tin theo số (202) 769-5612.

 

 

 

 

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX

Chủ đề của SEL cho tháng XNUMX là Nhận thức về xã hội. Bản tin tháng này cũng nhấn mạnh rằng tháng XNUMX là tháng Nâng cao Nhận thức về Căng thẳng Quốc gia và Tháng Nâng cao Nhận thức về Rượu bia Quốc gia. Xin nhắc lại, chúng tôi hiện cũng đang quản lý APS Khảo sát SEL. Cuối cùng, đừng bỏ lỡ các khóa đào tạo sắp tới dành cho phụ huynh, cũng như Đường dây hỗ trợ trường học cho học sinh Cigna miễn phí và có sẵn cho tất cả mọi người.

Trọng tâm SEL: Nhận thức xã hội

Picture1

Nhận thức xã hội là khả năng có quan điểm và đồng cảm với những người khác từ các nền văn hóa và nền văn hóa đa dạng; để hiểu các chuẩn mực xã hội và đạo đức cho hành vi; và công nhận các nguồn lực và hỗ trợ của gia đình, trường học và cộng đồng. Nhận thức xã hội là một thành phần quan trọng của hành vi phù hợp trong lớp học, góp phần tạo ra một môi trường thuận lợi cho việc học tập. Nhận thức xã hội cũng được thiết lập rộng rãi như một yếu tố quan trọng trong sự thành công của lực lượng lao động. Một cuộc khảo sát về nhà tuyển dụng gần đây do Đối tác Kỹ năng Thế kỷ 21 thực hiện cho thấy rằng bốn trong số năm kỹ năng quan trọng nhất đối với học sinh tốt nghiệp trung học khi tham gia lực lượng lao động có liên quan đến nhận thức xã hội: tính chuyên nghiệp, hợp tác, giao tiếp và trách nhiệm xã hội.

Tại sao vấn đề này:

Nhận thức xã hội có thể góp phần vào hành vi và thành tích tốt hơn ở trường học và tăng cường sự tham gia với các nguồn lực của cộng đồng và trường học:

  • Khí hậu trong lớp học tích cực: Học sinh có nhận thức xã hội mạnh mẽ có thể dễ dàng thích nghi với môi trường của họ hơn, đồng cảm với quan điểm của người khác và ít tham gia vào các hành vi gây rối trong lớp hơn. Điều này sẽ tạo ra một môi trường mà học sinh có thể tập trung vào việc học.
  • Các mối quan hệ tốt hơn: Những học sinh thể hiện được nhận thức xã hội mạnh mẽ có thể tham gia vào giao tiếp mang tính xây dựng với bạn bè của mình và giải quyết xung đột khi chúng nảy sinh. Những học sinh này được hưởng lợi từ việc học tập đồng đẳng và biết cách tận dụng các hỗ trợ của xã hội.
  • Ít Hành vi Rủi ro hơn: Những học sinh có khả năng thích nghi với môi trường mới, hiểu nhu cầu và quan điểm của người khác, và biết nơi để nhận được sự hỗ trợ khi họ cần sẽ ít bị đau khổ về cảm xúc và ít có khả năng tham gia vào các hành vi nguy cơ, chẳng hạn như sử dụng ma túy và gây hấn, điều đó cản trở sự thành công của trường.

Dưới đây là một số chiến thuật có thể giúp bạn trở nên hòa đồng hơn vớiđồ:

  1. Hiểu ý nghĩa của việc lắng nghe.Picture4
  2. Lặp lại những gì đã nói.
  3. Chú ý đến giai điệu của giọng nói.
  4. Xem các biểu hiện trên khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể.
  5. Chú ý các chi tiết.

 

 

 

Tìm hiểu thêm bằng cách xem video này: BẤM VÀO ĐÂY  Khám phá những cách giúp trẻ phát triển nhận thức xã hội và học cách đồng cảm bằng cách đặt mình vào vị trí của người khác: nhận biết cảm xúc, đánh giá cao sự đa dạng và thể hiện sự tôn trọng đối với người khác.

 

Sách được đề xuất để giúp dạy trẻ nhỏ về Nhận thức xã hội

Mỗi cuốn sách đều có sẵn tại các Thư viện Trường Công lập Arlington. Bấm vào liên kết tên sách để biết thêm thông tin.


trái tim tôi

Trái tim tôi by Corinna Luyken

Từ những khoảnh khắc vui sướng tột độ đến những lúc [cần thiết] trầm tư tĩnh lặng, trái tim chính là người dẫn đường cho bạn

 

 

 

 

cảm xúc lẫn lộn

 

 

 

Cảm xúc hỗn hợp của tôi: Giúp con bạn xử lý cảm xúc của chúng bởi DK 

Cảm xúc hỗn hợp của tôi khám phá bốn cảm xúc chính, lý do tại sao chúng ta cảm nhận chúng và khoa học đằng sau mỗi cảm xúc đó.

 

 

 

cứu hộ và jessica

 

 

Giải cứu & Jessica: Tình bạn thay đổi cuộc đời bởi Jessica Kensky, Patrick Downes và Scott Magoon

Khi anh kết đôi với một cô gái bị mất chân, Rescue lo lắng rằng anh không hoàn thành nhiệm vụ trở thành chú chó phục vụ của cô ấy.

 

 

 

dưới khăn trùm đầu của tôi

 

 

Dưới khăn trùm đầu của tôi by Hena KhanAaliya Jaleel

Khi một cô gái trẻ quan sát rằng mỗi người trong số sáu người phụ nữ trong cuộc đời của cô ấy mặc khăn trùm đầu và để tóc theo một cách khác nhau, cô ấy sẽ cân nhắc cách thể hiện phong cách riêng của mình một ngày nào đó.

 

 

khi anh em họ đến

 

 

Khi anh em họ đến by Katie Yamasaki

Mặc dù anh em họ của Lila làm một số việc khác nhau, nhưng Lila rất thích khi họ đến thăm.

 

 

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Căng thẳng

xúc xắc với các chữ cái đánh vần Wellness

Tháng Nâng cao Nhận thức về Căng thẳng nâng cao nhận thức của cộng đồng về nguyên nhân gây ra căng thẳng và cách giúp chống lại nó trong cuộc sống hiện đại đầy bộn bề này. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến các phần khác nhau của cuộc sống, từ nơi làm việc cũng như các mối quan hệ cá nhân, và đối phó và giải tỏa nó chắc chắn có thể khác nhau đối với mỗi người. Tìm hiểu về tháng này chắc chắn có thể giúp ích cho bất kỳ ai đang phải vật lộn để đối phó với căng thẳng và những người đó có thể thấy mình cần được hướng dẫn và tư vấn. Vì vậy, hãy sẵn sàng nhận thức và tham gia vào Tháng Nhận thức về Căng thẳng!

Lịch sử của Tháng Nhận thức về Căng thẳng

Đã có nhiều cuộc điều tra và nghiên cứu về nguyên nhân gây ra căng thẳng và cách con người có xu hướng phản ứng với nó theo những cách khác nhau. Trở lại năm 1936, Hans Selye bắt đầu các nghiên cứu tiên phong của mình về căng thẳng và phát triển khái niệm về hội chứng thích ứng chung. Nhưng phải đến những năm 1950, các kiểu tính cách mới được xác định, dẫn đến nhiều đột phá khác trong khoa học tâm lý - xã hội và hiểu rõ hơn về tác động tàn phá tiềm tàng của căng thẳng đối với cá nhân cũng như xã hội.

Căng thẳng là một cảm giác phổ biến mà hầu như ai cũng sẽ trải qua vào lúc này hay lúc khác trong đời. Như vậy, hàng triệu cá nhân trên khắp thế giới có khả năng phải vật lộn với nó và khiến cuộc sống của họ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi nó.

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người, cho dù là về thể chất, tinh thần hay cảm xúc - và thường nó là sự kết hợp của tất cả chúng! Những vấn đề sức khỏe này, khi được cho phép tăng lên theo thời gian, có thể biểu hiện thành các vấn đề như lo lắng và trầm cảm, các vấn đề về nội tiết tố, khó ngủ, huyết áp cao, bệnh tim và nhiều hơn nữa.

Điều quan trọng nhất với tháng này là mọi người đang tập trung vào sức khỏe thể chất, tinh thần và tình cảm và sức khỏe của họ. Đối với một số người, điều này có nghĩa là đặt bản thân lên hàng đầu để thay đổi và tập trung vào việc giảm mức độ căng thẳng đó bằng bất cứ cách nào có thể.

Tham gia Thử thách Nhận thức về Căng thẳng trong 30 Ngày

Người đàn ông bình tĩnh

Một cách để làm điều gì đó cho tháng nhận thức về căng thẳng là tham gia vào thử thách Nhận thức về căng thẳng trong 30 ngày. Thử thách 30 ngày này khuyến khích mọi người thực hiện một hành động mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của họ. Điều này có thể thực sự hữu ích trong việc thay đổi tư duy và cách nhìn của một người về căng thẳng, cũng như tìm cách giúp đối phó với một số căng thẳng có thể trở nên rõ ràng và lan rộng hơn theo thời gian. Đây là một cách tuyệt vời để mọi người học hỏi được nhiều điều về bản thân và những nguyên nhân cụ thể có xu hướng đi kèm với căng thẳng.

Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng

Hãy thử một số cách thực hành đơn giản này đã được biết là giúp mọi người giảm tác động tiêu cực của căng thẳng đến cuộc sống của họ:

  • Bài tập thở. Một trong những cách dễ nhất để giải tỏa căng thẳng là tạm dừng để tập trung vào hơi thở. Cho dù thở chậm trong khi đếm hay sử dụng các kỹ thuật trực quan, internet có đầy đủ các ý tưởng để giảm căng thẳng bằng cách đưa mọi thứ trở lại với hơi thở.
  • Cười nhiều hon. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người cảm thấy thoải mái hơn và tâm trạng được cải thiện khi họ tập cười. Ngay cả khi không có gì là buồn cười! Yoga cười có thể là một bài tập đáng thử để giảm căng thẳng.
  • Tập thể dục. Một trong những cách tốt nhất để giảm thiểu tác động của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí là thông qua các bài tập thể dục tốt cho sức khỏe tuổi già. Đổ mồ hôi mà căng thẳng đi! Nó giúp cải thiện giấc ngủ, cân bằng nội tiết tố, tăng endorphin và thúc đẩy sự thư thái sau khi tập luyện.
  • Giảm các tác nhân gây căng thẳng. Hãy dành tháng này để nhận biết những yếu tố kích hoạt có xu hướng gây ra căng thẳng và lo lắng. Có liên quan đến việc đến muộn không? Đang chần chừ? Lưu lượng khủng khiếp? Một ngôi nhà lộn xộn? Nhìn vào những cách thức mà căng thẳng bắt đầu và sau đó đặt mục tiêu giải quyết bằng các kỹ năng sống như quản lý thời gian, thuê người giúp việc xung quanh nhà, rời khỏi nhà sớm hơn hoặc các giải pháp khác.

 

Tháng nâng cao nhận thức về rượu quốc gia

Tháng Nhận thức về Rượu - Tháng 2021 năm 750_345xXNUMX

Tháng XNUMX hàng năm Hội đồng Quốc gia về Nghiện rượu và Lệ thuộc Ma túy (NCADD) tài trợ cho Tháng nâng cao nhận thức về rượu nhằm nâng cao nhận thức và hiểu biết về nguyên nhân và cách điều trị vấn đề sức khỏe cộng đồng số 1 của quốc gia: nghiện rượu. Chủ đề năm nay là “Thay đổi thái độ: Đó không phải là một“ nghi thức đi qua ”.” Đối tượng mục tiêu: thanh niên và cha mẹ của họ.

Chiến dịch này và các sự kiện liên quan là cơ hội để giảm kỳ thị liên quan đến việc nghiện rượu, cũng như xóa bỏ các rào cản đối với việc điều trị và phục hồi đồng thời sẵn sàng giúp đỡ những người mắc căn bệnh này.

HÃY THỬ ĐI KHÔ

Một phần quan trọng của Tháng Nhận thức về Rượu là chọn một ngày cuối tuần Không có Rượu trong tháng Tư. Mục đích là để bạn ngừng uống rượu từ thứ Sáu đến thứ Hai, sau đó đánh giá tác động của những ngày không uống rượu.

Nếu cơ thể bạn đã quen với việc liên tục có cồn, việc ngừng uống đột ngột có thể gây ra các ảnh hưởng về thể chất, chẳng hạn như đổ mồ hôi, buồn nôn, đau đầu và khó ngủ.

Nếu khó quản lý 72 giờ không uống rượu, thì cuộc đấu tranh đó có thể báo hiệu sự phụ thuộc vào rượu cần được kiểm tra chặt chẽ hơn. Nếu bạn gặp khó khăn với bài kiểm tra không uống rượu trong ba ngày của mình, chúng tôi khuyên bạn nên tìm hiểu thêm về chứng nghiện rượu và các triệu chứng ban đầu của nó và tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu cần. (NGUỒN: Hội đồng Quốc gia về Nghiện rượu và Lệ thuộc Ma túy)Nếu bạn xác định rằng việc uống rượu của bạn đang gây ra vấn đề trong cuộc sống của bạn nhưng chưa dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, bạn có thể cân nhắc chủ động cắt giảm và thực hiện theo các chiến lược sau:

  • Thay đổi môi trường / vòng kết nối xã hội: Nếu bạn uống cùng một nhóm bạn cùng uống rượu, có lẽ đã đến lúc bạn nên lùi lại một bước. Khi chúng ta ở xung quanh những người khác đang uống rượu, chúng ta sẽ cảm thấy tự nhiên khi tham gia và muốn hòa nhập. Nếu họ là bạn thực sự của bạn, họ sẽ ủng hộ bạn theo đuổi lối sống lành mạnh hơn. Nếu không, hãy cố gắng làm hết sức mình để tiếp tục tiến về phía trước. Thay vào đó, hãy thử tham gia một phòng tập thể dục hoặc câu lạc bộ thể thao, hoặc tình nguyện cho một mục đích mà bạn tin tưởng để lấp đầy thời gian của mình.
  • Các nhóm hỗ trợ: Hãy nghiên cứu tại quê hương của bạn để tìm những người cùng chí hướng tích cực không uống rượu. Đây có thể là một AA/NA or Phục hồi SMART nhóm, hoặc tổ chức khác dành cho những người muốn ngừng sử dụng chất kích thích hoàn toàn, hoặc nó có thể ít được xác định hơn. Đó thậm chí có thể là các thành viên trong gia đình mà bạn lập kế hoạch với nhiều người hơn, hoặc những người bạn mà bạn có thể đi chơi với họ mà không muốn uống.
  • Chia sẻ kế hoạch của bạn: Đảm bảo luôn có trách nhiệm với bản thân bằng cách cho mọi người trong cuộc sống của bạn biết chuyện gì đang xảy ra. Giải thích rằng bạn đang cắt giảm hoặc dừng lại, và hỏi xem họ có thể giúp bạn trong suốt chặng đường không.

Ngày 21 tháng 8 đến ngày XNUMX tháng XNUMX: APS Khảo sát học tập về cảm xúc-xã hội

 Chúng tôi mời bạn truy cập trang web của chúng tôi để xem các câu hỏi khảo sát, Câu hỏi thường gặp về và tìm hiểu thêm về sự phát triển của APS Khảo sát SEL từ Toàn cảnh

HỌC XÃ HỘI-CẢM XÚC LÀ GÌ? 

Học tập cảm xúc xã hội (SEL) mô tả các tư duy, kỹ năng, thái độ và cảm xúc giúp học sinh thành công trong trường học, nghề nghiệp và cuộc sống. Về cốt lõi, SEL tập trung vào nhu cầu cơ bản của học sinh về động lực, sự kết nối xã hội và tự điều chỉnh như những điều kiện tiên quyết để học tập. Các nhà giáo dục cũng có thể gọi SEL là “kỹ năng phi nhận thức”, “kỹ ​​năng mềm”, “kỹ ​​năng thế kỷ 21”, “điểm mạnh tính cách” và “sự phát triển toàn diện của trẻ”.

Học tập về tình cảm-xã hội là một phần quan trọng của một nền giáo dục toàn diện. Một phân tích tổng hợp năm 2017 từ CASEL (Tổ chức Hợp tác cho Học thuật, Xã hội và Cảm xúc) cho thấy rằng đầu tư vào SEL đã dẫn đến cải thiện hành vi trong lớp học, quản lý căng thẳng tốt hơn và tăng 13% trong học tập.

Một báo cáo năm 2019 của Viện Aspen, “Từ một quốc gia có nguy cơ đến một quốc gia hy vọng”, tổng hợp bằng chứng xác nhận rằng việc hỗ trợ sự phát triển xã hội, cảm xúc và nhận thức của học sinh liên quan tích cực đến các biện pháp truyền thống như đi học, điểm số, điểm kiểm tra, tỷ lệ tốt nghiệp , mức độ sẵn sàng cho đại học và nghề nghiệp, và sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc thúc đẩy SEL của học sinh bắt đầu từ người lớn. Để trau dồi SEL của học sinh, những người lớn quan tâm trong các tòa nhà của trường học cần cảm thấy được hỗ trợ và xác nhận. Học tập tình cảm-xã hội dành cho người lớn là quá trình giúp các nhà giáo dục xây dựng chuyên môn và năng lực của họ để lãnh đạo, giảng dạy và làm mẫu cho SEL. Nó bao gồm việc trau dồi năng lực xã hội và tình cảm, sức khỏe và năng lực văn hóa của người lớn, cũng như môi trường học tích cực thúc đẩy SEL.

 

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÁC TRƯỜNG HỌC ĐO LƯỜNG CẢM XÚC-XÃ HỘI HỌC TẬP?

Bằng cách yêu cầu sinh viên phản ánh về SEL thông qua các cuộc khảo sát, APS có thể thu thập dữ liệu có thể hành động để ưu tiên hỗ trợ. Khảo sát SEL của Panorama giúp các nhà giáo dục đo lường và cải thiện SEL trong các lĩnh vực sau:

  1. Kỹ năng và Năng lực: Các kỹ năng xã hội, tình cảm và động lực giúp học sinh xuất sắc trong trường học, nghề nghiệp và cuộc sống. Các chủ đề ví dụ: Tư duy phát triển, Hiệu quả bản thân, Nhận thức về xã hội
  2. Hỗ trợ và Môi trường: Môi trường mà học sinh học tập, ảnh hưởng đến sự thành công trong học tập và sự phát triển xã hội-tình cảm của họ. Chủ đề ví dụ: Sense of Belonging
  3. Hạnh phúc: Cảm xúc tích cực và đầy thử thách của học sinh, cũng như cách chúng cảm thấy được hỗ trợ thông qua các mối quan hệ với những người khác. Chủ đề ví dụ: Cảm xúc Tích cực.

TÌM HIỂU THÊM: Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần Nhóm hỗ trợ cha mẹ Arlington

NAMI-service-Logo

Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần, NAMI, cung cấp hỗ trợ nhóm hướng đến các bậc cha mẹ có con đang trải qua các triệu chứng của bệnh tâm thần, bao gồm trầm cảm, lo âu, rối loạn ăn uống, rối loạn tâm trạng và hơn thế nữa. Không cần chẩn đoán để tham gia. Những người tham gia có cơ hội chia sẻ câu chuyện của họ, hỗ trợ kinh nghiệm và hướng dẫn thu thập (nếu muốn) từ các thành viên trong nhóm liên quan đến các nguồn lực của cộng đồng và trường học. Bảo mật được tôn trọng.

Học sinh và Thanh thiếu niên trong độ tuổi đi học (PK-12): Nếu có câu hỏi, hãy liên hệ với Michelle Best (mczero@yahoo.com)Chủ nhật, 7 giờ tối - 8 giờ 30 tối Đăng ký tại đây cho (các) Cuộc họp Zoom

  • Ngày 10 và 24 tháng XNUMX
  • Ngày 9 và 22 tháng XNUMX
  • 5 và 19 tháng XNUMX

Thanh thiếu niên và Người lớn tuổi: Chủ nhật thứ 3 từ 1-3 giờ chiềuMọi thắc mắc liên hệ: Người lớn: Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com) hoặc Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

Xem Nhóm hỗ trợ Arlington NAMI Tờ rơi 2022

TÌM HIỂU THÊM: Chương trình đào tạo sơ cứu sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên dành cho nhân viên và phụ huynh

Văn phòng Dịch vụ Sinh viên tiếp tục cam kết đào tạo tất cả nhân viên mới và cấp chứng chỉ lại cho nhân viên về Sơ cứu Sức khỏe Tâm thần Thanh niên (YMHFA). Đây là khóa học kéo dài 6 giờ dạy cách xác định, hiểu và phản ứng với các dấu hiệu của bệnh tâm thần và rối loạn sử dụng chất kích thích. Đăng ký cho nhân viên là thông qua Frontline. Phụ huynh có thể đăng ký bằng cách gọi Văn phòng Dịch vụ Sinh viên theo số 703-228-6062. Đào tạo sẽ được cung cấp hàng tháng trong thời gian còn lại của năm.

Ngày học sắp tới là: ngày 27 tháng 10 và ngày XNUMX tháng XNUMX.

TÌM HIỂU THÊM: QUÉT VIRGINIA MIỀN BẮC

Cha mẹ nuôi dưỡng

7809695 logo

Dành cho người chăm sóc trẻ em ở mọi lứa tuổi

Tham gia cộng đồng hiểu những thách thức khi nuôi dạy trẻ. Loạt bài này được thiết kế để xây dựng các kỹ năng, kỷ niệm những thành công và thảo luận về những thách thức trong một môi trường an toàn.

Cha mẹ rời đi với một hệ thống hỗ trợ và một loạt các kỹ năng mới bao gồm kỷ luật lành mạnh, hiệu quả, quản lý căng thẳng, nội quy gia đình, khen ngợi, và hơn thế nữa.

Tiếng Anh: Thứ Ba 4 / 19—6 / 14 Tiếng Tây Ban Nha: Thứ Tư 4 / 27—6 / 15

Đăng ký các chương trình SCAN tại đây

TÀI NGUYÊN: Đường dây hỗ trợ trường học CIGNA - MỞ CHO TẤT CẢ

Đừng làm điều đó một mình. Có nhiều lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ. Một số là phổ biến, những người khác nghiêm trọng hơn. Dù bằng cách nào, hãy nói chuyện với chúng tôi ngay hôm nay nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình đang phải đối mặt với: Lo lắng, Trầm cảm, Lạm dụng, Rối loạn ăn uống, Bắt nạt, Tự làm hại bản thân, Nghiện, Áp lực bạn bè, Ý định tự tử hoặc bất kỳ điều gì khác. Không ai phải là khách hàng của Cigna để gọi. Nếu bạn đang đi học hoặc có con đi học, Đường dây hỗ trợ của trường được tạo ra cho bạn. đặt câu hỏi phù hợp và đưa ra lời khuyên. Và nó có sẵn suốt ngày đêm cho bạn và cho các thành viên trong gia đình bạn. 833-MeCigna (833-632-4462) Chúng tôi ở đây 24/7/365!

NGUỒN LỰC: Đường dây nóng và đường dây liên kết khủng hoảng

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX

  • Các dịch vụ có sẵn: Can thiệp khủng hoảng, ngăn chặn tự tử, hỗ trợ và thông tin về các nguồn lực cộng đồng
  • Đối tượng đủ tiêu chuẩn: Bất kỳ ai trải qua chấn thương tình cảm, khủng hoảng cá nhân hoặc khủng hoảng gia đình.
  • Cách truy cập: Gọi 703-527-4077 hoặc 1-800-273-TALK (8255); hoặc nhắn CONNECT gửi 855-11
  • Tính khả dụng: Do PRS vận hành và đội ngũ tình nguyện viên bán chuyên nghiệp được đào tạo chuyên sâu và nhân viên đường dây xử lý khủng hoảng 24/7
  • website: https://prsinc.org/crisislink/

NGUỒN LỰC: Ứng phó Khủng hoảng Khu vực Cộng đồng (“CR2”)

tải về

  • Các dịch vụ có sẵn: Ứng phó với khủng hoảng di động, bao gồm sàng lọc, đánh giá, dịch vụ tâm thần, quản lý trường hợp, theo dõi sau khi xuất viện, điều phối chăm sóc và lập kế hoạch an toàn
  • Ai đủ tiêu chuẩn: Bất kỳ ai trải qua trường hợp khẩn cấp về sức khỏe tâm thần và / hoặc sử dụng chất kích thích khiến họ có nguy cơ nhập viện
  • Cách truy cập: Gọi 844-627-4747 hoặc 571-364-7390 để truy cập các dịch vụ điện thoại, hội nghị truyền hình hoặc trực tiếp
  • Tính khả dụng: Được điều hành bởi Nhóm cố vấn quốc gia và nhân viên của các tư vấn viên 24/7
  • website: https://www.cr2crisis.com/  

TÀI NGUYÊN:

Nhập cảnh / Truy cập trong ngày (703-228-1560)  Bắt đầu từ ngày 20 tháng 2021 năm 703, Quyền truy cập / Tuyển sinh trong Ngày sẽ được lên lịch đến 228-1560-XNUMX. Truy cập trang web của chúng tôi: Chăm sóc sức khỏe hành vi cho trẻ em - Trang web chính thức của Chính quyền Hạt Arlington, Virginia (arlingtonva.us) để biết thông tin cập nhật về cách tiếp cận các dịch vụ điều trị sức khỏe tâm thần và sử dụng chất kích thích.

REACH - Vùng II (855) 897-8278  Nếu ai đó mà bạn quan tâm, người bị khuyết tật trí tuệ hoặc chậm phát triển, đang gặp khủng hoảng do các nhu cầu về hành vi hoặc tâm thần, CHẠM TỚI chương trình có thể giúp đỡ. REACH là hệ thống chăm sóc khủng hoảng trên toàn tiểu bang được thiết kế để đáp ứng nhu cầu hỗ trợ trong khủng hoảng của những cá nhân bị khuyết tật phát triển và đang trải qua các sự kiện khủng hoảng khiến họ có nguy cơ vô gia cư, bị giam giữ, nhập viện và / hoặc nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác.

Đối với hành vi không khẩn cấp nhưng liên quan đến hành vi, hãy truy cập tài nguyên thông qua Sức khỏe hành vi của trẻ em Arlington bằng cách nhấp vào nhấn vào đây.

Phân phối thực phẩm miễn phí tại địa phương

Ngân hàng Thực phẩm Capital Area có một số địa điểm phân phối thực phẩm hàng tháng ở Arlington có sẵn cho các cá nhân và gia đình có nhu cầu. Sản phẩm được phân phối miễn phí và không cần đăng ký! Thị trường Cộng đồng của Ngân hàng Thực phẩm Khu vực Thủ đô diễn ra tại Trung tâm Cộng đồng Arlington Mill, 909 S. Dinwiddie St., vào thứ Bảy thứ 4 hàng tháng lúc 9 giờ sáng Ngân hàng Thực phẩm Khu vực Thủ đô cũng phân phối tại Chợ Di động tại 700 S Buchanan St, trên Thứ Năm thứ 2 của tháng từ 3 giờ chiều - 5 giờ chiều Để có danh sách đầy đủ các điểm phân phối thực phẩm trên Mobile Market, xem và chia sẻ tờ rơi này bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, hoặc gọi đường dây thông tin theo số (202) 769-5612.

 

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX

Chủ đề SEL cho tháng 6 là Nhận thức về bản thân. Hãy xem một số cuốn sách được đề xuất dành cho trẻ nhỏ để tăng cường nhận thức về bản thân, tất cả đều có sẵn để xem qua Thư viện Công cộng Arlington. Bản tin tháng này cũng nêu bật Tuần lễ công tác xã hội chuyên nghiệp quốc gia, ngày 12-21 tháng 27, Tuần lễ quốc gia về ma túy và rượu, từ ngày XNUMX đến ngày XNUMX tháng XNUMX và sắp tới APS Khảo sát SEL. Cuối cùng, đừng bỏ lỡ các khóa đào tạo sắp tới dành cho phụ huynh, cũng như Đường dây hỗ trợ trường học cho học sinh Cigna miễn phí và có sẵn cho tất cả mọi người.

SEL Focus: Tự nhận thức

Screen Shot 2022-03-09 tại 3.02.49 PM

Tự nhận thức là khả năng xem xét và hiểu những cảm xúc, suy nghĩ, giá trị và trải nghiệm của chính bạn và những điều này có thể ảnh hưởng đến hành động của bạn như thế nào. Cải thiện khả năng tự nhận thức của bạnhiện hữu có thể cho phép bạn xác định hiệu quả hơn điểm mạnh và điểm yếu của cá nhân bạn trong nhiều lĩnh vực, và do đó có khả năng cải thiện khả năng ra quyết định và tự quản lý của bạn (hai năng lực SEL cốt lõi khác).

Nhận biết suy nghĩ và cảm xúc của bạn tác động như thế nào đến hành vi của bạn có thể khuyến khích bạn thực hiện những thay đổi tích cực trong cuộc sống và có quan điểm cung cấp cái nhìn sâu sắc mới về các quyết định, sở thích và hành động của chính bạn. Trong năm năng lực cốt lõi của SEL, tự nhận thức là điều cần thiết vì nó không chỉ thúc đẩy sự lạc quan và ra quyết định có trách nhiệm, mà còn cung cấp nền tảng để thiết lập và duy trì các mối quan hệ lành mạnh với những người khác.

Tự nhận thức là một kỹ năng liên tục phát triển khi chúng ta học hỏi thêm về bản thân, khả năng và giá trị của mình. Tăng cường nhận thức về bản thân ngay từ đầu trong cuộc sống có thể giúp học sinh thành công về mặt xã hội, tình cảm và học tập.

Tại sao Tự Nhận thức lại Quan trọng đối với Học sinh?

Các nghiên cứu cho thấy rằng học sinh có hiểu biết sâu sắc về cảm xúc hoạt động tốt hơn trong học tập và báo cáo mức độ hạnh phúc cao hơn. Bản thânhọc sinh nhận thức cũng có các mối quan hệ tích cực hơn với giáo viên và bạn cùng lớp và tham gia vào hành vi ít rủi ro hơn. Các kỹ năng tự nhận thức mạnh mẽ tiếp tục có lợi cho học sinh khi trưởng thành. Biết cách thiết lập, lập kế hoạch và đạt được các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn là critical cho đại học và thành công trong sự nghiệp. Trên thực tế, các nhà lãnh đạo doanh nghiệp thường xuyênxác định nhận thức về bản thân là một trong những kỹ năng lãnh đạo hàng đầu.

Picture1

 Lợi ích của việc tự nhận thức:

  • Nó cho chúng ta sức mạnh để ảnh hưởng đến kết quả.
  • Nó giúp chúng ta trở thành những người ra quyết định tốt hơn.
  • Nó mang lại cho chúng ta sự tự tin hơn - do đó, chúng ta giao tiếp với nhau một cách rõ ràng và có chủ đích.
  • Nó cho phép chúng ta hiểu mọi thứ từ nhiều khía cạnh.
  • Nó giải phóng chúng ta khỏi những giả định và thành kiến ​​của chúng ta.

Phát triển nhận thức về bản thân

Picture2

 

Rút phích cắm - Dành thời gian rời xa màn hình và tạo cơ hội ở riêng trong một thời gian để giảm bớt căng thẳng. Học cách thoải mái trong công ty của chúng ta là cần thiết để tìm hiểu về bản thân và củng cố bản thân.

 

Picture3

 

Thực tập chánh niệm - Bài tập này liên quan đến việc nhận biết những gì đang xảy ra hiện tại — hiện diện đầy đủ bằng tất cả các giác quan của chúng ta, nhận thấy âm thanh, mùi, hình ảnh, suy nghĩ và cảm giác. Nó có nghĩa là cởi mở với trải nghiệm mà không có sự phản kháng hay né tránh (Gilbert & Choden, 2013).

 

 

Picture4

Hãy dành thời gian để suy ngẫm - Nghiên cứu cho thấy rằng viết ra những suy nghĩ của chúng ta vào một cuốn sổ là một kỹ thuật hiệu quả để xử lý những suy nghĩ và cảm xúc. Dành thời gian để tập trung sự chú ý của chúng ta để hiểu toàn bộ tình huống mà không tự phán xét. Nó giúp làm sáng tỏ ý tưởng và hiểu cảm xúc (Pennebaker, 2018).

 

Picture5

 

Luyện nghe - Chúng ta thường nghĩ rằng chúng ta là những người biết lắng nghe; tuy nhiên, thông thường, chúng ta có thể tập trung hơn vào danh sách những việc cần làm mà chúng ta bỏ sót thông tin. Hoặc, chúng tôi làm giả định về những gì người khác đang nói và bỏ lỡ các chi tiết quan trọng. Khi trò chuyện, chúng ta có thể chú ý đến đối phương và những gì họ đang nói. Lắng nghe cẩn thận cải thiện giao tiếp và cảm thấy được hiểu.

 

Picture6

 

Thực hành lòng từ bi - Nó liên quan đến việc đối xử với bản thân theo cách mà chúng ta sẽ đối xử với người bạn thân nhất của mình khi trải qua một giai đoạn khó khăn. Đối phó với những suy nghĩ và cảm xúc khó khăn bằng sự tử tế và thấu hiểu. Nó có nghĩa là, giống như tất cả con người, chúng ta có thể mắc sai lầm. Khi phát triển nhận thức về bản thân, chúng ta sẽ học cách quản lý phản ứng của mình và áp dụng các chiến lược để đối phó với thách thức theo những cách có tính xây dựng. Nó cũng cho phép chúng tôi duy trì mạng xã hội của mình - một yếu tố quan trọng để duy trì tốt và có cảm giác thân thuộc (Neff, 2011).

 

Sách được đề xuất để giúp dạy trẻ nhỏ về Nhận thức bản thân

Mỗi cuốn sách đều có sẵn tại các Thư viện Trường Công lập Arlington. Bấm vào liên kết tên sách để biết thêm thông tin.

Sau mùa thu 

Sau mùa thu: Humpty Dumpty đã trở lại như thế nào bởi Dan Santat

Sau khi rơi khỏi tường, Humpty Dumpty rất sợ phải trèo lên lần nữa, nhưng quyết tâm không để nỗi sợ hãi ngăn cản anh đến gần đàn chim.

 

Hạt giống xấu

 

 

The Bad Seed by Jory John và Pete Oswald

Một hạt hướng dương vừa thoát khỏi việc bị ăn thịt đã nhân cách hóa từ xấu - anh ta có cách cư xử tồi tệ, anh ta thường xuyên cau có trên khuôn mặt và anh ta nói dối về những điều nhỏ nhặt nhất. Nhưng khi hạt giống quyết định anh ấy muốn thay đổi, anh ấy tiết lộ rằng thái độ của một người là một sự lựa chọn.

 

 

Chiếc ô lớn

 

Chiếc ô lớn của Amy June Bates và Juniper Bates

Một chiếc ô rộng rãi chào đón bất cứ ai và tất cả những người cần trú mưa.

 

 

 

Giấc mơ Emmanuels

 

Giấc mơ của Emmanuel: Câu chuyện có thật về Emmanuel Ofosu Yeboah bởi Laurie Ann Thompson và Sean Qualls

Năm 2001, với một chân khỏe, Emmanuel Ofosu Yeboah đã đạp xe 400 dặm mộtvòng quanh Ghana để truyền bá mluận văn rằng "bị vô hiệu hóa không có nghĩa là không thể."  

 

Làm thế nào để trở thành một con sư tử

 

Làm thế nào để trở thành một con sư tử bởi Ed Vere

Trong cuốn sách ảnh này, chú sư tử Leonard và người bạn thân nhất của mình là chú vịt Marianne dành tất cả thời gian bên nhau để cười đùa và chơi trò chơi. Một ngày nọ, một bầy sư tử bắt nạt đến gần Leonard và nói những điều tổn thương về việc sư tử không nên làm bạn với vịt. Leonard buộc phải đối đầu với những kẻ bắt nạt và cho thấy lòng tốt có thể vượt qua sự tiêu cực như thế nào.

 

 

Julian là một nàng tiên cá

Julián là một nàng tiên cá bởi Jessica Love

Trong khi đi tàu điện ngầm hoTôi từ hồ bơi với chiếc abuela của anh ấy vào một ngày nọ, Julián để ý thấy ba người phụ nữ ăn mặc đẹp đẽ. Tóc của họ bồng bềnh với những sắc màu rực rỡ, những chiếc váy của họ kết thúc bằng đuôi cá, và niềm vui của họ tràn ngập trên toa tàu. Khi Juliań về nhà, mơ mộng về điều kỳ diệu mà anh ta nhìn thấy, tất cả những gì anh ta có thể nghĩ là ăn mặc giống như những cô gái trong trang phục nàng tiên cá tuyệt vời của riêng anh ta: một tấm rèm màu vàng bơ cho đuôi anh ta, những chiếc lá dương xỉ trong chậu cho chiếc mũ của anh ta. Nhưng Abuela sẽ nghĩ gì về mớ hỗn độn mà anh ta gây ra - và quan trọng hơn, cô ấy sẽ nghĩ gì về cách Julián nhìn nhận bản thân?

 

 

Tháng XNUMX là Tháng công tác xã hội

Công tac xa hộiĐược tổ chức vào tháng XNUMX hàng năm, Tháng Công tác xã hội nghề nghiệp quốc gia là cơ hội để những người làm công tác xã hội trên cả nước nhìn nhận về nghề và nêu bật những đóng góp quan trọng của họ cho xã hội.

Chủ đề của Tháng Công tác xã hội năm 2022 là Thời gian để tỏa sáng.

Hiệp hội Công tác Xã hội Trường học của Hoa Kỳ (SSWAA) tin rằng Nhân viên Công tác Xã hội Trường học tỏa sáng rực rỡ cho học sinh, gia đình và cộng đồng trường học của họ.

Niềm hy vọng sáng ngời. Sáng suốt hiểu biết. Sáng ngời sự tôn trọng.

Vai trò của nhân viên xã hội học đường

Nhân viên Công tác Xã hội của Trường cung cấp phạm vi tiếp cận tập trung để hỗ trợ tất cả học sinh đặc biệt trong các lĩnh vực học tập tình cảm-xã hội và nhu cầu sức khỏe tâm thần, và được đào tạo độc đáo để tích hợp bối cảnh nhà trường, cộng đồng và gia đình vào các biện pháp can thiệp và giới thiệu nguồn lực. Các can thiệp của công tác xã hội trong trường học làm giảm các rào cản đối với việc học tập, tạo điều kiện cho học sinh thể hiện thể chất, tinh thần và cảm xúc và sẵn sàng học trong các lớp học.

Nhân viên xã hội học đường được giáo dục để làm việc theo hướng bình đẳng và tận gốc các thực hành của họ trong công bằng xã hội ... điều này có nghĩa là nhân viên xã hội trường học được giáo dục để phá vỡ cơ hội gaps và giải quyết các bất bình đẳng mang tính hệ thống, có thể trở nên trầm trọng hơn do các điều kiện xã hội và môi trường hiện tại.

Nhân viên xã hội học đường giải quyết các rào cản đối với việc học tập tôn vinh phẩm giá và giá trị của một cá nhân… điều này có nghĩa là thông qua công việc quan hệ, nhân viên xã hội học đường được đào tạo để đáp ứng các nhu cầu về sức khỏe tâm thần, xã hội, tình cảm, hành vi và thể chất để góp phần vào thành tích học tập.

Nhân viên xã hội học đường sử dụng các phương pháp tiếp cận tập trung vào chữa bệnh nhạy cảm với chấn thương và được đào tạo cụ thể về nhận thức văn hóa… điều này có nghĩa là nhân viên xã hội học đường được đào tạo để hỗ trợ và áp dụng các phương pháp trường học đáp ứng văn hóa.

Như bạn có thể thấy, các nhân viên xã hội đa dạng và tài năng của chúng tôi rất cần thiết để loại bỏ các rào cản cho học sinh và củng cố mối quan hệ đối tác giữa gia đình và nhà trường. Xem video này tính năng APS nhân viên xã hội học đường và vui lòng dành thời gian cảm ơn các nhân viên xã hội của chúng tôi trong tuần lễ Nhân viên xã hội học đường, ngày 6-12 tháng XNUMX và quanh năm !.

Picture1Picture2Picture3Picture4Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMXBản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMXIMG_5273Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMXBản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX  Picture10Picture11Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMXPicture17Picture13Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMXPicture15Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMXPicture20   Picture18Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMXBản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMXBản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMXPicture24Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX 

Tuần lễ quốc gia về ma túy và rượu từ ngày 21 đến ngày 27 tháng 2022 năm XNUMX

Screen Shot 2022-03-10 tại 1.46.56 PM

Tuần lễ quốc gia về ma túy và rượu, hoặc NDAFW, là một tuần lễ hàng năm, kéo dài một tuần, truyền cảm hứng cho cuộc đối thoại về khoa học sử dụng ma túy và nghiện ở thanh thiếu niên. Nó tạo cơ hội để tập hợp các nhà khoa học, sinh viên, nhà giáo dục, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và các đối tác cộng đồng — để giúp thúc đẩy khoa học, để chúng ta có thể cải thiện việc phòng ngừa và nhận thức về lạm dụng chất kích thích trong cộng đồng của chúng ta và trên toàn quốc. Nó được đưa ra vào năm 2010 bởi các nhà khoa học tại Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy (NIDA) nhằm kích thích các sự kiện giáo dục trong cộng đồng để thanh thiếu niên có thể học những gì khoa học đã dạy chúng ta về việc sử dụng và nghiện ma túy. Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu đã trở thành đối tác vào năm 2016 và rượu đã được thêm vào làm chủ đề trong tuần. NIDA và NIAAA là một phần của Viện Y tế Quốc gia và làm việc với các tổ chức hàng đầu, các phương tiện truyền thông và các cơ quan Chính phủ khác để quảng bá rộng rãi về NDAFW.

Hãy chú ý để biết thêm thông tin với tư cách là Nhân viên tư vấn về Lạm dụng Chất gây nghiện của chúng tôi trong APS sẽ công nhận Tuần lễ Quốc gia về Ma túy & Rượu trong các trường học của chúng ta. Để biết thêm thông tin về Cố vấn về Lạm dụng Chất gây nghiện tại APS, Click nhấn vào đây..

 

SẮP TỚI: APS Khảo sát học tập về cảm xúc-xã hội

Chúng tôi mời bạn truy cập trang web của chúng tôi để xem các câu hỏi khảo sát, Câu hỏi thường gặp về và tìm hiểu thêm về sự phát triển của APS Khảo sát SEL từ Toàn cảnh

Khảo sát chung của SEL

APS đã ký hợp đồng với Panorama để thực hiện Khảo sát về Tình cảm - Xã hội cho học sinh Lớp 3-12 của chúng tôi. Mục đích của cuộc khảo sát này là giúp APS xác định, báo cáo và giải quyết tất cả các nhu cầu xã hội-tình cảm và học tập của học sinh. Học sinh sẽ tham gia cuộc khảo sát trực tuyến này một lần trong thời gian ba tuần bắt đầu từ ngày 21 tháng 8 đến ngày XNUMX tháng XNUMX.

Khảo sát SEL của Panorama phù hợp với Năm năng lực SEL của Hợp tác vì Học thuật, Xã hội và Cảm xúc (CASEL) bao gồm nhận thức về bản thân, quản lý bản thân, nhận thức xã hội, kỹ năng quan hệ và ra quyết định có trách nhiệm. Khảo sát SEL sẽ cho phép học sinh phản ánh và báo cáo về các kỹ năng và kinh nghiệm của bản thân, cũng như cảm giác thân thuộc, cảm xúc về môi trường học và tâm trạng của họ. Những yếu tố này rất quan trọng đối với sự thành công tích cực trong học tập, xã hội và tình cảm.

Dữ liệu khảo sát SEL 1) sẽ cung cấp sự hiểu biết nâng cao về nhu cầu của cá nhân, lớp học, trường học và học khu, 2) xác định những học sinh có thể yêu cầu hoặc hưởng lợi từ các can thiệp hoặc hỗ trợ bổ sung, 3) theo dõi sự tiến bộ và tăng trưởng theo thời gian, 4) cung cấp dữ liệu để thông báo cho các quyết định của chương trình SEL và các hệ thống hỗ trợ theo cấp bậc, 5) thúc đẩy công bằng và 6) thông báo cho các hỗ trợ chung của SEL.

Dữ liệu khảo sát sẽ chỉ có thể truy cập được đối với giáo viên, quản trị viên và nhân viên có lợi ích giáo dục hợp pháp. Kết quả sẽ được duy trì trong các tệp và cơ sở dữ liệu an toàn mà chỉ những cá nhân này mới có thể truy cập được. Phụ huynh và người giám hộ sẽ nhận được một báo cáo cá nhân về kết quả khảo sát của học sinh của họ sau mỗi cửa sổ đánh giá. Nhân viên nhà trường sẽ có mặt để thảo luận kết quả với gia đình về sự hỗ trợ theo kế hoạch.

Để tìm hiểu thêm về Khảo sát SEL, xem các câu hỏi khảo sát và Câu hỏi thường gặp, chúng tôi mời bạn truy cập trang web của chúng tôi tại Khảo sát về học tập cảm xúc xã hội của Panorama .

TÌM HIỂU THÊM: Chương trình đào tạo sơ cứu sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên dành cho nhân viên và phụ huynh

Văn phòng Dịch vụ Sinh viên tiếp tục cam kết đào tạo tất cả nhân viên mới và cấp chứng chỉ lại cho nhân viên về Sơ cứu Sức khỏe Tâm thần Thanh niên (YMHFA). Đây là khóa học kéo dài 6 giờ dạy cách xác định, hiểu và phản ứng với các dấu hiệu của bệnh tâm thần và rối loạn sử dụng chất kích thích. Đăng ký cho nhân viên là thông qua Frontline. Phụ huynh có thể đăng ký bằng cách gọi Văn phòng Dịch vụ Sinh viên theo số 703-228-6062. Đào tạo sẽ được cung cấp hàng tháng trong thời gian còn lại của năm.

Ngày học sắp tới là: 31 tháng 27, 10 tháng XNUMX và XNUMX tháng XNUMX.

TÌM HIỂU THÊM: Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần Nhóm hỗ trợ cha mẹ Arlington

Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần, NAMI, cung cấp hỗ trợ nhóm hướng đến các bậc cha mẹ có con đang trải qua các triệu chứng của bệnh tâm thần, bao gồm trầm cảm, lo âu, rối loạn ăn uống, rối loạn tâm trạng và hơn thế nữa. Không cần chẩn đoán để tham gia. Những người tham gia có cơ hội chia sẻ câu chuyện của họ, hỗ trợ kinh nghiệm và hướng dẫn thu thập (nếu muốn) từ các thành viên trong nhóm liên quan đến các nguồn lực của cộng đồng và trường học. Bảo mật được tôn trọng.

Học sinh và Thanh thiếu niên trong độ tuổi đi học (PK-12): Nếu có câu hỏi, hãy liên hệ với Michelle Best (mczero@yahoo.com)

Chủ nhật, 7 giờ tối - 8 giờ 30 tối Đăng ký tại đây cho (các) Cuộc họp Zoom

  • Ngày 13 và 27 tháng XNUMX
  • Ngày 10 và 24 tháng XNUMX
  • Ngày 9 và 22 tháng XNUMX
  • 5 và 19 tháng XNUMX

Thanh thiếu niên và Người lớn tuổi: Chủ nhật thứ 3 từ 1-3 giờ chiều

Mọi thắc mắc liên hệ: Người lớn: Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com) hoặc Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

Xem Nhóm hỗ trợ Arlington NAMI Tờ rơi 2022

TÌM HIỂU THÊM: Trans 101 cho Gia đình Mở rộng

Giải pháp lâm sàng sáng tạo Kirby sẽ cung cấp 2 miễn phí ảo thuyết trình vào tháng XNUMX dành cho BẤT KỲ AI có người thân đa dạng về giới tính.

Thứ 16, ngày 2 tháng 30 từ 4:XNUMX - XNUMX giờ chiều

Thứ Hai, ngày 21 tháng 9 từ 30:11 - XNUMX AM.

Không có phí, không có biểu mẫu đăng ký và bất kỳ người nào có thành viên gia đình chuyển đổi hoặc không phải hệ nhị phân đều có thể tham dự. Tuy nhiên, bạn phải đăng ký để nhận được liên kết thu phóng. Khi bạn đăng ký, vui lòng cho biết bạn muốn tham gia buổi nào trong hai buổi. Vui lòng gửi email đến Jessica.Pavela@Gmail.com để đăng ký.

Ngoài ra, đối với những người muốn tham gia Nhóm hỗ trợ 6 phiên để được giáo dục nhiều hơn và có cơ hội chia sẻ những mối quan tâm và kinh nghiệm của bạn, một nhóm sẽ bắt đầu Ngày 30 tháng 2 và họp vào các ngày thứ Tư chọn lọc từ 30:4 - XNUMX giờ chiều. Vui lòng gửi email đến Jessica.Pavela@Gmail.com để biết thêm thông tin về các nhóm hỗ trợ.

Tài nguyên:

Đường dây hỗ trợ trường học CIGNA - MỞ CHO TẤT CẢ

Đừng làm điều đó một mình. Có nhiều lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ. Một số là phổ biến, những người khác nghiêm trọng hơn. Dù bằng cách nào, hãy nói chuyện với chúng tôi ngay hôm nay nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình đang phải đối mặt với: Lo lắng, Trầm cảm, Lạm dụng, Rối loạn ăn uống, Bắt nạt, Tự làm hại bản thân, Nghiện, Áp lực bạn bè, Ý định tự tử hoặc bất kỳ điều gì khác. Không ai phải là khách hàng của Cigna để gọi. Nếu bạn đi học, hoặc có con đi học, Đường dây hỗ trợ của trường đã được tạo cho bạn.

Đây là một dịch vụ bí mật, miễn phí giúp học sinh và gia đình tiếp xúc với các chuyên gia sức khỏe tâm thần, những người biết cách lắng nghe, đặt câu hỏi phù hợp và đưa ra lời khuyên. Và nó có sẵn suốt ngày đêm cho bạn và cho các thành viên trong gia đình bạn. 833-MeCigna (833-632-4462) Chúng tôi ở đây 24/7/365!

Nhập cảnh / Truy cập trong ngày (703-228-1560) 

Bắt đầu từ ngày 20 tháng 2021 năm 703, Quyền truy cập / Tuyển sinh trong Ngày sẽ được lên lịch đến 228-1560-XNUMX. Truy cập trang web của chúng tôi: Chăm sóc sức khỏe hành vi cho trẻ em - Trang web chính thức của Chính quyền Hạt Arlington, Virginia (arlingtonva.us) để biết thông tin cập nhật về cách tiếp cận các dịch vụ điều trị sức khỏe tâm thần và sử dụng chất kích thích.

Bất kỳ ai từ 21 tuổi trở xuống đang gặp phải nhu cầu khẩn cấp về sức khỏe tâm thần đều được khuyến khích liên hệ CR2 (844-627-4747) và bất kỳ ai gặp trường hợp khẩn cấp về tâm thần đều được khuyến khích liên hệ với Dịch vụ khẩn cấp (703-228-5160). Chúng tôi sẽ cung cấp một đánh giá tiếp nhận cho những trẻ em đang trở lại cộng đồng sau khi nhập viện tâm thần cấp tính - vui lòng gọi để phối hợp.

REACH - Vùng II (855) 897-8278  Nếu ai đó mà bạn quan tâm, người bị khuyết tật trí tuệ hoặc chậm phát triển, đang gặp khủng hoảng do các nhu cầu về hành vi hoặc tâm thần, CHẠM TỚI chương trình có thể giúp đỡ. REACH là hệ thống chăm sóc khủng hoảng trên toàn tiểu bang được thiết kế để đáp ứng nhu cầu hỗ trợ trong khủng hoảng của những cá nhân bị khuyết tật phát triển và đang trải qua các sự kiện khủng hoảng khiến họ có nguy cơ vô gia cư, bị giam giữ, nhập viện và / hoặc nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác.

Đối với hành vi không khẩn cấp nhưng liên quan đến hành vi, hãy truy cập tài nguyên thông qua Sức khỏe hành vi của trẻ em Arlington bằng cách nhấp vào nhấn vào đây.

Phân phối thực phẩm miễn phí tại địa phương

Ngân hàng Thực phẩm Capital Area có một số địa điểm phân phối thực phẩm hàng tháng ở Arlington có sẵn cho các cá nhân và gia đình có nhu cầu. Sản phẩm được phân phối miễn phí và không cần đăng ký! Thị trường Cộng đồng của Ngân hàng Thực phẩm Khu vực Thủ đô diễn ra tại Trung tâm Cộng đồng Arlington Mill, 909 S. Dinwiddie St., vào thứ Bảy thứ 4 hàng tháng lúc 9 giờ sáng Ngân hàng Thực phẩm Khu vực Thủ đô cũng phân phối tại Chợ Di động tại 700 S Buchanan St, trên Thứ Năm thứ 2 của tháng từ 3 giờ chiều - 5 giờ chiều Để có danh sách đầy đủ các điểm phân phối thực phẩm trên Mobile Market, xem và chia sẻ tờ rơi này bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, hoặc gọi đường dây thông tin theo số (202) 769-5612.

 

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX

Chủ đề của SEL cho tháng 7 là Ra quyết định có trách nhiệm. Bản tin tháng này cũng nêu bật Tuần lễ Tư vấn Học đường Quốc gia, ngày 11-XNUMX tháng XNUMX, Tháng Quan hệ lành mạnh và sắp tới APS Khảo sát SEL. Cuối cùng, đừng bỏ lỡ các khóa đào tạo sắp tới dành cho phụ huynh, cũng như Đường dây hỗ trợ trường học cho học sinh Cigna miễn phí và có sẵn cho tất cả mọi người.

Trọng tâm của SEL: Ra quyết định có trách nhiệmbalanace

Ra quyết định có trách nhiệm là gì? Khả năng đưa ra các lựa chọn quan tâm và mang tính xây dựng về hành vi cá nhân và các tương tác xã hội trong các tình huống khác nhau. Điều này bao gồm khả năng xem xét các tiêu chuẩn đạo đức và các mối quan tâm về an toàn, đồng thời đánh giá lợi ích và hậu quả của các hành động khác nhau đối với hạnh phúc của con người, xã hội và tập thể. (CASEL, 2022)

  • Thể hiện sự tò mò và cởi mở
  • Xác định các giải pháp cho các vấn đề cá nhân và xã hội
  • Dự đoán và đánh giá hậu quả của hành động của một người
  • Phản ánh vai trò của một người trong việc thúc đẩy hạnh phúc của cá nhân, gia đình và cộng đồng

 

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX

 

Hãy xem video này để tìm hiểu các cách dạy trẻ em đưa ra quyết định có trách nhiệm bằng cách phát triển khả năng suy nghĩ thông qua tất cả các phần của một vấn đề, phân tích một tình huống, hiểu các tác động đạo đức của nó và đánh giá hậu quả.

 

Hãy tìm hiểu sâu hơn một chút….

Là con người, bộ não của chúng ta chưa phát triển đầy đủ cho đến khoảng tuổi 25. Những người trong chúng ta trên 25 tuổi dựa vào vỏ não trước trán (phần “lý trí” của não) để đưa ra các quyết định đúng đắn và có trách nhiệm. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên sử dụng hạch hạnh nhân - phần “cảm xúc” hoặc “phản ứng” của não - để đưa ra quyết định. Bởi vì sự kết nối giữa vỏ não trước trán và hạch hạnh nhân vẫn còn đang trong quá trình hoàn thiện đối với những người trẻ tuổi, các sinh viên của chúng tôi thường đánh giá dựa trên cảm xúc của họ, hơn là xem xét các hậu quả lâu dài (The Connecting Link; Stanford Children’s Health).Screen Shot 2022-02-10 tại 12.56.29 PM

Có một tin tốt ở đây: chúng tôi có thể giúp học sinh tăng cường kết nối giữa vỏ não trước trán và hạch hạnh nhân bằng cách hỗ trợ học sinh kiểm tra các kết quả có thể xảy ra dựa trên quá trình hành động đã chọn của họ. Thông thường, trẻ em (hoặc thậm chí người lớn) hành động theo cảm xúc và bỏ qua việc đánh giá lợi ích và hậu quả của hành động của chúng. Dẫn dắt học sinh thông qua quá trình ra quyết định một cách có chủ đích giúp xây dựng năng lực trong khả năng đưa ra các lựa chọn phục vụ tốt nhất cho họ và những người khác. Khi làm như vậy, chúng tôi cũng hỗ trợ học sinh trả lời (tạm dừng, đánh giá hậu quả và đưa ra quyết định mang tính xây dựng cân nhắc tất cả các bên có liên quan) thay vì phản ứng.

Dưới đây là một số cách bạn có thể hỗ trợ sinh viên học hỏi và thể hiện khả năng ra quyết định có trách nhiệm:

Screen Shot 2022-02-10 tại 12.58.29 PMKết nối các lựa chọn ngay bây giờ với các mục tiêu trong tương lai - Hỗ trợ học sinh thấy được mối liên hệ giữa những lựa chọn và hành động mà họ đang thực hiện hiện tại với mục tiêu tương lai của họ. Yêu cầu học sinh lập danh sách các lớp học, sở thích và các hoạt động ưa thích khác của họ. Yêu cầu học sinh xem xét các cơ hội nghề nghiệp quan tâm phù hợp với danh sách của họ. Cho sinh viên thời gian để nghiên cứu về giáo dục, đào tạo và các cam kết khác liên quan đến sự lựa chọn nghề nghiệp của họ. Thảo luận về những lựa chọn mà họ đưa ra ngày hôm nay sẽ tác động như thế nào đến mục tiêu tương lai của họ (cả tích cực và tiêu cực. (Liên kết kết nối).

Screen Shot 2022-02-10 tại 12.59.13 PMSuy ngẫm và sử dụng sự đồng cảm - Không phải lúc nào chúng ta cũng đưa ra quyết định đúng đắn. Trên thực tế, đôi khi chúng ta học được những bài học lớn nhất khi chúng ta không đưa ra quyết định đúng đắn nhất. Đảm bảo rằng bạn cho phép học sinh của mình tự do mắc lỗi và tạo ra một không gian cởi mở và an toàn để suy ngẫm về những sai lầm đó. Việc ra quyết định phát triển mạnh mẽ hơn khi học sinh có cơ hội tự mình điều hướng các tình huống khó khăn.

Câu hỏi suy ngẫm:

Sai lầm lớn cuối cùng mà bạn mắc phải là gì? Wbạn đã học được gì từ nó? Chuyện gì đã xảy ra?  Điều này quan trọng với bạn như thế nào? Quyết định của bạn ảnh hưởng đến tương lai như thế nào? 

Một thực hành hữu ích khác là sử dụng các kỹ năng đồng cảm (từ năng lực nhận thức xã hội) để đưa ra quan điểm đối lập trong quá trình ra quyết định để học sinh hiểu rõ hơn về các quan điểm khác nhau và kết quả tiềm năng. Tương tự, bạn có thể hỏi học sinh “Bạn sẽ cho một người bạn lời khuyên nào?” - một cách tuyệt vời để khai thác “trí tuệ bên trong” của họ về một chủ đề.

Screen Shot 2022-02-10 tại 1.07.53 PMKết hợp luân lý và đạo đức vào việc ra quyết định - Có một số yếu tố ảnh hưởng đến việc ra quyết định của chúng ta — một số yếu tố có thể hữu ích, một số yếu tố có thể cản trở. Sự thiên vị, khuynh hướng tự nhiên của con người là thiên vị thứ này hơn thứ khác, có thể cản trở việc đưa ra quyết định đúng đắn. Hỗ trợ học sinh nâng cao nhận thức về bản thân để kiểm tra niềm tin và thành kiến ​​của bản thân sẽ tăng cường khả năng đưa ra các quyết định có đạo đức và có trách nhiệm với xã hội của các em. Giới thiệu các tình huống khó xử về đạo đức trong lớp học có thể mở ra cơ hội không chỉ cho tranh luận và tư duy phản biện mà còn cho sự phát triển cá nhân, sự đồng cảm với các quan điểm khác và tự phản ánh, bởi vì học sinh học cách điều hướng việc ra quyết định đạo đức của chính họ (Lee, 2019) . Sử dụng nội dung học thuật để thách thức học sinh của bạn suy nghĩ chín chắn về đạo đức và đạo đức của chính họ. Ví dụ, xem xét và thảo luận về vai trò của các nhân vật lịch sử và nhân vật trong tiểu thuyết, cũng như những người liên quan đến các sự kiện hiện tại có thể cung cấp những giờ phút giảng dạy có giá trị.

Tháng Hai là Tháng Quan hệ Tốt đẹpmối quan hệ lành mạnh

Tại sao các mối quan hệ lành mạnh lại quan trọng?

Kết nối tích cực của con người đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần và sức khỏe của chúng ta. Trên thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng các mối quan hệ tích cực khuyến khích chúng ta nắm lấy và theo đuổi các cơ hội nuôi dưỡng ý thức về mục đích và ý nghĩa của cuộc sống. Điều này chủ yếu là do sự hỗ trợ đến từ một mối quan hệ lành mạnh. Đối mặt với nghịch cảnh, các mối quan hệ lành mạnh và sự hỗ trợ tích cực mà họ cung cấp, không chỉ giúp chúng ta thoát khỏi tác hại của căng thẳng mà còn cho phép chúng ta thăng hoa bất chấp những tác hại này.

Mối quan hệ lành mạnh so với mối quan hệ không lành mạnh

Mối quan hệ lành mạnh cho phép các cá nhân trong mối quan hệ cảm thấy được hỗ trợ và kết nối nhưng vẫn cảm thấy độc lập. Chúng liên quan đến sự trung thực, tin tưởng, tôn trọng và giao tiếp cởi mở giữa các đối tác và cần nỗ lực và thỏa hiệp từ cả hai người. Các mối quan hệ không lành mạnh là những mối quan hệ mà một hoặc nhiều người có liên quan có những hành vi không lành mạnh và không được thiết lập vì sự tôn trọng lẫn nhau dành cho người kia. Mối quan hệ không lành mạnh không nhất thiết là mối quan hệ lạm dụng, nhưng chúng có thể là như vậy. Họ cũng không giới hạn trong các mối quan hệ lãng mạn. Các mối quan hệ không lành mạnh bao gồm nhưng không giới hạn ở tình bạn và mối quan hệ với các thành viên trong gia đình.

10 cách để có một mối quan hệ lành mạnh

Các mối quan hệ lành mạnh cần thực hành! Dưới đây là một số mẹo để xây dựng không chỉ các mối quan hệ lãng mạn lành mạnh mà còn cả tình bạn với đồng nghiệp, gia đình và đồng nghiệp.

  1. GIAO TIẾP - Sẵn sàng đối thoại cởi mở và trung thực và tự do trao đổi cảm xúc, vấn đề, mong muốn, kỳ vọng, v.v. với nhau.
  2. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ - Tìm giải pháp cho những vấn đề mà cả hai người đều cảm thấy hạnh phúc và hài lòng. Thỏa hiệp để mỗi người hài lòng với quyết định.
  3. SỨC MẠNH CHIA SẺ - Cùng chịu trách nhiệm và có ảnh hưởng bình đẳng đến mối quan hệ. Cùng nhau đưa ra quyết định.
  4. SỬ DỤNG HÀNH VI KHÔNG ĐAU LÒNG - Nói chuyện và hành động sao cho thoải mái bộc lộ cảm xúc. Hành động theo cách tạo ra cảm giác và môi trường an toàn.
  5. TIN TƯỞNG VÀ HỖ TRỢ MỖI NGƯỜI KHÁC - Hỗ trợ nhau mục tiêu trong cuộc sống. Tôn trọng quyền đối với cảm xúc, bạn bè, hoạt động và ý kiến ​​riêng của nhau.
  6. TRUNG THỰC VÀ CÓ KHẢ NĂNG KẾ TOÁN - Nhận trách nhiệm về bản thân. Thừa nhận là sai. Giao tiếp cởi mở và trung thực.
  7. KHUYẾN KHÍCH SỰ TĂNG TRƯỞNG CỦA CÁ NHÂN - Khuyến khích sự phát triển và tự do của cá nhân. Hỗ trợ nhau mục tiêu trong cuộc sống.
  8. ĐÀM PHÁN VÀ CÔNG BẰNG - Có một cuộc tranh cãi kết thúc bằng một thỏa hiệp mà cả hai người đều vui vẻ và hài lòng.
  9. TỰ TIN - Tôn trọng bản sắc cá nhân của nhau. Hỗ trợ giá trị bản thân của nhau.
  10. CHO VÀ MONG ĐỢI TÔN TRỌNG - Lắng nghe mà không bày tỏ sự phán xét. Hãy khẳng định và thấu hiểu về mặt cảm xúc. Coi trọng ý kiến ​​của người khác. Có sự cân bằng giữa cho và nhận.

NSCW

Cố vấn học đường đóng vai trò là người bênh vực cho học sinh. Họ chủ động giáo dục học sinh về SEL và hỗ trợ học sinh giải quyết các vấn đề tình cảm xã hội có thể là rào cản để thành công ở trường học và hơn thế nữa. Các cố vấn của trường cũng cộng tác với các bên liên quan khác để thúc đẩy một môi trường học tập bình đẳng, nơi tất cả học sinh cảm thấy được tôn trọng và có giá trị.

Screen Shot 2022-02-10 tại 1.18.16 PMCác cố vấn trường chuyên nghiệp đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo rằng học sinh có cơ hội có được những trải nghiệm phong phú, an toàn trong và ngoài trường học, và giúp chuẩn bị cho học sinh thành công sau trung học - tất cả theo những cách đáp ứng nhu cầu cá nhân của họ. Sự kết hợp giữa đào tạo và kinh nghiệm của họ làm cho họ trở thành một phần độc đáo và không thể thiếu của chương trình giáo dục tổng thể.

Screen Shot 2022-02-10 tại 1.18.06 PMScreen Shot 2022-02-10 tại 3.13.26 PM

Screen Shot 2022-02-10 tại 3.12.33 PM

Là các chuyên gia sức khỏe tâm thần, cố vấn học đường đóng vai trò là người đi đầu trong các nỗ lực triển khai SEL trong toàn trường bằng cách:

  • Phối hợp với giáo viên trong lớp để cung cấp chương trình giảng dạy tư vấn học đường cho tất cả học sinh thông qua hướng dẫn trực tiếp, giảng dạy theo nhóm, hoặc cung cấp kế hoạch bài học cho các hoạt động học tập hoặc các bài học trong lớp học nhằm phát triển tình cảm xã hội (ASCA, 2019);
  • Cung cấp sự phát triển chuyên môn để thúc đẩy sự hiểu biết sâu sắc hơn về SEL và SEL dành cho người lớn cho cả nhân viên và gia đình;
  • Chủ trì các cuộc họp trao quyền cho tiếng nói của học sinh (ví dụ có thể bao gồm các nhóm tập trung vào học sinh, hỗ trợ các cuộc trò chuyện can đảm, hoặc các vòng công lý phục hồi);
  • Thu thập và phân tích dữ liệu về các nỗ lực thực hiện SEL trong toàn trường bao gồm xác định những học sinh cần được hỗ trợ thêm; và
  • Cung cấp các nhóm nhỏ hoặc các buổi tư vấn cá nhân cho học sinh để giải quyết các nhu cầu tình cảm xã hội cần hỗ trợ chuyên sâu.

Screen Shot 2022-02-10 tại 1.18.28 PM

Tìm hiểu thêm về cố vấn học đường đây.

SẮP TỚI: APS Khảo sát học tập về cảm xúc-xã hội

 Chúng tôi mời bạn truy cập trang web của chúng tôi để xem các câu hỏi khảo sát, Câu hỏi thường gặp về và tìm hiểu thêm về sự phát triển của APS Khảo sát SEL từ Toàn cảnh

HỌC XÃ HỘI-CẢM XÚC LÀ GÌ? 

Học tập cảm xúc xã hội (SEL) mô tả các tư duy, kỹ năng, thái độ và cảm xúc giúp học sinh thành công trong trường học, nghề nghiệp và cuộc sống. Về cốt lõi, SEL tập trung vào nhu cầu cơ bản của học sinh về động lực, sự kết nối xã hội và tự điều chỉnh như những điều kiện tiên quyết để học tập. Các nhà giáo dục cũng có thể gọi SEL là “kỹ năng phi nhận thức”, “kỹ ​​năng mềm”, “kỹ ​​năng thế kỷ 21”, “điểm mạnh tính cách” và “sự phát triển toàn diện của trẻ”.

Học tập về tình cảm-xã hội là một phần quan trọng của một nền giáo dục toàn diện. Một phân tích tổng hợp năm 2017 từ CASEL (Tổ chức Hợp tác cho Học thuật, Xã hội và Cảm xúc) cho thấy rằng đầu tư vào SEL đã dẫn đến cải thiện hành vi trong lớp học, quản lý căng thẳng tốt hơn và tăng 13% trong học tập.

Một báo cáo năm 2019 của Viện Aspen, “Từ một quốc gia có nguy cơ đến một quốc gia hy vọng”, tổng hợp bằng chứng xác nhận rằng việc hỗ trợ sự phát triển xã hội, cảm xúc và nhận thức của học sinh liên quan tích cực đến các biện pháp truyền thống như đi học, điểm số, điểm kiểm tra, tỷ lệ tốt nghiệp , mức độ sẵn sàng cho đại học và nghề nghiệp, và sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc thúc đẩy SEL của học sinh bắt đầu từ người lớn. Để trau dồi SEL của học sinh, những người lớn quan tâm trong các tòa nhà của trường học cần cảm thấy được hỗ trợ và xác nhận. Học tập tình cảm-xã hội dành cho người lớn là quá trình giúp các nhà giáo dục xây dựng chuyên môn và năng lực của họ để lãnh đạo, giảng dạy và làm mẫu cho SEL. Nó bao gồm việc trau dồi năng lực xã hội và tình cảm, sức khỏe và năng lực văn hóa của người lớn, cũng như môi trường học tích cực thúc đẩy SEL.

Máy sàng lọc đo lường cái gì?

Công cụ sàng lọc SEL phù hợp với mô hình SEL được công nhận trên toàn quốc của CASEL, đề cập đến năm lĩnh vực năng lực rộng lớn và có liên quan đến nhau: tự nhận thức, tự quản lý, nhận thức xã hội, kỹ năng quan hệ và ra quyết định có trách nhiệm. Mùa hè này, Bộ Giáo dục Virginia (VDOE) đã phát hành Tiêu chuẩn Hướng dẫn SEL, trong đó nêu bật các ví dụ về từng năng lực này. Cần lưu ý, các ví dụ chính về nhận thức xã hội bao gồm khả năng hiểu được tác động của bối cảnh xã hội và lịch sử rộng lớn hơn đối với nhân loại, đồng cảm và thể hiện lòng biết ơn đối với người khác, bao gồm cả những người có quan điểm, khả năng, xuất thân và văn hóa khác nhau và đa dạng. Tương tự, các ví dụ chính về kỹ năng quan hệ bao gồm khả năng áp dụng các kỹ năng giao tiếp và lắng nghe để tương tác với những người khác, hình thành và duy trì các mối quan hệ tích cực, giải quyết xung đột một cách xây dựng cũng như hợp tác và điều hướng hiệu quả các mối quan hệ trong khi đánh giá các quan điểm, khả năng, nền tảng khác nhau và đa dạng, và các nền văn hóa.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÁC TRƯỜNG HỌC ĐO LƯỜNG CẢM XÚC-XÃ HỘI HỌC TẬP?

Bằng cách yêu cầu sinh viên phản ánh về SEL thông qua các cuộc khảo sát, APS có thể thu thập dữ liệu có thể hành động để ưu tiên hỗ trợ. Khảo sát SEL của Panorama giúp các nhà giáo dục đo lường và cải thiện SEL trong các lĩnh vực sau:

  1. Kỹ năng và Năng lực: Các kỹ năng xã hội, tình cảm và động lực giúp học sinh xuất sắc trong trường học, nghề nghiệp và cuộc sống. Các chủ đề ví dụ: Tư duy phát triển, Hiệu quả bản thân, Nhận thức về xã hội
  2. Hỗ trợ và Môi trường: Môi trường mà học sinh học tập, ảnh hưởng đến sự thành công trong học tập và sự phát triển xã hội-tình cảm của họ. Chủ đề ví dụ: Sense of Belonging
  3. Hạnh phúc: Cảm xúc tích cực và đầy thử thách của học sinh, cũng như cách chúng cảm thấy được hỗ trợ thông qua các mối quan hệ với những người khác. Chủ đề ví dụ: Cảm xúc Tích cực.

TÌM HIỂU THÊM: Chương trình đào tạo sơ cứu sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên dành cho nhân viên và phụ huynh

Văn phòng Dịch vụ Sinh viên tiếp tục cam kết đào tạo tất cả nhân viên mới và cấp chứng chỉ lại cho nhân viên về Sơ cứu Sức khỏe Tâm thần Thanh niên (YMHFA). Đây là khóa học kéo dài 6 giờ dạy cách xác định, hiểu và phản ứng với các dấu hiệu của bệnh tâm thần và rối loạn sử dụng chất kích thích. Đăng ký cho nhân viên là thông qua Frontline. Phụ huynh có thể đăng ký bằng cách gọi Văn phòng Dịch vụ Sinh viên theo số 703-228-6062. Đào tạo sẽ được cung cấp hàng tháng trong thời gian còn lại của năm.Các ngày học sắp tới là: 10 tháng 31, 27 tháng 10, XNUMX tháng XNUMX và XNUMX tháng XNUMX.

TÌM HIỂU THÊM: BẠN có thể làm gì để ngăn chặn lạm dụng trẻ em?

Darkness to Light là một chương trình nâng cao nhận thức và phòng ngừa trên toàn quốc nhằm trao quyền cho người lớn trong việc ngăn chặn lạm dụng trẻ em. Trung tâm Bênh vực Trẻ em của Quận Arlington đang tổ chức các buổi đào tạo nằm trong chương trình “Bóng tối thành ánh sáng” và mở cửa cho công chúng. Nhiều khóa đào tạo có sẵn bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha.

  • Quản lý Trẻ em (2 tiếng rưỡi) - Học cách phòng ngừa, nhận biết và phản ứng có trách nhiệm với lạm dụng tình dục trẻ em.
  • Cảm động lành mạnh (1 giờ) - Học cách cân bằng nhu cầu ấm áp và tình cảm của trẻ với những cách tương tác an toàn, tôn trọng.
  • Trò chuyện với Trẻ em về An toàn khỏi Lạm dụng Tình dục (1 giờ) - Học cách trò chuyện cởi mở, phù hợp với lứa tuổi về cơ thể, giới tính và ranh giới của chúng ta.
  • Người chứng kiến ​​Bảo vệ trẻ em khỏi các hành vi vi phạm ranh giới và lạm dụng tình dục (1 giờ) - Học cách mô tả hành vi. Đặt giới hạn. Tiến lên. Luôn đảm bảo rằng người đã vi phạm ranh giới sẵn sàng tuân theo giới hạn mà bạn đặt ra.
  • Bóc lột tình dục vì mục đích thương mại đối với trẻ em (I giờ) - Tìm hiểu về bóc lột tình dục vì mục đích thương mại, là một hình thức lạm dụng tình dục và không nên nhầm lẫn đó là sự đồng ý của trẻ em.

Các buổi đào tạo từ Bóng tối đến Ánh sáng cũng có thể được lên lịch và điều chỉnh cho các nhóm chuyên nghiệp / cộng đồng vào những ngày và giờ khác.  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1.

Liên hệ với Jennifer Gross theo số 703-228-1561 hoặc jgross@arlingtonva.us để biết thêm thông tin.

Tài nguyên: Đường dây hỗ trợ trường học CIGNA - MỞ CHO TẤT CẢ

Đừng làm điều đó một mình. Có nhiều lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ. Một số là phổ biến, những người khác nghiêm trọng hơn. Dù bằng cách nào, hãy nói chuyện với chúng tôi ngay hôm nay nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình đang phải đối mặt với: Lo lắng, Trầm cảm, Lạm dụng, Rối loạn ăn uống, Bắt nạt, Tự làm hại bản thân, Nghiện, Áp lực bạn bè, Ý định tự tử hoặc bất kỳ điều gì khác. Không ai phải là khách hàng của Cigna để gọi. Nếu bạn đang đi học hoặc có con đi học, Đường dây hỗ trợ của trường được tạo ra cho bạn. đặt câu hỏi phù hợp và đưa ra lời khuyên. Và nó có sẵn suốt ngày đêm cho bạn và cho các thành viên trong gia đình bạn. 833-MeCigna (833-632-4462) Chúng tôi ở đây 24/7/365!

Tài nguyên:

Nhập cảnh / Truy cập trong ngày (703-228-1560)  Bắt đầu từ ngày 20 tháng 2021 năm 703, Quyền truy cập / Tuyển sinh trong Ngày sẽ được lên lịch đến 228-1560-XNUMX. Truy cập trang web của chúng tôi: Chăm sóc sức khỏe hành vi cho trẻ em - Trang web chính thức của Chính quyền Hạt Arlington, Virginia (arlingtonva.us) để biết thông tin cập nhật về cách tiếp cận các dịch vụ điều trị sức khỏe tâm thần và sử dụng chất kích thích.

Bất kỳ ai từ 21 tuổi trở xuống đang gặp phải nhu cầu khẩn cấp về sức khỏe tâm thần đều được khuyến khích liên hệ CR2 (844-627-4747) và bất kỳ ai gặp trường hợp khẩn cấp về tâm thần đều được khuyến khích liên hệ với Dịch vụ khẩn cấp (703-228-5160). Chúng tôi sẽ cung cấp một đánh giá tiếp nhận cho những trẻ em đang trở lại cộng đồng sau khi nhập viện tâm thần cấp tính - vui lòng gọi để phối hợp.

REACH - Vùng II (855) 897-8278  Nếu ai đó mà bạn quan tâm, người bị khuyết tật trí tuệ hoặc chậm phát triển, đang gặp khủng hoảng do các nhu cầu về hành vi hoặc tâm thần, CHẠM TỚI chương trình có thể giúp đỡ. REACH là hệ thống chăm sóc khủng hoảng trên toàn tiểu bang được thiết kế để đáp ứng nhu cầu hỗ trợ trong khủng hoảng của những cá nhân bị khuyết tật phát triển và đang trải qua các sự kiện khủng hoảng khiến họ có nguy cơ vô gia cư, bị giam giữ, nhập viện và / hoặc nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác.

Đối với hành vi không khẩn cấp nhưng liên quan đến hành vi, hãy truy cập tài nguyên thông qua Sức khỏe hành vi của trẻ em Arlington bằng cách nhấp vào nhấn vào đây.

Phân phối thực phẩm miễn phí tại địa phương

Ngân hàng Thực phẩm Capital Area có một số địa điểm phân phối thực phẩm hàng tháng ở Arlington có sẵn cho các cá nhân và gia đình có nhu cầu. Sản phẩm được phân phối miễn phí và không cần đăng ký! Thị trường Cộng đồng của Ngân hàng Thực phẩm Khu vực Thủ đô diễn ra tại Trung tâm Cộng đồng Arlington Mill, 909 S. Dinwiddie St., vào thứ Bảy thứ 4 hàng tháng lúc 9 giờ sáng Ngân hàng Thực phẩm Khu vực Thủ đô cũng phân phối tại Chợ Di động tại 700 S Buchanan St, trên Thứ Năm thứ 2 của tháng từ 3 giờ chiều - 5 giờ chiều Để có danh sách đầy đủ các điểm phân phối thực phẩm trên Mobile Market, xem và chia sẻ tờ rơi này bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, hoặc gọi đường dây thông tin theo số (202) 769-5612.

 

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2022 năm XNUMX

Chủ đề SEL cho tháng Giêng là Quản lý bản thân. Bản tin tháng này nêu bật những cách để cha mẹ hỗ trợ phát triển kỹ năng quản lý bản thân, cũng như một số khuyến nghị về sách cho độc giả nhỏ tuổi. Tháng Giêng cũng là Tháng Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. Đọc để biết các cách khuyến khích khả năng phục hồi ở trẻ em, một yếu tố quan trọng trong sức khỏe tinh thần và các mẹo dành cho người lớn để cải thiện sức khỏe tinh thần. Cuối cùng, đừng bỏ lỡ các khóa đào tạo sắp tới dành cho phụ huynh, cũng như Đường dây hỗ trợ trường học cho học sinh Cigna miễn phí và có sẵn cho tất cả học sinh.

Trọng tâm của SEL: Quản lý bản thân

Quản lý bản thân là gì? Khả năng điều chỉnh thành công cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của một người trong các tình huống khác nhau - quản lý hiệu quả căng thẳng, kiểm soát xung động và thúc đẩy bản thân. Khả năng thiết lập và làm việc hướng tới các mục tiêu cá nhân và học tập.Tự quản lý

  • Kiểm soát xung động
  • Kiểm soát căng thẳng
  • Kỷ luật tự giác
  • Tự động lực
  • Thiết lập mục tiêu
  • Kỹ năng tổ chức

 

Screen Shot 2022-01-12 tại 8.02.45 PM
Bấm vào hình để xem video

 

Hãy xem video này để biết cách dạy trẻ cách quản lý cảm xúc của mình và biến chúng thành hành động tích cực, bao gồm cả việc tạo ra một môi trường bình tĩnh và có quy củ, hướng dẫn cách quản lý các cơn bốc đồng và thảo luận về cách giải quyết xung đột.

 

 

Các cách xây dựng kỹ năng quản lý bản thân

  1. Ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Ăn đúng và ngủ đủ giúp bạn làm việc tốt nhất và tương tác hiệu quả với đồng nghiệp của bạn. …
  2. Biết điểm mạnh của bạn. …
  3. Tập trung vào một nhiệm vụ tại một thời điểm. ...
  4. Phát triển hệ thống tổ chức. …
  5. Đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn cho bản thân.

Sách giúp dạy trẻ em về Quản lý bản thân

Screen Shot 2022-01-12 tại 8.20.52 PMBig Nate Lives it Up | Lincoln Peirce

Hiệu trưởng Nichols yêu cầu Nate — bạn có thể nhận ra cậu ấy từ truyện tranh Big Nate — trông nom đứa trẻ mới. Breckenridge Puffington III không thú vị chút nào. Nhưng dường như có một cái gì đó vừa lạ vừa quen ở anh. CÁC CHỦ ĐỀ: Lòng trắc ẩn, Quản lý cảm xúc, Sự đồng cảm, Cảm xúc, Tình bạn, Vấn đề, Giải quyết, Hiểu quan điểm

 

El Deafo | Cece BellScreen Shot 2022-01-12 tại 8.21.41 PM

Cece tự nhận thức về chiếc máy trợ thính khổng lồ của mình. Sau đó, cô ấy phát hiện ra rằng cô ấy có thể nghe các cuộc trò chuyện của giáo viên, và chứng điếc của cô ấy bắt đầu giống như một siêu năng lực! Liệu nó có giúp cô chinh phục được nỗi cô đơn và tìm được một người bạn thực sự? CHỦ ĐỀ: Quyết đoán, Quản lý cảm xúc, Cảm xúc, Tình bạn

 

Cá trên cây | Lynda Mullaly HuntScreen Shot 2022-01-12 tại 8.22.20 PM

Ally không thể đọc, nhưng không một giáo viên nào của cô ấy nhận ra. Cho đến bây giờ, cô ấy đã đánh lừa mọi người bằng cách chuyển trường và phá rối lớp học. Nhưng giáo viên mới của cô ấy đã nhìn thấy cô ấy thông minh như thế nào, và giúp cô ấy hiểu và đối phó với chứng khó đọc của mình. CÁC CHỦ ĐỀ: Quyết đoán, Quản lý cảm xúc, Cảm xúc, Giải quyết vấn đề, Hiểu quan điểm

 

Screen Shot 2022-01-12 tại 8.24.29 PM

 

Cô Gái Vẽ Mặt Trăng | Kelly Barnhill

Cuốn tiểu thuyết giả tưởng trữ tình này kể về câu chuyện của một cô gái sau khi bị bỏ rơi bởi ngôi làng của mình, đang được nuôi dưỡng bởi một phù thủy tốt bụng, người đã vô tình ban cho cô một số sức mạnh ma thuật rắc rối. CÁC CHỦ ĐỀ: Hậu quả, Quản lý cảm xúc, Cảm xúc, Giải quyết vấn đề

 

Screen Shot 2022-01-12 tại 8.26.03 PMInside Out and Back Again | Thanhha Lai

Hà cùng gia đình bỏ trốn khỏi Sài Gòn trong chiến tranh Việt Nam. Cuộc sống tị nạn của cô thật kỳ lạ và đáng sợ, nhưng tình cảm của cô với gia đình rất bền chặt. Câu chuyện được kể ngược, và dựa trên kinh nghiệm của tác giả. CHỦ ĐỀ: Quyết đoán, Quản lý cảm xúc, Cảm xúc

 

 

Screen Shot 2022-01-12 tại 8.26.58 PMJanna và các vị vua | Patricia Smith

Janna dành mỗi thứ bảy với Ông ngoại, và phần yêu thích của cô là chuyến thăm của họ đến tiệm hớt tóc. Ở đó, ông nội và những người bạn của ông ấy trông giống như những vị vua trên ngai vàng của họ. Khi ông nội chết, Janna sợ rằng mình sẽ mất tất cả các vị vua.

 

 

 

Tháng Giêng là Tháng Sức khỏe Tinh thần Quốc gia

Screen Shot 2022-01-12 tại 9.08.37 PM

Ngoài việc giữ an toàn về thể chất cho trẻ trong đại dịch, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần của trẻ cũng rất quan trọng. Mối đe dọa của COVID-19, sự xa cách xã hội trong thời gian dài và sự gián đoạn kéo dài đối với thói quen ở trường có thể tạo ra căng thẳng đáng kể và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của trẻ. (Xem toàn bộ tài nguyên VDOE tại đây https://www.doe.virginia.gov/support/prevention/quick-guide-se-wellness-parents.pdf)

Screen Shot 2022-01-12 tại 9.08.50 PM

Tháng này dành riêng cho việc lưu tâm đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chính bạn. Học sinh đang phải tung hứng rất nhiều thứ khác nhau trong thời gian này và điều thường bị mất là dành thời gian cho bản thân. Trong những thời điểm căng thẳng này, học sinh có thể rất cần thiết và vô cùng có lợi khi được nghỉ ngơi và làm một việc gì đó mà các em yêu thích để giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng. Sức khỏe tinh thần là về cách tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn - xã hội, tình cảm, thể chất, tinh thần và trí tuệ - tất cả đều kết hợp với nhau để có được trạng thái hạnh phúc tổng thể. Sức khỏe tinh thần và sức khỏe ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống của chúng ta. Nó giúp xác định cách chúng ta hành động, cảm nhận và suy nghĩ, và nó ảnh hưởng đến khả năng xử lý căng thẳng, kết nối với người khác và đưa ra quyết định. Vì vậy, điều quan trọng là phải cải thiện nhận thức về tinh thần của chúng ta bằng mọi cách có thể, một số cách có thể đơn giản như cười hoặc có thái độ tích cực. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp mọi người cải thiện sức khỏe tinh thần của họ:

Phát triển một thái độ tích cựcPicture1 - Những người có thái độ tích cực hạnh phúc hơn, thành công hơn và có khả năng xử lý khủng hoảng và căng thẳng tốt hơn. Và kết hợp với một thái độ tích cực, hãy có thái độ biết ơn những gì bạn có thay vì chỉ chăm chăm vào những gì bạn không có. 

Picture2Tránh tự nói chuyện tiêu cực - Học cách biết ơn những điều tốt đẹp hơn là tập trung vào những vấn đề tiêu cực. Mỗi khi bạn bắt gặp bản thân đang nghĩ một ý nghĩ tiêu cực, hãy nói những lời đó một cách im lặng hoặc thành tiếng, “Hủy-Hủy bỏ” và sau đó chuyển nó thành một suy nghĩ tích cực một cách có ý thức.  

Picture3Xem tình huống khủng hoảng như một cơ hội - Giải quyết vấn đề một cách sáng tạo có thể mở rộng các lựa chọn của bạn. Cố gắng lập danh sách những điều tốt có thể là kết quả của vấn đề bạn đang phải giải quyết.

Picture4Kết nối với người khác & Cười - Kết nối với người khác là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tinh thần của chúng ta. Ai đó để chia sẻ và cười cùng có thể giữ cho chúng ta có cơ sở và giúp chúng ta có quan điểm. Hãy nhớ rằng, hài hước là một cách giảm căng thẳng tuyệt vời. Các nghiên cứu chỉ ra rằng tiếng cười có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn. 

Tập thể dục - Tập thể dục thường xuyên làm tăng năng lượng và giải phóng các chất sinh hóa não để tránh trầm cảm và lo lắng. Nó cũng làm giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ, giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện tâm trạng tổng thể. Chỉ cần đi bộ 15 phút mỗi ngày sẽ giúp giữ cho cơ thể và tâm hồn luôn gần gũi. Screen Shot 2022-01-12 tại 9.53.01 PM

Cải thiện chế độ ăn uống - Trong thời gian căng thẳng, bạn có xu hướng bỏ bữa hoặc ăn đồ ăn vặt. Một chế độ ăn nhiều trái cây, rau xanh và chất xơ sẽ giúp bạn duy trì sự căng thẳng về thể chất và tinh thần cần thiết để đối phó với tình huống này.

phần còn lạiNghỉ ngơi đầy đủ - rối loạn giấc ngủ thường gặp khi căng thẳng. Đôi khi, điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe tinh thần của mình là ngủ một giấc thật ngon. Phòng khám Mayo khuyến nghị rằng người lớn được ngủ từ bảy đến chín giờ mỗi đêm.

giải tríHãy dành chút “thời gian cho tôi” & Yêu cầu trợ giúp nếu bạn cảm thấy quá sức - Đây có thể là bất cứ điều gì, từ việc nhàn nhã đọc một cuốn sách mà bạn muốn đọc hoặc thực hiện một hoạt động chỉ cho riêng mình. Tìm kiếm sự hỗ trợ cho bản thân từ những người xung quanh cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Giúp đỡ có thể chỉ là một cuộc gọi điện thoại.

Để biết thêm thông tin đi đến https://www.americanmentalwellness.org/

 

TÌM HIỂU THÊM: Chương trình đào tạo sơ cứu sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên dành cho nhân viên và phụ huynh

Văn phòng Dịch vụ Sinh viên tiếp tục cam kết đào tạo tất cả nhân viên mới và cấp chứng chỉ lại cho nhân viên về Sơ cứu Sức khỏe Tâm thần Thanh niên (YMHFA). Đây là khóa học kéo dài 6 giờ dạy cách xác định, hiểu và phản ứng với các dấu hiệu của bệnh tâm thần và rối loạn sử dụng chất kích thích. Đăng ký cho nhân viên là thông qua Frontline. Phụ huynh có thể đăng ký bằng cách gọi Văn phòng Dịch vụ Sinh viên theo số 703-228-6062. Đào tạo sẽ được cung cấp hàng tháng trong thời gian còn lại của năm.Ngày học sắp tới là: ngày 8 tháng 10, ngày 31 tháng 27, ngày 10 tháng XNUMX, ngày XNUMX tháng XNUMX và ngày XNUMX tháng XNUMX.

TÌM HIỂU THÊM: Bạn có bỏ lỡ Bài thuyết trình về Học tập về Cảm xúc Xã hội của Tiến sĩ Christina Choi vào tháng XNUMX không?

Ủy ban Cố vấn Dịch vụ Sinh viên mời bạn xem một bản ghi âm trong cuộc họp của họ có các diễn giả khách mời Tiến sĩ Christina Choi và Tiến sĩ Peck Cho. Tiến sĩ Christina Choi là một tác giả và người dẫn chương trình xuất hiện thường xuyên trên TV và là người dẫn chương trình trò chuyện truyền hình rất thành công ở Hàn Quốc. Cô đã thực hiện hơn chục bộ phim tài liệu truyền hình về hôn nhân, nuôi dạy con cái và giáo dục. Phim tài liệu truyền hình về tình mẫu tử của cô đã nhận được giải Chương trình hay nhất và cô được chọn là một trong ba người phụ nữ có ảnh hưởng nhất ở Hàn Quốc. Tiến sĩ Peck Choi là Đồng sáng lập và Đồng Giám đốc với Tiến sĩ Choi của Viện Khả năng phục hồi và Tích cực, nơi cung cấp các hội thảo cho các chuyên gia. Viện cung cấp một chương trình giáo dục miễn phí cho hàng trăm nhân viên nhà trẻ và phụ huynh ở các khu vực nghèo khó và cho công nhân của UNICEF. Họ cũng đã làm việc với 22,000 trẻ mồ côi và trẻ em gặp rủi ro ở Hàn Quốc, Philippines, Mexico, Brazil và Guatemala. Christina và Peck sẽ nói về cách biến Học tập Xã hội và Cảm xúc trở thành một phần của văn hóa. Bản ghi âm trực tuyến tại:  https://youtu.be/uXNQyjhlT5w

TÌM HIỂU THÊM: BẠN có thể làm gì để ngăn chặn lạm dụng trẻ em?

Darkness to Light là một chương trình nâng cao nhận thức và phòng ngừa trên toàn quốc nhằm trao quyền cho người lớn trong việc ngăn chặn lạm dụng trẻ em. Trung tâm Bênh vực Trẻ em của Quận Arlington đang tổ chức các buổi đào tạo nằm trong chương trình “Bóng tối thành ánh sáng” và mở cửa cho công chúng. Nhiều khóa đào tạo có sẵn bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha.

  • Quản lý Trẻ em (2 tiếng rưỡi) - Học cách phòng ngừa, nhận biết và phản ứng có trách nhiệm với lạm dụng tình dục trẻ em.
  • Cảm động lành mạnh (1 giờ) - Học cách cân bằng nhu cầu ấm áp và tình cảm của trẻ với những cách tương tác an toàn, tôn trọng.
  • Trò chuyện với Trẻ em về An toàn khỏi Lạm dụng Tình dục (1 giờ) - Học cách trò chuyện cởi mở, phù hợp với lứa tuổi về cơ thể, giới tính và ranh giới của chúng ta.
  • Người chứng kiến ​​Bảo vệ trẻ em khỏi các hành vi vi phạm ranh giới và lạm dụng tình dục (1 giờ) - Học cách mô tả hành vi. Đặt giới hạn. Tiến lên. Luôn đảm bảo rằng người đã vi phạm ranh giới sẵn sàng tuân theo giới hạn mà bạn đặt ra.
  • Bóc lột tình dục vì mục đích thương mại đối với trẻ em (I giờ) - Tìm hiểu về bóc lột tình dục vì mục đích thương mại, là một hình thức lạm dụng tình dục và không nên nhầm lẫn đó là sự đồng ý của trẻ em.

Các buổi đào tạo từ Bóng tối đến Ánh sáng cũng có thể được lên lịch và điều chỉnh cho các nhóm chuyên nghiệp / cộng đồng vào những ngày và giờ khác.  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1. Liên hệ với Jennifer Gross theo số 703-228-1561 hoặc jgross@arlingtonva.us để biết thêm thông tin.

Tài nguyên: Đường dây hỗ trợ trường học CIGNA - MỞ CHO TẤT CẢ

Đừng làm điều đó một mình. Có nhiều lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ. Một số là phổ biến, những người khác nghiêm trọng hơn. Dù bằng cách nào, hãy nói chuyện với chúng tôi ngay hôm nay nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình đang phải đối mặt với: Lo lắng, Trầm cảm, Lạm dụng, Rối loạn ăn uống, Bắt nạt, Tự làm hại bản thân, Nghiện, Áp lực bạn bè, Ý định tự tử hoặc bất kỳ điều gì khác. Không ai phải là khách hàng của Cigna để gọi. Nếu bạn đang đi học hoặc có con đi học, Đường dây hỗ trợ của trường được tạo ra cho bạn. đặt câu hỏi phù hợp và đưa ra lời khuyên. Và nó có sẵn suốt ngày đêm cho bạn và cho các thành viên trong gia đình bạn. 833-MeCigna (833-632-4462) Chúng tôi ở đây 24/7/365!

Nguồn lực: Biết những gia đình cần hỗ trợ? Các lớp học mới từ SCAN (Ngừng lạm dụng trẻ em ngay bây giờ)

Stop Child Abuse Now (SCAN) của Northern Virginia là tổ chức toàn khu vực duy nhất chỉ tập trung vào việc ngăn chặn lạm dụng và bỏ bê trẻ em trên khắp Bắc Virginia. Trong 30 năm, chúng tôi đã cam kết phát triển chương trình phòng ngừa hiệu quả cho tất cả trẻ em và gia đình, bất kể chúng trong hoàn cảnh nào.

Cha Mẹ Nuôi Dưỡng | Tiếng Anh & tiếng Tây Ban Nha - Thứ Tư ngày 26 tháng 16 — ngày XNUMX tháng XNUMX

Đối với cha mẹ có con ở mọi lứa tuổi: Nhận hỗ trợ trong các chủ đề như sự phát triển của trẻ, khen ngợi và đồng cảm, các quy tắc và kỳ vọng của gia đình, quản lý căng thẳng và hơn thế nữa!

Tăng cường gia đình | Tiếng Anh - Thứ Năm ngày 27 tháng 10 — ngày XNUMX tháng XNUMX

Đối với cha mẹ và thanh thiếu niên từ 10-14 tuổi: Tăng cường mối quan hệ gia đình của bạn bằng các cuộc thảo luận, trò chơi, dự án, v.v. Các gia đình sẽ thảo luận về các chủ đề như căng thẳng gia đình, sử dụng thuốc lá, áp lực từ bạn bè, v.v.

Huấn luyện gia đình | Tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha

Đăng ký mở —- Gặp gỡ hàng tuần với Huấn luyện viên Gia đình để xác định các mục tiêu cá nhân và lập một kế hoạch gia đình được nhắm mục tiêu.

Các Chương trình Gia đình của SCAN ở Bắc Virginia.

QUÉT của Bắc Virginia

205 S Whiting St Ste 205

Alexandria, VA 22304-3632

Điện thoại: (703) 820-9001

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2021 năm XNUMX

Chủ đề của SEL cho tháng XNUMX là Nhận thức về bản thân. Bản tin tháng này bao gồm các cách để cha mẹ tiếp tục củng cố các kỹ năng SEL ở nhà với con cái của họ, cũng như loạt bài Winter Well-Being cung cấp các mẹo tự chăm sóc bản thân và hướng dẫn cha mẹ các cách thực hành đơn giản để cải thiện tình trạng xã hội và tình cảm . Chúng tôi cũng nêu bật một sự kiện gần đây tại Trường Trung học Cơ sở Swanson tập trung vào việc xây dựng cộng đồng, xây dựng nhóm và kết nối. Cuối cùng, hãy đọc thêm về các nhóm hỗ trợ phụ huynh và các khóa đào tạo có sẵn, cũng như Đường dây hỗ trợ trường học sinh học sinh Cigna miễn phí và có sẵn cho tất cả mọi người.

SEL Focus: Tự nhận thứckính lúp trên não

Tự nhận thức: Khả năng nhận biết chính xác cảm xúc và suy nghĩ của một người và ảnh hưởng của chúng đến hành vi. Điều này bao gồm việc đánh giá chính xác điểm mạnh và hạn chế của một người và sở hữu cảm giác tự tin và lạc quan có căn cứ. (CASEL, 2021).

Các kỹ năng phát triển khả năng tự nhận thức là:

  • Tích hợp bản sắc cá nhân và xã hội
  • Xác định tài sản cá nhân, văn hóa và ngôn ngữ
  • Xác định cảm xúc của một người
  • Thể hiện sự trung thực và chính trực
  • Liên kết cảm xúc, giá trị và suy nghĩ
  • Kiểm tra định kiến ​​và thành kiến
  • Trải nghiệm hiệu quả của bản thân
  • Có tư duy phát triển
  • Phát triển sở thích và ý thức về mục đích

 

Screen Shot 2021-12-06 tại 3.05.36 PM
Nhấp vào Hình ảnh để Xem Video

 

Hãy xem video này để biết cách bạn có thể giúp trẻ phát triển nhận thức về bản thân, nền tảng của việc học tập theo cảm xúc xã hội, bằng cách dạy từ vựng về cảm xúc và làm mẫu hành vi hỗ trợ nhận thức về bản thân.

 

 

Làm thế nào để chúng ta phát triển nhận thức về bản thân?

Tự nhận thức là khả năng giám sát thế giới bên trong và bên ngoài của chúng ta. Suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta nảy sinh như một tín hiệu. Phát triển nhận thức về bản thân cho phép chúng ta tránh bị cuốn đi bởi những tín hiệu đó, và thay vào đó, phản hồi lại chúng một cách khách quan và chu đáo. Những người tự nhận thức về bản thân hiểu được trải nghiệm nội tại của họ và tác động của họ đối với trải nghiệm của người khác.

  • A nhật ký suy nghĩ là một nơi cơ bản để bắt đầu nâng cao nhận thức về bản thân.
  • Theo dõi những suy nghĩ xuất hiện dưới dạng phản ứng tự động.
  • Theo dõi những gì đang xảy ra vào thời điểm đó.
  • Theo dõi mức độ cảm xúc của bạn với kích thích.

Thực hành SEL để xây dựng năng lực tại nhà

Cha mẹ là những giáo viên đầu tiên của SEL. Thời gian bên gia đình trong Kỳ nghỉ Đông có nghĩa là có nhiều cơ hội hơn để dạy con bạn các khái niệm và kỹ năng về Học cảm xúc xã hội (SEL). SEL là một quá trình liên tục chứ không chỉ đơn giản là một chiến lược để giải quyết một hành vi hoặc tình huống cụ thể. Những tương tác hàng ngày mà cha mẹ có với con cái của họ là những cơ hội tiềm năng để xây dựng năng lực SEL.

Thực hành ở nhà:Screen Shot 2021-12-15 tại 2.06.24 PM

  • Tập trung vào Điểm mạnh- Giúp con bạn xác định điểm mạnh giúp xây dựng tính hiệu quả của bản thân và khả năng kiên trì vượt qua những giai đoạn khó khăn.
  • Sử dụng Hình ảnh để Lập kế hoạch- Danh sách kiểm tra và các hình ảnh khác giúp trẻ em thấy những gì cần phải làm để thành công, cũng như trải nghiệm niềm tự hào khi các mục tiêu đã đạt được.
  • Hỏi con bạn về cảm giác để giúp học sinh xây dựng nhận thức về bản thân và giao tiếp các nhu cầu.
  • Giữ bình tĩnh khi tức giận và mô hình hóa các chiến lược bình tĩnh. Giải thích cho con bạn biết bạn đang làm gì và tại sao.
  • Sẵn sàng xin lỗi & thừa nhận khi bạn mắc lỗi.
  • Xây dựng sự đồng cảm bằng cách khuyến khích con bạn giúp đỡ và chia sẻ trong gia đình và cộng đồng của bạn.

Nguồn: EdSurge

Tự nhận thức và quản lý bản thân

Vui lòng xem liên kết dưới đây để khám phá cách hiểu rõ hơn về cảm xúc và kinh nghiệm của bản thân có thể giúp trẻ kiểm soát tốt hơn hành động của mình. Cha mẹ sẽ học cách giúp con họ nhận thức rõ hơn về cảm xúc, điểm mạnh và điểm yếu của chúng và điều gì khiến chúng trở thành một cá nhân. Việc nâng cao nhận thức đó sẽ giúp họ quản lý tốt hơn hành vi và tương tác của mình với những người khác. https://www.pbslearningmedia.org/resource/self-awareness-and-self-management-sel-video/social-emotional-learning/

APS Đánh dấu: SEL trong ACTION

Screen Shot 2021-12-14 tại 2.53.46 PM

Nhân viên Văn phòng Dịch vụ Sinh viên đã điều phối Ngày Cộng đồng đầu tiên tại Trường Trung học Cơ sở Swanson. Vào ngày 8 tháng XNUMX, tất cả học sinh và nhân viên đã tham gia nửa ngày học tập và xây dựng cộng đồng, tập trung vào giao tiếp, giải quyết vấn đề, xây dựng nhóm và tiếng nói của học sinh. Tất cả các bài học đều do cố vấn học đường, nhân viên xã hội học đường và nhà tâm lý học học đường xây dựng.

Mục tiêu của ngày cộng đồng là:

    • Trao quyền cho học sinh xây dựng các kỹ năng để hỗ trợ xã hội-tình cảm, xây dựng cộng đồng, xây dựng người lớn / bạn bè đáng tin cậy
    • Hỗ trợ sáng kiến ​​toàn học khu cho “toàn thể học sinh”
    • Tăng cường các mối quan hệ và giảm bớt sự chia rẽ
    • Phát triển một ngôn ngữ giải quyết vấn đề được chia sẻ
    • Tạo lịch trình và bài học đơn giản để giáo viên có thể thực hiện

Học sinh trong vòng trònSinh viên trong bàn

Các sinh viên cho biết họ đã học cách nói chuyện với nhau và bất đồng hiệu quả, cách bình tĩnh, cách kết bạn và làm việc cùng nhau, cách lắng nghe và cách đối xử tốt và quan tâm đến người khác. Các sinh viên cũng nhận xét rằng sự kiện này đã giúp họ cảm thấy rằng tiếng nói của họ đã được lắng nghe và họ có thể tạo ra sự khác biệt. Nhân viên nhận xét rằng sự kiện được tổ chức tốt và họ đánh giá cao việc lập kế hoạch chu đáo, các bài học và hoạt động.

Tháng Quốc gia Phòng chống Khiếm khuyết Lái xe

Mỗi tháng XNUMX, chúng tôi đi chơi, tiệc tùng và uống rượu với gia đình và bạn bè. Nhưng chúng tôi yêu cầu bạn dừng lại và suy nghĩ một chút về việc chịu trách nhiệm. Tháng XNUMX là Tháng Phòng chống Khiếm khuyết khi Lái xe Quốc gia và vì kỳ nghỉ lễ có tỷ lệ tai nạn trung bình cao hơn các mùa khác, nên điều quan trọng là phải lặp lại thông điệp về ý thức giữ trạng thái thích hợp khi ngồi sau tay lái.

Theo Hội đồng An toàn Quốc gia, hơn 40,000 người đã chết trong các vụ tai nạn giao thông liên quan đến rượu vào năm ngoái. Trong những ngày nghỉ lễ, khi giao thông bắt đầu đông đúc trên đường cao tốc của chúng ta, tỷ lệ tai nạn xảy ra cũng tăng lên. Đáng buồn thay, những sự cố này thường liên quan đến trình điều khiển bị suy giảm. Có 5 loại khuyết tật cần xem xét trong thời gian này: đó là đã uống rượu và / hoặc ma túy, người lái xe mệt mỏi, người lái xe mất tập trung hoặc người đang phải cấp cứu y tế. Trong tháng 28, cơ quan thực thi pháp luật đã liên tục ghi nhận sự gia tăng đáng kể các vụ việc liên quan đến uống rượu và lái xe. Theo Bộ Phương tiện Cơ giới ở Virginia, 51 người chết trong các vụ va chạm khi lái xe trong tình trạng say rượu mỗi ngày ở Mỹ, tức cứ 35 phút lại có một người chết. Ở Virginia, 17,028% tổng số ca tử vong do giao thông liên quan đến rượu. Theo Báo cáo Tội phạm Virginia, đã có 2020 vụ bắt giữ DUI vào năm 2020 (Cảnh sát Bang Virginia, XNUMX).

Screen Shot 2021-12-14 tại 9.59.51 PMKể từ năm 1981, các quan chức cấp cao trên khắp nước Mỹ đã làm việc chăm chỉ nhất để thúc đẩy tầm quan trọng của việc giữ tỉnh táo khi lái xe trong tháng XNUMX, được tuyên bố là Tháng Phòng chống Khiếm khuyết Lái xe Quốc gia, và tất cả đều xuất phát từ một người phụ nữ và quyết tâm của cô ấy.

Vào ngày 3 tháng 1980 năm XNUMX, Cari Lightner, mười ba tuổi, đã bị Clarence Busch đâm và giết chết trong một vụ tai nạn lái xe khi say rượu. Khi cảnh sát bắt giữ Clarence, họ phát hiện đây không phải là lần xuất hiện đầu tiên của anh ta, thậm chí còn bị phạt tiền khi lái xe khi say rượu chưa đầy một tuần trước vụ tai nạn của anh ta với Cari. Vào thời điểm đó, lái xe trong tình trạng say xỉn là một tội nhẹ hầu như không bị truy tố, có nghĩa là Busch rất khó có khả năng phải ngồi tù.

Sự thật không thể chấp nhận này đã thúc đẩy mẹ của Cari, Candy Lightner, hành động. Kết quả là tổ chức phi lợi nhuận có tên MADD, Những bà mẹ chống say rượu. Phong trào của Candy nhanh chóng phát triển trên toàn quốc. Cô thúc đẩy một định nghĩa chặt chẽ hơn về lái xe khi say rượu là gì, yêu cầu các nhà lập pháp thông qua các luật và truy tố nghiêm ngặt hơn bao gồm thời gian tù và treo bằng cấp, cho đến khi Tổng thống Reagan quy định 21 tuổi là độ tuổi uống rượu tối thiểu và bổ nhiệm Lightner như một phần của ủy ban được phát triển để giải quyết vấn đề.

Khi bạn chuẩn bị cho kỳ nghỉ, nếu bạn đang đi du lịch, đây là một số điểm cần lưu ý khi bạn quan sát những người khác đi chung đường với bạn: nối đuôi nhau, len lỏi vào và ra khỏi dòng xe cộ hoặc lạng lách qua đường, gần như tông vào một vật thể, lề đường, hoặc dừng xe vô cớ hoặc phanh gấp và / hoặc dạt vào và ra khỏi làn đường giao thông. Nếu bạn gặp điều gì đó, nói điều gì đó, vui lòng gọi hoặc nhắn tin đến số 911 để được hỗ trợ thêm. Chúng ta hãy giữ an toàn cho những người thân yêu của chúng ta trong khoảng thời gian vui vẻ này trong năm!

Góc Sức khỏe Tâm thần

não

Screen Shot 2021-12-14 tại 3.10.50 PMSeries Winter Well-Being: “Hướng dẫn của nhà tâm lý học về sức khỏe mùa đông”Là một chuỗi video do nhà trị liệu dẫn dắt từ Ủy ban Trẻ em nhằm hỗ trợ sức khỏe tâm thần của các bậc cha mẹ. Chuỗi 8 tuần được thiết kế để khuyến khích cha mẹ ưu tiên sức khỏe tâm thần của họ khi mùa đông đến gần, đưa ra lời khuyên dựa trên bằng chứng và đơn thuốc tự chăm sóc hàng tuần. Tất cả tám video hàng tuần có Tiến sĩ Mylien Duong, nhà tâm lý học lâm sàng được cấp phép và nhà khoa học nghiên cứu cao cấp tại Ủy ban trẻ em. Tiến sĩ Dương cung cấp cho người xem các mẹo tự chăm sóc bản thân và hướng dẫn họ những cách thực hành đơn giản để cải thiện tình trạng xã hội và tình cảm: Tuần 1: Lòng trắc ẩnTuần 2: Quản lý căng thẳng trong kỳ nghỉTuần 3: Có mặt với gia đìnhTuần 4: Các giải pháp gắn bóTuần 5: Đặt ý định của bạnTuần 6: Dành thời gian cho niềm vuiTuần 7: Nghe để hiểuTuần 8: Bày tỏ lòng biết ơn

TÌM HIỂU THÊM: Chương trình đào tạo sơ cứu sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên dành cho nhân viên và phụ huynh

Văn phòng Dịch vụ Sinh viên tiếp tục cam kết đào tạo tất cả nhân viên mới và cấp chứng chỉ lại cho nhân viên về Sơ cứu Sức khỏe Tâm thần Thanh niên (YMHFA). Đây là khóa học kéo dài 6 giờ dạy cách xác định, hiểu và phản ứng với các dấu hiệu của bệnh tâm thần và rối loạn sử dụng chất kích thích. Đăng ký cho nhân viên là thông qua Frontline. Phụ huynh có thể đăng ký bằng cách gọi Văn phòng Dịch vụ Sinh viên theo số 703-228-6062. Đào tạo sẽ được cung cấp hàng tháng trong thời gian còn lại của năm.Các ngày học sắp tới là: 13 tháng 8, 10 tháng 31, 27 tháng 10, XNUMX tháng XNUMX, XNUMX tháng XNUMX và XNUMX tháng XNUMX.

TÌM HIỂU THÊM: Bạn có bỏ lỡ Bài thuyết trình về Học tập về Cảm xúc Xã hội của Tiến sĩ Christina Choi vào tháng XNUMX không?

Ủy ban Cố vấn Dịch vụ Sinh viên mời bạn xem một bản ghi âm trong cuộc họp của họ có các diễn giả khách mời Tiến sĩ Christina Choi và Tiến sĩ Peck Cho. Tiến sĩ Christina Choi là một tác giả và người dẫn chương trình xuất hiện thường xuyên trên TV và là người dẫn chương trình trò chuyện truyền hình rất thành công ở Hàn Quốc. Cô đã thực hiện hơn chục bộ phim tài liệu truyền hình về hôn nhân, nuôi dạy con cái và giáo dục. Phim tài liệu truyền hình về tình mẫu tử của cô đã nhận được giải Chương trình hay nhất và cô được chọn là một trong ba người phụ nữ có ảnh hưởng nhất ở Hàn Quốc. Tiến sĩ Peck Choi là Đồng sáng lập và Đồng Giám đốc với Tiến sĩ Choi của Viện Khả năng phục hồi và Tích cực, nơi cung cấp các hội thảo cho các chuyên gia. Viện cung cấp một chương trình giáo dục miễn phí cho hàng trăm nhân viên nhà trẻ và phụ huynh ở các khu vực nghèo khó và cho công nhân của UNICEF. Họ cũng đã làm việc với 22,000 trẻ mồ côi và trẻ em gặp rủi ro ở Hàn Quốc, Philippines, Mexico, Brazil và Guatemala. Christina và Peck sẽ nói về cách biến Học tập Xã hội và Cảm xúc trở thành một phần của văn hóa. Bản ghi âm trực tuyến tại:  https://youtu.be/uXNQyjhlT5w

TÌM HIỂU THÊM: BẠN có thể làm gì để ngăn chặn lạm dụng trẻ em?

Darkness to Light là một chương trình nâng cao nhận thức và phòng ngừa trên toàn quốc nhằm trao quyền cho người lớn trong việc ngăn chặn lạm dụng trẻ em. Trung tâm Bênh vực Trẻ em của Quận Arlington đang tổ chức các buổi đào tạo nằm trong chương trình “Bóng tối thành ánh sáng” và mở cửa cho công chúng. Nhiều khóa đào tạo có sẵn bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha.

  • Quản lý Trẻ em (2 tiếng rưỡi) - Học cách phòng ngừa, nhận biết và phản ứng có trách nhiệm với lạm dụng tình dục trẻ em. Screen Shot 2021-12-14 tại 10.01.53 PM
  • Cảm động lành mạnh (1 giờ) - Học cách cân bằng nhu cầu ấm áp và tình cảm của trẻ với những cách tương tác an toàn, tôn trọng.
  • Trò chuyện với Trẻ em về An toàn khỏi Lạm dụng Tình dục (1 giờ) - Học cách trò chuyện cởi mở, phù hợp với lứa tuổi về cơ thể, giới tính và ranh giới của chúng ta.
  • Người chứng kiến ​​Bảo vệ trẻ em khỏi các hành vi vi phạm ranh giới và lạm dụng tình dục (1 giờ) - Học cách mô tả hành vi. Đặt giới hạn. Tiến lên. Luôn đảm bảo rằng người đã vi phạm ranh giới sẵn sàng tuân theo giới hạn mà bạn đặt ra.
  • Bóc lột tình dục vì mục đích thương mại đối với trẻ em (I giờ) - Tìm hiểu về bóc lột tình dục vì mục đích thương mại, là một hình thức lạm dụng tình dục và không nên nhầm lẫn đó là sự đồng ý của trẻ em.

Các buổi đào tạo từ Bóng tối đến Ánh sáng cũng có thể được lên lịch và điều chỉnh cho các nhóm chuyên nghiệp / cộng đồng vào những ngày và giờ khác.  https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1. Liên hệ với Jennifer Gross theo số 703-228-1561 hoặc jgross@arlingtonva.us để biết thêm thông tin.

Tài nguyên: Đường dây hỗ trợ trường học CIGNA - MỞ CHO TẤT CẢ

Đừng làm điều đó một mình. Có nhiều lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ. Một số là phổ biến, những người khác nghiêm trọng hơn. Dù bằng cách nào, hãy nói chuyện với chúng tôi ngay hôm nay nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình đang phải đối mặt với: Lo lắng, Trầm cảm, Lạm dụng, Rối loạn ăn uống, Bắt nạt, Tự làm hại bản thân, Nghiện, Áp lực bạn bè, Ý định tự tử hoặc bất kỳ điều gì khác. Không ai phải là khách hàng của Cigna để gọi. Nếu bạn đang đi học hoặc có con đi học, Đường dây hỗ trợ của trường được tạo ra cho bạn. đặt câu hỏi phù hợp và đưa ra lời khuyên. Và nó có sẵn suốt ngày đêm cho bạn và cho các thành viên trong gia đình bạn. 833-MeCigna (833-632-4462) Chúng tôi ở đây 24/7/365!

 

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2021 năm XNUMX

Chủ đề của SEL cho tháng XNUMX là Nhận thức về xã hội. APS Nhân viên sẽ tập trung vào việc giúp học sinh phát triển cơ bắp đồng cảm thông qua các bài học và hoạt động. Tháng này, chúng tôi cũng kỷ niệm các nhà tâm lý học của trường và công việc quan trọng mà họ làm để giúp học sinh phát triển. Ngoài ra, tất cả các lớp 8 và 10 đang nhận một bài học từ chương trình Dấu hiệu Tự sát. Chương trình SOS là chương trình phòng chống tự tử ở thanh thiếu niên duy nhất đã chứng minh sự cải thiện kiến ​​thức và thái độ thích ứng của học sinh về nguy cơ tự tử và trầm cảm, cũng như giảm các nỗ lực tự sát thực tế. Cuối cùng, hãy đọc thêm về các nhóm hỗ trợ phụ huynh và các khóa đào tạo hiện có, cũng như Đường dây hỗ trợ trường học sinh học sinh Cigna miễn phí và có sẵn cho tất cả mọi người.

Trọng tâm SEL: Nhận thức xã hộiHình ảnh của Globe

Khả năng tiếp nhận quan điểm của người khác và đồng cảm với những người khác từ các nền văn hóa và nền tảng khác nhau. Một người có nhận thức xã hội hiểu các chuẩn mực xã hội và đạo đức cho hành vi và nhận ra các nguồn lực và hỗ trợ của gia đình, nhà trường và cộng đồng.

Các kỹ năng phát triển nhận thức xã hội bao gồm:

  • Xác định các dấu hiệu xã hội (bằng lời nói, thể chất) để xác định cảm giác của người khác
  • Nhìn nhận quan điểm của người khác
  • Thể hiện sự đồng cảm và lòng trắc ẩn
  • Thể hiện sự quan tâm đến cảm xúc của người khác
  • Hiểu và bày tỏ lòng biết ơn
  • Nhận ra điểm mạnh của người khác
  • Xác định các chuẩn mực xã hội đa dạng, bao gồm cả những chuẩn mực bất công
  • Nhận biết các nhu cầu và cơ hội tình huống
  • Quan tâm và có động cơ đóng góp cho hạnh phúc của gia đình, bạn bè, trường học, cộng đồng, môi trường và những điều tốt đẹp hơn
  • Đánh giá cao sự đa dạng
  • Tôn trọng người khác

Sự đồng cảm và lòng tốt có thể ảnh hưởng tích cực đến trẻ em trong cuộc sống xã hội và học tập của chúng. Dạy những kỹ năng này là một phần quan trọng của chương trình học tập cảm xúc-xã hội Bước thứ hai.

Sách về sự đồng cảm và lòng tốt dành cho người học sớm

Bởi: Ủy ban Trẻ em (Tìm thêm tại đây - 12 Sách dành cho Trẻ em được Đề xuất về Sự đồng cảm và Lòng tốt)

Hình ảnh mặt trước của cuốn sách "Những đôi giày"Những đôi giày của Maribeth Boelts, minh họa bởi Noah Z. Jones

Jeremy thực sự muốn đôi giày mà tất cả bọn trẻ đang đi. Vấn đề là gia đình anh ấy không đủ tiền mua chúng. Jeremy sẽ làm hầu hết mọi thứ để sở hữu một đôi — bao gồm cả việc ép vào một đôi đang được giảm giá có kích thước quá nhỏ. Jeremy sớm phát hiện ra hậu quả "khó chịu" của giải pháp này và bắt đầu đánh giá cao những gì anh ấy đã có. (quan tâm, từ bi, hậu quả, tình bạn, giúp đỡ, gọi tên, giải quyết vấn đề, suy nghĩ giải pháp)

Hình ảnh cuốn sách "A Sick Day for Amos McGee"A Sick Day for Amos McGee của Philip C. Stead, minh họa bởi Erin E. Stead

Amos McGee làm việc tại sở thú. Amos luôn dành thời gian mỗi ngày để dành cho năm người bạn động vật của mình theo những cách đặc biệt. Một ngày nọ, A-mốt bị ốm. Bạn bè của anh ấy sau đó có cơ hội làm điều gì đó đặc biệt cho Amos. (quan tâm, từ bi, đồng cảm, cảm xúc, giúp đỡ, hiểu biết quan điểm)

Hình ảnh của cuốn sách "Most People"Most People của Michael Leannah, minh họa bởi Jennifer E. Morris

Khi thế giới trông thật đáng sợ, thật yên tâm khi nhớ rằng hầu hết mọi người đều muốn trở nên tốt bụng, hữu ích, yêu thương và hài hước. Cuốn sách này đi qua một thành phố bận rộn, cho thấy tất cả các loại người giúp đỡ, vui chơi và chia sẻ. (lòng trắc ẩn, tình cảm)

 

APS Đánh dấu: SEL trong ACTION

Bức tranh tường tại trường tiểu học Glebe
Bấm vào hình để xem video

Chương trình No Place for Hate® là một khung tổ chức dành cho các trường K-12 cam kết tạo ra sự thay đổi bền vững dẫn đến cải thiện môi trường học đường do Bộ Giáo dục của Liên đoàn Chống Phỉ báng (ADL) phát triển. APS các trường tham gia có thể kết hợp các tài nguyên chống thiên vị và chống bắt nạt của ADL với chương trình hiện có của họ để tạo thành một thông điệp mạnh mẽ rằng tất cả học sinh đều có nơi để thuộc về. Hãy thưởng thức video này nêu bật chương trình Không có Nơi để Ghét tại Trường Tiểu học Glebe và cách chương trình này hỗ trợ SEL và nhận thức xã hội cho cộng đồng của họ.

 

 

Tuần lễ tâm lý học đường quốc gia: 8-12 tháng 2021 năm XNUMX

Hình ảnh bánh răng đang chuyển độngTrong tuần từ ngày 8 đến ngày 12 tháng 2021 năm XNUMX, các trường học trong cả nước đã tổ chức Tuần lễ Tâm lý học Học đường Quốc gia để nêu bật những công việc quan trọng mà các nhà tâm lý học học đường làm để giúp học sinh phát triển. Chủ đề của năm nay là “Hãy tham gia vào GEAR”. (Phát triển, Tham gia, Vận động, Phát triển). Từ viết tắt của chủ đề cung cấp một thách thức để phát triển cả về cá nhân và chuyên môn. Nó khuyến khích chúng tôi tham gia vào các phương pháp hay nhất và vận động để trẻ em được tiếp cận với các hỗ trợ học tập và sức khỏe tâm thần. Để vươn lên có nghĩa là khả năng phục hồi và đổi mới bất chấp những thách thức của quá khứ. Điều này gây được tiếng vang đặc biệt trong năm nay khi chúng tôi làm việc để giúp học sinh, gia đình và nhân viên nhà trường vượt qua những thách thức của năm rưỡi vừa qua. Khi chúng ta vào số, chúng ta cùng nhau di chuyển. Khi một bánh răng chuyển động, các bánh răng kết nối với nó cũng chuyển động theo. Khi chúng ta di chuyển cùng nhau, có một synergy điều đó xây dựng và trở nên vĩ đại hơn bất kỳ nỗ lực đơn lẻ nào. Tham gia cùng nhau trong GEAR có thể giúp chúng tôi đặt ra các mục tiêu cho sự phát triển, tham gia vào các bước hành động, ủng hộ các nhu cầu và nêu lên tiếng nói của chúng tôi trong các cuộc thảo luận nhằm tạo ra các kết nối cần thiết cho học sinh để phát triển các kỹ năng quan trọng trong học tập và cảm xúc xã hội.

Sau một năm dài đầy thử thách đối với nhiều người, học sinh và cả người lớn đều thấy mình bị mắc kẹt trong một con đường mòn hoặc thậm chí là thụt lùi. Chúng tôi hy vọng kết nối sinh viên và nhân viên để cho thấy rằng nếu họ “Tham gia GEAR” cùng nhau, điều đó có thể dẫn đến sự thay đổi tích cực đáng kể cho tất cả những người tham gia. Trọng tâm của chủ đề này là tầm quan trọng của các mối quan hệ giữa tất cả học sinh, nhân viên, giảng viên và phụ huynh trong một tòa nhà trường học. Chủ đề này hoàn hảo cho bất kỳ trường nào đang tích cực tìm cách tác động tích cực đến môi trường học của họ. Vui lòng truy cập trang web Các Hoạt động được Đề xuất của NASP để Làm việc với Sinh viên và Người lớn https://www.nasponline.org/research-and-policy/advocacy/national-school-psychology-week-(nspw)/poster-activities để có ý tưởng giúp bạn và học sinh của bạn phát triển.

Để tìm nhà tâm lý học trường học trong tòa nhà của bạn, hãy truy cập https://www.apsva.us/student-services/psychological-services/.

Góc Sức khỏe Tâm thần Screen Shot 2021-10-14 tại 2.28.39 PM SOS - Dấu hiệu của Chương trình Tự sát

SOS

Trong các tháng 40, 64, 2007, Trường Công lập Arlington sẽ triển khai khóa đào tạo nâng cao nhận thức về trầm cảm và phòng ngừa tự tử cho tất cả học sinh lớp 2016 và lớp XNUMX như một phần của Chương trình Phòng ngừa Dấu hiệu Tự tử® của SOS. Chương trình khuyến khích sinh viên tìm kiếm sự giúp đỡ nếu họ lo lắng về bản thân hoặc bạn bè. Chương trình SOS là chương trình phòng chống tự tử ở thanh thiếu niên duy nhất đã chứng minh sự cải thiện kiến ​​thức và thái độ thích ứng của học sinh về nguy cơ tự tử và trầm cảm, cũng như giảm các nỗ lực tự sát thực tế. Được liệt kê trong Cơ quan đăng ký quốc gia về các chương trình và thực hành dựa trên bằng chứng của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện, Chương trình SOS đã cho thấy giảm XNUMX-XNUMX% các nỗ lực tự tử trong các nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên (Aseltine và cộng sự, XNUMX; Schilling và cộng sự, XNUMX).

Áp phích SOSCác mục tiêu khi tham gia chương trình này rất đơn giản:

  • Để giúp sinh viên của chúng tôi hiểu rằng trầm cảm có thể điều trị được
  • Để giải thích rằng tự tử là một thảm kịch có thể ngăn ngừa được thường xảy ra do trầm cảm không được điều trị
  • Đào tạo học sinh cách xác định các dấu hiệu tiềm ẩn của trầm cảm và nguy cơ tự tử ở bản thân hoặc bạn bè
  • Để gây ấn tượng với giới trẻ rằng họ có thể giúp đỡ bản thân hoặc bạn bè bằng cách thực hiện một bước đơn giản là nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy về mối quan tâm của họ
  • Hướng dẫn học sinh những người mà các em có thể tìm đến ở trường để được giúp đỡ, nếu các em cần

Trong ba tháng này, Nhóm Dịch vụ Sinh viên của chúng tôi sẽ giới thiệu chương trình cho tất cả học sinh lớp 8 và lớp 10. Chương trình bao gồm một video SOS khuyến khích học sinh HÀNH ĐỘNG (Thừa nhận, Chăm sóc, Nói với nhau) khi quan tâm đến bản thân hoặc bạn bè. Sau khi xem video, học sinh sẽ tham gia vào một cuộc thảo luận nhóm và sẽ hoàn thành một trình kiểm tra trầm cảm. Trong chương trình này, học sinh của bạn sẽ được giới thiệu với những người lớn có thể giúp đỡ trong tòa nhà và có thể yêu cầu một cuộc hẹn bí mật trong ngày. Để hiểu thêm về bài học SOS, mời các bạn xem video bên dưới

Giúp con bạn cứu mạng sống: Huấn luyện cho cha mẹ
Bấm vào hình để xem video

TÌM HIỂU THÊM: Các phiên nhóm hỗ trợ phụ huynh dành cho trẻ em và dịch vụ gia đình

Nhân viên lâm sàng của Dịch vụ Gia đình và Trẻ em Arlington sẽ tổ chức các buổi nhóm Hỗ trợ Phụ huynh vào mùa thu này vào các ngày Thứ Ba lúc 7 giờ tối Tham gia cùng các bậc cha mẹ khác trong cộng đồng của bạn để chia sẻ kinh nghiệm và tìm hiểu về các chủ đề phù hợp với gia đình bạn mỗi tuần!  Phiên tiếp theo có tiêu đề Quản lý căng thẳng trong kỳ nghỉ và sẽ diễn ra vào ngày 16/XNUMX. Hãy đến hỗ trợ các bậc cha mẹ khác và chia sẻ những thành công của bạn và ủng hộ bạn! Gửi bất kỳ câu hỏi nào tới cmarketti@arlingtonva.us. Để biết thông tin về Nhóm hỗ trợ phụ huynh nói tiếng Tây Ban Nha của Quận Arlington, vui lòng gửi email cho Norma Jimenez theo địa chỉ Njimenez@arlingtonva.us.

TÌM HIỂU THÊM: Nhóm Hỗ trợ Phụ huynh Arlington (NAMI)

CHÚNG TACác nhóm này hướng đến các bậc cha mẹ có con đang trải qua các triệu chứng của bệnh tâm thần, bao gồm: trầm cảm, lo âu, rối loạn ăn uống, rối loạn tâm trạng và hơn thế nữa. Không cần chẩn đoán để tham gia. Những người tham gia có cơ hội để chia sẻ câu chuyện của họ, hỗ trợ kinh nghiệm và hướng dẫn thu thập (nếu muốn) từ các thành viên trong nhóm về cả nguồn lực cộng đồng và trường học. Bảo mật được tôn trọng.

 

Phụ huynh của học sinh và thanh thiếu niên trong độ tuổi đi học (PK-12): Chủ nhật 7 giờ tối - 8 giờ 30 tối (11/21 và 12/5 sắp tới) Cherrydale Baptist Church, 3910 Lorcom Lane, Arlington, VA 22207 - Building Entrance 16, Rm 118

Thanh thiếu niên và Người lớn tuổi: Chủ nhật thứ 3 từ 1-3 giờ chiềuNhà thờ Trinity Presbyterian, 5533 16 St N, Arlington, VA 22207

Câu hỏi ?? Tiếp xúc:

  • PK-12: Michelle Best (mczero@yahoo.com)
  • Người lớn: Naomi Verdugo (verdugo.naomi@gmail.com)
  • Cả hai: Alisa Cowen (acowen@cowendesigngroup.com)

TÌM HIỂU THÊM: Ủy ban Cố vấn Dịch vụ Sinh viên Mời BẠN tìm hiểu thêm về SEL

Thứ Ba, ngày 16 tháng 2021 năm 7: XNUMX giờ tối ZOOM (chi tiết bên dưới)

Ủy ban Dịch vụ Sinh viên mời bạn tham gia cuộc họp hàng tháng của họ, với các diễn giả khách mời là Tiến sĩ Christina Choi và Peck Choi. Tiến sĩ Christina Choi là một tác giả và người dẫn chương trình thường xuyên xuất hiện trên TV và là người dẫn chương trình trò chuyện truyền hình rất thành công ở Hàn Quốc. Cô đã thực hiện hơn chục bộ phim tài liệu truyền hình về hôn nhân, nuôi dạy con cái và giáo dục. Phim tài liệu truyền hình về tình mẫu tử của cô đã nhận được giải Chương trình hay nhất và cô được chọn là một trong ba người phụ nữ có ảnh hưởng nhất ở Hàn Quốc. Cô ấy hiện đang làm việc trong một miniseries với EBS, tương đương với PBS ở Hoa Kỳ. Tiến sĩ Choi và chồng cô, Peck Choi, sẽ nói chuyện với ủy ban về cách họ đang biến Social Emotional Learning trở thành một phần của văn hóa.

Tham gia Cuộc họp Thu phóng tại: https://us02web.zoom.us/j/86517661396?pwd=NnZqdTNDNlRmb010N1VxMWNLNXVDZz09

ID cuộc họp: 865 1766 1396 Mật mã: 987123

Tìm số địa phương của bạn: https://us02web.zoom.us/u/kcjJFLutqO

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hoặc cần hỗ trợ khi tham gia cuộc gọi Zoom, vui lòng gửi email cho Alisa Cowen theo địa chỉ Acowen@cowendesigngroup.com. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về diễn giả, vui lòng gửi email đến kpickle@earthlink.net.

TÌM HIỂU THÊM: Chương trình đào tạo sơ cứu sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên dành cho nhân viên và phụ huynh

Văn phòng Dịch vụ Sinh viên tiếp tục cam kết đào tạo tất cả nhân viên mới và cấp chứng chỉ lại cho nhân viên về Sơ cứu Sức khỏe Tâm thần Thanh niên (YMHFA). Đây là khóa học kéo dài 6 giờ dạy cách xác định, hiểu và phản ứng với các dấu hiệu của bệnh tâm thần và rối loạn sử dụng chất kích thích. Đăng ký cho nhân viên là thông qua Frontline. Phụ huynh có thể đăng ký bằng cách gọi Văn phòng Dịch vụ Sinh viên theo số 703-228-6062. Đào tạo sẽ được cung cấp hàng tháng trong thời gian còn lại của năm.

Ngày học sắp tới là: 16 tháng 1, 13 tháng 8, 10 tháng 31, 27 tháng 10, XNUMX tháng XNUMX, XNUMX tháng XNUMX, XNUMX tháng XNUMX và XNUMX tháng XNUMX.

TÌM HIỂU THÊM: BẠN có thể làm gì để ngăn chặn lạm dụng trẻ em?

Quận Arlington, Trung tâm Bênh vực Trẻ em tổ chức Huấn luyện Phòng chống Ngược đãi Trẻ em. Tất cả các khóa học được cung cấp bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha liên tục trong suốt năm. Hiện tại, tất cả các buổi đào tạo đều được cung cấp hầu như để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn trong cộng đồng của chúng ta. Để biết thêm thông tin về việc đăng ký một trong những buổi học này, vui lòng truy cập liên kết sau: https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1

Tài nguyên: Đường dây hỗ trợ trường học CIGNA - MỞ CHO TẤT CẢ

Đừng làm điều đó một mình. Có nhiều lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ. Một số là phổ biến, những người khác nghiêm trọng hơn. Dù bằng cách nào, hãy nói chuyện với chúng tôi ngay hôm nay nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình đang phải đối mặt với: Lo lắng, Trầm cảm, Lạm dụng, Rối loạn ăn uống, Bắt nạt, Tự làm hại bản thân, Nghiện, Áp lực bạn bè, Ý định tự tử hoặc bất kỳ điều gì khác. Không ai phải là khách hàng của Cigna để gọi. Nếu bạn đang đi học hoặc có con đi học, Đường dây hỗ trợ của trường được tạo ra cho bạn. đặt câu hỏi phù hợp và đưa ra lời khuyên. Và nó có sẵn suốt ngày đêm cho bạn và cho các thành viên trong gia đình bạn. 833-MeCigna (833-632-4462) Chúng tôi ở đây 24/7/365!

Screen Shot 2021-11-10 tại 1.44.36 PM

 

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2021 năm XNUMX

Vào tháng Mười, APS nhân viên sẽ tiếp tục tập trung vào chủ đề SEL về Kỹ năng Quan hệ thông qua các hoạt động và bài học. Chúng tôi cũng công nhận tháng XNUMX là Tháng phòng chống bắt nạt và lạm dụng chất gây nghiện. Chúng tôi đang cung cấp một số khóa đào tạo miễn phí cho phụ huynh để tìm hiểu thêm về luật cần sa mới ở Virginia, cách giúp ngăn chặn lạm dụng trẻ em và cách hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên.

Trọng tâm SEL: Kỹ năng Quan hệ

Thể hiện khả năng hợp tác và điều hướng các mối quan hệ một cách hiệu quả đồng thời đánh giá các quan điểm, khả năng, nền tảng và văn hóa khác nhau và đa dạng. Hãy xem video ngắn này về cách các kỹ năng quan hệ ảnh hưởng đến việc học và tầm quan trọng của việc thúc đẩy giao tiếp lành mạnh.

PBSLEARNING - Kỹ năng quan hệ - SEL

Tháng XNUMX là tháng phòng chống bắt nạt

Đăng từ chối, Nhận biết, Báo cáo - Nhấp để mở PDF
Nhấp vào Hình ảnh để mở PDF

Nhận biết, Báo cáo, Từ chối! Tháng XNUMX là Tháng Phòng chống Bắt nạt Quốc gia, là thời điểm để tập trung và nâng cao nhận thức về nạn bắt nạt. Bắt nạt là hành vi hung hăng, không mong muốn liên quan đến sự mất cân bằng quyền lực thực sự hoặc nhận thức. Hành vi được lặp đi lặp lại, một chiều và diễn ra có chủ đích. Bắt nạt bao gồm các hành động như đe dọa, tung tin đồn, tấn công ai đó về mặt thể chất hoặc bằng lời nói và cố ý loại trừ ai đó khỏi nhóm. Bắt nạt cũng có thể diễn ra thông qua công nghệ, được gọi là bắt nạt trên mạng. Ví dụ về đe dọa trực tuyến bao gồm tin nhắn văn bản hoặc email ác ý, tin đồn được gửi qua email hoặc đăng trên các trang mạng xã hội và hình ảnh, video, trang web hoặc hồ sơ giả mạo đáng xấu hổ.

Bắt nạt trẻ em là một vấn đề nghiêm trọng trên toàn quốc. Nó có thể gây ra tình trạng nghỉ học, căng thẳng về tinh thần và thể chất, kết quả học tập kém, lòng tự trọng kém, và trong một số trường hợp, bạo lực học đường. Học sinh bị bắt nạt có nhiều nguy cơ bị trầm cảm, lo lắng, khó ngủ, thành tích học tập thấp hơn và bỏ học. Bắt nạt cũng có thể xảy ra trực tuyến. Các báo cáo về bắt nạt trên mạng trong số học sinh đang theo học tại các trường công lập cao nhất ở cấp trung học cơ sở (33%), tiếp theo là trung học phổ thông (30%), trường học kết hợp (20%) và trường tiểu học (5%). Các thành viên hội đồng nhà trường, giám thị, giáo viên và phụ huynh đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một bầu không khí không được dung thứ cho hành vi bắt nạt. Nó đã được chứng minh khi người lớn và trẻ em đứng cùng nhau, bắt nạt chấm dứt.

APS dạy cách phòng ngừa bắt nạt để giáo dục và trao quyền cho học sinh nhằm giúp tạo ra các cộng đồng trường học an toàn và tương trợ. Trong suốt tháng này, các cố vấn sẽ tham gia vào các nỗ lực ngăn chặn bắt nạt khác nhau như; củng cố ba R của phòng ngừa bắt nạt, Nhận biết, Báo cáo và Từ chối, tham gia Ngày đoàn kết Wear Orange để thể hiện sự đoàn kết vì lòng tốt, sự hỗ trợ và hòa nhập, đồng thời truyền bá Cam kết của người đi lên, một cam kết đứng lên vì những người khác. Mọi người đều có thể làm điều gì đó để giúp ngăn chặn bắt nạt; mỗi cá nhân, trường học và cộng đồng đều có vai trò quan trọng. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm.  APS cung cấp một loạt các tài nguyên và các Câu hỏi thường gặp hữu ích về vấn đề bắt nạt. Xem video ngắn này về những nỗ lực của chúng tôi. https://www.apsva.us/student-services/bully-prevention/

Các quy tắc giúp mọi người cảm thấy an toàn và được tôn trọng

áp phích của sức mạnh người ngoài cuộc - nhấp để mở PDF
Nhấp vào hình ảnh để mở PDF
  • Nhận biết hành vi bắt nạt - hành vi gây tổn thương lặp đi lặp lại và một chiều
  • Báo cáo bắt nạt - xác định người lớn đáng tin cậy mà bạn có thể nói chuyện
  • Từ chối bắt nạt - sử dụng kỹ năng quyết đoán
  • Quyền lực của người ngoài cuộc - những người nhìn thấy hoặc biết về việc bắt nạt đang xảy ra
  • Trách nhiệm của người ngoài cuộc - bạn có thể chọn giúp ngăn chặn hành vi bắt nạt
  • Những người chứng kiến ​​bắt nạt trên mạng - Nhận biết, Từ chối và Báo cáo bắt nạt trực tuyến

NGÀY UNITY: Thứ Tư ngày 20 tháng 2021 năm XNUMX WEAR & SHARE ORANGE

Thể hiện sự đoàn kết vì lòng tốt, sự chấp nhận và hòa nhập và gửi một thông điệp rõ ràng rằng không đứa trẻ nào phải trải qua việc bắt nạt.

 

Tháng phòng chống lạm dụng chất gây nghiện quốc gia

Ruy băng đỏ đám mây WordTham gia cùng thanh thiếu niên, cha mẹ, giáo viên và những công dân khác trên khắp nước Mỹ @RedRibbonWeek (23-31 tháng XNUMX) #RedRibbonWeek #DrugFreeLooksLikeMe

Tháng 2011 lần đầu tiên được tuyên bố là Tháng phòng chống lạm dụng chất gây nghiện quốc gia vào năm 9. Kể từ đó, tháng 10 là thời điểm để nêu bật vai trò quan trọng của việc phòng chống lạm dụng chất đối với sức khỏe cá nhân và cộng đồng và ghi nhận những người đang trong quá trình phục hồi, cũng như trẻ em, cha mẹ, gia đình và bạn bè ủng hộ họ. Các nghiên cứu cho thấy rằng một cá nhân bắt đầu hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng các loại thuốc khác càng sớm thì khả năng phát triển chứng nghiện càng cao. 18 trong số 15 người lạm dụng hoặc nghiện nicotine, rượu hoặc các loại ma túy khác đã bắt đầu sử dụng các chất này trước khi họ 7 tuổi. sử dụng cho đến 21 tuổi trở lên. Mỗi năm việc sử dụng chất gây nghiện đó được trì hoãn trong thời kỳ phát triển trí não của thanh thiếu niên, nguy cơ nghiện và lạm dụng chất gây nghiện sẽ giảm xuống. Trong tháng này, chúng tôi dành thời gian để ghi nhận những nỗ lực của quốc gia và cộng đồng nhằm giảm lạm dụng và nghiện chất gây nghiện. Chúng tôi cũng tụ họp để tưởng nhớ những người đã mất mạng vì nghiện ngập. Tháng XNUMX cũng là thời điểm để kỷ niệm sự hồi phục và thể hiện sự hỗ trợ đối với trẻ em, cha mẹ, gia đình và bạn bè, những người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi căn bệnh nghiện ngập.

Hàng năm, nhóm Tư vấn Lạm dụng Chất gây nghiện (SAC) của Trường Công lập Quận Arlington kỷ niệm Tháng Phòng chống Lạm dụng Chất gây nghiện Quốc gia bằng cách công nhận Tuần lễ Red Ribbon, là chiến dịch phòng chống ma túy lâu đời nhất và lớn nhất của Quốc gia, nhằm tôn vinh Đặc vụ DEA Enrique “Kiki” Camarena , người đã thiệt mạng trong khi làm nhiệm vụ. Sáng kiến ​​dựa trên phòng ngừa này được tổ chức hàng năm trong tuần cuối cùng của tháng XNUMX, và nó đã tiếp cận hàng triệu cá nhân trên khắp thế giới. Trong thời gian này, nhóm SAC công nhận Tuần lễ Ruy băng Đỏ bằng cách thu hút học sinh của chúng tôi trên toàn quận và cung cấp cho họ tài liệu giáo dục, quà tặng và các hoạt động tương tác. Tim hiểu thêm ở đây - APS Tư vấn viên lạm dụng dược chất

TÌM HIỂU THÊM: Cần sa là hợp pháp, vậy thì sao?

Với việc hợp pháp hóa cần sa gần đây ở Bang Virginia, những lo ngại đã xuất hiện về sự hiểu biết tổng thể về luật pháp và tác động lâu dài tiềm năng mà điều này có thể có đối với dân số vị thành niên và người lớn của chúng ta. Bài thuyết trình này được tạo ra để cung cấp cho khán giả của chúng tôi sự hiểu biết tổng thể về luật pháp và để có được một số thông tin hữu ích về những quan niệm sai lầm về cần sa với quan điểm ngang hàng.

Trình bày bởi: Jenny Sexton MA, CSAC, FAC, QMHP, Cố vấn về Lạm dụng Chất gây nghiện CSAM từ Trường Công lập Arlington, Niasha John, Đơn vị Dịch vụ Tòa án Quan hệ Gia đình Vị thành niên, Cố vấn Quản chế và Sử dụng Chất và Ban Mạng lưới Thanh thiếu niên.

Thứ Năm, ngày 19 tháng 2021 năm 12 lúc 00 giờ trưa hoặc 6 giờ chiều

ĐĂNG KÝ Ở ĐÂY - https://www.eventbrite.com/e/marijuana-is-legal-so-what-now-tickets-182792907507?aff=erelexpmlt

TÌM HIỂU THÊM: BẠN có thể làm gì để ngăn chặn lạm dụng trẻ em?

Quận Arlington, Trung tâm Bênh vực Trẻ em tổ chức Huấn luyện Phòng chống Ngược đãi Trẻ em. Tất cả các khóa học được cung cấp bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha liên tục trong suốt năm. Hiện tại, tất cả các buổi đào tạo đều được cung cấp hầu như để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn trong cộng đồng của chúng ta. Để biết thêm thông tin về việc đăng ký một trong những buổi học này, vui lòng truy cập liên kết sau: https://www.signupgenius.com/go/20F0A45ACA829A6FD0-stewards1

TÌM HIỂU THÊM: Sơ cứu sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

Học tập về tình cảm-xã hội là một ưu tiên cho APS và khóa học này sẽ dạy các kỹ năng nhận thức bản thân và kỹ năng quan hệ trong các khía cạnh nhận biết nhu cầu sức khỏe tâm thần tiềm ẩn, quản lý cảm xúc của bản thân và cách trò chuyện với những người có thể cần được kết nối với các dịch vụ sức khỏe tâm thần. Thông qua khóa học này, người tham gia sẽ có được các kỹ năng nhận biết và hỗ trợ thanh thiếu niên đang trải qua thử thách hoặc khủng hoảng về sức khỏe tâm thần hoặc lạm dụng chất kích thích. Khóa học bao gồm các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của bệnh tâm thần ở thanh niên, bao gồm: lo lắng, trầm cảm, rối loạn ăn uống. Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD); các dấu hiệu và triệu chứng chung của việc sử dụng chất gây nghiện; làm thế nào để tương tác với một đứa trẻ hoặc thanh thiếu niên đang gặp khủng hoảng; làm thế nào để kết nối người đó với sự trợ giúp. MỚI: Nội dung mở rộng về chấn thương, nghiện ngập và chăm sóc bản thân cũng như tác động của bắt nạt và truyền thông xã hội. Những người tham gia sẽ hoàn thành một lớp học trực tuyến tự học kéo dài 2 giờ, sau đó tham gia vào khóa đào tạo trực tiếp do Người hướng dẫn hướng dẫn kéo dài từ 4 đến 5 giờ. Khóa học được cung cấp hàng tháng trong suốt năm học và có sẵn cho nhân viên và cha mẹ Phiên họp tiếp theo sẽ diễn ra vào ngày 28 tháng 2021 năm XNUMX.   Phụ huynh muốn tham gia có thể đăng ký bằng cách gọi cho Dịch vụ Sinh viên theo số 703-228-6062 hoặc gửi email Marjorie.Blazek @apsva.us or jennifer.lambdin @apsva.us.

Góc Sức khỏe Tâm thầnHình ảnh bộ não hoạt hình

Screen Shot 2021-10-14 tại 2.57.37 PMNguồn Sức mạnh Các nhà lãnh đạo ngang hàng tại HB Woodlawn đã tổ chức một sự kiện toàn trường để ghi nhận Tháng Phòng chống Tự tử Quốc gia. Học sinh đã làm việc với Siobhan Bowler, APS Cố vấn về Lạm dụng Chất, để giáo dục cộng đồng về các yếu tố nguy cơ và bảo vệ liên quan đến việc ngăn ngừa tự tử.

Screen Shot 2021-10-14 tại 2.56.41 PMBộ phận Tư vấn của Trường WL đã thiết kế một “phòng bình tĩnh” nằm bên trong dãy phòng tư vấn để giúp học sinh loại bỏ căng thẳng trong ngày học. Mục tiêu là tiếp tục xây dựng một “cộng đồng trường học tích cực” và “cung cấp các kỹ năng để có khả năng phục hồi”.

 

Nguồn lực Cộng đồng của Bộ Dịch vụ Nhân sinh Arlington (DHS)

APS cộng tác với các đồng nghiệp cơ quan của chúng tôi trong Bộ Dịch vụ Nhân sinh (DHS) để cung cấp các dịch vụ và xây dựng năng lực trong cộng đồng của chúng tôi. Một ví dụ về sự hợp tác này là một bản tin, “Xây dựng cộng đồng lành mạnh”Nơi nhiều cơ hội cho phụ huynh và các thành viên cộng đồng được nêu bật mỗi tháng.

Bản tin Dịch vụ Sinh viên Tháng 2021 năm XNUMX

Năm nay APS sẽ có trọng tâm SEL mỗi tháng. Một năng lực SEL khác và khái niệm bao quát sẽ được giải quyết trong các lớp học với các bài học và hoạt động, và chúng tôi khuyến khích bạn làm việc với học sinh của mình ở nhà và trong cộng đồng để phát triển hơn nữa các kỹ năng xã hội và cảm xúc này. Các câu hỏi và hoạt động gợi ý sẽ được cung cấp hàng tháng trong bản tin này.

Học cảm xúc xã hội (SEL)

Hình ảnh về năng lực CASEL từ VDOE https://www.doe.virginia.gov/support/prevention/social-emotional/index.shtml#staTháng XNUMX vừa qua, Bộ Giáo dục Virginia đã thiết lập một định nghĩa thống nhất về học tập theo cảm xúc xã hội dựa trên định nghĩa Hợp tác cho Học thuật, Xã hội và Cảm xúc (CASEL):

“Học tập xã hội và tình cảm là quá trình mà qua đó tất cả thanh niên và người lớn có được và áp dụng kiến ​​thức, kỹ năng và thái độ để phát triển bản sắc lành mạnh, quản lý cảm xúc và đạt được các mục tiêu cá nhân và tập thể, cảm nhận và thể hiện sự đồng cảm với người khác, thiết lập và duy trì sự hỗ trợ các mối quan hệ và đưa ra quyết định có trách nhiệm và quan tâm. "

Tầm nhìn của Virginia đối với SEL là nhằm tập trung sự bình đẳng vào công việc này, đây là chìa khóa cho tầm nhìn và sứ mệnh của VDOE, đồng thời điều chỉnh mà không có ưu tiên trong APS cũng. Định nghĩa Virginia được cố ý tạo ra để bao gồm cả người lớn cũng như học sinh. Học tập về tình cảm xã hội là quan trọng đối với tất cả chúng ta để trở thành con người tốt hơn. Bạn có thể tìm thêm thông tin về các tiêu chuẩn VDOE SEL tại đây -  VDOE Social Emotional Learning (SEL)

Trong mùa hè, một nhóm cố vấn học đường, nhân viên xã hội và nhà tâm lý học, đã làm việc trong một số dự án để điều chỉnh các chương trình giảng dạy và cấp độ hỗ trợ SEL của chúng tôi với các tiêu chuẩn mới. Họ cũng tạo SEL nhân viên Canvas các trang hỗ trợ việc triển khai SEL và sự phát triển của tất cả APS nhân viên.

Năm nay APS sẽ có trọng tâm SEL mỗi tháng. Một năng lực SEL khác và khái niệm bao quát sẽ được giải quyết trong các lớp học với các bài học và hoạt động, và chúng tôi khuyến khích bạn làm việc với học sinh của mình ở nhà và trong cộng đồng để phát triển hơn nữa các kỹ năng xã hội và cảm xúc này. Các câu hỏi và hoạt động gợi ý sẽ được cung cấp hàng tháng trong bản tin này.

Trọng tâm SEL tháng XNUMX: Kỹ năng quan hệ

hình ảnh của Stephanie Martin
Cố vấn Học đường Stephanie Martin tại Trường Tiểu học Long Branch

Áp dụng các kỹ năng lắng nghe và giao tiếp bằng lời nói và không lời để tương tác với những người khác, hình thành và duy trì các mối quan hệ tích cực, và giải quyết xung đột một cách xây dựng.

Câu hỏi thảo luận (LƯU Ý: Các câu trả lời nên được chấp nhận mà không cần phán xét.)

  • Bạn có thể làm gì với cơ thể khi ai đó đang nói để chứng tỏ rằng bạn đang lắng nghe?
  • Một số điều bạn có thể nói sau khi ai đó đã nói để chứng tỏ rằng bạn đã nghe họ và không phán xét họ?
  • Bạn có thể nói gì và làm gì khi có bất đồng với ai đó để thể hiện sự tôn trọng đối với bản thân và họ?
  • Bạn sẽ nói chuyện với ai ở nhà nếu… (bạn cần giúp đỡ, bạn đã lựa chọn sai, bạn có tin tốt để chia sẻ, v.v.)? Bạn sẽ nói chuyện với ai ở trường…?
  • Ai là người ở nhà (và trường học) mà bạn muốn gần gũi hơn? Bạn có thể làm gì để biến điều đó thành hiện thực?
  • Ai là người lớn mà bạn đã nói chuyện ở trường hôm nay? Bạn sẽ nói chuyện với ai vào ngày mai?

Các hoạt động:

  • Dành thời gian cho nhau. Chơi game. Ăn các bữa ăn. Đi dạo. Làm việc trên một câu đố. Đọc quyển sách. Hãy chủ ý về thời gian hai bạn ở bên nhau, đảm bảo rằng thời gian cho phép để giao tiếp.
  • Trò chuyện trực tiếp để xây dựng và củng cố các mối quan hệ cá nhân.
  • Cùng nhau đưa ra quyết định về những việc cần làm cho các sự kiện đặc biệt như sinh nhật và ngày lễ.
  • Một phút chia sẻ. Cho phép mọi người một phút để chia sẻ về một chủ đề mà họ lựa chọn. Trong khi ai đó đang chia sẻ thì những người khác đang thực hành lắng nghe tích cực. (Mắt nhìn người nói, tai lắng nghe, giọng nói êm dịu, cơ thể bình tĩnh.) Khi người nói kết thúc, người nghe chia sẻ những điều đã nghe mà không phán xét. Ví dụ - Bạn đang nói rằng bạn thực sự không vui khi chúng tôi giải câu đố. Đúng không?

Kỹ năng quan hệ lành mạnh là khả năng hòa hợp với những người khác và tạo ra các kết nối có ý nghĩa. Các mối quan hệ cần có thời gian để xây dựng và chúng có thể khó phát triển và duy trì. Học tập và thực hành các kỹ năng cần thiết để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh là những kỹ năng sống sẽ giúp ích cho bây giờ và trong những năm tới.

20 ngày đầu tiên của SEL

Phù hợp với chủ đề về kỹ năng quan hệ, mỗi ngày trong tháng đầu tiên của năm học, tất cả nhân viên sẽ tập trung vào việc kết nối với học sinh của họ và giúp thúc đẩy sự kết nối giữa các đồng nghiệp và cộng đồng nhà trường. Dịch vụ Sinh viên đã cung cấp các bài học và hoạt động được sử dụng trong lớp cho “20 Ngày đầu tiên của Trường.” Các bài học được giảng dạy vào những thời điểm được chỉ định trong môi trường lớp học thông qua các hoạt động học tập xã hội-tình cảm nhằm xây dựng các kỹ năng quan hệ trong môi trường lớp học và / hoặc hỗ trợ học sinh trong việc thực hành phản ánh bản thân.

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Phòng chống Tự tử

Tháng 10 là Tháng Nâng cao Nhận thức về Phòng chống Tự tử Quốc gia — thời điểm để chia sẻ các nguồn lực trong nỗ lực làm sáng tỏ chủ đề nghiêm trọng và thường bị kỳ thị này. Chúng tôi sử dụng tháng này để nâng cao nhận thức và kết nối các cá nhân với các nguồn lực và sự hỗ trợ. Suy nghĩ tự tử, giống như các tình trạng sức khỏe tâm thần, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác, giới tính hoặc xuất thân. Trên thực tế, tự tử thường là kết quả của tình trạng sức khỏe tâm thần không được điều trị. Tại thời điểm này, tự tử là nguyên nhân thứ hai gây tử vong ở những người từ 24-XNUMX tuổi. Ý nghĩ tự sát, mặc dù phổ biến, không nên được coi là bình thường và thường chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp khủng hoảng, vui lòng nhận trợ giúp ngay bây giờ. Truy cập các tài nguyên sức khỏe tâm thần bằng cách nhấp vào nút "Cần nói chuyện?" Nút trên APS Trang web của Quận. Ngoài ra, tất cả APS trường học có một đội ngũ chăm sóc sức khỏe tâm thần toàn diện, bao gồm các cố vấn, nhà tâm lý học đường và nhân viên xã hội để hỗ trợ học sinh và gia đình có nhu cầu.

https://www.apsva.us/mental-health-services/in-crisis-need-help-now/

Đào tạo sơ cứu sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

Văn phòng Dịch vụ Sinh viên tiếp tục cam kết đào tạo tất cả nhân viên mới và cấp chứng chỉ lại cho nhân viên về Sơ cứu Sức khỏe Tâm thần Thanh niên (YMHFA). Đây là khóa học kéo dài 6 giờ dạy cách xác định, hiểu và phản ứng với các dấu hiệu của bệnh tâm thần và rối loạn sử dụng chất kích thích. Đăng ký cho nhân viên là thông qua Frontline. Phụ huynh có thể đăng ký bằng cách gọi cho Văn phòng Dịch vụ Sinh viên theo số 703-228-6062. Việc đào tạo sẽ được cung cấp hàng tháng trong thời gian còn lại của năm bắt đầu từ ngày 23 tháng 30, ngày 14 tháng 28, ngày 16 tháng 1, ngày 13 tháng 8, ngày 10 tháng 31, ngày 27 tháng 10, tháng XNUMX XNUMX, XNUMX tháng XNUMX, XNUMX tháng XNUMX, XNUMX tháng XNUMX, XNUMX tháng XNUMX và XNUMX tháng XNUMX.

Nguồn

Ứng phó với khủng hoảng khu vực dành cho trẻ em (CR2)

  • CR2 Cung cấp phản ứng nhanh trong 24 giờ cho tất cả thanh niên (17 tuổi trở xuống) đang đối mặt với khủng hoảng sức khỏe tâm thần và / hoặc sử dụng chất kích thích. Các cố vấn nhân ái và được đào tạo chuyên sâu của họ cung cấp sàng lọc qua điện thoại và đánh giá trực tiếp, can thiệp và hỗ trợ để con bạn và gia đình bạn có thể tiếp tục cuộc sống như đã định.
    • Gọi cho Dịch vụ Khủng hoảng 24 giờ 844-627-4747Thông tin: 703-257-5997
    • website: CR2crisis.com

Cần dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần khẩn cấp? Gọi:

  • Dịch vụ chăm sóc sức khỏe hành vi Arlington Đường dây cấp cứu: 703-228-5160 Số chung: 703-228-1560

Lo lắng con bạn có thể cố gắng tự tử / tự làm hại bản thân? Không chắc sẽ làm gì? Gọi:

  • Đường dây nóng khu vực của Crisis Link: 703-527-4077 hoặc Soạn tin: CONNECT gửi 85511
  • Đường dây Hy vọng Quốc gia: 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433)
  • Đường dây nóng LGBTQ: 1-866-488-7386
  • Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia: 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
  • Đường dây trợ giúp quốc gia SAMHSA: 1-800-662-HELP (1-800-662-4357)

Tài nguyên địa phương:

Nguồn Web:

Video - Phòng chống tự tử cho thanh thiếu niên cho cha mẹ-Phòng khám Mayo